ملعقة كبيرة من شراب الفراولة. ملعقة صغيرة من ملون الطعام الغذائي. فارماسيلي ملونة (الحبيبات الملونة) -للتزيين-. كريمة خفق. وضع شراب الفراولة، والحليب، والعسل، والآيس كريم، والفراولة، والتوت البري، والثلج في إبريق الخلاط. خلط جميع المكوّنات مع بعضها البعض حتى يتكون خليط ناعم ثمّ إضافة الملون الغذائي. إضافة كريمة الخفق، ورشّ الفارماسيلي الملونة على وجه عند تقديم كاسات العصير. عصير الجيلي وجوز الهند
تكفي لـ
شخص واحد
المكونات
حبة من جوز الهند الطازج. ملعقة من الفانيلا. ملعقتان من بودرة الجيلاتين. كوب من كل من:
قطر السكر. خلطات عصير لذيذ الاحمدي. مكعبات ثلج. ألوان طعام -حسب الرغبة-. وضع عصير جوز الهند وبودرة الجيلاتين في قدر ورفعه على النار، مع التحريك المستمر حتى تذوب بودرة الجيلاتين تمامًا، ثم رفع المزيج عن النار وسكبه في قالب، وتركه حتى يتماسك، ثم تقطيعه على شكل مكعبات. خلط باقي كمية عصير جوز الهند مع قطر السكر والحليب والثلج والفانيليا، والتحريك جيدًا حتى تتمازج المكوّنات. تقديم عصير جوز الهند مع الجيلي. عصير خليط التوت
كوب وربع من كلٍ من:
عصير البرتقال. التوت المثلج "توت عليق وفراولة وتوت أسود". نصف كوب من اللبن الزبادي.
- خلطات عصير لذيذ وزومبا
- خلطات عصير لذيذ مكرن
- خلطات عصير لذيذ الاحمدي
- جزيرة جبل حسان - حياتكِ
خلطات عصير لذيذ وزومبا
قد يستغرق الحصول على لون جذاب باستخدام الخضار بعض التجارب أيضًا. يخلق البنجر المخلوط ، على سبيل المثال ، لونًا ورديًا رائعًا ، لكن الخضر مثل السبانخ واللفت يمكن أن يتعارض مع التوت للحصول على لون طيني قبيح. اختبر وعدّل لإلقاء نظرة تعجبك. تذكر ، على الرغم من أن العصير قد يبدو غير جذاب ، إلا أنه يمكن أن يكون طعمه رائعًا وله العديد من الفوائد الصحية. الخضار التالية هي مكونات عصير الفاكهة الأساسية:
الخضر الورقية مثل السبانخ واللفت والسلق السويسري
كوسة
خيار
الجوز الاسكواش
البنجر
البطاطا الحلوة
جزر
الدهون الصحية
لتضخيم القوام وتوازن المغذيات الكبيرة في عصيرك ، لا مانع من إضافة القليل من الدهون الصحية. الدهون الصحية مشبعة أيضًا ، لذلك لن تحصل على وجبة خفيفة بعد دقائق فقط من الانتهاء من عصيرك. تعتبر المكونات التي تحتوي على الدهون المتعددة أو الأحادية غير المشبعة اختيارات جيدة بشكل خاص. خلطات عصير لذيذ وزومبا. الدهون التالية (بكميات يتم التحكم فيها) هي إضافات رائعة لمشروب سموذي:
زبدة البندق مثل الفول السوداني أو الكاجو أو اللوز
بذور الشيا
بذور الكتان
أفوكادو
زيت جوز الهند
يعزز النكهة
أخيرًا وليس آخرًا ، إذا كنت تشعر بالمغامرة ، يمكنك دائمًا الاستمتاع بمشروب عصيري الخاص بك مع الإضافات اللذيذة.
