؟!!! أنا الجاني من أيام العنا والهم والتشتيت
أنا الهارب من آلآمي.. من أحزاني.. من أوجاعي أنا من واقع أيامي كما البسمه بشفه ميت
مواريها تفاؤل!!! من أجمل ما قرأت (1) | مدونة عصام الزامل. والحقيقه لفظها قاسي أنا فعلآ تحديت الزمن والوقت وانحديت
حقيقه ماأنكر.. طحت.. لكن طحت متواسي......,,,,,,,, م
ن
ق
و
ل
رقم المشاركة: 2
كاتب الموضوع:
الفرحان
رد: من أجمل ما قرأت ( 2)
حقيقه ماأنكر >>>>>>نقل موفق دائيما
رقم المشاركة: 3
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الصابرة
اشكرك اخيه على مرورك الكريم وإشادتك الجميلة وعلى فكره إشادتك هذه من طيبك أخيه. ومشكوررررررررررره على تفاعلك الرائع ما يطرح في المنتدى من مواضيع. اخوك الفرحان
رقم المشاركة: 4
مواضيع أعجبتني: 2
تلقى إعجاب 42 مرة في 37 مشاركة
عدد الترشيحات: 13
عدد المواضيع المرشحة: 10
عدد مرات الفوز: 4
كالعادة اخوي الفرحان لاتنقل لنا الا كل جميل ومميزيعطيك العافية
التوقيع
برد المشاعر جمد اطراف الحكي
25-05-2009
رقم المشاركة: 5
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحنان كله
الله يعافيك أختاه على مرورك وتشريفك وكلمات الجميلة والرائعة. واتمنى من الله سبحانه وتعالى لكِ التوفيق.. اخوك الفرحان
من أجمل ما قرأت (1) | مدونة عصام الزامل
أجمل ما قرأت من الحكم
حتى تكون شخصية معروفة لا يشترط أن تمتلك الكثير من الأصدقاء، فدائما ما ترى الأسد يسير وحيداً، الخروف يسير مع الجميع. الانشغال في العمل يعصمك من 3 من المشاكل وهي الفقر والرذيلة والملل. من يمتلك المال يستطيع أن يشتري الكتب ولكن لا يمكنه أن يشتري العقول. لا توجد قاعدة محددة للنجاح ولكن أهم القواعد المؤدية إلى الفشل هي الحرص على إرضاء الجميع. لا تخبر أحد عن سر دموعك وحزنك لأنه سوف يعرف كيف يحزنك ويبكيك في المستقبل. دع الخلق للخالق وسامح وصافح فنحن، وأنت، وهم راحلون. يوجد ملايين في القبور يتمنون لو تعود الحياة إليهم ليسجدوا سجدة واحدة، فلا تترك صلاتك أبدا من أجل شيء أو من أجل أحد. من يمتلك المال يستطيع أن يشتري الحلي ولكن لا يمكنه أن يشتري الجمال. من أجمل ما قرار دادن. لا تعتمد على الإنسان فهو مغادر ولا تعتمد على الحب فهو نادر، ولكن اعتمد على الله فقط فهو القادر. كن متواضعا حتى يحبك الجميع. من يمتلك المال يستطيع أن يشتري الدواء ولكن لا يمكنه أن يشتري الصحة. الإنسان بمبادئه وقيمه وليس بجنسه وماله. سامح واصفح لأن التسامح صفة من صفات الله. السلاح المدمر لكل العواطف هو الشك. كريم الأصل كالغصن انحني كلما حمل ثمارا.
