ت + ت - الحجم الطبيعي
بمائة مادة كيميائية نباتية تقدم فاكهة الرمان 10 فوائد غذائية وصحية هامة لجسم الإنسان؛ فهو قد يساعد في الوقاية من السرطان، ودعم المناعة والخصوبة. ويركز تقرير على موقع "medicalnewstoday" للتغذية والصحة، على تقديم الرمان في صورة عصير، كاشفًا عن 10 فوائد لعصير الرمان الطازج، وهي:
مضادات الأكسدة
عصير هذه الفاكهة هو جزء شائع من الوجبات الغذائية الصحية؛ حيث تحتوي بذور الرمان على مادة البوليفينول، هذه المواد الكيميائية هي من مضادات الأكسدة القوية. عصير رمان طبيعي أصقون. يحتوي عصير الرمان على مستويات عالية من مضادات الأكسدة مقارنة بمعظم عصائر الفاكهة الأخرى، يمكن أن تساعد تلك المواد على إزالة الجذور الحرة وحماية الخلايا من التلف وتقليل الالتهابات. فيتامين "ج"
يحتوي عصير الرمان على أكثر من 40% من الاحتياجات اليومية من فيتامين (ج). الوقاية من السرطان
قد يساعد الرمان في وقف نمو خلايا سرطان البروستاتا. الحماية من مرض الزهايمر
مضادات الأكسدة الموجودة في العصير وتركيزها العالي تؤخر تقدم مرض الزهايمر وتحمي الذاكرة. تحسين الهضم
عصير الرمان يمكن أن يقلل من التهاب الأمعاء وتحسين الهضم، وقد يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من مرض كرون والتهاب القولون التقرحي وأمراض الأمعاء الالتهابية الأخرى.
عصير رمان طبيعي أول
ذات صلة طريقة عمل عصير الرمان كيفية تحضير عصير الرمان
القيمة الغذائية للرمان
القيمة الغذائية
مئة غرامٍ من الرمان
الماء
85. 95 غرام
الطاقة
54 سعرة حرارية
البروتين
0. 15 غرام
الدهون
0. 29 غرام
الكربوهيدرات
13. 13 غرام
الألياف
0. 1 غرام
السكر
12. 65 غرام
الكالسيوم
11 ملليليغرام
الحديد
0. 10 ملليليغرام
المغنيسيوم
7 ملليليغرام
البوتاسيوم
214 ملليليغرام
الصوديوم
9 ملليليغرام
الزنك
0. 09 ملليليغرام
فيتامينCن
0. 1 ملليليغرام
فيتامين B-6
0. 040 ملليليغرام
فيتامين B-12
0. 00 ملليليغرام
عصير الرمان
مدَة التحضير
عشر دقائق
تكفي لِ
أربعة أشخاص
المكوّنات
مكعبّات من الثلج. ثلاث ملاعق كبيرة من السكر. كوب ونصف من الكريمة الطازجة. حبّتان صغيرتان من الرمان. كوب ونصف من الزبادي. طريقة التحضير
وضع الرمان مع الزبادي في وعاء الخلاّط وخلطهم جيداً. نخل خليط الرُّمان على قطعة من الشاش. وضع العصير في الخلاّط، وإضافة السكر والكريمة، وتقليب المكونات. عصير رمان طبيعي متجدد. إضافة مكعبات الثلج وتقليبها ثمّ تقديم العصير. مارينج الرُّمان
ثلاثون دقيقة
مدَة الطهي
ستون دقيقة
خمسة أشخاص
بياض ست بيضات كبيرة الحجم. بذور حّبتان كبيرتان من الرمان. كوب ونصف من السكر.
