تتحدث الاحصاءات العالمية عن
اجراء عملية بتر كل 30 ثانية في مكان ما من العالم، 40 – 70% منها ناتجة عن
مضاعفات مرض السكري، كما ان 6 – 8 من كل 1000 مريض مصاب بالسكري قد يفقد طرفه
السفلي نتيجة اهماله العناية بقدمه. مدة المرض
د. حسن بن علي الزهراني
الأستاذ بجامعة الملك عبد العزيز واستشاري جراحة الأوعية الدموية بكلية الطب
والرئيس المنتخب لفرع جمعية جراحي الأوعية الدموية في منطقة الشرق الأوسط وشمال
أفريقيا، أوضح أن هناك علاقة طردية بين حدوث المضاعفات لمريض السكري بما فيها بتر
الأطراف، وبين المدة التي عاشها المريض مع السكري، فكلما زاد عدد سنين الاصابة
بمرض السكري، زادت نسبة حدوث مضاعفات المرض عنده، خاصة اذا كان من قليلي الحرص على
متابعة مستويات السكر في دمه. مرضى السكري.. هذه هي الأحذية المناسبة. كما ان هناك علاقة طردية
واضحة مع تصلب الشرايين التاجية والطرفية، حيث تبلغ نسبة حدوث تصلب الشرايين اكثر
من 45% في المرضى المصابين بمرض السكري لمدة تربو على العشرين عاما. اما بالنسبة لقرح القدم
السكرية فإن نسبة الاصابة بها تزيد ستة اضعاف في المرضى المصابين بمرض السكري مدة
عشرين سنة أو اكثر، مقارنة بأولئك الذين لم يكملوا العشر سنوات، كما ان نسب احتمال
تكرار الاصابة بقرح القدم السكرية تصل الى 60% من هؤلاء المرضى.. ومن هنا تأتي اهمية ضبط مستوى
السكر في الدم فور التشخيص.
احذية مرضى السكري سلاح جديد
وكان أ. د. حسن الزهراني
وزملاؤه قد اجروا عام 1990 دراسة سعودية عن أنماط البتر بهدف التعرف على أسباب
البتر في المرضى السعوديين في مدينة جدة، ونشرت في المجلة الآسيوية للجراحة، وما
زالت نتائجها تعتبر مرجعا لبرامج الوقاية والمكافحة. وقد تمت مراجعة ملفات المرضى
الذين بترت اطرافهم بأحد المستشفيات على مدى خمس سنوات مضت، ووجد ان نصف المرضى
كانوا يعانون من قرح سكرية في اقدامهم اهمل علاجها حتى انتهت بالبتر. وان 10. 5%
تعرضوا لتكرار البتر مرة بعد مرة، وأن نسبة البتر من فوق الركبة كانت مرتفعة
(31. 5%) من مجموع المرضى. احذية مرضى السكري واعراضه. كما ان نسبة الوفاة كانت (5. 7%) حيث توفي العديد من
المرضى بعد البتر نتيجة الازمات القلبية في كثير من الحالات. كما وجد أن 32% فقط تم
تحويلهم لتلقي علاج تأهيلي، اما البقية فقد صاروا مقعدين أو شبه مقعدين. كما ان
نسبة كبيرة لم يكملوا العلاج الطبيعي، وبالتالي لم يعودوا للمشي او لممارسة حياتهم
العادية. دراسات حديثة
تؤيد معظم الدراسات الحديثة
ان مريض السكري، معرض لبتر القدم بمعدل 15 مرة اكثر من الشخص العادي غير المصاب
وان أكثر من نصف حالات البتر ناتجة عن مضاعفات السكري باستثناء الحالات الناتجة عن
الحوادث، وأن 80% منها تبدأ بقرحة أو جرح في القدم.
