لقد حقق هذا الأسلوب نقلة نوعية مميزة في تطوير قدرات سابك التقنية داخلياً، وإيجاد قناعة وإيمان لدى الجميع بقدراتنا الوطنية التقنية. إبراهيم بن سلمة.. الإدارة
كان الأسلوب الذي يتبعه الأستاذ إبراهيم هو الاعتماد على القيادات في شركة سابك وإعطاء المرونة والصلاحيات للتشاور معه في الموضوعات الحساسة والمهمة. حيث اعتمد على زملائه وأعطاهم الفرصة لتمثيل الشركة والعمل مع الجهات المختلفة الحكومية والتجارية ما يمكنه من تخصيص وقت أكبر للتركيز على الموضوعات الاستراتيجية والتخطيط المستقبلي ما جعله يحقق إنجاز الكثير بالرغم من ظروف تلك المرحلة. إبراهيم بن سلمة.. أخبار 24 | وفاة إبراهيم بن سلمة أحد رواد سابك. أخيراً وليس آخراً
يمكن القول: إن الأستاذ إبراهيم بن سلمة لعب دوراً قيادياً في مرحلة التأسيس وبناء الجيل الأول والجيل الثاني من مصانع شركة سابك داخل المملكة العربية السعودية وبناء قدرات تقنية مع الاهتمام الكبير بالعنصر البشري وتطوير القدرات الوطنية ضمن استراتيجية تعتمد على الواقع والعمل التطبيقي والبعد عن التنظير. وهذا جهد مقل ولا يفي بحق الأستاذ إبراهيم بن سلمة، وهناك الكثير من سيرة هذا الرجل وتاريخه والدور الذي لعبه في تطوير القاعدة الصناعية البتروكيميائية في المملكة يستحق أن يكتب ويوثق عنه.
القرآن الكريم - تفسير الطبري - تفسير سورة القمر
اليوم نجد أن الكثير من القياديين في القطاع الخاص والصناعات الوطنية من رجالات تخرجوا من مدرسة سابك. إبراهيم بن سلمة.. الاستراتيجي
إن النجاح لأي منظومة أو شركة يكمن في وجود القائد الذي يملك النظرة الاستراتيجية بعيدة المدى. خلال السنوات الثلاثين الماضية، قامت العديد من الشركات بإعداد الاستراتيجيات معتمدة على المكاتب الاستشارية الأجنبية والتي تنتهي بعيداً عن التطبيق العملي وتركن في الأدراج. وفي سابك وفي ظروف مرحلة الثمانينات والتسعينات اتخذ إبراهيم بن سلمة وفريقه التنفيذي العديد من القرارات الاستراتيجية، وكانت تتسم بالحزم وعدم التردد. وكان مجلس الإدارة داعماً لهذه القرارات الاستراتيجية، ومن أهمها بناء مصانع تكسير الإيثان والبروبان والنافثا، والتي توفر اللقيم لبناء الكثير من المصانع الأخرى، والتي على إثرها أعطت سابك نقلة نوعية في إنتاج كميات من اللقيم للتصدير وللصناعات التحويلية. ومن عرف تلك المرحلة الزمنية يعرف أهمية اتخاذ تلك القرارات الاستراتيجية في حينها. SABIC - الأستاذ إبراهيم بن عبد الله بن سلمة إلى رحمة الله. إبراهيم بن سلمة.. الإيمان بالتقنية والأبحاث
اعتمدت المصانع الوطنية في السبعينات والثمانينات على استيراد التقنيات والاعتماد على التراخيص لدرجة أن الكثير من العاملين في المصانع وأصحابها تولدت لديهم قناعة مفرطة بهذا التوجه الاستراتيجي وعدم القناعة ببناء قدرات تقنية وبحثية داخل الشركة.
Sabic - الأستاذ إبراهيم بن عبد الله بن سلمة إلى رحمة الله
وإنني أقترح تكريمه بتسمية أحد الميادين أو الطرق باسمه في مدينة الرياض، كما أقترح على شركة سابك تخصيص جائزة باسم إبراهيم بن سلمة تكون في مجال القيادة الاستراتيجية والمجال التقني. رحمك الله أبا خليل وأسكنك فسيح جناته. نائب رئيس أعلى شركة سابك - سابقاً
رئيس اللجنة الوطنية الصناعية - سابقاً
أخبار 24 | وفاة إبراهيم بن سلمة أحد رواد سابك
توفي اليوم (الأربعاء)، نائب رئيس مجلس إدارة شركة "سابك"، والعضو المنتدب "الرئيس التنفيذي" الأسبق، إبراهيم بن عبدالله بن سلمة. ونعت شركة سابك الفقيد، عضو مجلس الشورى سابقًا ، الذي وصفته بأحد رواد الشركة، الذين قادوا مسيرتها لدخول عصر الصناعة من أوسع أبوابه. كما نعاه عدد كبير من المغردين على "تويتر"، داعين الله أن يتغمده بواسع رحمته، مشيدين بمسيرته الطويلة في العطاء كأحد أبرز رجال الصناعة في المملكة.
