رائعة محمد عبده - ليه اذا حبيتك اكثر زدت قسوة - 2020 - YouTube
- ليه اذا [ حبيتگ ] اكثر زدت قسوة ܓ ° | ليه اذا [ حبيتك ] اكثر… | Flickr
- ليه اذا [ حبيتك ] اكثر زدت قسوة | منتديات كويتيات النسائية
- ليه اذا حبيتك اكثر زدت قسوه اكثر واكثر... !!! - منتديات برق
- ليه اذا حبيتك اكثر زدت قسوه - شبكة همس الشوق
- كثرة الغازات للحامل بتؤام
ليه اذا [ حبيتگ ] اكثر زدت قسوة ܓ ° | ليه اذا [ حبيتك ] اكثر… | Flickr
[ مليت] أداري على حسابي.. خواطرهم..!! امد شرهات..
شوقي و تزعل ظنوني..
للحين يا قلب.. ناسينك
وتذكرهم.. ؟؟!! كل مايداوي.. ج ـرح.. تفتح ـت جروحاً جديده! الا بوقت ماتمنيت المستح ـيل وبالوجود معدوم! النيه صافي ـهـ و القلب دوم يجدد عهوده
صاح ـبي لو صد عني وبقيت مح ـروم
{ يبقى صدى ذكراهـ بالق ـلب والوفى زاده}
هذا الندى عانق زجاجهـ عيونكـ
لاتفتحـين العين و تطيـح قطرهـ
وان طاحت القطرهـ من على جفونكـ
أدري تحت بالأرض تحضنكـ زهره
معـك { طعم.. المسـاء غير
معك حتى السوالف \ غـير! ليه اذا [ حبيتگ ] اكثر زدت قسوة ܓ ° | ليه اذا [ حبيتك ] اكثر… | Flickr. ليه اذا [ حبيتك] اكثر زدت قسوة
وان دريت بحاجتي لك زدت [ جفوة]
وان عطيتك من,, حياتي ماتريده
ما كفاك! وتحسب ان الحب نزوة
والله اني يا احب الناس احبك}
مــع حبـــ ي...
#2
يعطيج العافية
شنو هذا كل االاغاني الللي احبهم والله انتي ذوقج نفس ذوقي
ثانكس حياتي
#3
مشكورهـ حبيبتي وايد حلوين يعطيج العافيه
#4
تسلمين حبيبتي على المرور:tek:
#5
حبوبة على المرور:tek:
#7
على المرور...
#8
تسلمين على المسجات والوسائط روعه وماقصرتي..
#9
مشكـــورة على المسجات
__________________
#10
على المرور....
#11
تهببببببببل قواااااااااج الله يا حلووووووووة
#12
دورت لي شي احبه وقلت في بالي ".. احب همي.. "
وقال القلب: روقنا!!
ليه اذا [ حبيتك ] اكثر زدت قسوة | منتديات كويتيات النسائية
ليه اذا حبيتك اكثر زدت قسوه - YouTube
ليه اذا حبيتك اكثر زدت قسوه اكثر واكثر... !!! - منتديات برق
وحل هنـا صداقه مؤقته!! ( او المصلحه كما تسمى!! ) اتجد الصديق يوما معك وعشره راحلا!! اتظل وحيدا تشاطر همومك وشطيرتك وحدك!!! ذلك هو زماني!! ؟؟!! لنبتعد عن المثاليه قليلا.. ونتحدث بصراحه عن زمننـا.. وآنفسنـا!! لما اصبح الفراق حلا.. والحقد محلا!!! والحب رمادا تناثر بعيدا.. اتعلموون!! آني الآن.. لاآثق بأحدا!!!!!! وإن // وإن وثقت لن تكون كامل الثقه!! اجزم بذلك!! بل انني ابتعد عن الحب ّ!! والتعلق بالصديق!! لآن جراحي لم تندمـل ولااريد جراحـا اخرى فمـا اردته اليوم إمـا عيش في زمان قد مضى! او صديق يداوي الجراح والخطى.. لاآريد المستحيل!! فقط قلب يخفق بطهـاره!!.. ( آردت الـصرآآآخ ولكني لم آجد حولي سوى الصدى!! يسخر مني!! ليه اذا حبيتك اكثر زدت قسوه - شبكة همس الشوق. فناديت هنـا مكلومـا!! لعلي اجد جواب).. مما أعجبني
ليه اذا حبيتك اكثر زدت قسوه - شبكة همس الشوق
// مــ نــ قــ ــو ــو ــو لــ!
# 1
26 - 2 - 2011
SMS ~
[
+] ؟؟؟ عضويتي
» 410 جيت فيذا
» 4 - 1 - 2011 آخر حضور
» 30 - 7 - 2012 (07:45 AM)
فترةالاقامة »
4134يوم
النشاط اليومي » 1.