عصير رمان طبيعي صور
الآثار الجانبية للرمان في حالات معينه
على الرغم من القيمة الغذائية العالية للرمان وفوائده على الصحة والجلد والشعر ، إلا أنه يمكن أن يسبب أضرارًا وآثارًا ضارة في بعض الحالات، بما في ذلك ما يلي:
الرمان والحمل
أظهرت دراسات أن مستخلص بذور الرمان يحفز الانقباضات ، من الأفضل تجنب تناول مستخلص الرمان وقشوره أثناء الحمل ، ولكن شرب العصير ليس له نفس التأثير على الرحم ، لذا فإن تناول هذه الفاكهة أو شرب هذا العصير لا يسبب أي خطورة أثناء الحمل. الرمان والاضطراب ثنائي القطب والصرع
يمكن للمركبات الكيميائية الموجودة في عصير الرمان أن تمنع الكاربامازيبين الذي يستخدم لتحسين الحالة المزاجية ومنع النوبات. كيفية عمل عصير رمان طبيعي - صحة وهنا. مشاكل الرمان والتمثيل الغذائي
تشير بعض الدراسات إلى أن عصير الرمان يتداخل مع إنزيم مسؤول عن استقلاب العديد من الأدوية الشائعة ، مثل بعض الكوليسترول الستاتين في الجسم ، لذا يجب استشارة الطبيب بشأن شرب عصير الرمان إذا كنت تتناول الدواء بانتظام. الرمان وضغط الدم
شرب عصيره قد يزيد من خطر انخفاض ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون بالفعل من انخفاض ضغط الدم ، يمكن أن يؤثر على ضغط الدم ، وهذا يمكن أن يتعارض مع مستواه وثباته أثناء وبعد أي عملية جراحية ، التوقف عن تناول الرمان بجميع أشكاله قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة ، يجب على مرضى ارتفاع ضغط الدم استشارة أطبائهم قبل تناول الرمان حتى لا يتعارض تأثيرها مع أدوية الضغط.
المكوّنات طريقة التحضير وصفات ذات صلة تعرفي على طريقة عمل عصير فراوله مثلجه من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن عصير منعش ولذيذ بمكونت قليلة وغير مكلفة مناسبة للايام الحارة 5 دقيقة تعرفي على طريقة عمل عصير كرفس من موقع اطيب طبخة من خلال هذه الوصفة السهلة والسريعة والصحية الغنية بالخضار والفواكه التي تضج بالعناصر الغذائية 10 دقيقة اليك من موقع اطيب طبخة طريقة عمل عصير الليمون بدون خلاط. حضّري عصير الليمون الحامض البارد بأسهل طريقة وقدّميه لضيوفك الى جانب الحلى في ايام فصل الصيف 20 دقيقة اليك من موقع أطيب طبخة طريقة عمل ليموناضة بالنعناع خطوة بخطوة. ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت الرمان يومياً؟. قدمي لضيوفك الذ عصير خلال فصل الصيف بمكونات اقتصادية متوفرة في مطبخك جربيها الان لن تندمي ابدا 10 دقيقة اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل عصير كيوي بالحليب تعرفي من موقع اطيب طبخة على وصفة لذيذة ومنعشة لتحضير هذا الطبق الشهي واللذيذ بمكونات قليلة وغير مكلفة متوفرة لديك 5 دقيقة طريقة عمل عصير اليوسفي تعلمي خطواتها من موقع أطيب طبخة. المشروبات الصحية بالفاكهة الطازجة أساسية لاطفالك حضري هذه الوصفة وقدميها لهم على وجبة الفطور. 15 دقيقة طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع مثل المطاعم تعلميها من موقع اطيب طبخة.
قالب:تعظيم
سليمان بن صرد هو أبو مطرف، سليمان بن الصرد الخزاعي. ولد عام 28 قبل الهجرة (حوالي 595م) في اليمن. صحب سليمان النبي الأكرم بعد أن أسلم على يديه، وكان اسمه في الجاهلية يسار، فسماه رسول الله بعد إسلامه سليمان. كما أشترك في بعض غزوات الرسول كغزوة الخندق ، وبعد وفات الرسول رحل إلى الكوفة وسكن فيها. كان ابن صرد أحد الذين كتبوا لعثمان بن عفان الخليفة الثالث يشكونه أمر والي الكوفة آنذاك، وتصرفاته المشينة، وكان من أوائل الصحابة الذين بايعوا الإمام علي بعد مقتل عثمان. سليمان بن صرد الخزاعي – الشیعة. كما أشترك مع الإمام علي في جميع حروبه، وكان أحد الأمراء البارزين في معركة صفين ، وقد قتل فيها أحد أبرز فرسان جيوش معاوية بن ابي سفيان ، هو حوشب ذو ظيلم. كان سليمان أحد الصحابة الذين ضيقت عليهم السلطة الأموية كثيرا، كما أنه كان أول من راسل الإمام الحسين، مع ثلاثة من أصحابه، وهم: المسيب بن نجبه، رفاعة بن شداد، وحبيب بن مظاهر الأسدي، يطلبون من الإمام القدوم إلى الكوفة، بعد أن تسلم يزيد بن معاوية دفة الحكم. كما أنه سجن مع خيرة الصحابة والتابعين الذين أرادوا نصرة الامام الحسين قبل قدومه إلى كربلاء ، وأمر بسجنه عبيد الله بن زياد عندما قدم إلى الكوفة، وصار أميرا عليها، ثم خرج من السجن بعد انتهاء معركة الطف، وإستشهاد الإمام الحسين عام 61 للهجرة.
