التخلص من الركش المترهل ليس بالصعوبة التى يتخيلها بعض الرجال خاصة ممن يلاحظون عدم زيادة فى الوزن ولكن يبدو الركش مترهلا ، وعن كيفية التخلص من ترهلات الكرش يقدم الدكتور خالد يوسف أخصائى علاج السمنة والنحافة بعض النصائح المفيدة: كيف يمكن التخلص من ترهلات الكرش بدون ريجيم – يجب الاعتماد على نظام غذائى يكون غنى بالفاكهة والماء لمساعدة الجسم على التخلص من السموم والاملاح المختزنة تحت الجلد.
كيفية التخلص من السمنة بدون رجيم قاسي
فى تجربة استمرت 6 سنين على مجموعتين من القردة، تم إعطاء المجموعة الأولى نسبة 8% من الدهون العادية. المجموعة الثانية تم اعطائها 8% من الدهون المهدرجة وكانت النتيجة زيادة فى سمنة البطن بنسبة 33% فى المجموعة الثانية. ( 2)
3- قلة الحركة
طبيعة الحياة المدنية الحديثة وفرت الراحة وقللت من الحركة، مما انعكس على زيادة نسب السمنة بكافة انواعها ومن اشهرها الكرش. وجود التلفاز، و الكمبيوتر، وطبيعة حياة الطلبة، واغلب الموظفين والإداريين لا تتطلب الحركة. أقيمت دراسات على من فقد وزنه مع الالتزام برياضة بسيطة لمدة سنة واحدة. النتيجة كانت مبهرة، فقد نجحو بالتخلص من الكرش نهائيا مقارنة بالمجموعة التي لم تمارس الرياضة والتي زادت نسبة الدهون فى البطن لديهم الى 25-38%. 4- الرجيم الذى يشترط خفض نسبة البروتين
الحصول على بروتين بالطعام أمر صحى. نقصان البروتين قد يتسبب في ارتفاع هرمون الجوع مما يدفعنا إلى الشراهة فى الاكل لعلاج الاحساس بالجوع. اقيمت دراسة على 617 كندى من السكان الأصليين، وجنوب شرق اسيا، والصين، و أصول أخرى محددة داخل التجربة. خلصت الدراسة أن المجتمعات الأكثر استهلاكا للبروتين هى الاقل اصابة بمشاكل الكرش.
كيفية التخلص من السمنة بدون رجيم التمر
المشي نصف ساعة يومياً يساعد على استهلاك معدل كبير من السعرات الحرارية..
ثالثاً الأدوية الطبيه لـ التخلص من السمنة
الدواء المعترف به هو الأوليستات مثل زينيكال، لأنه يقلل من امتصاص الدهون. و هناك دواء آخر يدعي سيبوترامين و هذا دواء يعمل على المخ لتقليل الشهية. و لكن لهم بعض الأضرار مثل الإسهال و عند الاستخدام على المدي البعيد، قد يسبب بعض المضاعفات القلبية للذين يعانون من أمراض. رابعاً الجراحة.. الحل الأخير لـ التخلص من السمنة
لا توصف الجراحة إلا للذين يعانون من السمنة من الدرجة الثالثة و يوجد عدة طرق لذلك منها:
شفط الدهون باستخدام جهاز خاص لشفط الدهون عن طريق جرح صغير جداً باستخدام تخدير موضوعي أو عام حسب كمية الدهون أو تحمل المريض و يتم بمرحلة واحدة أو عدة مراحل و النتائج تكون ممتازة في الأعمار الصغيرة و المتوسطة
ربط المعدة.. و من الممكن إجراءها بالمنظار بوضع جهاز قابل للتمدد حول المعدة و يتم بعدها تغير حجم الجهاز حسب الحالة و بالتالي يقلل من كمية الطعام المأخوذ.
كيفية التخلص من السمنة بدون رجيم الصيام المتقطع
كيف أفقد وزني في شهر 10 جنيهات
كما يمكن اتباع نظام الصيام المتقطع ، وهو النظام الغذائي الأكثر فاعلية لفقدان الوزن ، بسبب الصيام لمدة معينة من 14 إلى 24 ساعة في اليوم ، مع ضرورة تقسيم الوجبات واتباع الطريقة والنصائح والسابقة. أساليب. العادات الغذائية لتحقيق نتائج فعالة وسريعة ، يعتبر هذا النظام الخاص بالصيام المتقطع من أفضل الأنظمة المتاحة لخسارة أكثر من 10 كيلو جرام في شهر واحد فقط ، حيث يحسن عمليات التمثيل الغذائي ويزيد من حرق السعرات الحرارية خلال فترة الصيام. زيادة الشعور بالامتلاء وزيادة فقدان الوزن[3]. شاهد أيضًا: نظام غذائي سريع المفعول للقضاء على الكرش للرجال والنساء 2021
نتيجة لذلك ، سنشرح لك جميع الطرق التي تجيب على السؤال. كيف أصبح نحيفًا في شهر الأول هو كيفية إنقاص الوزن في يومين فقط وهو النظام الأكثر صحة لفقدان الوزن.