احذية مرضى السكري واعراضه
27 سم)عن الأحذية العادية حتى لا تشعر بعدم الارتياح عند التعامل مع النسيج. -بدلًا من أصابع القدم المدببة، اشترِى الحذاء بصندوق إصبع واسع سيعطي هذا مساحة كافية لأصابع قدميك للتحرك وتقليل فرصة تكون البثور أو الكالو. -تجنب الأحذية ذات الكعب العالي لأنها تضع ضغطًا مفرطًا على قدمك. -لا تشتري أي حذاء فاخر ومفتوح من الأمام تضغط الأشرطة على نقاط معينة من قدميك، مما قد يسبب الكالو بسهولة. عندما تخطط لشراء أحذية جديدة، افعل ذلك في نهاية اليوم تتورم أقدامنا في نهاية اليوم، وإذا كانت حذائك مناسبًا في ذلك الوقت، فلن تواجه أي مشكلة لاحقًا. احذية مرضى السكري وبيريرا سلاح الزعيم. طرق أخرى لتحسين صحة قدميك
بصرف النظر عن ارتداء النوع المناسب من الأحذية، تحتاج أيضًا إلى العناية بالقدمين للتأكد من أنها بصحة جيدة. إليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها:
-تحقق من قدميك كل يوم في حالة ظهور أي قرحة جديدة، استشر طبيبك. -قص أظافر أصابع قدميك بانتظام. -قشر قدميك بانتظام. -اغسل قدميك يوميًا بالماء الدافئ.
احذية مرضى السكري وبيريرا سلاح الزعيم
وعن نسبة بتر الأطراف السفلى
بسبب مرض السكري تشير دراسة حديثة، أجريت في المركز الطبي العسكري في ماديجان
بواشنطن Madigan Army
Medical Center (MAMC. تم فيها وصف وتقييم
حالات بتر الاطراف في الفترة بين 1999 و 2003، الى أن بتر القدم والكاحل والاصابع
تشكل 71% من البتر عند مرضى السكري، وأن هناك انخفاضا بنسبة 82 في المئة من 33
حالة في 1999 الى 9 حالات بتر في 2003. ويعزى ذلك الى برامج الرعاية متعددة
التخصصات للعناية بأقدام مرضى السكري. احذية مرضى السكري من الأمراض غير. هل مريض السكري أكثر عرضة
للبتر من غيره؟ ولماذا؟
أجاب أ. حسن الزهراني:
نعم، فاحتمال تعرض مريض السكري لبتر أطرافه قد تصل الى 40 ضعفا بالمقارنة مع غير
المصابين بالسكر، كما أظهرت الاحصاءات المسجلة في الولايات المتحدة أن 6 من كل
1000 مصاب بقرحة القدم السكرية يفقد طرفه السفلي سنويا. بل ان الدراسات اظهرت انه
وحتى بعد أن يتم بتر الطرف المصاب فإن احتمال حصول بتر آخر لا تزال قائمة ـ ان
أهمل المريض طبعا ـ حيث تتراوح هذه النسبة بين 10 ـ 15% في السنة الأولى بعد البتر
لتصل الى 28 ـ 51% بعد خمس سنين من عملية البتر الأولى. إلا ان هذا وذاك لا يبرر
التسرع الملموس لدى القلة من الجراحين لبتر الطرف دون دراسة مستوفية لحالة المريض
الصحية، فإن كان البتر في وقت ما هو الحل الذي يتبادر الى ذهن العديد من الجراحين
في زمن مضى، فإن هذا الخيار الجراحي قد تغير مع تقدم وسائل التشخيص وطرق العلاج في
عصرنا الحديث.
