عمل نموذج للحركة مع شرح موجز0 2. يقوم التلميذان بأداء الحركة بدون كرة0 3. يقوم التلميذ برمي الكرة إلى صدره مباشرة ليؤدي حركة الامتصاص بالصدر0 4. يقوم التلميذ بمسك الكرة بيده ويقوم برميها فوق رأسه قليلاً ويمتصها بصدره0 5. تلميذان المسافة بينهما (6) ياردات يقوم أحدهما برمي الكرة ويقوم الثاني بامتصاصها بصدرة0 مساهمة رقم 2 رد: امتصاص الكرة بالصدر s42903432 الثلاثاء مارس 16, 2010 1:15 am أشكرك من أعماق قلبي تحياتي مواضيع مماثلة
- تحضير درس امتصاص الكرة بالصدر مادة التربية البدنية الصف الثالث المتوسط فصل دراسي اول 1442 هـ 1443 | مؤسسة التحاضير الحديثة
- مهارة امتصاص الكرة في الصدر من مهارات السيطرة - علمني
- كيف تسعدين زوجك في فراشه المدينه
- كيف تسعدين زوجك في فراشه ملونه
- كيف تسعدين زوجك في فراشه زرقاء
تحضير درس امتصاص الكرة بالصدر مادة التربية البدنية الصف الثالث المتوسط فصل دراسي اول 1442 هـ 1443 | مؤسسة التحاضير الحديثة
التجاوز إلى المحتوى
امتصاص الكره بالصدر من المهارات المهمه للسيطرة علي الكره وتستخدم عندما تكون الكره في مستوي الصدر ؟
مهارة امتصاص الكرة بالصدر من مهارات السيطرة،كرة القدم هي رياضة جماعية تُلعب بين فريقين يتكون كل منهما من أحد عشر لاعبًا تلعب بكرة مُكوَّرة. يلعب كرة القدم 250 مليون لاعب في أكثر من مائتي دولة حول العالم، فلذلك تكون الرياضة الأكثر شعبية وانتشارًا في العالم. تُلعب كرة القدم في ملعب مستطيل الشكل مع مرميين في جانبيه. الهدف من اللعبة هو إحراز الأهداف بركل الكرة داخل المرمى ، وسنهتم اليوم بتوضيح سؤال "امتصاص الكره بالصدر من المهارات المهمه للسيطرة علي الكره وتستخدم عندما تكون الكره في مستوي الصدر ؟"
امتصاص الكرة بالصدر- الأداء الفني للمهارة
امتصاص الكرة بالصدر- الأداء الفني للمهارة:
1. يقترب التلميذ في اتجاه سير الكرة على أن يقطع خط سيرها
2. يتباعد الساقان عن بعضهما بالمسافة التي تريح التلميذ والركبتان مثنيتان قليلاً ويتوزع ثقل الجسم على الساقين
3. يميل الجذع للخلف قليلاً ويتم ذلك برجوع الرأس للخلف وتكون نتيجة تقوس الظهر للخلف مع بروز الصدر للأمام
4. في لحظة ملامسة الكرة فإن عضلات الصدر تكون مرتخياً تماماً
5.
مهارة امتصاص الكرة في الصدر من مهارات السيطرة - علمني
امتصاص الكرة بالصدر
· الأداء الفنى للمهارة
1- يقترب التلميذ فى اتجاه سير الكرة على أن يقطع خط سيرها. 2- يتباعد الساقان عن بعضهما بالمسافة التى تريح التلميذ والركبتان مثنيتان قليلا ويتوزع. 3- يميل الجذع للخلف قليلا ويتم ذلك برجوع الراس للخلف وتكون نتيجة تقوس الظهر للخلف مع بروز الصدر للأمام. 4- فى لحظة ملامسه الكرة فإن عضلات الصدر تكون مرتخيا تماما. 5- تعمل الذراعان على حفظ التوازن. الخطوات التعليمية
1- عمل نموذج للحركة مع شرح موجز. 2- يقوم التلميذان بأداء الحركة بدون كرة. 3- يقوم التلميذ برمى الكرة الى صدره مباشرة ليؤدى حركة الإمتصاص بالصدر. 4- يقوم التلميذ بمسك الكرة بيده ويقوم برميها فوق رأسه قليلا ويمتصها بصدره. 5- تلميذان المسافة بينهما (6) ياردات يقوم أحدهما برمى الكرة ويقوم الثانى بإمتصاصها بصدره.
مهارة امتصاص الكرة بالصدر من مهارات السيطرة تعتبر مهارة امتصاص السيطرة على الكرة في كرة القدم إحدى مهارات السيطرة على الكرة في لعبة كرة القدم ، ومن خلالها يجب على اللاعب تقليل حركة الكرة أو إيقافها ، حيث تكون الكرة قادمة نحو اللاعب على مستوى الصدر أو أعلى، وعملية الامتصاص تكون في منطقة الصدر. السؤال: مهارة امتصاص الكرة بالصدر من مهارات السيطرة؟ الجواب: صواب.
