السعرات الحرارية في التشيز كيك بالطبع يعتمد على المكونات التي يتم إدخالها في تحضير التشيز كيك، ولأن الكثير من الناس يهتم بمعرفة نسبة السعرات الحرارية في الأطعمة التي يتناولونها، خاصة وأن تقليل نسبة السعرات الحرارية له علاقة بالتخلص من الوزن الزائد وعدم تراكم الشحوم والدهون، فإن قياس النسبة اليومية التي يتم تناولها من السعرات الحرارية أمر في بالغ الأهمية، بحيث يقوم كل شخص بالتعرف على الاحتياجات اليومية من الأطعمة الغذائية من السعرات الحرارية ويستطيع التحكم في نظامه الغذائي وفق كمية السعرات الحرارية الموجودة في كل الأطعمة، لهذا سوف نتعرف على تفاصيل أكثر حول نسبة السعرات الحرارية في التشيز كيك. السعرات الحرارية في التشيز كيك
كل قطعة من التشيز كيك بمقدار 125 جرام، تحتوي على نسبة من السعرات بنحو 401 سعر حراري. كما تحتوي كل قطعة من التشيز على 162 جرام من الدهون. لهذا من يرغب في التخلص من الوزن الزائد، عليه بتناول قطعة واحدة فقط في الأسبوع منها. نصائح عند تحضير التشيز كيك لتقليل السعرات الحرارية
لقد لاحظنا أن نسبة السعرات فيها مرتفعة، لهذا يمكن اتباع هذه المجموعة من النصائح لتقليل نسبة السعرات فيها وهي:
يتم اختيار بسكويت قليل في الدهون.
تشيز كيك لوتس بدون فرن | أطيب طبخة
تشيزك كيك اللوتس الشهيرة بدون فرن ولا جيلاتين فقط ب5 مكونات أساسية 🍰 No-bake Lotus cheesecake # lotus # lotusbiscoff # لوتس # حلى # viral # fyp # foryou re_a9 Reem 219. 1K views 3. 9K Likes, 56 Comments. TikTok video from Reem (@re_a9): "ملاحظة: اول ماتشوفو الطبقة البيضاء جمد وحتى لو ماخلصت ال ٢٠ دقيقه خرجوه ولين يبرد حطو اللوتس ❤️ #اكسبلور". طريقة تشيز كيك اللوتس
اللي اغلبكم كان يبغى فيديو
قبل مااحذف المقطع ✌🏻😩 | 30 حبه بسكوت لوتس او ماري | زبدة |.... ملاحظة: اول ماتشوفو الطبقة البيضاء جمد وحتى لو ماخلصت ال ٢٠ دقيقه خرجوه ولين يبرد حطو اللوتس ❤️ #اكسبلور # شيز_كيك_لوتس 56. 5K views #شيز_كيك_لوتس Hashtag Videos on TikTok #شيز_كيك_لوتس | 56. 5K people have watched this. Watch short videos about #شيز_كيك_لوتس on TikTok. See all videos # تشيزكيك_لوتس 2931 views #تشيزكيك_لوتس Hashtag Videos on TikTok #تشيزكيك_لوتس | 2. 9K people have watched this. Watch short videos about #تشيزكيك_لوتس on TikTok. See all videos # طريقة 570. 7M views #طريقة Hashtag Videos on TikTok #طريقة | 570. 7M people have watched this.
تشيز كيك لوتس - الخان
الآن يمكنك أن تترك التعليق والاستفسار الخاص بك حول السعرات الحرارية في التشيز كيك وسوف نقوم بالرد عليك. س
طريقة عمل تشيز كيك اللوتس ( Lotus ) بطريقة سهلة.
كوب 250 مل كريمة خفق. نخفق الزبدة جيدا ثم نضيف إليها السكر حتى نحصل على خليط متجانس. ادهني قالب التشيز كيك بالزبدة وضعي خليط عجينة البسكويت.
من الحلويات الغربية الشهية هو تشيز كيك، وفي هذه الوصفة اليوم من مطبخ أطباقي يمكنك الاطلاع على خطوات تحضير تشيز كيك لوتس بارد. طريقة التحضير
١
في البداية اطحني اللوتس الى ان يصبح ناعماً. ٢
اضيفي اليه الزبدة والكريما المخفوقة واستمري في التقليب يدوياً الى ان تحصلي على مزيج متماسك. ٣
ضعي العجينة في قالب التشيز كيك وادخليها الى الفرن على حرارة متوسطة. ٤
حضرّي الحشوة من خلال خفق الكريما بالخلاط الكهربائي الى ان يزداد حجمها. ٥
اضيفي الجبنة الكريمية وتابعي الخفق على سرعة عالية الى ان تتجانس المكونات. ٦
ثم ضعي الفانيليا والسكر واستمري في التقليب. ٧
اخرجي قالب التشيز كيك من الفرن وصبّي الحشوة فوقه ثم زينيه بزبدة اللوتس والكريما وقطعة اللوتس. الصعوبه
متوسطة
وقت التحضير
٤٥ دقيقة
تكفي ل
المكونات
علبة من بسكويت اللوتس
3 ملاعق كبيرة من الزبدة
3 ملاعق كبيرة من القشطة
3 علب من الجبنة المطبوخة
كوبان من الكريما المخفوقة
ملعقتان صغيرتان من الفانيليا
3 ملاعق كبيرة من السكر
كوب من زبدة اللوتس
شيله ام العريس باسم ام فهد حماسية 2022 _ افرحي يمه تلفاك التهاني _ افخم شيله ام العريس حماسيه رقص - YouTube
اجمل اغنيه يا ام العريس افرحي |ادا ماجد الغامدي 2021||جديد وحصري ✨🌷 - Youtube
بدون موسيقى اغنية يا ام العريس افرحي | بدر منصور 2017 - YouTube
شيلة مدح باسم ام محمد ام العريس || افرحي يم العريس والكل هنا || تنفيذ بالاسماء - Youtube
شيلة افرحي ياشيخة الفخر جديده 2022 شيلة ام العريس ومدح وترحيبيه حماسيه - YouTube
شيله لام العريس 2022 حماسيه شيلات ام العريس ام ناشي افرحي يام العريس اقبلي يام العريس استديو - Youtube
افرحي يا ام العريس زفة ام العريس - YouTube
افرحي يا ام العريس زفة ام العريس - Youtube
شيلة مدح باسم ام محمد ام العريس || افرحي يم العريس والكل هنا || تنفيذ بالاسماء - YouTube
ياام العريس - Youtube
ياأم العروسة افرحي - يا أم العريس افرحي ( بدون موسيقى) / عبدالعزيز فيصل - YouTube
اجمل اغنيه يا ام العريس افرحي |ادا ماجد الغامدي 2021||جديد وحصري ✨🌷 - YouTube