7- عصير الطماطم
استخدام خليط الطماطم على
البشرة هو الحل الفعّال للتخلص من الرؤوس السوداء، حب الشباب ومشكلات البشرة
المختلفة. لكن تناول عصير الطماطم أيضًا مفيد جدًا للبشرة. فهو يحتوي على
الليكوبين، الذي يعمل كمضاد للأكسدة، كما يعمل أيضًا كواقي من الشمس. إلى جانب ذلك
فهو يساعد على تحسين ملمس البشرة، تقليل ظهور التجاعيد وأثار الشيخوخة، كما يعمل
أيضًا على تهدئة البشرة الحساسة. 8- عصير الكرفس
عصير الكرفس ممتاز جدًا لإعادة
ترطيب البشرة، فهو غني بالصوديوم. مع ترطيب البشرة بشكل جيد، فيساعد ذلك على
الحفاظ على نضارة البشرة. إلى جانب ذلك، فإن عصير الكرفس فعّال جدًا لخسارة الوزن. 9- عصير الألو فيرا
عصير الألو فيرا غني بالعديد
من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على الحفاظ على نضارة البشرة. عصير المانغو والأناناس والليمون: سرّ خلطة “كوكتيل” لذيذ! – حياة صحية. كما يساعد أيضًا
على مكافحة علامات الشيخوخة المبكرة والتجاعيد. كذلك، إن كنت تعانين من حروق
الشمس، فهلام الألو فيرا يساعد أيضًا على التخلص من ذلك. 10- عصير البنجر
عصير البنجر يساعد على الحصول
على بشرة نقية خالية من العيوب، فهو يحتوي على فيتامين A ، C ، وفيتامين K. إلى جانب
ذلك، فهو غني بالحديد، النحاس والبوتاسيوم مما يساعد على التخلص من النمش والبقع
الداكنة.
خلطات عصير لذيذ مكرن
ملعقة صغيرة كزبرة يابسة. ملح حسب الرغبة. فلفل أسود حسب الرغبة. طريقة التحضير نقوم بفرم الطماطم في الكبة ويجب أن يكون في الكبة وليس الخلاط حتي لا يصبح القوام ناعما. ثم نقوم بفرم كلا من الفلفل الرومي والفلفل الحار والثوم في الكبة مع البهارات والخل وعصير الليمون. بعد ذلك نقوم بخلط جميع المكونات جيدا مع بعضها البعض. ثم نقوم بإضافة الكزبرة الخضراء المقطعة للخليط وتكون السلطة بعد ذلك جاهز للأكل وبالهناء والشفاء. طريقة عمل البابا غنوج المكونات حبتين باذنجان مشوي في الفرن ومنظف جيدا. نصف كوب طحينة. ملعقتين زيت. نصف ملعقة كمون. شطة حسب الرغبة. طريقة التحضير نقوم بتنظيف الباذنجان المشوي بالفرن جيدا. ثم نقوم بهرسه جيدا. ثم نضيف إليه جميع المكونات ونخلطهم جيدا مع بعضهم البعض. ويمكننا إضافة بعض المايونيز أو المستردة. ثم يكون بعد ذلك جاهز للأكل وبالهناء والشفاء.
خلطات عصير لذيذ الموضوع التالي. تفاصيل طريقة تحضير خلطة طبق الفول كانت هذه تفاصيل طريقة تحضير خلطة طبق الفول اللذيذة الخاصة بفول المطاعم اللذيذ نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اخبار ثقفني وقد قام فريق التحرير في صحافة الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
عصير التفاح بالقرفة نقوم بعصر التفاح في الخلاط، ثم نقوم بإضافة القرنفل وأعواد القرفة والسكر إليه، ثم تقومين بغليه على النار مع التقليب، ثم تقومين بعدها بتصفيته وتناوله ساخن. عصير خليط التوت المكونات 1/4 كوب من عصير البرتقال. 1 موز مقشرة و مقطعة إلى شرائح. 1/4 كوب توت مثلج مثل التوت الأسود وتوت العليق والفراولة. 1/2 كوب زبادي. 1 ملعقة كبيرة من سكر. طريقة التحضير يمزج عصير البرتقال و الموز و التوت و اللبن والسكر في الخلاط و يوضع في المبرد ويتم تقديمه. عصير الليمون و البروكلي والتفاح الأخضر المكونات أربع ثمرات كبيرة الحجم غير مقشرة ومفرغة من البذور ومقطعة ومعصورة من التفاح الأخضر. كوب من زهرات البروكلي. عصير ثمرتي ليمون كبيرة الحجم. ملعقة كبيرة من القطر بنكهة المستكة. طريقة التحضير نضع في الخلاط عصير التفاح والبروكلي وعصير الليمون والقطر. نخلط المكوّنات جيداً. نصب العصير في كؤوس ونقدمه. طريقة عصير لذيذ وسهل - موضوع. عصير الفانيلا بالموز المكونات كوب من الحليب. كريمة (حسب الرغبة). ثلج. 3 ملاعق من العسل. 2 ثمرة موز. مسحوق الفانيلا. طريقة التحضير تمزج كلّ المقادير مع بعضها بعد هرسها بواسطة الخلاط الكهربائي. يقدّم العصير في كاسات ويفضل تناوله بارداً.