احذية مرضى السكري النوع الثاني
الزمالك يعلن قائمة الفريق لمباراة "إيسترن كومباني" اليوم سألوا محمد صلاح تختار مين من الممثلين يجسد حياتك الشخصية في فيلم؟ فأجاب بدون تردد واختار هذا الفنان لجنة الحكام تعلن "أحمد الغندور" حكما لمباراة الزمالك وإيسترن كومباني "عندما كان معارضاً لقراراته" لن تصدق ماذا فعل أحمد زكي عندما طلب منه الرئيس السادات تجسيد شخصيته في فيلم!! الأهلي يتعادل مع سيراميكا كيلوباترا بهدف لكل فريق زواج بوسي في شهر رمضان وبعمر السبعين من هذا النجم الكبير تشعل مواقع التواصل.. لن تصدق من هو العريس! يمكن إخفاء بعض العلامات التحذيرية الأكثر حدة لتلف سكر الدم فيما يتعلق بالأعصاب. يشار طبيا إلى تلف الأعصاب الناجم عن ارتفاع مستويات السكر في الدم باسم اعتلال الأعصاب السكري. علامات تشير إلى ارتفاع خطير في نسبة السكر في الدم! | احداث نت. غالبًا ما يؤدي الاعتلال العصبي السكري إلى تلف الأعصاب في ساقيك وقدميك؛ علامة أخرى منبهة يمكن ملاحظتها على أصابع قدميك. وفقًا لـ WebMD:
تورم في القدم أو الكاحل
ألم في الساقين
فتح تقرحات في القدمين تكون بطيئة في الشفاء أو تنضب
أظافر أصابع القدم الغارزة في اللحم أو أظافر القدم المصابة بالفطريات. تتضمن النصائح لتقليل مشاكل القدم السكرية ما يلي:
اعتني بنفسك ومرض السكري الخاص بك
اغسل قدميك بالماء الدافئ كل يوم باستخدام صابون لطيف
افحص قدميك كل يوم بحثًا عن تقرحات أو بثور أو احمرار أو مسامير أو أي مشاكل أخرى
إذا كان جلد قدمك جافًا، حافظ على رطوبته عن طريق وضع المستحضر بعد غسل وتجفيف قدميك
قم بتنعيم مسامير اللحم والدُشبذات برفق باستخدام لوح الصنفرة أو حجر الخفاف
تحقق من أظافرك مرة واحدة في الأسبوع
احرص دائمًا على ارتداء أحذية أو شباشب مغلقة الأصابع
دائما ارتداء الجوارب
ارتدِ الأحذية التي تناسبك جيدًا.
[{"displayPrice":"162. 35 ريال", "priceAmount":162. 35, "currencySymbol":"ريال", "integerValue":"162", "decimalSeparator":". بالساوا | أحذية مناسبة لمرضى السكر. ", "fractionalValue":"35", "symbolPosition":"right", "hasSpace":true, "showFractionalPartIfEmpty":true, "offerListingId":"KCpB1wRXfRGOU9hcIOq3Tc1ZegjE14yWjwQxSafoPAo%2B6VaPMOq%2BEyFJNxbiBFsVneKN6AHtcOJghgrFXI95a55PkWKJx8EbYCdbHA0Z0rK4FVr9MVD7O2S4tz96Mk7R7SD45fPrvrobYW%2BEa6JTG38RcAbzSskTFNxPfPhL9%2B0Bx6uKnyq8TjOHhIDFEi9s", "locale":"ar-AE", "buyingOptionType":"NEW"}] 162. 35 ريال ريال
()
يتضمن خيارات محددة. يتضمن الدفع الشهري الأولي والخيارات المختارة. التفاصيل
الإجمالي الفرعي 162. 35 ريال ريال الإجمالي الفرعي توزيع المدفوعات الأولية يتم عرض تكلفة الشحن وتاريخ التوصيل وإجمالي الطلب (شاملاً الضريبة) عند إتمام عملية الشراء.