من أجمل ما قرأت - 💙💙 - Wattpad
عندما نعيش لذواتنا فحسب ، تبدو لنا الحياة قصيرة ضئيلة ، تبدأ من حيث بدأنا نعي ، وتنتهي بانتهاء عمرنا المحدود! …
أما عندما نعيش لغيرنا ، أي عندما نعيش لفكرة ، فإن الحياة تبدو طويلة عميقة ، تبدأ من حيث بدأت الإنسانية وتمتد بعد مفارقتنا لوجه هذه الأرض! …
إننا نربح أضعاف عمرنا الفردي في هذه الحالة ، نربحها حقيقة لا وهما ، فتصور الحياة على هذا النحو ، يضاعف شعورنا بأيامنا وساعاتنا ولحظاتنا. فليست الحياة بعد السنين ، ولكنها بعداد المشاعر ، وما يسميه (( الواقعيون)) في هذه الحالة (( وهما))! هو في (( الواقع)) ، (( حقيقة)) أصح من كل حقائقهم! … لأن الحياة ليست شيئا آخر غير شعور الإنسان بالحياة. جرد أي إنسان من الشعور بحياته تجرده من الحياة ذاتها في معناها الحقيقي! ومتى أحس الإنسان شعورا مضاعفا بحياته ، فقد عاش حياة مضاعفة فعلا …
يبدو لي أن المسألة من البداهة بحيث لا تحتاج إلى جدال! من أجمل ما قرأت ( 30) فائدة - ملتقى الشفاء الإسلامي. …
إننا نعيش لأنفسنا حياة مضاعفة ، حينما نعيش للآخرين ، وبقدر ما نضاعف إحساسنا بالآخرين ، نضاعف إحساسنا بحياتنا ، ونضاعف هذه الحياة ذاتها في النهاية!. سيد قطب
من أجمل ما قرأت ( 30) فائدة - ملتقى الشفاء الإسلامي
متشكره يا هيوما<< عذرا لو كان الاسم مش صحيح
واكيد راح ادور على ياسمينه صالح هذي ونقرأ لها.... لكن يـــــادنيا سامي صحيح ان الروايات يختلجها شيء من الخيال والمبالغه لكن لانستطيع ان نقول عليه
كـــــــــذب..!! الى جانب ان الروايه ركن من اركان فن النثر العربي الحديث
ولا اظن انه امر واهي ولا يستحق المتابعه
[mark=00FFFF]" كلامي مجرد رأي يمثل صاحبه "[/mark] اشكركم...
نفرتيتي...
أحسن استغلال كل فرصة ترفع من مستوى تفكيرك وثقافتك. امتلاك الأحلام الكبيرة شيء جميل ولكن يجب أولا أن تتعلم كيف تحول الحلم إلى أهداف مرحلية صغيرة لتستطيع تحقيقه. من كان داخله ملئ بالتفاؤل والأمل فقد أمتلك الدافع المعنوي الذي يحميه من التمزق والانهيار أمام الكوارث والمشكلات. يستطيع الشخص فعل أي شيء إذا لازمه لوقت كاف. من اجمل ما قرات واعجبني. الابتسامة تمثل الكلمة اللطيفة الطيبة ولكن بدون حروف. ليس الفخر في غلب الأقوياء، ولكن الفخر الحقيقي في أن تنصف الضعفاء. من تفكر في شيء علم، ومن صبر على شيء غنم. يجب أن تعيد النظر في الوسائل والأساليب المستخدمة إذا كانت الأمور تسير في الاتجاه الغير مناسب. من الخطأ أن ينصت الشخص للأصوات الداخلية التي تدعوه إلى القعود والاستسلام. لا تهدم السعادة الأخطاء القاتلة أو الكوارث الكبرى، ولكن يهدمها تكرار الأشياء الصغيرة المدمرة ببطء. إذا كان لديك القدرة على حل كل مشاكلك، فلماذا تصر على أن تكون حزين؟ وإذا كانت مشاكلك لا يوجد حل لها، فما هي فائدة قلقك؟
كما يمكنك التعرف على: أبرز وأجمل 35 حكمة وموعظة من القرآن الكريم
أجمل ما قرأت من العبر
تذهب إلى المدرسة يعلمونك الدرس ومن ثم يضعون لك الاختبار عليه، ولكن في الحياة تأخذ الاختبار أولا ومن ثم تتعلم الدرس.