وتجدر النصيحة هنا بأن هذه الطرق قد تخلص الشخص من الكرش، ولكن ليس إلا لفترة قصيرة، والمقصود بذلك أن هذه العمليات ( شفط الدهون)
هي عبارة عن سحب الأكياس الدهنية من منطقة البطن, ويتوجب على الشخص بعد العملية، اتباع حمية شديدة لتكون عند الإنسان عادة قلة الطعام ليحافظ على نتائج العملية,
لكن ما يحدث في معظم الأحيان، أن الشخص قد يمل من هذه الحمية القاسية، ويرجع لعادته القديمة في الاكل وهذا يعني أن الدهون سوف تتجمع في أكياس أخرى في جسم الإنسان؛ حيث يمكن أن تكون في الكتف, والفخذتين أواليدين. وقد يسأل شخص آخر عن عمليات ربط المعدة، وعن أنواع هذه العمليات, تجدر الإشارة هنا إلى أن هذه العمليات تصلح لفئة قليلة من الناس الذين تجاوزت نسبة الدهون في جسمهم حدها الأعلى، ويجب أن تتوافق مع هذه النسبة عدة شروط، منها: أن يكون الأشخاص صالحين ومناسبين لإجراء هذه العملية التي قد تشكل خطراً على حياتهم؛ لأنه سوف يتم اقتطاع جزء من المعدة أو ربطها بمشد في هذه العملية. للحصول على تفسير لحلمك.. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام:
اجهزة الاندرويد: تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون: تفسير الاحلام من هنا
03-03-2015, 10:53 PM
#2
تم ايقاف العضوية من قبل الادارة
ماشاء الله كتير اووووووووووى
مشكور يسلمو ايديك
12-29-2015, 07:03 AM
#3
اشكروك ع المرور
لكل مرحلة عطورها الأيقونية التي لاقت خلالها شهرة وشعبية بين النساء، وهي في غالبيتها لا تزال الدور العالمية تصدر نسخات متجددة وعصرية منها. أبرز عطور الثمانينات والتسعينات | مجلة سيدتي. وخلال مرحلتي الثمانينات والتسعينات، صدر العديد من العطور النسائية التي أصبح اسمها مترافقاً مع نجمات ونساء تلك الأيام. فإذا كنت من محبات العطور القديمة ، نرصد لك في هذا المقال، مجموعة من أبرز عطور الثمانينات والتسعينات ، فربما تعيدك الى ذكريات وتجارب لا تُنتسى. تابعي المزيد: أفضل العطور الفرنسية النسائية الجذابة
أبرز عطور الثمانينات
عطر Opium من إيف سان لوران Yves Saint Laurent
إنه عطر أيقوني وأحد أبرز عطور الثمانينات، تم إصداره من قبل إيف سان لوران الذي كان مفتوناً بالشرق وبالنغمات الشرقية، وهو عطر حسي غامض ومغر يحفز الحواس بمزيج من الأزهار والتوابل الغنية والمكونات الخشبية العميقة، في مقدمها: خشب الصندل، الكزبرة، خشب الأرز، اليوسفي، الزنبق، الورد، والقرنفل...
عطر Poison من ديور Dior
كان هذا العطر أحد أشهر عطور الثمانينات وأكثرها شعبية، وهو يتميز برائحته الغامضة والخفية التي تضفي على المرأة لمسة فريدة من نوعها. صمم هذا العطر إدوارد فليتشر في عام 1985، وهو يعتمد على مجموعة من النغمات الفاخرة، العميقة والحسية، بما فيها البخور والياسمين والقرنفل، مع لمسة دافئة من العنبر والفانيليا وخشب الأرز، إضافة الى القرفة.
