في فصل الصيف ومع ارتفاع درجة الحرارة نحتاج الى تناول أكلات بسيطة وسهلة ومناسبة لهذه الحرارة لهذا سنقدم لكم في هذا المقال مجموعة اكلات صيفية سهلة وسريعة ولن تأخذ منك الكثير من الوقت اكلات صيفية سهلة وسريعة 1- فتة الباذنجان بالزبادي اكلات صيفية سهلة وسريعة المقادير: حبة من الباذنجان بصلة متوسطة مقطعة إلى شرائح رغيفان من الخبز اللبناني نصف كيلو من اللحم المفروم. ملعقتين كبيرتين من صلصة الطماطم. كوب كبير من الزبادي. ثلاثة ملاعق كبيرة من الطحينة. كوب من اللوز المحمص. عصير ليمون. ملعقة صغيرة من الملح بقدونس مفروم حوالي نصف كوب طريقة التحضير: نقوم بتقطيع رغيف الخبز باستخدام المقص حتي نحصل على مكعبات صغيرة ومتساوية ونقليها في الزيت حتى تتحمر. اطباق سهله وسريعه لشخصين. نقشر الباذنجان ونقطعه إلى مكعبات صغيرة ونقليها في الزيت أيضاً ونتركها جانباً. نضع في اناء على النار القليل من الزيت ونضع به ملعقتين من البصل المفروم ونقلبه حتى يصفر ثم نضع اللحم المفروم عليه ونقلبه حتى يتغير لونه ونضع عليه البهارات من الملح والفلفل الأسود نقوم بقلي شرائح البصل المقطعة ثم نضعها على اللحمة المفرومة و نضع الباذنجان المقلي وصلصة الطماطم أيضاً ثم نقلب الخليط جيداً ونضيف اليه الملح اذا احتاج.
- طريقة عمل الشعرية بالطماطم - ثقفني
- طريقة المصابيب سهله وسريعه بالتفصيل - توليب
- طريقة عمل مقبلات طعام العراقية وصفة سهلة وسريعة
- مكونات الغذاء الصحي المتكامل - موضوع
طريقة عمل الشعرية بالطماطم - ثقفني
طريقة تحضير التراميسو
كوب ونصف من الكريمة. كوب ونصف من جبن الكريم. ربع كوب من السكر. نصف كوب من النسكافيه. كوب من الماء. كاكاو. فانيلا. بسكويت. أولاً: في وعاء نخفق الكريمة جيدًا، ثم نضيف جبن الكريم، والسكر، والفانيلا، ونحرك المكونات لنحصل على خليط متجانس. ثانيًا: نغمس البسكويت بالنسكافيه المذاب في الماء. ثالثًا: نحضر قالب ونرتب قطع البسكويت فيه، ثم نضيف مقدار من خليط الكريمة، ونكرر العملية إلى أن ينتهي الخليط، ويتم تزيين التراميسو بالكاكاو. رابعًا: نضع القالب في الثلاجة، ويؤكل باردًا. طريقة تحضير كرات الشوكولاتة
نصف كوب من الشوكولاتة المذابة. ملعقة من الزبدة المذابة. حليب بارد. بسكويت. جوز الهند المبروش. لوز. أولاً: نطحن البسكويت جيدًا، ثم نضيف الشوكولاتة، والزبدة، ونحرك الخليط. ثانيًا: نسكب الحليب البارد، ونخلط المكونات لتصبح عجينة متجانسة من السهل تشكيلها. ثالثًا: نشكل العجينة بشكل كرات صغيرة الحجم، ونضع لوزة بداخل كل كرة، ونزين كرات الشوكولاتة بجوز الهند، وتقدم باردة. طريقة تحضير الكب كيك
خمس بيضات. كوب من السكر. اطباق حلويات سهله وسريعه. كوب من الزيت. كوبان من الطحين. ملعقة من الباكينغ صودا. القليل من الملح.
طريقة المصابيب سهله وسريعه بالتفصيل - توليب
ندخل الدجاج إلى الفرن ونتركه حتى يصبح لونه ذهبي مع الحرص على قلبه من حين لآخر حتى يتحول إلى اللون البني من جميع الجهات. يُخرج الدجاج من الفرن، ثم تفتح الأعواد الخشبية وتُفرم ويُرفع البصل من الداخل. توضع في الأطباق وتقدم مع الأرز الأبيض والخضروات.
طريقة عمل مقبلات طعام العراقية وصفة سهلة وسريعة
في نفس المقلاة أيضا بعد الانتهاء نضع ملعقة زيت ثانية ثم ملعقة من الدقيق وحمريها قليلًا ثم أضيفي الحليب وقلبي مثلما تعدين البشمايل ولكن اجعلي الصوص خفيفًا أكثر من البشاميل أضيفي الدجاج والمشروم والفلفل والذرة على الصوص ثم المكرونة وقلبي جيدًا. قدميها وزينيها بالجبنة الموزاريلا المبشورة أو الشيدر. يمكنك تقديمها مع الجبن مباشرة دون صوص أبيض، ويمكنك تقديمها مع ملعقتين من المايونيز. يمكن إعداد الطبق نفسه مع الجمبري أو التونة بدلًا عن الدجاج. جربيها بجميع الطرق 3- طريقة عمل البيتزا بعجينة العشر دقائق اكلات صيفية سهلة وسريعة المقادير: عجينة العشر دقائق المعدة سابقاً كوب من صلصلة البيتزا المعدة في المنزل كوبين من السجق و لحمة مفرومة وتونة و بيبروني و جمبري. بصلة مقطعة إلى حلقات. كوب من الزيتون الأسود. طريقة عمل مقبلات طعام العراقية وصفة سهلة وسريعة. حبتين من الفلفل الملون المقطع لشرائح. كوبين من الجبنة الموزاريلا المبشورة اقرأ أيضاً: طريقة عمل عجينة العشر دقائق طريقة التحضير: اكلات صيفية سهلة وسريعة نقوم بتسخين الفرن على درجة حرارة 180 درجةً مئويةً. نفرد العجينة في صينية الفرن وندهنها بالزيت ونوزع عليها الصلصلة. نوزع السجق والبصل والفلفل الملون والزيتون.