الفاصوليا: الفاصوليا من الاكلات الغنية جدا بالبروتين, وبالاحماض الامينية اللي بتساعد على بناء العضلات وبالتالي ده يساعد على تكبير المؤخرة, وكمان تعتبر مصدر كبير جدا من مضادات الاكسدة. الخضار الورقي الاخضر: كل الخضروات الورقية اللي لونها اخضر زي السبانخ, القرنبيط, الكرنب, البروكلي مش هتساعد بس في تكبير المؤخرة لكن كمان للجسم كله. التوت والفراولة: التوت والفراولة من الاكلات المفيدة للجسم كله بشكل عام مش بس للمؤخرة, وكمان مفيدة جدا للبشرة وبيخليها صحية, لو انتظمتي على اكلهم بشكل يومي. الجبنة القريش: الجبنة القريش من انواع الجبن الغنية جدا بالفيتامينات, والحديد, والمغنسيوم, و الفوسفور, والبوتاسيوم, وبالتالي بتساعد على بناء جسم صحي بشكل عام مش بس المؤخرة. السمك البلطي: الميزة في السمك البلطي انه بيحتوي على كمية قليلة جدا من الدهون وبالتالي تقدري تاكلي منه زي ما انتي عايزة وانتي مطمنة, لكنه غني جدا بالفيتامينات اللازمة اللي بتساعد على تكبير المؤخرة. مشروبات البروتين: مشروبات بروتين لتكبير المؤخره احنا اتكلمنا عليها قبل كده هي مش بس بتساعد على تكبير المؤخرة كمان لزيادة وزن الجسم بشكل عام, ممكن لو بتمارسي تمارين السكوات لتكبير المؤخرة تشربي منها بعد التمارين عشان تديكي نتيجة افضل واسرع.
مين جربت البروتين لتكبير المؤخرة - مجلة الخنساء
إقرئي أيضاً: زبدة الفول السوداني لتكبير المؤخرة الحليب يحتوي الحليب على نسبة من البروتينات والأحماض سريعة الهضم ، والتي توفر تدفقًا مستمرًا للعضلات. بذور اليقطين تحتوي على العديد من المعادن مثل الدهون الصحية والألياف والحديد وأيضًا الفوسفور ، لذا فهي وجبة غنية جدًا ومغذية. فلفل أحمر يعتبر من أفضل البروتينات المستخدمة لتكبير الأرداف ، كما أنه يحتوي على كمية وفيرة من فيتامين سي ، مما يزيد بشكل كبير من إنتاج الكولاجين ، وهو أمر مهم لنمو وتكوين الأنسجة العضلية ، بالإضافة إلى تسهيل عملية الهضم. اقرأ أيضًا: تجربتي مع زيت السمسم لتكبير المؤخرة كيوي تعتبر من الأطعمة الغنية بفيتامين C وكذلك مضادات الأكسدة ، وهي فاكهة طبيعية تزيد من حجم الأرداف ، حيث تعمل على تقوية خلايا العضلات وإصلاح التالفة منها. بروتين مصل اللبن لتكبير المؤخرة يعتبر مكمل غذائي طبيعي ويعتبر من أفضل أنواع البروتين لتكبير المؤخرة حيث يتم استخراجه من حليب البقر أثناء عملية صنع الجبن واستخراج الدهون ، كما أنه له أسماء أخرى حيث يطلق عليه بروتين مصل اللبن أو بروتين مصل اللبن. يتم تصنيعها على شكل مسحوق بنكهات مختلفة ، ويتم بيعها تجارياً ، بالرغم من فوائدها الكبيرة ، ولكن لا يمكن الحصول على النتيجة المرجوة عند تناولها بمفردها ، إذا كان من الضروري اتباع نظام غذائي بجانبها أو قم بالأنشطة الرياضية للحصول على نتيجة مرضية.