خلطات عصير لذيذ الاحمدي
عصير الليمون بالنعناع أربع ثمرات من الليمون نقوم بتقطيعهم ونضيف إليهم السكر وأوراق النعناع ونضعهم في الخلاط مع كوبيتين من المياه، وبعد إختلاطهم جيداً نقوم بتصفية العصير ونقدمه. عصير البطيخ نقوم بتقطيع البطيخ بعد ازالة البذر، ونضعه في الخلاط ونضيف إليه 10 مكعبات من الثلج ومعهم السكر ونخلطهم جيداً ثم نقدمه للتناول. عصير جوز الهند المقادير 2 قطعة كبيرة من الشوكولاتة البيضاء. 2 ونصف كوب من حليب جوز الهند. 6 ملاعق كبيرة من الشوفان. موزة ناضجة. 20 حبة من الكاجو. 2 ملعقة كبيرة من جوز الهند المحمص غير محلي. طريقة التحضير ضعي الشوكولاتة البيضاء في إبريق وأُسكبي 2 كوب من حليب جوز الهند. ضعيهم في المايكرويف حتى يصبح المزيج ساخناً. خلطات عصير لذيذ مكرن. ضعي الشوفان والموز والكاجو و ملعقة كبيرة من جوز الهند المحمص، ونصف كوب من حليب جوز الهند البارد في الخلاط. إضربي المكونات على سرعة عالية لدقيقة حتى يختلط الشوفان تماماً أضيفي القليل من حليب جوز الهند البارد، أو الماء إذا بدا المزيج سميكاً جداً. قسمي مزيج الشوفان بين كوبين وحركيهم مع الحليب الساخن و مزيج الشوكولاتة. ضعي جوز الهند المحمص المتبقي على الوجه وقدميه. عصير الجوافة باللبن ثلاث ثمرات من الجوافة تقومين بتقطيعهم وإزالة البذور، ثم تضيفين إليهم كوب ونصف من اللبن البارد ومعهم كوب من الماء والسكر حسب رغبتك وتخلطيهم جميعاً في الخلاط.
لمزيد من النكهة والقوام ، قم برش أي مما يلي في اندفاعة:
التوابل مثل القرفة أو جوزة الطيب أو البهارات أو الكركم
قمح
عشب الليمون
المحليات مثل العسل أو شراب القيقب أو رحيق الأغاف
مستخلصات النكهة مثل مستخلص الفانيليا أو اللوز أو الليمون أو جوز الهند
مسحوق الكاكاو
مسحوق ماتشا
تعتبر العصائر مناسبة في البداية ، لكن عبوات العصائر المعدة مسبقًا يمكن أن تبسط أوقات الصباح المزدحمة أو بعد الظهر بشكل أكبر. لماذا لا تجمع الخاصة بك؟ في أكياس بلاستيكية أو سيليكون بسحاب ، ضع الكمية التي تريدها من الفواكه المجمدة ومصدر البروتين والدهون الصحية. قم بتخزين الأكياس بشكل مسطح في الفريزر لسهولة التخزين. لا تنسى تسميتها بتاريخ! عندما تكون جاهزًا للخلط ، أفرغ عبوة العصير في الخلاط ، وأضف قاعدة سائلة ، ثم اخلط. انصح:
موز التوت: جمّد نصف موزة (مقشرة ومقطعة إلى شرائح) ، وملعقة كبيرة من بذور الكتان ، ونصف كوب من التوت الأزرق ، وملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني. للتحضير ، اخلطيه مع نصف كوب من حليب اللوز. اللوز بالفراولة: جمّد نصف كوب فراولة ، 1 ملعقة كبيرة زبدة لوز ، 1 cup2 كوب مكعبات من التوفو الحريري ، موز (مقشر ومقطع إلى شرائح).
