قل ماشئت في مسبتي فسكوتي عن اللئيم جواب،
لست عديم الجواب ولكن مامن أسد يجيب على الكلاب!!! !
- قـٌل مآ شئتْ فيٌ مسبتيْ. . “ |
- الوليد بن بدر ((الليزر مصدره الجمهور الهلالي))!! - صفحة رقم 5 - نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم - الموقع الرسمي
- طريقة عمل الفايش الصعيدي بمكونات بسيطة
- بالبلدي: 6 نصائح غذائية وصحية هامة فى شهر رمضان.. "المشى لحرق السعرات"
قـٌل مآ شئتْ فيٌ مسبتيْ. . “ |
قل ماشئت في مسبتي فسكوتي عن - YouTube
الوليد بن بدر ((الليزر مصدره الجمهور الهلالي))!! - صفحة رقم 5 - نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم - الموقع الرسمي
أظن الرسالة وصلت
ملحق #1 2014/06/09 نورك يا حبببتي انا مش زعلانه وهزعل ليه دول ناس تافهة
ملحق #2 2014/06/09 شكرا يا جماعة جرى ايه انتو هتعملو مناظرة شعرية ههههههه بهظر خدو راحتكم اذا رأيت انياب الليث بارزة فلا تظنن ان الليث يبتسم
ان السلاح كل الناس تحمله وليس كل ذوات المخلب سبع
ملئ السنابل تنحني بتواضع والفارغات رؤوسهن شوامخ منوووورة يا حلوة
لا تزعلي وطنشي واضحكي خلاص متزعليش ، و خليكي معانا يا عسل:) كلام في الصميم..
ما شاء الله عليكي ^_^ "من السهل أن تكون شجاعاً من بعيد" أيسوب واذا خاطبهم الجاهلون قالوا سلاما ":)
2 Responses to قـٌل مآ شئتْ فيٌ مسبتيْ.. ". مـآينْحًنٌي رَآسِے. ♥Đάάиά كتب:
وااااااااااااااااي وااي وااي يابنت والله ماعاد اصبر على هالكلام اخاف اكمل واشوف اشياء تهول خلاص رااح اخرج>>
ςяάžү äßσµтчόù« كتب:
ليييييييييييييه وي عادي اللي اششوفه يعجبني اسدحه بالهمدوونه يالباك فحطي بمدونتي لين تملين
رغم اختلاف عادات الاحتفال بعيد الفطر المبارك في أغلب الدول العربية، فإن حلويات العيد والكحك بالتحديد عامل مشترك بينها جميعا. تمنح حلوى العيد المناسبة نكهة مختلفة وتضفي مزيدا من البهجة والمتعة على جلسات الأقارب والأصدقاء، لكنها تضيف أيضا المزيد من الكيلوجرامات للجسم، فما هي السعرات الحرارية في كحك العيد؟. أسعار كحك العيد في مصر 2022.. قائمة تضم 30 منتجا تختلف السعرات الحرارية التي تتضمنها حلوى العيد باختلاف الكميات المستخدمة من المقادير، إذ يميل البعض إلى الإسراف في وضع السمن والسكر بينما يعتدل البعض الآخر. السعرات الحرارية في اللبنة. لكن في المجمل يمكن حساب متوسط السعرات الحرارية للقطعة الواحدة من كل صنف لحلوى العيد، كالتالي:
- قطعة كحك سادة: من 130 إلى 200 سعر حراري حسب الحجم. - قطعة كحك بالمكسرات: من 200 إلى 220 سعرا حراريا. - قطعة كحك بالتمر (العجمية): من 220 إلى 240 سعرا حراريا. - قطعة كحك بالملبن: من 220 إلى 240 سعرا حراريا. - قطعة بسكويت النشادر: من 80 إلى 90 سعرا حراريا. - قطعة بيتي فور: من 80 إلى 100 سعر حراري
- قطعة غُريبة = من 140 إلى 160 سعرا حراريا
أيضا يمكن حساب متوسط السعرات الحرارية لكل 100 جرام من حلوى العيد، كالتالي:
- 100 جرام كحك: 620 سعرا حراريا.