كثير من البنات والنساء يتمنين الظهور بجسم متناسق وصورة لائقة وتهدف جميعهن للبحث عن الأزياء والموضة وتجربة كافة ما يتماشى مع العصر الحالي، ولكن دائما يوجد عائق يقف أمام كل امرأة أو بنت ألا وهو مشكلات الجسم وهل يتناسق الجسم مع بعضه أو لا، هل تتناسب الأرداف مع الخصر والمؤخرة حيث في حالة عدم تناسق أيا من المناطق المذكورة فتمثل عائقا قويا، لذلك تبحث كافة السيدات عن الحل والأسلوب الذي يساعدها في تنسيق جسمها، وسنوافيكم متابعينا بالتفصيل مين جربت البروتين لتكبير المؤخرة. مين جربت البروتين لتكبير المؤخرة
بروتين يساعد في تكبير المؤخرة
النظام الغذائي والبروتين أحياناً تتواجد بأبرز الطرق الطبيعية والتي تساهم في تضخيم المؤخرة وسنشرح بضعة وصفات طبيعية غنية بالبروتين فيما يلي والتي ستساعدك في تكبير المؤخرة ألا وهي:
1- الأفوكادو
تعد هذه الثمرة مليئة بالألياف والبوتاسيوم المتنوع والمعادن والفيتامينات. أيضا تعتبر مليئة بالدهون الأحادية والغير مشبعة. لذلك يعتبر الأفوكادو إحدى الأكلات التي تتضمن البروتين الذي يساعد على تكبير المؤخرة. يساعد الإكثار من تناول الأفوكادو على اكتساب وزن زائد بصورة عامة. يمكن أخذها بمفردها أو بجانب السلطة أو بجانب أيا من الأنواع الأخرى.
أفضل بروتين نسائي لتكبير الأرداف - جمال المرأة
الارز البني: الارز البني غني جدا بالألياف اللي بتمنع من ارتفاع مستويات الكوليسترول وبالتالي مش بس يساعدك على تكبير المؤخرة وهيخلي شكلها مثالي لكن كمان صحي جدا للجسم كله بشكل عام وينعكس على صحتك بشكل ايجابي جدا. لو عايزة وجبة سريعة وتكبر المؤخرة بشكل سريع وفي وقت قياسي يبقى الارز البني اطبخيه بزيت الزيتون تحصلي على وجبة فعالة لتكبير المؤخرة بشكل سريع. المكسرات: المكسرات بجميع انواعها من الاكلات الصحية و بروتين لتكبير المؤخره لو اكلتي منها يوميا وخصوصا الكاجو, واللوز, والفول السوداني. تقريبا 30 جرام من المكسرات بتحتوي على 135 سعر حراري, ولو انتي مش من محبات المكسرات ممكن تضيفيها على اكلات تانية زيت الشوفان او تحطيها على السلطة، او تاكلي حاجة حلوة بالمكسرات كوجبة خفيفة, او تضيفي المكسرات على الزبادي. الزبادي اليوناني: الزبادي اليوناني من الاكلات اللي بتساعد على تكبير المؤخرة واكتساب الوزن بشكل عام وهو مختلف عن الزبادي العادي لانه بيحتوي تقريبا على 16 جرام من الدهون المشبعة عن الزبادي العادي, عشان كده بينصح خبراء التغذية انك تاكلي منها باعتدال وممكن تاكلي الانواع قليلة الدسم او الخالية من الدسم.
نضع الخميرة وزيت جنين القمح على الخليط السابق ونقلب المزيج جيداً حتى تتجانس المكونات. نأخذ قطعة قطن مبللة جيداً بالخليط السابق ، ثم نقوم بتدليك الأرداف بها بحركة دائرية لمدة 3 ساعات أسبوعياً. ثم نمرر قطعة من الثلج على الأرداف ، ثم نغسل الأرداف بالماء ونكرر هذه الوصفة حتى الوصول إلى النتيجة المرجوة. اقرأ أيضًا: أفضل مزيج تم تجربته لتكبير المؤخرة الأدوية الطبية لتكبير المؤخرة هناك بعض الأدوية السريعة والفعالة والآمنة لتكبير الأرداف ، بما في ذلك: جيليان الفخار يكبر الأرداف والأرداف بشكل كبير ويعطي المرأة شكلاً جذاباً ، ولا توجد آثار جانبية لهذه الحبوب ، حيث أنها لا تؤثر بأي شكل من الأشكال على هرمونات الجسم. أمريكان كيرفر بلس مكونات هذا الدواء طبيعية 100٪ ، وهي تساعد على شد ورفع المؤخرة بطريقة جذابة ، حيث أنها تنشط الهرمونات وتزيد من هرمون النمو. حبوب جولياناب بوتري بارو يعتبر من أكثر الحبوب فعالية ويستخدم كأفضل أنواع البروتين لتكبير الأرداف. كما أنها تنحت الخصر والبطن والأرداف من الدهون ، وبالتالي تظهرها بشكل أنثوي جميل وملفت للنظر. اقرأ أيضًا: تجربتي مع فول الصويا المطحون لتكبير الأرداف أخيرًا وصلنا إلى نهاية مقالتنا ، وقد قدمنا لكم أفضل أنواع البروتين لتكبير المؤخرة ، وكذلك أشهر الوصفات والأطعمة التي تساعد على تكبير المؤخرة وإظهارها ، ونتمنى ذلك المقال سوف يرضيك ويبلغك.
