السعرات الحرارية في البقرات الثلاث جبنة بيضاء كاملة الدسم - YouTube
- 10 أصناف جبن بسعرات حرارية منخفضة تعرفي عليهم - فتافيت
- السعرات الحرارية في المراعي جبنة فيتا قليلة الدسم - عبوة 200 غرام - YouTube
- دوران القمر حول نفسه – المنصة
- ماذا ينتج دوران القمر حول نفسه - إسألنا
- يحتاج القمر إلى 30 يومًا تقريبًا ليدور حول نفسه وحول الأرض. صواب خطأ
10 أصناف جبن بسعرات حرارية منخفضة تعرفي عليهم - فتافيت
الألياف الغذائية: 2. 4 جرام. البروتين:5. 8 جرام. فيتامين e: 47% من احتياجات الجسم في اليوم الواحد. المنغنيز: 27%
المغنيسيوم: 23%
اقرأ أيضًا: بذور الخشخاش هل هي بذور الشيا
3- اللب الأسمر (السوبر)
أما عن اللب الأسمر فستتضح لكم القيم الغذائية التي يحتوي عليها من خلال ما يلي:
الدهون 52 جرام. الدهون المشبعة:12 جرام. 10 أصناف جبن بسعرات حرارية منخفضة تعرفي عليهم - فتافيت. الصوديوم: 544 ملغ. الكربوهيدرات:16 جرام. الألياف الغذائية: 4 جرام. البروتين:32 جرام. يعتبر اللب من المسليات التي يتناولها معظم الأشخاص في جميع المناسبات، وبالرغم من فوائده العديدة إلا أنه يجب علينا الانتباه إلى الكمية التي نتناولها حيث لا يجوز تناول كمية كبيرة لتجنب الإصابة بالأعراض الجانبية للب.
السعرات الحرارية في المراعي جبنة فيتا قليلة الدسم - عبوة 200 غرام - Youtube
[٢]
ويُصنع الجبن من حليب الحيوانات التي تتغذى على الأعشاب بنسبة 100%، والذي يُعدُّ الأكثر احتواءً على العناصر الغذائية، ويحتوي أيضاً على الأحماض الدهنية أوميغا 3، وفيتامين ك 2، [٣] ومن الجدير بالذكر أنَّ محتوى الجبنة البيضاء العالي بالأملاح يُعدُّ خاصية شائعة في الجبن في الشرق الأوسط، ولهذا السبب، وبسبب المخاوف الصحية التي يمكن أن يسببها، يتجنّب سكان الشرق الأوسط استهلاك جبن العكاوي بسبب وجود علاقة إيجابية بين تناول كميات كبيرة من الصوديوم وارتفاع ضغط الدم ، وأوصت منظمة الصحة العالمية بتقليل الملح المتناول في جميع أنواع الطعام لتقليل المشاكل الصحية المرتبطة بتناول كميات كبيرة من الملح. [٤]
القيمة الغذائية للجبنة البيضاء
يُبيِّنُ الجدول الآتي القيمة الغذائيَّة الموجودة في 100 غرامٍ من الجبنة البيضاء من نوع جبنة العكاوي: [٥]
العنصر الغذائيّ
القيمة الغذائية
السعرات الحراريَّة
250 سعرة حراريَّة
البروتين
14. السعرات الحرارية في المراعي جبنة فيتا قليلة الدسم - عبوة 200 غرام - YouTube. 29 غراماً
الدُّهون
21. 43 غراماً
الكالسيوم
500 مليغرامٍ
الحديد
1.
يقوم الماغنسيوم الموجود في اللب الأبيض بمعالجة ضغط الدم. يساعد اللب الأبيض على تجنب الإصابة بأمراض القلب. يقوم بتنظيم مستوى السكر في الجسم. يقوم بالمحافظة على صحة القلب وذلك يكون بسبب مضادات الأكسدة الموجودة في اللب الأبيض. يقوم بتقوية الأوعية الدموية. يقلل نسبة الإصابة بعدة سرطانات متنوعة منها (سرطان المعدة ـ سرطان القولون ـ سرطان البروستاتا ـ سرطان الرئة). يساعد على تحسين عملية النوم. السعرات الحرارية في الجبنة البيضاء المالحة على سطح الأرض. يحسن الخصوبة والحيوانات المنوية عند الرجال بسبب احتوائه على الزنك. يساهم في عملية إنقاص الوزن بسبب احتوائه على الدهون المشبعة. يقوم بعملية تعزيز المناعة بسبب احتوائه على فيتامين هـ ومضادات الأكسدة. يقوم بزيادة كثافة العظام في الجسم. يحد من الإصابة بهشاشة العظام. يقوم بحماية البشرة من أشعة الشمس الفوق بنفسجية. يقوم بدعم صحة العينين. يقلل من الإصابة بالالتهابات. يقوم بتعزيز المناعة. أضرار اللب الأبيض
بالرغم من احتواء اللب الأبيض على العديد من الفوائد إلا أنه له أيضًا العديد من الأضرار التي تصيب فئة معينة من الأشخاص، وتتمثل هذه الأضرار في:
يسبب الولادة المبكرة للسيدة الحامل ويحدث هذا في حالة الإفراط في تناوله.
