اقرأ أيضًا: أسماء أدوية تنشيط المبايض
أنواع العلاج الهرموني
بعد أن قمنا بالتعرف على أسماء أدوية تنظيم الهرمونات سوف نقوم بعرض تفصيلي عن كل ما يخص العلاج الهرموني، حيث يتم وصفها من خلال الطبيب المتخصص بالإضافة إلى هرمون البروجسترون، وذلك لتقليل احتمالية الإصابة بسرطان بطانة الرحم، وذلك في حالة لم يتم إجراء استئصال الرحم، وتنقسم الأنواع الخاصة بالعلاج الهرموني إلى ما يلي:
1- العلاج الهرموني المجموعي
يحتوي على نسبة عالية من الإستروجين المجموعي. يمكن أن يتم الحصول عليه في شكل أقراص أو لصقات يتم وضعها على الجلد أو جل أو بخاخ. يتم الاعتماد عليه في علاج الأعراض الجانبية الناتجة عن سن اليأس وانقطاع الدورة الشهرية. أفضل انواع حبوب منع الحمل لتنظيم الهرمونات - جريدة الساعة. 2- المنتجات المهبلية منخفضة الجرعات
تحتوي المنتجات المهبلية على جرعات قليلة من هرمون الإستروجين. يمكن الحصول عليها على شكل كريم أو أقراص أو حلقات. تعمل على تقليل نسبة الإستروجين الذي يتم امتصاصه. يتم استخدامه في علاج الآثار الجانبية الناتجة عن الإلتهابات المهبلية أو البولية الناتجة عن توقف الدورة الشهرية. اقرأ أيضًا: حبوب تنظيم الدورة progyluton
الأثار الجانبية للعلاج الهرموني
في حالة استخدام العلاج الهرموني قد ينتج عنه الإصابة ببعض من الآثار الجانبية الناتجة عنه، والتي تتمثل فيما يلي:
الإصابة بأمراض القلب.
أفضل انواع حبوب منع الحمل لتنظيم الهرمونات - جريدة الساعة
يساعد تناوُل حبوب منخفضة الجرعة من الإستروجين بدلًا من الحبوب غير الفعالة في تقليل النزيف، والانتفاخ والآثار الجانبية الأخرى المصاحبة أحيانًا لفترة خلو الجسم من الهرمونات. ريفيلسا (نسخة جنيسة من كوارتيت). في هذا النظام الذي يستمر لمدة 91 يومًا، تتناولين الحبوب الفعالة لمدة 84 يومًا — أو 12 أسبوعًا. تحتوي كل حبة على جرعة ثابتة من البروجستين، لكن تزداد جرعة الإستروجين بالتدريج — حيث تبدأ الجرعة بتناول 20 ميكروغرام (مكغ)، ثم تزيد حتى تصل إلى 25 مكغ ثم إلى 30 مكغ — على ثلاثة أوقات مختلفة أثناء نظام تناول الحبوب. ثم بعدها تتناولين الحبوب التي تحتوي على جرعة منخفضة جدًّا من الإستروجين لمدة أسبوع واحد. قد تؤدي الزيادة التدريجية في هرمون الإستروجين في "ريفلسا" إلى تقليل نوبات النزف الاختراقية التي حدثت خلال الدورات المبكرة من حبوب الاستخدام الممتد مقارنةً بحبوب أخرى ممتدة الاستخدام. أميثيست. تحتوي هذه الحبوب على جرعات منخفضة من كل من البروجسترون والإستروجين وقد صُنِّعت ليتم تناولها لمدة سنة كاملة. لا توجد فترات راحة في الفترات الخالية من الهرمونات. الحلقة المهبلية (نوفارينج)
مثل حبوب تنظيم النسل المركبة التي تحتوي على هرمون الإستروجين والبروجستين، من الممكن تأخير أو منع الدورة الشهرية باستخدام ممتد أو مستمر للحلقة المهبلية المانعة للحمل.
يساعد الإستروجين في تقليل مشاكل السكتة الدماغية وهشاشة العظام. اقرأ أيضًا: فوائد حبوب منع الحمل
نصائح لتقليل مخاطر العلاج بالهرمونات
من أجل تجنب مخاطر العلاج الهرموني ، يجب اتباع النصائح التالية:
اكتشف أفضل علاج
يمكن تناول الإستروجين على شكل أقراص أو جيل أو كريمات مهبلية. وهي متوفرة في شكل تحاميل بطيئة المفعول. يمكن استخدامه كحلقة توضع في المهبل. عندما تكون الأعراض طبيعية بعد انقطاع الطمث ، فإن أفضل طريقة لاستخدام الإستروجين تكون في شكل كريمات أو أقراص أو حلقات مهبلية. قلل من تناول الدواء
الحصول على أقل جرعة فعالة في فترة زمنية قصيرة لعلاج مشاكل المرض. في حالة انقطاع الطمث ، تناولي الإستروجين لفترة طويلة حسب وصفة الطبيب. راجع الطبيب بانتظام
اتبع عادات الأكل الصحية من خلال ممارسة أنواع مناسبة من التمارين. اعتمد على الأطعمة المناسبة للظروف الصحية. تناول أطعمة صحية بدون دهون. اقرأ أيضًا: متى تأتي الفترة بعد تنظيم دورة حبوب منع الحمل Clemen
من خلال المقال الأخير ، أوضحنا جميعًا أسماء الأدوية المنظمة للهرمونات ، والتي تستخدم لعلاج اضطرابات الدورة الشهرية وآثار انقطاع الطمث.