بروتين لتكبير المؤخره Archives - Achakar
يمكن أن يكون مفيدًا بشكل خاص لأولئك الذين يريدون فقط تكبير الأرداف دون إضافة المزيد من الدهون إلى الجسم. أرز بني الأرز هو غذاء أساسي ومصدر كبير للكربوهيدرات. ومع ذلك ، فإن الأرز الأبيض ليس صحيًا تمامًا ، حيث يرتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري. الأرز البني ، من ناحية أخرى ، هو طبق جانبي مغذي لأي مرق. شريحة لحم تشتهر شرائح اللحم ببناء العضلات ، حيث تشتهر بكونها غنية بالبروتين. تعتبر شريحة لحم الخاصرة العلوية ، والتحميص الدائري العلوي ، والتحميص الدائري السفلي قطعًا صحية إذا كنت ترغب في تجنب تناول الدهون الزائدة والحصول عليها فقط للحصول على البروتين. احتفظ بشريحة لحم الأضلاع وشرائح لحم T-bone وشرائح لحم Porterhouse لمرة واحدة فقط من حين لآخر. برجر نباتي غالبًا ما تكون السندويشات والبرغر إضافة شائعة إلى أي قائمة أسبوعية. يمكن أن يكون أحد أفضل أطعمة الأرداف الكبيرة عبارة عن فطيرة غنية بالبروتين مع الخضار المفضلة لديك معًا. يمكن صنع برجر نباتي بسيط عن طريق الجمع بين الخضار الورقية والعصرية في خبز الحبوب الكاملة ، مع إضافة قطعة من اللحم لوجبة شهية. الألبان ما لم تكن لديك حساسية من اللاكتوز ، تشير الأبحاث إلى أن الحليب قد يفيدك كبديل طبيعي للمشروبات الرياضية بعد التمرين.
innerHTML = '';}else if ( betterads_screen_width >= 768 && betterads_screen_width < 1019) {
tElementById('tokw-14330-171936117-place'). innerHTML = '';}else if ( betterads_screen_width < 768) {
tElementById('tokw-14330-171936117-place'). innerHTML = '';} سمك السالمون يحتوي السلمون على نسبة عالية جدًا من البروتينات ، بالإضافة إلى أنه يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية ، ولهذه الأحماض العديد من الفوائد الصحية ، حيث تعمل على إيقاف وعلاج أي التهاب في الجسم ، كما تساعد على شد الجسم ورفعه. المؤخرة ومظهرها. أنثوية جذابة. بذور الكتان تحتوي بذور الكتان على كميات عالية من الفيتامينات المختلفة ، بما في ذلك فيتامينات ب ، وكذلك المغنيسيوم والفوسفور ، كما أنها تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية. المكسرات تحتوي المكسرات على نسبة عالية من السعرات الحرارية وخاصة الكاجو واللوز والفول السوداني ، لذا فإن تناول كميات كبيرة منها يعمل على تسمين الجسم بشكل عام والمؤخرة الكبيرة أيضًا. اقرأ أيضًا: تمارين القرفصاء لتكبير الأرداف أفوكادو يحتوي على نسبة عالية من الألياف والمعادن والفيتامينات التي تعزز الشعور بالشبع لفترات طويلة ، كما أنه غني جدًا بالدهون غير المشبعة التي تعمل على تكبير الأرداف بشكل كبير.