صحافة نت الجديد | نتائج البحث عن : الثمانينات
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على مجلة سيدتي وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
أبرز عطور الثمانينات والتسعينات | مجلة سيدتي
Diptyque Oyédo Eau De Toilette
لا نبالغ إن قلنا، إن رشة واحدة من هذا العطر ستجعلك تشعرين أنك موجودة في بستان من الحمضيات مترامي الأطراف، حيث أن رائحته غنية وفواحة تشتمل على الغريب فروت واليوسفي الأخضر والبرتقال واللمون الإيطالي، إضافة الى التمر الهندي والكلمنتين. إنه عطر منعش وطازج ويشكل خياراً مثالياً لفصل الصيف. Tom Ford Costa Azzurra
رغم أن هذا العطر يشتمل على نغمات العرعر والأعشاب والملاحظات الخضراء والبلوط والأخشاب الدافئة... إلا أن رائحة الحمضيات تطغى عليه لتجعله عطراً فواحاً حيوياً ونعشاً. جربيه هذا الصيف واجعلي رائحتك فواحة وعبقة في كل مكان. عطور الثمانينات والتسعينات الرجالية والنسائية | المرسال. تابعي المزيد: أخطاء شائعة عند وضع العطور... تجنبيها دائماً
عطور الثمانينات والتسعينات الرجالية والنسائية | المرسال
تشمل المكونات الخضراء للعطر الكبوسين ، زهر البرتقال ، الزعرور ، البرغموت والكاسيا. يتكون قلب العطر من الورد ، البنفسج ، الزنبق ، زهر الليمون ، الإيلنغ ، الياسمين ، زنبق الوادي وجذر السوسن. الروائح الأساسية هي السوسن ، المسك ، الهليوتروب ، خشب الصندل ، طحلب البلوط ، العنبر والأرز. تم توقيع هذا العطر من قبل Sophia Grosjesman وأطلق عليه اسم Paris على شرف مدينة باريس ، المدينة المحببة من قبل المصمم إيفان سان لوران. يساتيس جيفنشي للنساء
تم إطلاق العطر الزهري للنساء Ysatis في عام 1984 ، وتشمل المكونات العليا لهذا العطر الحمضيات ، والإيلنغ يلانغ ، والجلبانوم ، وجوز الهند ، وخشب الورد ، والألدهيدات. صحافة نت الجديد | نتائج البحث عن : الثمانينات. يتكون قلب العطر من الياسمين والورد والسوسن ومسك الروم والنرجس. مكوناته الأساسية هي المسك والعنبر والفانيليا ونجيل الهند والبتشولي وخشب الصندل والزباد. تم إنشاء العطر من قبل دومينيك روبيون عام 1984. [1]
أفضل عطر للرجال في الثمانينيات
كالفن كلاين Obsession فور مين. مرهم
كان من أكثر العطور تفردا وهيمنة في الثمانينيات. حتى لو لم يكن أول عطر لكلاين ، فقد كان أحد أكثر العطور نجاحًا وساعد في إطلاق Klein ليكون منافسًا جادًا في السوق.
28 مايو، 2019
أخبار العطور
Reve d'Or L. T. Piver Paris
للرجال و النساء
جمال الروائح في العطور لايقاس بأسعارها سواء كانت زهيدة أو مرتفعة، وإنما بوقعها النفسي والحسي الذي تتركه على من يرتديها، ذلك هو المعيار الرئيسي الذي يجب القياس به. عطر Reve d'Or هو مصداقاً صريحاً لهذهِ المقدمة، حيث لاتوجد أي مقارنة أو مقاربة تذكر بين رائحته الأنيقة وسعره الرخيص، وهو الذي يعتبر من عطور الكولونيا الراقية التي كانت سائدة قديما ومازال بتلك الروعة حتى يومنا هذا. رائحة على الطراز الفرنسي الكلاسيكي في العطور، ورغم أنه مصنف للنساء، إلا أنه بلا أدنى شك من العطور الملائمة جدا للرجل الجنتلمان الذي يرتدي بدلته الفاخرة ويذهب لعمله صباحاً برائحة رسمية ذات وقار وهيبة. لا ينتمي عطر Rêve d'Or لأي من عطور الكولونيا ذات الطابع الليموني أو كولونيا اللافندر المعروفة، بل هو خليط من زهرة رقيب الشمس، والحمضيات، والفيتفير، وخشب الصندل، تلعب فيه تلك الأزهار دوراً كبيراً ومؤثراً في رائحته حيثُ تُحيطها النوتات المذكورة من كل جانب وكأنها عروساً في وسط كرنفالٍ كبير. العطر لايشبه أي عطر أخر من عطور الكولونيا القديمة أو الحديثة، وأجده مناسب جدا لمحبي العطور الكلاسيكية في فترة الثمانينات والتسعينات من القرن الماضي وخصوصاً عطور الممثل العالمي آلن ديلون التي أجد روائحها قريبة نوعاً ما من نوعية هذا العطر.