الرئيسية | مطبخ وأكلات
يعد طبق الشوربة من الأطباق المهمة على مائدة الطعام التي ينصح بتقديمها قبل وجبة الغداء أو العشاء ويوجد العديد من وصفات الشوربة التي لا تعد ولا تحصى والتي تناسب جميع الأذواق خصوصًا متبعي الحميّات الغذائية، وسنعرض في هذا المقال 5 شوربات سهلة وسريعة التحضير. شوربة الخضار بالدجاج
مدة التحضير: 20 دقيقة. تكفي ل: 4 أشخاص. مكونات شوربة الخضار بالدجاج
2 حبة صدر دجاج مقطع مكعبات. 2 حبة ورق غار. 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي. 1 حبة بصل مفرومة ناعم. 2 حبة بطاطا مقطعة مكعبات. 1 عود قرفة. 2 حبة جزر مقطعة مكعبات. 2 حبة فلفل حلو مقطعة مكعبات. 2 حبة كوسا مقطعة مكعبات. 1 كوب بازيلاء. 1 ملعقة كبيرة من بودرة مرقة دجاج. 1 ملعقة صغيرة ملح. 2 كوب ماء (حسب الرغبة). طريقة عمل الشعرية بالطماطم - ثقفني. 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود. طريقة عمل شوربة الخضار بالدجاج
في قدر على النار يضاف كل من الزيت والبصل مع التقليب حتى يذبل البصل. وضع كل من الدجاج والملح، مع الفلفل الأسود، وورق الغار، والقرفة والماء على النار إلى أن مكعبات الدجاج. في قدر آخر يتم إضافة كل من مكعبات الدجاج المسلوقة والبطاطا، والجزر، والكوسا، والفلفل الحلو، والبازيلاء وتقليبهم جيدًا ثم إضافة الماء حسب الحاجة.
تاريخ النشر: 30. 05. 2018 | 10:00 GMT | الصحة
Rafael Ben-Ari
حليب الصراصير غذاء صحي متكامل ومفيد! تابعوا RT على
يفضل الكثيرون ألا يصادفوا الصراصير، خاصة في المطاعم، ولكن وفقا للعلماء، فإن إفرازات هذه الحشرة قد تكون قريبة على قوائم الطعام في كل مكان. إقرأ المزيد
ويرى العلماء أن حليب الصراصير، أو سائل ما بعد الولادة، يعتبر أحدث الأطعمة الصحية المألوفة لدى الأشخاص الذين لا يشربون منتجات الألبان. ووفقا للباحثين من معهد البيولوجيا الخلوية الجذعية والطب التجديدي في الهند، يمكن للحليب الذي تفرزه هذه المخلوقات في شكل بلورات لتغذية صغارها، أن يستفيد منه البشر أيضا. مكونات الغذاء الصحي المتكامل - موضوع. وكشف العلماء أن حليب الصراصير المعروف باسم "Diploptera punctate"، يتمتع بالعديد من الفوائد الغذائية، وأشارت سانشاري بانيرجي، إحدى الباحثين الرئيسيين، في حديثها لصحيفة "تايمز أوف إنديا"، إلى أن "البلورات تشبه الغذاء الكامل، فهي تحتوي على البروتينات والدهون والسكريات، وإذا نظرت إلى البروتين فستجد فيه كل الأحماض الأمينية الأساسية". وذكر فريق البحث أن بلورة واحدة يقدر أنها "تحتوي على أكثر من ثلاثة أضعاف طاقة كتلة متكافئة من حليب الألبان"، إلا أنه ليس من السهل الحصول على حليب الصراصير، خاصة وأن هذه الحشرات قد تموت خلال عملية استخراج السائل، لذلك يتطلب الأمر جيشا كاملا من الحشرات لتكوين كوب واحد من الحليب.
مكونات الغذاء الصحي المتكامل - موضوع
تحميل تطبيق غذاء يومي صحي متكامل، ستتعلم عن أفضل الأغذية الصحية للوصول بسهولة لصحة الجسم وحول النظام الغذائي الصحي و المغذي للحصول على هذا التوازن اليومي أنت لا تحتاج للقيام بذلك في كل وجبة. و قد تجد أنه من الأسهل الحصول على التوازن الصحيح على مدى فترة أطول، لنقُل أسبوع غذاء يومي صحي متكامل الغذاء اليومي لزيادة الوزن لغذاء ليومي للرجيم
فكم وجد الذليل به اعتزازاً. وكم لبس الحزين به سروراً. تزيد به العقول هدى ورشداً. وتستعلي النفوس به شعوراً. الدعاء في النهاية
وبعد أن استمعنا لهذه الأبيات الرائعة سيكون ختامها مسك مع دعاء ينير لنا يومنا ويفتح عقولنا مع الطالبة ————-. اللهم أنت ربنا لا إلا أنت أعطنا من فضلك وكرمك ما يليق بك لا ما يليق بذنوبنا اللهم ارزقنا الفهم السريع والحفظ العميق واجعل يومنا مباركاً بالخير والرزق والعلم النافع إنك سميع مجيب للدعاء يارب. بات الآن لديك اذاعة مدرسية عن العلم جاهزة كاملة، يُمكنك التعرف على المزيد من قسم اذاعة مدرسية بالموقع.