السعرات الحرارية 386 سعرة مدة الطبخ 70 دقيقة درجة الصعوبة متوسطة المكونات 1 ونصف كوب رز بسمتي 500 غرام عجينة الجلاش 500 غرام لحم مفروم 2 كوب بازلاء مسلوقة ثلث كوب زيت نباتي نصف كوب لوز 3 كوب مرقة دجاج نصف ملعقة صغيرة ملح عرض المزيد عرض اقل حجم الحصة 290 غرام السعرات الحرارية (kcal) 386 السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 162 الدهون الكليّة (g) 18%28 الدهون المشبعة (g) 6%28 الدهون الأحادية غير المشبعة (g) 8 - الدهون المتعددة غير المشبعة (g) 3 - الكوليسترول (mg) 127%42 الصوديوم (mg) 767%32 مجموع الكربوهيدرات (g) 35%12 من الألياف الغذائية (g) 4%15 من السكر (g) 3%12. 5 بروتين (g) 23%23 فيتامين C (mg) 6%8 فيتامين A (IU) 26%4. 3 فيتامين K (mcg) 11%13. 7 فيتامين B3 (mg) 6%33. 3 فيتامين B5 (mg) 1%16. 6 فيتامين B9 (mg) 38%9. 5 فيتامين B12 (mg) 2%33. 3 كالسيوم (mg) 75%7. 5 حديد (mg) 3%20 بوتاسيوم (mg) 463%13. 2 مغنيزيوم (mg) 52%14. جريدة الرياض | في المناسبات.. تناول ما خفت سعراته الحرارية وثقلت قيمته الغذائية !. 8 فوسفات (mg) 247%27. 4 زنك (mg) 4%26. 6 منغنيز (mg) 1%20 سيلينيوم (mcg) 21%38. 1 * تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية، قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية.
بدائل صحية ولذيذة لحلويات العيد
اضغط لعرض المزيد عرض اقل صرر الأوزي السوري عبارة عن ورق جلاش محشي بالأرز واللحمة والبازلاء ومحمرة بالفرن والتي تقدم ساخنة مع السلطة وتعتبر هذه الوصفة من أشهر وصفات المطبخ السوري ومن الوصفات الرمضانية، والمقادير المذكورة في المكونات تكفي لصنع 8 صرر أوزي ويمكن مضاعفة الكمية حسب الرغبة. الخطوة 1: نقع الأرز اغسلي الأرز بشكل جيد ثم ضعي الأرز في وعاء كبير واسكبي عليه لتر ماء، ثم اتركي الأرز منقوع مدة 30 دقيقة وبعدها صفي الأرز من الماء واغسليه مرة ثانية ثم ضعيه جانباً. الخطوة 2: اللحمة والبازلاء للأوزي ضعي اللحمة في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة وقلبيها عدة مرات حتى يتغير لونها ثم أضيفي البازلاء فوق اللحمة وقلبيها عدة مرات واتركيها على النار مدة 15 دقيقة حتى النضوج. بعد نضوج اللحمة أضيفي الملح والبهار المشكل والهيل المطحون وقلبيها مع اللحمة والبازلاء قليلاً ثم ارفعي الوعاء عن النار وضعيه جانباً. أرز بالحليب - ويكيبيديا. الخطوة 3: طبخ أرز الأوزي ضعي الزيت في وعاء كبير على نار متوسطة ثم أضيفي اللوز وانتظري حتى يحصل على لون ذهبي ثم ارفعي اللوز من الوعاء وأضيفي ورق الغار والأرز فوق الزيت وقلبي المكونات عدة مرات. اسكبي مرقة الدجاج فوق الأرز وانتظري حتى تصل المياه لدرجة الغليان ثم غطي الوعاء وخفضي درجة النار واتركي الأرز مدة 15 دقيقة حتى يتشرب الماء وينضج ثم ارفعيه عن النار.
جريدة الرياض | في المناسبات.. تناول ما خفت سعراته الحرارية وثقلت قيمته الغذائية !