#كيف_تسعدين_زوجك_ للنساء فقط_كيف_تسعدين#زوجك_ - YouTube
كيف تسعدين زوجك في فراشه المدينه
ولأمانةالحديث أذكر هذه الواقعه التي عايشتها.. أحدي النساء.. علي وزن مابال أقوام.. كان زوجها يشبه صيدليه متحركه للأدويه علي مدار اليوم لمرض في القلب وكانت تقلل ولاتكترث بأهمية مرضه وتقول.. بطل كهن ياراجل.. وبقيت علي هذا وتوفي الرجل فجأه أمام أعينها وهي غير مصدقة.... سبحان الله.. #كيف_تسعدين_زوجك_ للنساء فقط_كيف_تسعدين#زوجك_ - YouTube. أليس هذا ظلما.. 21. حذار حذار من الإفراط في الغيرة و العتاب ، وتجنبي التصرفات التي تؤجج غيرة زوجك ، وتبلبل أفكاره. أوصى عبد الله بن جعفر بن أبي طالب ابنته فقال: " إياك والغيرة فإنها مفتاح الطلاق ، وإياك وكثرة العتب فإنه يورد البغضاء. " إياك أن تغاري من حب زوجك لأمه وأبيه. فكيف نقبل من زوجة مسلمة أن تبدأ حياتها بالغيرة من حب زوجها لأهله ، وهو حب فطري أوجبه الله على المسلمين لا يمس حب زوجها لها من قريب أو بعيد ؟ وكيف نقبل من زوجة مسلمة أن توحي لزوجها أن يبدأ حياته معها بمعصية الله تعالى ورسوله في أهله ، يعق والديه ويقطع رحمه من أجل رضا زوجته ؟.! وهو ما أنبأ عنه الرسول صلي الله عليه وسلم عن تغير حال المسلمين وأخلاقهم في المستقبل ، فأخبر بأنه في ذلك الزمان: " أطاع الرجل زوجته وعق أمه ، وبر صديقه وجفا أباه ". 22. لا تنقلي مشاكل بيتك إلى أهلك ، فتوغري صدور أهلك ضد زوجك.
كيف تسعدين زوجك في فراشه ملونه
إذا كان الرجل هو صاحب الكلمة الأولى في العلاقة الزوجية ، فأنت المسؤولة عن النجاح والتوافق والانسجام في الزواج. ومهما بلغتِ من علم وثقافة ، ومنصب وسلطان، ارضخي لزوجك والجئي إليه ، ولا تصطدمي معه في الرأي. واهتمي في مناقشاتك معه بأن تتبادلي الأفكار مع زوجك تبادلا فعليا ، فتفاعل الآراء المثمر خير من استقطابها استقطابا مدمرا. 10. أشعري زوجك دائما بمشاركتك له في مشاعره وأفراحه ، وهمومه وأحاسيسه. أشعريه أنه يحيا في جنة هادئة وادعة ، حتى يتفرغ للعمل والإبداع والإنتاج مما يجعل حياته حافلة مثمرة. 11. جربي الكلام الحلو المفيد ، والابتسامة المشرقة المضيئة ، والفكاهة المنعشة ، والبشاشة الممتعة ، وابتعدي عن الحزن والغم ، والهذر واللغو ، والعبوس والتجهم ، والكآبة والاكتئاب. 12. أظهري لزوجك مهارتك وبراعتك وتفوقك على سائر النساء ، وسيزداد تمسك زوجك بك ، واعتزازه بصفاتك الشخصية ، حين تتقنين كل شيء تعملينه. كيف تسعدين زوجك في فراشه ملونه. 13. لا تضيعي وقتك في ثرثرات هاتفية مع صاحباتك ، أو في قراءة مجلات تافهة تتحدث عن أخبار الممثلين والممثلات ، والمغنين والمغنيات ، وفي قراءة قصص الحب والعلاقات الغرامية والأوهام. فما أكثر تلك المجلات في أيامنا ، وما أكثر النساء اللواتي يقضين معظم أوقاتهن في قراءة تلك المجلات التافهة الهابطة.
كيف تسعدين زوجك في فراشه زرقاء
امشي معه إن أمكن واستمتعا بالهواء الطلق في عطلة نهاية الأسبوع وكلما سنحت الفرصة لذلك. 17- تخيّري الأوقات المناسبة لعرض مشاكل الأسرة ومناقشة حلها، إذ يصعب حل المشاكل قبل خروج زوجك للعمل في الصباح بسبب قلة الوقت، ولا تناقشي أي مشكلة عند عودته من عمله في المساء مرهقاً متعباً. ولعل المساء هو أفضل فترة لمناقشة المشاكل ومحاولة حلها، ولا تناقشي مشاكل الأبناء في حضورهم، حتى لا يشعروا أنهم أعباء ثقيلة عليك وعلى زوجك، وأنهم سبب الخلاف بين الوالدين. 18- لا تسرعي بالشكوى إلى زوجك بمجرد دخوله البيت من أمور تافهة مثل صراخ الأولاد، ولا تطلبي من زوجك أن يلعب دور الشرطي للأولاد، يقبض على المتهم ويحاكمه أو يضربه. كيف تسعدين زوجك - :: Flying Way ::. 19- لا تنتقدي سلوك زوجك أمام أطفاله، ولا تستعملي ألفاظاً غير لائقة يرددها الأبناء من بعدها مثل " جاء البعبع " أو " وصل الهم "؛ فبعض النساء إن تكاسل ولدها في المذاكرة قالت له: " لن تنجح أبداً في حياتك فأنت كسول فاشل مثل أبيك "، وإذا مرض زوجها قللت من أهمية مرضه، وإن حدثها زوجها بقصة قاطعته قائلة: " لقد سمعتها من قبل.. "، وغير ذلك من الأمور التي قد تبدو تافهة ولكنها تحمل في طياتها الكثير من الآلام للزوج!!