شرب الكثير من السوائل: يساعدكِ الماء على هضم الطعام كثيرًا، ويُفضل شرب الماء قبل الطعام وبعد الطعام وذلك لمحاولة الحد من تراكم الغازات، كما يساعدك الماء على التخلص من الإمساك الذي يُعد أحد أسباب الغازات في الجسم؛ لذا ننصحكِ بشرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا ومحاولة تجنب بلع الماء قبل شربه عن طريق الرشف، وذلك لتجنب ابتلاع الهواء الذي يساعد في زيادة غازات الجسم. معرفة الأطعمة التي تسبب زيادة الغازات: توجد العديد من الأطعمة الصحية التي تلجأ لها النساء الحوامل والتي يمكن أن تزيد من كمية الغازات في الجسم وذلك لأنها تحتوي على الكثير من الألياف التي تزيد من الغازات على المدى القريب، كما أن بعض هذه الأطعمة يحتوي على السكريات قليلة التعدد أيضًا، التي يؤدي هضمها لإنتاج النيتروجين الذي يتحسس منه بعض الاشخاص بدرجة أكبر من الآخرين، ومن الأمثلة على هذه الأغدية الفاصولياء والحبوب الكاملة.
كثرة الغازات للحامل بتؤام
[٧]
نصائح أخرى
توجد العديد من النصائح الأخرى التي يمكن أن تساعد على التخلص من الغازات لدى الحامل ويمكن بيانها فيما يأتي: [٥]
الإقلاع عن التدخين: يوصى بمحاولة الإقلاع عن التدخين عند التخطيط للحمل، لما يتسبب التدخين به من مشاكل صحيّة، ويمكن طلب العون الطبي من أجل المساعدة على ذلك. الوقاية من الإمساك أو علاج الإمساك بشكل سريع في حال الإصابة به: نظرًا لأنه يساعد في تكوّن الغازات وانتفاخ البطن. كثرة الغازات للحامل بتؤام. اتخاذ وضعية الجلوس أثناء تناول الطعام أو الشراب. الحرص على ارتداء ملابس مريحة: حيث إنّ الملابس الضيقة وخصوصًا عند منطقة البطن قد تؤدي إلى زيادة الضغط على البطن مما قد يزيد من تراكم الغازات، ويوصى بارتداء الملابس الفضفاضة وخصوصاً في الأشهر الأخيرة من الحمل الأمر الذي قد يساعد على تخفيف هذه المشكلة. [٢]
تجنّب الضغوطات المختلفة: قد يؤدي التعرض إلى الضغط النفسي لأنْ يعاني البعض من ازدياد مشكلة الغازات سوءًا نظرًا لأنّ ابتلاعهم للهواء قد يزداد مما يساهم في زيادة غازات البطن، وقد يكون هذا إحدى علامات الإصابة بمتلازمة القولون العصبي (بالإنجليزية: Irritable bowel syndrome) التي يمكن علاجها تحت إشراف الطبيب باستخدام علاجات الاسترخاء، كممارسة التأمّل أو اليوغا في هذه الحالة.
قد تستفيد بعض النساء الحوامل من تمارين الاسترخاء ، واليوغا في المساهمة على التقليل من التوتر. التقليل من استخدام المحليات الصناعية أو تجنبها. تحتوي المحليات الصناعية على السوربيتول (Sorbitol) وهو بديل سكر منخفض السعرات الحرارية، ومع ذلك قد تعاني الحامل من عدم القدرة على هضمه، مما يؤدي إلى ظهور آلام في البطن وانتفاخ وكثرة التجشؤ. تجنب ارتداء الملابس الضيقة حول منطقة الخصر
يجب على الحوامل ارتداء الملابس الفضفاضة في المراحل الأخيرة من الحمل لتجنب زيادة الضغط على البطن، مما قد يزيد من تراكم الغازات. ممارسة الرياضة
تساعد ممارسة واتباع التمارين الرياضية المناسبة للحامل على تحفيز الجهاز الهضمي وزيادة حركة الأمعاء. أسباب الغازات للحامل - حياتكِ. تناول الطعام ببطء ومضغه جيدًا
يعد مضغ الطعام بشكل جيد من أفضل الطرق التي تساعد في تقليل الغازات، حيث تساعد هذه الطريقة في تقليل الإمساك، وانتفاخ البطن والتقليل من وتيرة التجشؤ. متى يجب زيارة الطبيب؟
بعد التعرف على أسباب كثرة التجشؤ عند الحامل، يجدر الإشارة إلى أن التجشؤ قد يعطي شعور بعدم الراحة لدى الحامل، ولكن نادرًا ما تؤثر الأعراض المصاحبة للتجشؤ على صحة الطفل والحمل ولكن يجب عليك استشارة الطبيب إذا ما صاحب التجشؤ الأعراض الآتية:
ألم مزمن في البطن لمدة تتجاوز 30 دقيقة.