دوران القمر حول نفسه يدور القمر حول محوره عكس عقارب الساعة في مدّة تستغرق ما يُقارب 27 يوماً، كما يدور حول الأرض بالنسبة للنجوم في مدّة تبلغ 27. 322 يوماً، لذلك يبدو للناظرين إليه من سطح الأرض كأنّه ثابت لا يدور، وبالتالي فإنّ معدّل دوران القمر حول محوره يكون مساوياً لمعدّل دورانه حول الأرض، ممّا يجعل نفس الوجه من القمر دائماً مواجهاً للأرض، وهذا ما أطلق عليه العلماء اسم الدوران المُتزامن (بالإنجليزية: Synchronous rotation)، وبذلك يكون للقمر وجهان، هما: وجه القمر القريب: هو نصف القمر المُواجه للأرض. وجه القمر البعيد: هو نصف القمر غير المُواجه للأرض. تزامن دوران القمر حول نفسه مع مداره حول الأرض يعود سبب تزامن دوران القمر حول نفسه مع مداره حول الأرض إلى قوى المد والجزر القوية الناشئة من الأرض، والتي تُثبّت اتّجاه القمر بالنسبة للأرض، ولكنّ درجة التزامن ليست مثالية لسببين، هما: شكل مدار القمر حول الأرض بيضاوي وليس دائرياً، ممّا يجعل سرعة القمر المدارية أسرع عند نقطة الحضيض، وأبطأ عند نقطة الأوج، فتنتج حركة تأرجح بين شرق وغرب القمر تميل بمقدار 7. 9 درجة على مدار الشهر. ميل محور دوران القمر حول نفسه بمقدار 7 درجات بالنسبة إلى مستواه المداري، ممّا يُنتِج حركة اهتزازية بين الشمال والجنوب على مدار الشهر.
دوران القمر حول نفسه – المنصة
ماذا يحدث عند دوران القمر حول نفسه
الربع الثالث (بالإنجليزية: Third Quarter Moon): مع استمرار دوران القمر حول الأرض يتناقص الجزء المضاء الظاهر من الأرض حتى يعود مرة أخرى ويظهر أن نصفه مضاء فقط، إلا أن هذا النصف هو النصف المعاكس للنصف المضاء في طور الربع الأول. الهلال المتناقص (بالإنجليزية: Waning Crescent Moon): وهو آخر طور من أطوار القمر حيث يشكّل الجزء المضاء من القمر أقل من نصف قرص القمر. ظاهرة المد والجزر
تؤثر جاذبية القمر على كوكب الأرض مما يؤدي إلى حدوث الظاهرة الطبيعية المعروفة بالمد والجزر ، حيث يؤثر القمر بقوة جاذبية على جهة الأرض المواجهة له فيجذب المياه باتجاهه فيحدث المد وهو ارتفاع مستوى مياه البحر ثمّ لا يلبث أن يحدث الجزر عند ابتعاد القمر فيحدث انخفاض في مستوى مياه البحر بعد غياب تأثير جاذبية القمر وابتعاده عنها. [4]
المراجع
^ أ ب ت "The Phases of the Moon",, Retrieved 10-5-2019. Edited. ^ أ ب ت Nola Taylor Redd (14-11-2017), "Does the Moon Rotate? " ،, Retrieved 10-5-2019. Edited. ^ أ ب ت "The Moon",, Retrieved 10-5-2018. Edited. ^ أ ب Charles Q. Choi (8-9-2017), "Moon Facts: Fun Information About the Earth's Moon" ،, Retrieved 10-5-2019.