حدثنا إسحاق بن أبي إسرائيل, قال: ثنا النضر, قال: أخبرنا شعبة, عن سليمان, عن مجاهد, عن ابن عمر, مثل حديث إبراهيم في القمر. حدثني عيسى بن عثمان بن عيسى الرملي, قال: ثني عمي يحيى بن عيسى, عن الأعمش, عن إبراهيم, عن رجل, عن عبد الله, قال " كنا مع رسول الله صلى الله عليه وسلم بمنى, فانشقّ القمر, فأخذت فرقة خلق الجبل, فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: اشْهَدُوا ". حدثني محمد بن عمارة, قال: ثنا عمرو بن حماد, قال: ثنا أسباط, عن سماك, عن إبراهيم, عن الأسود, عن عبد الله, قال: " رأيت الجبل من فرج القمر حين انشقّ". حدثنا الحسن بن يحيى المقدسي, قال: ثنا يحيى بن حماد, قال: ثنا أبو عوانة, عن المُغيرة, عن أبي الضحى, عن مسروق, عن عبد الله, قال: " انشقّ القمر على عهد رسول الله صلى الله عليه وسلم, فقالت قريش: هذا سحر ابن أبي كَبْشة سحركم فسلوا السُّفَّار, فسألوهم, فقالوا: نعم قد رأيناه, فأنـزل الله تبارك وتعالى: ( اقْتَرَبَتِ السَّاعَةُ وَانْشَقَّ الْقَمَرُ). حدثنا ابن حُميد, قال: ثنا جرير, عن مغيرة, عن إبراهيم, عن عبد الله قال: " قد مضى انشقاق القمر ". حدثني أبو السائب, قال: ثنا أبو معاوية, عن الأعمش, عن مسلم, عن مسروق, قال: عبد الله " خمس قد مضين: الدخان, واللزام, والبطشة, والقمر, والروم ".
استمر لمدة ثانيتين، وأنزل مؤخرتك ببطء على الأرض. تمرين دوائر الساق
يقوم تمرين دوائر الساق على تعزيز حركة وقوة ومرونة جميع العضلات ، إليك خطوات القيام بتمرين دوائر الساق:
افرد ساقيك بشكل مستقيم. ارفع ساقك اليسرى قليلًا عن الأرض. تأكد من إبقاء ساقك مستقيمة، ثم حركها على شكل دوائر صغيرة في الهواء. بدل إلى الساق الأخرى وكرر العملية. قم بأداء ثلاث مجموعات من خمس دورات على كل رجل، بمعدل 15 مرة لكل ساق يوميًا. تمرين مد الورك
يعد تمرين مد الورك أو بمسماه الآخر تمرين رفع الساق المستقيمة العكسي من التمارين الفعالة لتقوية الأوتار وعضلات المؤخرة. اتبع الخطوات الآتية للقيام بتمرين مد الورك:
استلق على بطنك. حافظ على ركبتيك مفرودتين. ارفع ساقك مع عضلات المؤخرة ببطء. تأكد من استقامة ركبتك وساقيك. كيفية التخلص من ألم العصب الوركي - ويب طب. استمر لمدة ثانيتين في كل مرة. كرر التمرين عشر مرات يوميًا في كل ساق. متى يجب زيارة الطبيب؟
بعد أن تعرفت على كيفية التخلص من ألم العصب الوركي، تشمل أعراض ألم العصب الوركي التي تستدعي زيارة الطبيب ما يأتي:
عدم القدرة على السيطرة على المثانة والأمعاء. ضعف وخدر في الأرداف أو القدمين أو الساق أو أسفل الظهر. ألم يتضاعف عند الحركة.
ألم العصب الوركي: ما هو وأعراضه وكيفية تخفيفه
الوقاية من متلازمة الكمثري
يوجد العديد من الطرق التي تمكنك من الوقاية من الإصابة بمتلازمة الكمثري، منها:
قم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. تجنب الجري أو ممارسة الرياضة على التلال أو الأسطح غير المستوية. قم بالإحماء والتمدد قبل التمرين، ثم قم بزيادة شدة نشاطك تدريجيًا. التزم بالراحة حتى يزول الألم. تجنب الجلوس أو الاستلقاء لفترات طويلة في أوضاع تزيد من الضغط على وركيك. متى عليك القلق؟
يوجد العديد من الأعراض التي عليك استشارة الطبيب فور ملاحظتها:
ألم يستمر أكثر من بضعة أسابيع. ألم يبدأ بعد إصابتك في حادث. ألم حاد ومفاجئ في أسفل ظهرك أو ساقيك. الشعور بتنميل في العضلات. صحيفة المواطن الإلكترونية. صعوبة التحكم في قدمك، مثل: التعثر بشكل متكرر عند المشي. صعوبة التحكم في أمعائك أو مثانتك.