بلوغ سن الشيخوخة: لأنك كلما تقدمت في العمر ، زاد خطر إصابتك بأمراض العظام مثل النتوءات العظمية. بعض الحقن في منطقة العضلات بطريقة خاطئة. مصابين بأمراض وراثية ، أو لديهم بعض العيوب والتشوهات الخلقية. يتعرض في كثير من الأحيان للطقس البارد ، والجلوس في الهواء البارد مرتديًا ملابس خفيفة لفترة طويلة. يعاني من مرض السكري من النوع الأول أو الثاني لأنه يسبب تلف الأعصاب. سرطان المبيض. مارس تمارين قوية تتطلب قوة كبيرة ، أو اثن ظهرك لفترة طويلة. أورام الظهر أو العمود الفقري تعيق الحركة. التعرض للإشعاع الكيميائي أو التسمم بالرصاص. لذلك ، نفهم ما هي العلاجات الطبيعية لعرق النسا وأعراض عرق النسا: ما هي العلاجات الطبيعية لعرق النسا وأعراض عرق النسا
أعراض عرق النسا
يعاني الأشخاص المصابون بعرق النسا من العديد من الأعراض ، مثل:
شعور بتنميل في القدم أو عضلات الساق وعدم القدرة على الحركة. قدم واحدة خدر أو تقلصات عضلية. عدم القدرة على الوقوف أو المشي أو الجري لفترات طويلة. ألم في الفخذ أو الخصر عند الجلوس لفترة طويلة. هناك نبض قوي ومستمر في منطقة الورك. لا يمكن حمل أشياء ثقيلة أو وضع أشياء ثقيلة على الوركين.
علاج عرق النسا بالطب البديل 7 وصفات سريعة اثبتت فاعليتها - ثقف نفسك
تتضمن أمثلة تمارين عرق النسا ما يلي:
تمارين تحفز وتنشط العصب الوركي
يتم ذلك عن طريق فرد الجسم على الأرض والاستلقاء ، مع إبقاء الركبتين على مسافة صغيرة من بعضهما البعض ، مع ثنيهما ، ورفع ساق واحدة لأعلى لبضع ثوان ، ثم التبديل مع الساق الأخرى ، يوصى تنفس بعمق أثناء أداء هذه التمارين ، ويمكن تكرارها عدة مرات في اليوم. تمارين خاصة بالوسط وشد عضلات اسفل الظهر
افتح ساقيك قليلاً عن طريق تحريك الجزء العلوي من جسمك ويدك اليسرى ، وقم بتدويرهما إلى اليمين ، ثم قم بتدوير الجزء العلوي إلى اليسار. تمارين للمساعدة في شد أوتار الركبة
قف مع رفع ساق واحدة على جسم ثابت ، وقم بتصويب ظهرك وتنفس بعمق لبضع ثوان ، ثم انحنى للأمام بأرجل متبادلة ؛ يمكن تكرار هذا التمرين عدة مرات في اليوم. تعرف أيضًا على عرق النسا في الساق اليسرى والأعراض العصبية التي قد تصاحب ألم عرق النسا من عرق النسا في الساق اليسرى والأعراض العصبية التي قد تصاحب ألم عرق النسا. تمارين للمساعدة على إطالة وتقويم ظهرك
استلقِ على مقدمة جسمك ، واثني كوعيك على الأرض ، واثني ظهرك قليلاً ، وقم بتصويب رقبتك ، وتنفس بعمق لبضع ثوان ، ويمكن تكرار هذا التمرين حتى 8 مرات في اليوم.
تمارين علاج ألم عرق النسا بالصور - ثقف نفسك
مايو 18, 2021
مخ واعصاب
يعرف عرق النسا بأنه هو عبارة عن مصطلح يطلق على أنواع الألم الناجم عن التهاب العصب الوركي وهو عصب كبير يمتد من أسفل الظهر ويمتد خلال الأرداف، وعلى طول الساقين، إلى أن ينتهي أسفل القدمين وعادةً ما يؤثر عرق النسا على جانب الجزء السفلي من الجسم فقط، وتتراوح حدة الإصابة طبقاً للحالة المرضية وطبيعة كل شخص فمن الممكن أن يمتد الألم أيضًا إلى أسفل القدم. ومن خلال هذه المقالة سوف نتعرف سوياً عن تعريف عرق النسا وما هي أسبابه وأعراضه وطرق تشخيصه وطرق علاجه من خلال الطبيب المختص بـ "دوكسبرت هيلث". عرق النسا
عرق النسا أو ما يطلق عليه بالتهاب العصب الوركي من أمراض الجهاز العصبي الذي يتمثل بألم في الطرف السفلي نتيجة لوجود التشنج الشديد، حيث يبدأ بشكل مفاجئ في ظهور الأعراض الأولية و يتطور تدريجيًا، إلى أن ينتهي بنهاية المطاف إلى زيادة شدته أو حدته، وقد يشعر المريض ببعض الأعراض التي تتضمن على الضعف والخدر أو الحرقة أو التنميل في أسفل ساقه وربما يمتد حتى رؤوس أصابع قدميه؛ وسوف نتناول بشكل أكثر تفصيلي عن أشهر أعراضه من خلال السطور القادمة.