السمنة هي ضريبة باهظة الثمن لنمط سلوكنا الغذائي
أرز بالحليب - ويكيبيديا
الخطوة 4: تحضير صرر الأوزي السوري اسكبي الأرز في وعاء واسع ثم أضيفي عليه اللحمة والبازلاء مع اللوز المحمص وحركي المكونات مع بعضها، ثم حضري صينية فرن واسعة وضعي عليها ورق الزبدة واتركيها جانباً. السعرات الحراريه في الرز. حضري زبدية متوسطة الحجم وضعي في داخلها ورقة واحدة من ورق الجلاش وادهني الورقة بالزبدة ثم ضعي ورقة ثانية فوقها وادهنيها بالزبدة ثم ضعي ورقة ثالثة فوقها وادهنيها بالزبدة وبعد ذلك اسكبي حشوة الأرز واللحمة في الزبدية ثم غطها بورق الجلاش من الأعلى مع الدهن بالزبدة. ضعي أول قرص من أقراص الأوزي في صينية الفرن ثم كرري نفس الخطوات مع باقي كمية عجين الجلاش وحشوة الأرز. الخطوة 5: شوي صرر الأوزي بالفرن سخني الفرن مدة 10 دقائق بحرارة 200 درجة مع التشغيل من الأسفل والأعلى ثم ضعي صينية صرر الأوزي في وسط الفرن واتكري الصينية في الفرن مدة 30 دقيقة حتى تتحمر صرر الأوزي بشكل جيد وبعد نضوجها اخرجيها من الفرن. الخطوة 6: تقديم صرر الأوزي السوري ضعي صرر الأوزي المحمرة بعد اخراجها من الفرن في الأطباق المناسبة ويكون الأوزي بحشوة الأرز والبازلاء جاهزة للتقديم، وعادة يتم تقديم الأوزي السوري في المناسبات ويقدم معها سلطة الزبادي والخيار.
الأرز بالحليب أو الأرز باللبن هو طبق يتكون بشكلٍ أساسي من الأرز ، والماء أو الحليب ، بالإضافة إلى مكونات أخرى كالقرفة والزبيب. [2] [3] [4] قد يتم تقديمه على أنه طبق حلوى أو وجبة الغداء الرئيسية؛ حيث يُضاف إليه السكر في حال كان حلوى، يشتهر بكونه من الحلويات في مناطق الدول العربية وتركيا. تحتوي وجبة الرز بحليب الدايت (200غ تقريباً)، بحسب موقع شهية، على المعلومات الغذائية التالية:
معلومات مفصلة
إقامة
الدفاع،، الدفاع، المدينة المنورة 42375، السعودية
بلد
مدينة
رقم الهاتف
رقم الهاتف الدولي
نتيجة
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. صورة
powred by Google صورة من جوجل。
اقتراح ذات الصلة
كرسي مساج K21 (ضمان 2 سنة) 11, 497. 70 ر. س 5, 748. 85 ر. س. مراتب باك كير الطبيه. -50%. شراء سريع اختر المقاس أو اللون. شاهد المزيد…
باك كير للمراتب الطبية. 140 likes. آمر بس ونحن رهن الإشارة، التوصيل داخل وخارج الرياض، 0567502004 شاهد المزيد…
4. Home Centre King Fahad Road, Al Suweidi, Riyadh, Saudi Arabia 11643 تنسيق: 24. 600597, 46. 69766 هاتف: +966 11 4576393 () 5. Tanatel شاهد المزيد…
5, 449 Followers, 4, 341 Following, 832 Posts – See Instagram photos and videos from مراتب باك كير () شاهد المزيد…
مراتب باك كير الطبية بالرياض افضل مراتب طبية صحية جاهزة 00966597816864 شاهد المزيد…
اضغط هنا للتواصل مع باك كير للمراتب الطبية في [رقم الهاتف] باك كير للمراتب الطبية | السعودية | الرياض | | شارع الامام احمد بن حنبل | Dellooni | دلوني شاهد المزيد…
باك كير شركة سعودية متخصصة في توفير منتجات عالم الراحة والنوم، نتواجد في مختلف أنحاء المملكة.