صحيفة المواطن الإلكترونية
عرق النسا هو عرض مرضى يتمثل فالم فالأطراف السفليه نتيجة للتشنجات الشديده او قد
يصبح الما شديدا و وخزا يكاد يصبح من المستحيل الوقوف او الجلوس
قد يصبح الم العصب الوركى احد اعراض انضغاط العصب الذي يؤثر على واحد او اكثر من الأعصاب الشوكيه السفليه ،
ويمكن ان يتطور العصب داخل القناة الشوكيه او خارجها حيث يمتد الى الطرف السفلي. تشمل الحالات التي تسبب الم العصب الوركى ما يلي:
الانزلاق الغضروفى او الانزلاق الغضروفي: يضغط القرص الغضروفى او المنفتق على جذر العصب ، وهذا احد الأسباب
الأكثر شيوعا لألم العصب الوركي. ألم العصب الوركي: ما هو وأعراضه وكيفية تخفيفه. متلازمه الكمثري: عضله الكمثرى هي عضله صغار توضع فعمق الأرداف ، وقد يؤدى تقلصها او تشنجها الى
ضغط و تهييج العصب الوركي. تضيق العمود الفقري: ينتج عن تضيق القناة الشوكيه مما يضغط على الأعصاب. انحلال الفقار الفقاري: و هو خروج احدي الفقرات عن نمط الفقره التي فوقها ، مما يضيق الفتحه التي يظهر
من خلالها العصب. كيف يتم تشخيص الام العصب الوركي؟
يمكن ان تساعد المراجعه الكاملة للتاريخ الصحي ، بما فذلك مراجعه الأعراض و الفحص البدنى العام في
تشخيص الام العصب الوركى و تحديد سببها. علي سبيل المثال ، قد يطلب الطبيب من المريض اجراء اختبار
ارتفاع الساق المستقيمه ، حيث يستلقى المريض على ظهرة و يقوى ساقية بينما يرفع مقدم الرعايه الصحية
ببطء جميع طرف و يراقب مستوي الارتفاع الذي يبدا عندة الألم.
كيفية التخلص من ألم العصب الوركي - ويب طب
في معظم الحالات تهدأ الأعراض. ومع ذلك ، يمكن لهذا الحدث أيضًا أن يهيئ لك مدى الحياة من الألم الوركي إذا لم تتعافى عضلة الكمثري تمامًا من حيث القوة والمرونة. بعد إصابة العضلات ، يتم اختراق القوة والمرونة. إذا انتهى تعافيك قبل أن تعود القوة والمرونة إلى طبيعتها ، فلن تكون 100٪ أبدًا وقد تصارع هذه المشكلة لبقية حياتك. طريقة أخرى لتسلل الألم الوركي إلى حياتك هي أسلوب حياتك وعاداتك. هذا ما نحب أن نسميه العملية. يمكن وصف العملية على أنها بداية طويلة للأعراض بناءً على أنشطتك اليومية. ومع ذلك ، من وجهة نظر فنية ، تصف العملية حقًا تطور اختلال التوازن العضلي في الورك. عضلة الكمثري هي المسؤولة عن الدوران الخارجي أي تحريك ساقك بحيث تشير قدميك إلى الخارج. بمرور الوقت ، تميل تلك العضلة إلى الشد من المواقف التي تضع نفسك فيها وتضعف من قلة الاستخدام. دعني أعطيك بعض الأمثلة على ما أعنيه 1. إذا كنت تجلس كثيرًا على مقعدك مع فصل رجليك وقدميك إلى الخارج ، فإن هذا الموقف يبقي عضلاتك الكمثرية في حالة تقصير ومشدودة. تؤدي فترات الجلوس الطويلة في هذا الوضع دون إبطال الوضع بالتمدد إلى شد عضلة الكمثري بشكل مزمن وفقدان المرونة.
قد تسبب متلازمة الكمثري الألم والتشنجات في العضلات، إليك أعراض وعلاج هذه المتلازمة وأسباب الإصابة بها في المقال الآتي. سنتعرف فيما يأتي على أهم المعلومات حول متلازمة متلازمة الكمثري (Piriformis Syndrome):
متلازمة الكمثري
تُعد متلازمة الكمثري اضطراب عصبي عضلي نادر الحدوث، يحدث عندما تضغط عضلة الكمثري على العصب الوركي ، وهي عضلة مسطحة تقع في الأرداف بالقرب من الجزء العلوي من مفصل الورك. تتمثل أهمية هذه العضلة في تحريك الجزء السفلي من الجسم، إذ تعمل على حفظ توازن مفصل الورك، وهذا يمكنك من المشي ونقل وزنك من قدم إلى أخرى والحفاظ على توازنك. كما يمكن أن تسهل عليك ممارسة التمارين الرياضية المختلفة، التي تقوم على رفع وتدوير الفخذين دون أن تتعرض لأي ألم عند تحريكك للورك باتجاه العصب الوركي، الذي يمر بجانب أو من خلال عضلة الكمثري ويتجه للجزء الخلفي من الساق، من ثم يتفرغ على شكل أعصاب صغيرة تنتهي في القدمين، لذا إذا حدث تشنج في عضلة الكمثري لديك فهذا قد يضغط على العصب الوركي. أعراض متلازمة الكمثري
يشكو المريض بمتلازمة الكمثري بالعادة من عرق النسا، وهو ألم حاد وغير محتمل ينتشر من أسفل الظهر أو من الأرداف وصولًا إلى الفخذ والساق والقدم.