تكملة بقية الصور:
ابني الله يحفظه ويصلحه ونظره حيث الحريه والافق الواسع منظر الغروب من الجزيرة: حيث يظهر جبل حسان متصل برمال الجزيرة
صورة للجزيرة:
وهذه صورة لبيض النوارس:
وهذه هي القواقع ليلاً جميعها تتحرك ولها صوت:
بعد الوصول والشقردي ابو عبدالله يحكر الدله والشاهي
ولا شواطي الكاريبي
شوفوا صفاء الشاطي والماء قزاز انا اقف بالجهه الشرقيه من جزيرة جبل حسان رمال وبعدها يجيك الجبل صخور سودا
منظر للجزيرة
احس انه انا الوحيد بها العالم هدو مطبق الا من صوت النورس تسمعه من بعيد
محاوله!!!!! الغروب على الشاطي قبلها بليله ايضا باملج
الغروب مااحلاه باملج
منظر من الاطلاله من الفندق الوحيد باملج
اينما تنظر تجد عشا والحراره بالنهار تتجاوز 45 بكثير
عش نورس
هذا عش متعوب عليه شكله ولد اميرهم ولا احد اقاربه!! شاطي اخذ روعه حيث السكينه والهدو مااجمله
الغروب املج
واسمحوا لي على القصور التصوير ب ان 8 وهذا تقرير مختصر لرحلتي إلى "جزيرة جبل حسّان " أتمنى أن ينال على رضاكم..
06/08/2011, 04:28 PM
#3
ياسلام على هالصور والتقرير
الله يعطيك العافية. جزيرة جبل حسان - حياتكِ. لم يحالفني الحظ في الذهاب إلى هذه الجزيرة مع أنني كنت قبل أسبوعين في أملج وجاءتني نفس الرسالة التي جاءتك من جوال مكشات.
جزيرة جبل حسان - حياتكِ
الأستاذ "حسين بن حسن الفقيه" كان من المهتمين بالرحلات لجبل الصبايا وتوثيق آثار سكان هذه الجزيرة بحكم عمله رئيساً للآثار والمتاحف سابقاً، وكونه أحد أبناء الشيخ "حسن بن إبراهيم الفقيه" عميد كلية المعلمين سابقاً والباحث التاريخي في المحافظة فزود "الرياض" بصوراً متعددة لمساكن جبل الصبايا التي كانت تسمى "العشاش"، وتحدث عن طبوغرافية المكان، وقال: "جبل الصبايا تجمع بين السهل والجبل والبحر، فالجبال متوسطة الارتفاع كلسية بها بعض التشققات، ثم الأرض الخصبة التي كانت تفصل بينها حجارة لمعرفة حدود الأراضي ويدل ذلك على أن الأراضي مملوكة لأهالي في تلك الفترة". شواطىء الجزيرة في غاية الصفاء والجمال
حياة السكان
العم "حسان المهابي" تحدث عن حياة سكان الجزيرة الجميلة وما تجود به أراضيها المسماه "أمهات النيل" و"أمهات الغزير" من خيرات ومحاصيل الذرة والدخن والسمسم والحبحب، مشيراً إلى أنه كانت تقدم وفود من حلي والقوز والقنفذة والليث بغرض رعي الأغنام والأكل مما تجود به الجزيرة "جبل الصبايا" من خيرات.
English العربية
مركز الجزيرة للدراسات
Main navigation
عن المركز
ورقات تحليلية
تقدير موقف
دراسات إعلامية
ملفات بحثية
إصدارات المركز
الكتب
مجلة لباب
تقرير سنوي
الكتاب الإلكتروني
فعاليات
أخبار المركز
احمد عبد الحميد حسن
يوميات الثورة المصرية
16 أكتوبر 2011