سعر ومواصفات باك كير - مرتبة سرير ذو وجهين 200X180 سم كينغ - Cady من Souq فى السعودية - ياقوطة!&Rlm;
مؤسسة رعاية الظهر للمستلزمات الطبية ( باك كير) مؤسسة سعودية تأسست عام 2011م ومتخصصة في مجال الراحة … شاهد المزيد…
Möbelgeschäft in der nähe باك كير للمراتب الطبية. Coronavirus-Krankheit (COVID-19) Situation. Bestätigte Fälle 465797. Todesfälle 7572. 23:15:08. Saudi Arabien Möbelgeschäft in der nähe باك كير للمراتب … شاهد المزيد…
باك اند 30 سم … عروض خاصة وخصومات خاصة على المراتب والوسائد الطبية بالجملة … يعتبر مصنع ناسا للمراتب والمفروشات من أكبر مصانع المراتب في جمهورية مصر العربية ، متخصص في تصنيع مراتب عالية … شاهد المزيد…
تعليق
2021-05-19 04:53:52
مزود المعلومات: Omar Shogair
2021-01-06 11:05:52
مزود المعلومات: SALEH N. موقع حراج. A. A
2020-08-22 13:22:08
مزود المعلومات: تركي العتيبي
2021-01-07 18:53:53
مزود المعلومات: hassan ali
2021-05-26 05:51:02
مزود المعلومات: عبدالرحمن موسى
موقع حراج
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول ع عبدالله الزهيري2015 قبل 5 ساعة و 17 دقيقة الرياض يوجد لدي مرتبه باك كير مقاس 2*2 للبيع
على السوم على العام او الخاص 92900091 كل الحراج اثاث أسرة ومراتب قبل التحويل تأكد أن الحساب البنكي يعود لنفس الشخص الذي تتفاوض معه. إعلانات مشابهة
هذا المُنتج قد لا يكون متوفراً الآن. إضغط هنا
لمنتجات مماثلة
سعر ومواصفات باك كير - مرتبة سرير ذو وجهين 200x180 سم كينغ - Cady أفضل سعر لـ
باك كير - مرتبة سرير ذو وجهين 200x180 سم كينغ - Cady من
سوق دوت كوم
فى السعودية هو
9, 999 ريال طرق الدفع المتاحة هى دفع عند الاستلام الدفع البديل تكلفة التوصيل هى 15 ريال, والتوصيل فى خلال 3-7 أيام تباع المنتجات المماثلة لـ باك كير - مرتبة سرير ذو وجهين 200x180 سم كينغ - Cady فى
جولى شيك
مع اسعار تبدأ من 1, 179. سعر ومواصفات باك كير - مرتبة سرير ذو وجهين 200x180 سم كينغ - Cady من souq فى السعودية - ياقوطة!. 99 ريال
أول ظهور لهذا المنتج كان فى يناير 24, 2020 من بين المنتجات المماثلة لـ باك كير - مرتبة سرير ذو وجهين 200x180 سم كينغ - Cady أرخص سعر هو 1, 179. 99 ريال
من جولى شيك المواصفات الفنية نوع: فرشات هايبرد الحجم: كينغ وزن الشحن: 50 كغ راسية مخدة: لا العلامة التجارية: باك كير الرقم المميز للسلعة: 2725307196147 منتجات مماثلة جولى شيك دفع عند الاستلام بطاقة ائتمانية الدفع البديل
5 - 22 أيام
0 - 112. 72 ريال
جولى شيك دفع عند الاستلام بطاقة ائتمانية الدفع البديل
وصف سوق دوت كوم مرتبة متوسطة الضغط مناسبة للأوزان المتوسطة
تحتوي على البونيل سبرينج
يمكن استخدام المرتبة على الوجهين
تحتوي على فتحات تهوية لمنع تكون البكتيريا داخل المرتبة
تحتوي على فوم عالي الكثافة لتأمين الدعم الكامل للعمود الفقري مميزات وعيوب باك كير - مرتبة سرير ذو وجهين 200x180 سم كينغ - Cady لا يوجد تقييمات لهذا المُنتج.