ماذا ينتج دوران القمر حول نفسه - إسألنا
دوران القمر حول نفسه – المنصة المنصة » تعليم » دوران القمر حول نفسه دوران القمر حول نفسه هو الأمر الذي يحدث بالتزامن مع دوران القمر حول الأرض، وذلك في الوقت الذي تدور فيه الأرض حول الشمس، إنه نظام متراكب جداً ومعقد، وكل هذا النظام جزء بسيط من المجموعة الشمسية، وأما كل ذلك فهو جزء من علوم الفلك، ويهتم المنهج السعودي الخاص بالفصل الدراسي الأول بتقديم موضوعات ذات أهمية كبرى للطلاب لكي يثروا معلوماتهم العلمية، فماذا تعرف عن تلك العملية أي دوران القمر حول محوره. دوران القمر حول نفسه؟ تعد دراسة القمر وأطواره وكذلك دورانه حول محوره وتباعاً حول الأرض من أقدم الأشياء التي دأب على فعلها البشر، حيث أن هذه الدراسة أخذت حيزاً كبيراً من علوم الفلك، ويرجع ذلك بأن القمر يعتبر أكبر الأجسام قرباً من الأرض، وهذا لا يعني أن القمر أكبر ما في الفضاء وإنما بالنسبة للأرض، وحاول الإنسان الوصول للقمر ويقول الأمريكيين أنهم نجحوا في ذلك، ويشكك البعض الأخر بذلك: الإجابة: الشرق إلى الغرب في مدة زمنية تتجاوز ال 29 يوم.
محتويات
١ دوران القمر حول نفسه
٢ تزامن دوران القمر حول نفسه مع مداره حول الأرض
٣ وجه القمر البعيد
٤ المراجع
ذات صلة
دوران القمر حول الأرض
كم يستغرق القمر للدوران حول الشمس
');
دوران القمر حول نفسه
يدور القمر حول محوره عكس عقارب الساعة في مدّة تستغرق ما يُقارب 27 يوماً، كما يدور حول الأرض بالنسبة للنجوم في مدّة تبلغ 27. 322 يوماً، لذلك يبدو للناظرين إليه من سطح الأرض كأنّه ثابت لا يدور، وبالتالي فإنّ معدّل دوران القمر حول محوره يكون مساوياً لمعدّل دورانه حول الأرض، ممّا يجعل نفس الوجه من القمر دائماً مواجهاً للأرض، وهذا ما أطلق عليه العلماء اسم الدوران المُتزامن (بالإنجليزية: Synchronous rotation)، [١] [٢] [٣] وبذلك يكون للقمر وجهان، هما: [٤]
وجه القمر القريب: هو نصف القمر المُواجه للأرض. وجه القمر البعيد: هو نصف القمر غير المُواجه للأرض. تزامن دوران القمر حول نفسه مع مداره حول الأرض
يعود سبب تزامن دوران القمر حول نفسه مع مداره حول الأرض إلى قوى المد والجزر القوية الناشئة من الأرض، والتي تُثبّت اتّجاه القمر بالنسبة للأرض، ولكنّ درجة التزامن ليست مثالية لسببين، هما: [٤]
شكل مدار القمر حول الأرض بيضاوي وليس دائرياً، ممّا يجعل سرعة القمر المدارية أسرع عند نقطة الحضيض، وأبطأ عند نقطة الأوج، فتنتج حركة تأرجح بين شرق وغرب القمر تميل بمقدار 7.
يحتاج القمر إلى 30 يومًا تقريبًا ليدور حول نفسه وحول الأرض. صواب خطأ
3 دقائق ستذهلك عن الارض والقمر والشمس ومجرتناوهل القمر يدور حول نفسه ولماذا لانشاهد الا وجه واحدا له - YouTube
مستكشف القمر المداري: (LRO)، انطلقت من مركز كنيدي للفضاء (Kennedy Space Center) في فلوريدا في عام 2009م، وقد التُقط من خلالها نفس الصور التي أُلتقطت من مركبة لونا 3، ولكن بجودة وتفاصيل أفضل، وذلك باستخدام تقنيات التصوير الحديثة وخرائط LRO العالمية. ولمعرفة مزيد من المعلومات حول الرحلات التي أُطلقت للقمر، يمكنك قراءة مقال رحلات الإنسان إلى القمر. ولمعرفة مزيد من المعلومات حول القمر يمكنك قراءة مقال معلومات عن القمر
المراجع
↑ Nola Taylor Redd (14-11-2017), "Does the Moon Rotate? "،, Retrieved 15-5-2020. Edited. ↑ "Earth's Moon",, 19-12-2019، Retrieved 18-5-2020. Edited. ↑ Ernie Wright (6-10-2017), "The Moon's Rotation"،, Retrieved 15-5-2020. Edited. ^ أ ب Prof. Richard Pogge (21-1-2008), "Lecture 8: The Phases of the Moon"،, Retrieved 15-5-2020. Edited. ↑ "First Photo of the Lunar Farside",, 26-9-2017، Retrieved 15-5-2020. Edited. #دوران #القمر #حول #نفسه