20- حذار حذار من الإفراط في الغيرة و العتاب، وتجنبي التصرفات التي تؤجج غيرة زوجك، وتبلبل أفكاره. أوصى عبد الله بن جعفر بن أبي طالب ابنته فقال: " إياك والغيرة فإنها مفتاح الطلاق، وإياك وكثرة العتب فإنه يورد البغضاء ". 21- إياك أن تغاري من حب زوجك لأمه وأبيه؛ فكيف نقبل من زوجة مسلمة أن تبدأ حياتها بالغيرة من حب زوجها لأهله، وهو حب فطري أوجبه الله على المسلمين لا يمس حب زوجها لها من قريب أو بعيد؟ وكيف نقبل من زوجة مسلمة أن توحي لزوجها أن يبدأ حياته معها بمعصية الله تعالى ورسوله صلى الله عليه وسلم في أهله، يعق والديه ويقطع رحمه من أجل رضا زوجته؟! وهو ما أنبأ عنه الرسول صلى الله عليه وسلم عن تغيير حال المسلمين وأخلاقهم في المستقبل، فأخبر بأنه في ذلك الزمان: « أطاع الرجل زوجته وعق أمه، وبرّ صديقه وجفا أباه ». كيف تسعدين زوجك في فراشه المدينه. 22- لا تنقلي مشاكل بيتك إلى أهلك، فتوغري صدور أهلك ضد زوجك. بل حلي تلك المشاكل بالتعاون مع زوجك. لا تستعل على زوجك إذا ما كنت أغنى منه أو أعلى حسباً ونسباً أو أكثر ثقافة وعلماً، فلا يجوز استصغار الزوج وانتقاص قدره والتعالي عليه. يقول رسول الله صلى الله عليه وسلم: « لا ينظر الله تبارك وتعالى إلى امرأة لا تشكر لزوجها وهي لا تستغني عنه ».
فلا يراك إلا في المطبخ ،
أو في ثياب التنظيف والعمل!! قومي بهذه الأعمال في غيابه. رتبي بيتك على أحسن حال. غيري من ترتيب غرفة الجلوس من حين لآخر. ضعي لمساتك الفنية في انتقاء مواضع اللوحات
أو قطع التزيين وغيرها. لا تتحسري على العاطفة الملتهبة ،
ومشاعر الحب الفياضة وأحلام اليقظة التي كنت تعيشين فيها قبل الزواج ،
فهي تهدأ بعد الزواج وتتحول إلى عاطفة هادئة متزنة
إذا كان الرجل هو صاحب الكلمة الأولى في العلاقة الزوجية ،
فأنت المسؤولة عن النجاح والتوافق والانسجام في الزواج. ومهما بلغتِ من علم وثقافة ، ومنصب وسلطان،
ارضخي لزوجك والجئي إليه ، ولا تصطدمي معه في الرأي. واهتمي في مناقشاتك معه بأن تتبادلي الأفكار مع زوجك تبادلا فعليا ،
فتفاعل الآراء المثمر خير من استقطابها استقطابا مدمرا. أشعري زوجك دائما بمشاركتك له في مشاعره وأفراحه ،
وهمومه وأحاسيسه. أشعريه أنه يحيا في جنة هادئة وادعة ،
حتى يتفرغ للعمل والإبداع والإنتاج مما يجعل حياته حافلة مثمرة. كيف تسعدين زوجك ؟؟. 02-04-2002, 03:43 AM
#4
أختي shaier لافض فوك كلامك في قمة الروعه. 04-04-2002, 06:51 PM
#5
06-04-2002, 06:36 AM
#6
مرحبا شعاير.....
مشكوووره وجزاك الله خيرا....
من تواضع الى الله رفعه.....
حدَّثَنَا مُحَمَّدُ بْنُ كَثِيرٍ أَخْبَرَنَا سُفْيَانُ عَنِ الأَعْمَشِ عَنْ أَبِى حَازِمٍ عَنْ أَبِى هُرَيْرَةََ قالَ: مَا عَابَ النَّبِىُّ صلى الله عليه وسلم طَعَاماً قَطُّ ، إِنِ اشْتَهَاهُ أَكَلَهُ ، وَإِنْ كَرِهَهُ تَرَكَهُ
صحيح البخاري
06-04-2002, 08:00 AM
#7
بارك الله فيك اختي شعاير فعلا كلام في قمة الروعه وانا متاكده انه اذا كل زوجه عملت به فستكون حياتها سعيده باذن الله.