وقد رجحت الدراسات أن هذه المشكلة تظهر بشكل أكبر في فترة المراهقة، كما صنف العلماء هذا الخجل المرضي إلى عدة أنواع تشمل خجل مخالطة الآخرين، وخجل الحديث، وخجل الاجتماعات، وخجل المظهر، وخجل التفاعل مع الكبار، وخجل حضور الاحتفالات والمناسبات. كيف تتخلص من الخجل امام البنات. أسبابه كمعظم الاضطرابات النفسية يحدث الخجل الاجتماعي بسبب عوامل بيولوجية وبيئية، منها:
الوراثة والبيئة المحيطة، فحسب أستاذة علم الوراثة في جامعة كينغز كوليدج لندن الدكتورة ثاليا إيلي، فإن "سبب الخجل يعود في 30% منه إلى الجينات الوراثية، في حين تتكفل البيئة المحيطة بالنسبة المتبقية"، فالبيئة وخبرات الحياة الأليمة كالفشل في الدراسة وتأثير الطلاق تصنع طفلا خجولا. وأيضا المثالية، حيث ترى خبيرة علم النفس البريطانية كلوي فوستر أن من يخجلون من الحديث أمام الجمهور مثلا يضعون لأنفسهم معايير عالية "فهم لا يتوقعون لألسنتهم أن تزل في كلمة، ويعتقدون أن على جميع من يستمعون إليهم الانتباه والانجذاب الكاملين لما يقولونه طوال الوقت، بالإضافة إلى الخوف وما يسببه من عدم الثقة بالنفس وترك ممارسة المهارات الاجتماعية تفاديا للإحراج". كذلك نموذج الوالدين، فالأبوان الخجولان يربيان غالبا أطفالا خجولين، كما أن مخاوف الأم الزائدة تصيب الطفل بالخوف من اللعب تفاديا للإصابة بالأذى، فيظل منطويا خجولا.
كيف تتخلص من الخجل امام الناس - أجيال بريس
الوراثة: يرى بعض الباحثين أن فيزيولوجية الدماغ عند الأطفال المصابين بالخجل هي التي تهيؤهم لهذا التأثير الكبير على خجل الأطفال. ب- الأسباب الإجتماعية:
الخجل الاجتماعى
نقص المهارات الإجتماعية: كنشأة الطفل في أسرة منعزلة، وحرمانه من إكتساب الخبرات الإجتماعية وعدم تعويد الطفل على الإختلاط بالآخرين، إن جعل الطفل تابعاً للكبار، وفرض رقابة شديدة عليه يشعره بالعجز عند محاولة الإستقلال، وإتخاذ القرارات التي تخصه. الشعور بالنقص: والنظرة السلبية للذات ومراقبتها بدقة وصراحة شديدة: يعد الشعور الطفل بالنقص من أقوى مسببات الخجل، ويتولد هذا الشعور بسبب وجود عاهات جسمية كالعرج، أو ضخامة الجسم أو ضعف السمع أو البصرأو قصر القامة أو طوله الشديد. وقد تعود مشاعر النقص عند الطفل نتيجة قلة مصروفه مقارنة بزملائه، أو رداءة ثيابه مقارنة بالزملاء أو عدم تمكنه من دفع مايترتب عليه من اشتراكات تطلب منه من قبل المدرسة، أو اقتنائه أشياء لفترة طويلة ولايستطيع تغييرها نظراً لفقره. إذا كنت تعاني من مرض الخجل.. عليك بهذه الوصفة !! قوية جداً - YouTube. أن يلقب بالخجول: حتى يتقبلها الطفل كصفة ملازمة له ويحاول أن يبرهن أنه كذلك، بحيث يصير التحدث السلبي مع النفس شيئاً مألوفاً. السخرية: فالأطفال الذين يتعرضون للمضايقة والسخرية ينطوون على أنفسهم خجولون، وأصحاب الحساسية المفرطة تجاه النقد يرتبكون ويخجلون لو تعرضوا لسوء معاملة من إخوانهم الأكبر سناً، والشيء الأكبر خطورة هو نقد الطفل لمحاولتهم الإتصال بالعالم الخارجي.