طريقة عمل الفايش الصعيدي بمكونات بسيطة
يُعد شهر رمضان من أكثر شهور العام فرصة لتعديل النظم الغذائية غير الصحية، والإلتزام بحمية لتقليل الوزن، حيث يكون للجسم قابلية طبيعية على التعود على النظام الغذائى الصحى، ولن يستغرق ذلك سوى أيام. وقدم المعهد القومى للتغذية، عدة نصائح غذائية وصحية يمكن اتباعها فى رمضان، منها:
1- تجنب الوجبات السريعة والجبات الشعبية المُحضرة خارج المنزل، وعند الضرورة لذلك فينبغى الشراء من أماكن موثقة تراعى قواعد النظافة وسلالامة الغذاء. 2- تعتبر البقوليات مثل الفول والحمص والعدس، وجبة مثالية للسحور لأنها تؤخر الإحساس بالجوع أثناء النهار. طريقة عمل الفايش الصعيدي بمكونات بسيطة. 3- ينصح بمزاولة رياضة المشى فى رمضان لحرق السعرات الحرارية الزائدة، بدلا من الجلوس أمام التلفاز وتناول المسليات وأطباق الحلويات. 4- اجعل السلاطة صنفا أساسيا على سفرة الإفطار فى شهر رمضان، حيث أن الخضروات الطازجة مصدر للمياه، الألياق والمعادن والفيتامينات، كما تقلل من ارتفاع الدهون والكوليسترول فى الدم، وتساعد على التخلص من السمنة. 5- تجنب المخللات والأطعمة المملحة تفاديا للشعور بالعطش فى نهار رمضان، والإكثار من شرب الماء خلال الليل. 6- تجنب المشروبات عالية السكر قدر الإمكان، مثل: المياة الغازية، عصير قمر الدين، الكركديه والتمر هندى، والعصائر المعلبة، واستبدلهم بمشروبات صحية ومغذية مثل: عصير البرتقال الطبيعى، عصير البرتقال والجزر، عصير الليمون، عصير الجوافة، عصير الفراولة، اللبن بالتمر بدون سكر.
بالبلدي: 6 نصائح غذائية وصحية هامة فى شهر رمضان.. &Quot;المشى لحرق السعرات&Quot;
عثر علماء الآثار أيضًا على مقابر من الطوب اللبن في المستوطنة المحيطة، والتي كانت مغطاة بالطمي وبعضها محاط بالفخار الذي من المحتمل أن يكون من الورشة. اقرا ايضا اكتشاف مجموعة قبور عمرها 3600 سنة لنبلاء شمال الصين
نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي:
اكتشاف ورشة فخار ضخمة من العصر اليوناني الروماني| صور - بوابة أخبار اليوم, اليوم الأحد 24 أبريل 2022 11:08 مساءً اكتشف علماء الآثار في منطقة تل كوم عزيزة بمحافظة البحيرة، على بعد حوالي 100 ميل شمال القاهرة، هيكلًا حجريًا معقدًا به مساحات منفصلة مخصصة لعمليات مختلفة من صناعة الفخار، وذلك حسب ما ذكرته صحيفة" ديلي ميل" البريطانية، وتم اكتشاف منطقة العجن والعجن الصلصالية ومنطقة التشكيل ومنطقة التجفيف والأفران جميعًا حتى الآن، جنبًا إلى جنب مع مجموعة من الفخار الذي تم تصنيعه منذ آلاف السنين. تتكون الورشة أيضًا من مبانٍ، يقول "الخبراء" إنها تعود إلى ما بين القرن الثالث قبل الميلاد والقرن الأول الميلادي، كما تم اكتشاف قبور من الطوب اللبن بهياكل عظمية كاملة في الموقع ، بعضها مغطى بطبقة من الطمي ومحاطة بالفخار الذي من المحتمل أن يكون من الورشة. بالبلدي: 6 نصائح غذائية وصحية هامة فى شهر رمضان.. "المشى لحرق السعرات". تمثل الفترة اليونانية الرومانية نهاية الحكم الفارسي في مصر، والذي جاء عام 332 قبل الميلاد، عندما احتل الفاتح اليوناني الإسكندر الأكبر مصر وأطلق على نفسه اسم فرعون. بعد وفاة الإسكندر الأكبر، استولى الجنرال بطليموس على مصر وأسس سلالة البطالمة التي حكمت لثلاثمائة عام.