سليمان بن صرد الخزاعي – الشیعة
وعن سليمان بن صرد: أن أعرابيًّا صلى مع النبي صلى الله عليه وسلم ومعه قرن فأخذها بعض القوم، فلما سلم النبي صلى الله عليه وسلم قال الأعرابي: فأين القرن؟ فكأن بعض القوم ضحك، فقال النبي صلى الله عليه وسلم: "من كان يؤمن بالله واليوم الآخر فلا يروعن مسلمًا" [5]. وعن سليمان بن صرد قال: قال النبي r: "استاكوا وتنظفوا وأوتروا؛ فإن الله وتر يحب الوتر". وجاء في تفسير القرطبي قال سليمان بن صرد -وهو ممن أدرك النبي r-: لما أرادوا إلقاء إبراهيم في النار جعلوا يجمعون له الحطب، فجعلت المرأة العجوز تحمل على ظهرها وتقول: أذهب به إلى هذا الذي يذكر آلهتنا. أبو المطرف سليمان بن صرد| قصة الإسلام. فلما ذُهب به ليطرح في النار وقال: {إِنِّي ذَاهِبٌ إِلَى رَبِّي} [الصافات: 99]، فلما طرح في النار قال: حسبي الله ونعم الوكيل، فقال الله تعالى: {يَا نَارُ كُونِي بَرْدًا وَسَلاَمًا} [الأنبياء: 69]. فقال أبو لوط -وكان ابن عمه-: إن النار لم تحرقه من أجل قرابته مني. فأرسل الله عنقًا من النار، فأحرقه. الوفاة
كان ممن كاتب الحسين ثم تخلف عنه، ثم قدم هو والمسيب بن نجبة في آخرين فخرجوا في الطلب بدمه وهم أربعة آلاف، فالتقاهم عبيد الله بن زياد بعين الوردة بعسكر مروان، فقُتل سليمان ومن معه، وذلك في سنة خمس وستين في شهر ربيع الآخر، وكان لسليمان يوم قتل ثلاث وتسعون سنة، وكان الذي قتل سليمان يزيد بن الحصين بن نمير، رماه بسهم فمات، وحمل رأسه ورأس المسيب إلى مروان [6].
أبو مطرف سليمان بن صرد | موقع نصرة محمد رسول الله
(5)
وعن سليمان بن صرد قال قال النبي (صلى الله عليه وسلم) استاكوا وتنظفوا وأوتروا فإن الله وتر يحب الوتر. الوفاة:
وكان ممن كاتب الحسين ثم تخلف عنه ثم قدم هو والمسيب بن نجبة في آخرين فخرجوا في الطلب بدمه وهم أربعة آلاف فالتقاهم عبيد الله بن زياد بعين الوردة بعسكر مروان فقتل سليمان ومن معه وذلك في سنة خمس وستين في شهر ربيع الآخر وكان لسليمان يوم قتل ثلاث وتسعون سنة وكان الذي قتل سليمان يزيد بن الحصين بن نمير رماه بسهم فمات وحمل رأسه ورأس المسيب إلى مروان. (6)
المصادر:
1- الإصابة في تمييز الصحابة [ جزء 3 - صفحة 172]
2- الطبقات الكبرى [ جزء 4 - صفحة 292]
3- البداية والنهاية [ جزء 8 - صفحة 255]
4- الفتن [ جزء 1 - صفحة 89]
5- المعجم الكبير [ جزء 7 - صفحة 99]
6- الإصابة في تمييز الصحابة [ جزء 3 - صفحة 172]
أبو المطرف سليمان بن صرد| قصة الإسلام