إذا كنت تعاني من مرض الخجل.. عليك بهذه الوصفة !! قوية جداً - Youtube
كن أكثر ثرثرة وتعبيرا في جميع مجالات حياتك. سواء كنت في العمل ، أو مع الأصدقاء ، أو مع الغرباء ، أو المشي في الشارع ، يمكنك ممارسة التحدث بشكل أكثر انفتاحًا. دع صوتك وأفكارك مسموعة بكل ثقة. الأشخاص الواثقون من أنفسهم لا ينشغلون بما إذا كان الجميع سيحبون ما يقولونه. يتحدثون عن آرائهم لأنهم يريدون المشاركة والتفاعل والتواصل مع الآخرين. يمكنك أن تفعل ذلك أيضا. القلق والخجل ليسا أسبابًا للسكوت. 6. تدرب على إظهار لغة الجسد الواثقة:
قم بالاتصال بالعين عند التحدث إلى شخص ما. المشي ورأسك مرفوعة. اعرض صوتك بوضوح وفعالية. 7. كن يقظا:
تم تعريف اليقظة على أنها مجرد وعي. استيقظ. كن حاضرًا لجميع أفكارك ومشاعرك وأحاسيسك وذكرياتك في أي لحظة. لا يوجد جزء من تجربتك يجب عليك الهروب منه أو الهروب منه أو تجنبه. تعلم أن تقدر نفسك والعالم من حولك ، بما في ذلك تلك الأفكار والمشاعر، ولاحظها دون إصدار أحكام. كيف تتخلص من الخجل امام الناس. عندما تكون حاضرًا تمامًا في الوقت الحالي ، ستدرك أن التفاعلات الاجتماعية ليست شيئًا يجب عليك تجنبه. سيكون أداؤك أفضل لأنك في الواقع تهتم بالمحادثة والإشارات الموجودة في بيئتك. مع الممارسة ، يمكنك باستمرار دمج وتحسين مهاراتك الاجتماعية التي تتعلمها من العالم من حولك ، مما يجعلك في النهاية تشعر بمزيد من الثقة.
يعتبر الخجل أحد المشاعر التي تؤثر على شعور الشخص وتصرفه مع الآخرين و احساسه بالنقص امامهم. يمكن أن يعني الخجل الشعور بعدم الارتياح أو التوتر المفرط أو عدم الأمان، كما قد يؤدي في بعض الاحيان الى عدم الثقة بالنفس. يلاحظ الأشخاص الذين يشعرون بالخجل أحيانًا أحاسيس جسدية مثل الاحمرار أو الشعور بضعف الكلام او التلعثم أو الارتعاش أو ضيق التنفس. الخجل هو نقيض الشعور بالراحة مع نفسك حول الآخرين. عندما يشعر الناس بالخجل ، فقد يترددون في قول أو فعل شيء ما لأنهم يشعرون بعدم الثقة من أنفسهم وليسوا مستعدين لأن يتم ملاحظتهم. كما ان الأشخاص الخجولون يميلون إلى التركيز على ما يشعرون أنهم يفعلونه بشكل خاطئ وقد يسمحون لتجارب الماضي السلبية بالتأثير على الموقف الحالي. بالنسبة للشخص الخجول ، قد يكون الخجل بمثابة صوت ثابت في رأسه ، يخبرهم أن يكونوا قلقين بشأن المواقف الجديدة ، لأنهم يعتقدون أنه من المحتمل أن يكون أداؤهم سيئًا. كيف تتخلص من الخجل امام الناس - أجيال بريس. قد يعزو الأشخاص الخجولون أيضًا أي فشل اجتماعي محسوس إلى أن له علاقة بشيء خاطئ في أنفسهم. اسباب الخجل:
للخجل أسباب متعددة. ومع ذلك ، باستثناء العوامل الوراثية المحتملة ، يمكن القول أن الخجل هو نتيجة عملية.