أهم 7 أعراض عرق النسا وطرق علاجها | دوكسبرت
ذات صلة التهاب عرق النسا عند الرجال مرض عرق النسا
أين يوجد عرق النسا
عرق النسا أو العصب الوركيّ (بالإنجليزية: Sciatic nerve) يمتد من أسفل الظهر إلى الوركين والأرداف، ثمّ إلى أسفل باتجاه الساقين على جانبي الجسم، [١] وهو العصب المسؤول عن التحكّم بعدّة عضلات تقع في الجزء السفلي من الساقين، ومسؤول أيضًا عن الإحساس في الجزء الخلفيّ من الفخذ، وجزء من أسفل الساق، وباطن القدم. [٢] [٣]
وبشكل أكثر تفصيلًا فإنّ عرق النسا ينشأ من الضفيرة العجزيّة (بالإنجليزية: Sacral plexus)؛ وهي شبكة من الأعصاب تقع أسفل الظهر أو في العمود الفقري القطني العجزي (بالإنجليزية: Lumbosacral spine)، والذي يتشكل من العمود الفقريّ القطنيّ (بالإنجليزية: Lumbar spine) ومن العَجُز (بالإنجليزية: Sacrum)، ويمثلان قاعدة العمود الفقريّ قبل عظم العُصْعُص (بالإنجليزية: Tailbone). [٤] ويُشار إلى أنّ عرق النسا هو أكبر الأعصاب في جسم الإنسان وأحد الأعصاب الرئيسة في الطرف السفليّ من الجسم، وهو على شكل حزام مسطّح وسميك بعرض 2 سنتيميتر تقريبًا. [٥]
أعراض عرق النسا
إنّ العرض الرئيس لتضرر عرق النسا لسبب أو لآخر هو الشعور بألم فيه، ويظهر ألم عرق النسا في أي جزء يوجد فيه، بمعنى يمكن أن يشعر المصاب بالألم في الجزء السفلي من الظهر أو الأرداف أو الوركين، أو في الجزء السفلي من الساقين، وعادة ما يسلك الألم طريقًا كاملًا بدءًا من أسفل الظهر مرورًا بالوركين والأرداف وانتهاء بالجزء السفلي من الساقين، وعادة ما يظهر الألم في أحد طرفي الجسم، مع العلم أنّه يتراوح في شدته بين البسيط والحارق الشديد، وقد تزداد شدته عند الجلوس أو العطاس أو السعال.
وتذكري بضرورة الحفاظ علي الظهر في وضعية مستقيمة والثبات علي هذه الوضعية 30 – 60 ثانية وتكرار نفس الخطوات مع الجانب الأخر. تمرين وضعية الحمامة:
تبدأ هذه الوضعية بإتخاذ وضعية الكلب في اليوغا وهي الجلوس في مواجهة الأرض وتمدد القدمين خلفك بعدها الإنتقال بركبتك اليمني إلي الأمام للقيام بثنيها إلي الأمام وتصبح متجهة نحو الساق اليمني وهي ثابتة ومحاولة تمديد الساق اليسري مباشرة خلفك وخفق الساقين ببطء.. يفضل الثبات في هذه الوضعية لمدة 5 – 10 أنفاس ثم التبديل بين الجانبين. تمرين تحديد نقطة الألم:
يمكنك القيام بهذا التمرين من خلال إستخدام كرة التنس فهي فعالة جداً في تخفيف ألم عرق النسا. كل ما عليك هو تحديد نقطة الألم الاساسية في عضلات الجلوتيس ووضع الكرة في هذا المكان ثم تحقيق إسترخاء الجسم والثبات في هذه الوضعية لمدة 30 – 60 ثانية حتي تلاحظ إنخفاض كبير في الشعور بالألم يجب أن يشمل الوقت الذي تقوم بهذا التمرين حوالي 5 – 10 دقائق حتي تتخلص من الألم بسهولة. يمكنك ممارسة أحد هذه التمارين الأربعة مرة واحدة أو مرتين في اليوم حتي يجلب لك الشفاء من ألم عرق النسا. أعراض عرق النسا:
يمكنك معرفة الإصابة بعرق النسا من خلال مجموعة من الأعراض وفيما يلي بعض المؤشرات:
ألم ثابت في جانب واحد من المؤخرة أو الساق ونادراً ما تشعر به في كلا الساقين.