22/46- وعنْ سُلَيْمانَ بْنِ صُرَدٍ قَالَ: كُنْتُ جالِساً مَعَ النَّبِي ﷺ، ورجُلان يستَبَّانِ وأَحدُهُمَا قَدِ احْمَرَّ وَجْهُهُ. وانْتفَخَتْ أودَاجهُ. فَقَالَ رسولُ اللَّه ﷺ: إِنِّي لأعلَمُ كَلِمةً لَوْ قَالَهَا لَذَهَبَ عنْهُ مَا يجِدُ، لوْ قَالَ: أَعْوذُ بِاللهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ ذَهَبَ منْهُ مَا يجدُ فقَالُوا لَهُ: إِنَّ النَّبِيَّ ﷺ قَالَ: تعوَّذْ بِاللِّهِ مِن الشَّيَطان الرَّجِيمِ. متفقٌ عَلَيهِ. 23/47- وعنْ مُعاذ بْنِ أَنَسٍ أَنَّ النَّبِيَّ ﷺ قَالَ: مَنْ كظَمَ غَيظاً، وهُو قَادِرٌ عَلَى أَنْ يُنْفِذَهُ، دَعَاهُ اللَّهُ سُبْحانَهُ وتَعالَى عَلَى رُؤُوسِ الْخلائقِ يَوْمَ الْقِيامَةِ حَتَّى يُخَيِّرَهُ مِنَ الْحُورِ الْعِينِ مَا شَاءَ رواه أَبُو داوُدَ، والتِّرْمِذيُّ وَقالَ: حديثٌ حسنٌ. 24/48- وعنْ أَبِي هُريْرَةَ أَنَّ رَجُلاً قَالَ للنَّبِيِّ ﷺ: أوْصِني، قَالَ: لا تَغضَبْ فَردَّدَ مِراراً قَالَ: لا تَغْضَبْ رواه البخاريُّ. سليمان بن صرد الخزاعي. الشيخ:
بسم الله الرحمن الرحيم، الحمد لله، وصلى الله وسلم على رسول الله، وعلى آله وأصحابه ومن اهتدى بهداه. أما بعد:
فهذه الأحاديث الثلاثة كالتي قبلها في التحذير من الغضب وأسبابه والحث على التعوذ بالله من الشيطان عند وجوده؛ فالإنسان عرضة لأسباب الغضب فينبغي له أن يتوقاها ويحذرها، فإذا وجدت وحصل معه الغضب فليتعوذ بالله من الشيطان وليكظم وليصبر ولا ينفذ مقتضى غضبه؛ لأن الغضب جمرة تغلي في القلب شديد خطير، قد يضرب وقد يقتل وقد يطلق فالواجب على الإنسان أن يحذر ما يترتب على الغضب، وذلك بالتعوذ بالله من الشيطان الرجيم، وتغيير الحالة إن كان قائمًا يجلس، إن كان ماشيًا يقف، المقصود يغير حاله لعل الله يذهب عنه ما يجد.
وبعد كربلاء خرج إلى الأنبار، ثمّ إلى القيارة وهيت وقرقيسيا، ثمّ إلى منطقة عين الوردة. التقى جيشه بجيش عبيد الله بن زياد، الذي كان ذاهباً إلى العراق لإخماد الاضطرابات التي قام بها الشيعة ضدّ بني أُمية هناك، وكان هذا الجيش يبلغ عشرين ألفاً، ودارت هناك معركة كبيرة، وضرب فيها سليمان وأصحابه أروع أمثلة البطولة والصمود والتضحية(۹). شهادته
استُشهد(رضي الله عنه) في ۲۵ جمادى الأُولى ۶۵ﻫ، على أثر سهم أصابه به يزيد بن الحصين بن نمير بمنطقة عين الوردة، ودُفن بها. ————————–
۱- اُنظر: معجم رجال الحديث ۹ /۲۸۳ رقم۵۴۶۹. أعيان الشيعة ۷ /۲۹۸. ۲- اُنظر: الجمل: ۵۲. ۳- مقتل الحسين لأبي مخنف: ۲۵۰. توفي الصحابي الجليل سليمان بن صرد الخزاعي سنة. ۴- رجال الكشّي ۱ /۲۸۶ ح۱۲۴. ۵- تنقيح المقال ۳۳ /۱۹۱ رقم۱۰۱۷۲. ۶- الطبقات الكبرى ۴ /۲۹۲. ۷- الاستيعاب ۲ /۶۵۰. ۸- تاريخ الإسلام ۵ /۱۲۲. ۹- اُنظر: التوّابون: ۱۲۷. بقلم: محمد أمين نجف