السلام عليكم
اخواني حاب استفسر
انا ابي اسوي امر مستديم لسيارات
وطبعا راتبي ما راح يغطي امرين هل يلغون أمر المستديم يعني مايوافقون عليه
اخواني انتظر ردكم إلى يعرف
وربي محتاجها لتسديد ديون الوالده وانا ما ابي منها شي بس أبيها ترتاح ولا تشيل هم
ابي رد إلى له خبره بالموضوع ذا
إبلاغ
ما هي خدمة الأوامر المستديمة في البنوك السعودية؟ | سوق المال السعودية المعرفة المالية
يا اخوان اريد اسوي امر مستديم عن طريق الراجحي استقطاع شهري من الراتب
عند تعبئة بيانات الحسابات لايظهر حسابي ولا حساب المستقطع له! اتصلت على الهاتف المصرفي قلت له بالمشكله قالي الامر مفعل لديك وارجع الى الحساب نفس المشكله وانا على هذه الحاله اتركها فتره وارجع بس حدي هنا... احد عنده معلومه او يفيدني بشيء
الراجحي خصم 5 ريالات عمولة امر مستديم ؟ - هوامير البورصة السعودية
07-03-2013, 03:27 PM
المشاركه # 1
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 2, 776
السؤال هل هذا التصرف صحيح من البنك
وانا وقعت عقد استقطاع لصالح شركة تقسيط وخصموا مني وقتها 30 ريال
الان مع الاستقطاع للشهر الثاني خصموا مبلغ 5 ريالات
هل هذا امر مخالف منهم ام لا.. اتمنى التوضيح.. ؟
07-03-2013, 03:40 PM
المشاركه # 2
تاريخ التسجيل: Dec 2005
المشاركات: 10, 073
خصموا مني عشرة ريالات بسبب هذا الأمر المستديم!! الغريب العجيب أن الأمر الذي عملته كان لجمعية خيرية @@!. ومع ذلك لم يتوان أن يتشارك مع تلك الجمعية في هذا المبلغ!! الراجحي خصم 5 ريالات عمولة امر مستديم ؟ - هوامير البورصة السعودية. 07-03-2013, 03:46 PM
المشاركه # 3
تاريخ التسجيل: Mar 2011
المشاركات: 5, 113
ترا بنك الراجحي معروف بذي الحركات...
07-03-2013, 04:00 PM
المشاركه # 4
تاريخ التسجيل: Feb 2008
المشاركات: 3, 460
لاتخافوا. راح يتحاسبون على كُل هللة سُرقت من المواطن
لن يُضيع الله شيئاً
07-03-2013, 04:16 PM
المشاركه # 5
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 6, 622
إذا كان التحويل داخلي
فهو إجراء مخالف للنظام.
الدمام حي هجر (نزهة الخليج سابقاً) خلف فرع وزارة الخارجية القديم
اليوغا: ممارسة عقلية وجسدية تجمع بين التحكم في التنفس وظروف جسدية محددة للاسترخاء أو التأمل، وتحصل من خلال اليوغا التي تساعدك على تحقيق الهدوء في العقل والجسم معا، مما يساعدك على الاسترخاء والسيطرة على كل من التوتر والقلق. الصور الذهنية: تهدف إلى تخفيف التوتر من خلال رسم صورة للمناظر الطبيعية في عقلك، هذا بالضبط ما يفعله التصوير العقلي بالنسبة لك، في هذا النمط من الاسترخاء، يمكنك أن تتخيل الأماكن ذات المناظر الطبيعية الجميلة أو بعض الصور في عقلك التي تساعدك على الاسترخاء والتركيز، التطبيقات التي توفر مثل هذه الصور. القلق: الأسباب، الأعراض والعلاج. أفضل دواء للقلق والتوتر والخوف
تساعد هذه الأدوية الموصوفة في السيطرة على اعراض القلق والاكتئاب ، أبرز علاج التوتر والقلق والوسواس هي:
مضادات الاكتئاب: فيما يلي أمثلة لبعض أنواع مضادات الاكتئاب التي تساعد على علاج القلق: سيتالوبرام، فلوكستين. مثبطات امتصاص السيروتونين: غالبا ما توصف هذه الأدوية لعلاج القلق و علاج كثرة التفكير ، كما أن لديهم آثار جانبية أقل من مضادات الاكتئاب القديمة، كما أنها يمكن أن تزيد من فرصة الاضطرابات الجنسية، الغثيان وغيرها من الآثار الجانبية. مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات: واحدة من أقدم الأدوية لمثبطات امتصاص السيروتونين، التي تساعد في تخفيف أنواع كثيره من المخاوف، ولكن قد تكون مصحوبة بظهور بعض الآثار الجانبية: مثل النعاس، دوخة، جفاف الفم وزيادة الوزن المفرط، ومن الأمثلة على ذلك كلومبرامين وإمبرامين.
القلق: الأسباب، الأعراض والعلاج
الحد من الكافيين: يجب تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين لأنها تسبب زيادة القلق والتوتر والارتباك. التوقف عن شرب الكحول: يجب على الشخص التوقف عن شرب الكحول، لأنه يسبب أيضا العديد من المشاكل النفسية المتعلقة بالقلق والاكتئاب، خاصة عند التوقف عن تناوله. الإقلاع عن التدخين: يضغط النيكوتين على الجهاز العصبي البشري، لذا فإن التوقف عن هذه العادة أو على الأقل تقليلها يساعد كثيرا في العلاج. الاهتمام بالصحة العامة:
الاهتمام الإنساني بصحته وممارسة الرياضة يساعد بشكل كبير على تقليل القلق والتوتر، ويطرد الطاقة السلبية، فضلا عن صرف انتباهه عن التفكير في أشياء مزعجة تثير مشاعر مزعجة. تمارين التأمل: من المفيد في علاج التوتر والقلق والوسواس ممارسة تمارين الاسترخاء والتأمل في مكان هادئ ومريح للأعصاب، وممارسة اليوغا لهذا الغرض. تمارين التنفس العميق: تمارين التنفس العميق تعرفك على حالة من الاسترخاء، واحدة من أبسط وأقوى الطرق، كنت تأخذ نفسا بطيئا وطويلا وعميقا، وبينما التنفس يركز على فصل عقلك من تشتيت المشاعر. تمارين استرخاء العضلات التدريجي: تنظم هذه التمارين استرخاء وانقباض مجموعات العضلات المختلفة في الجسم وهذا يجعلك على دراية بجسمك أثناء عملية الاسترخاء، مما يسمح لك بتوجيه وتمكين الأعراض الأولية للتوتر العضلي المرتبط بالتوتر، راحة العضلات، العقل يرتاح أيضا استجابة لاسترخاء العضلات.
ذات صلة كيف أتخلص من الخوف والتوتر كيف تقضي على التوتر والخوف
الخوف والتوتّر
ممّا لا شكّ فيه أنّ كلا المرضين مرتبطين ببعضهما ارتباط وثيق، مع وجود القليل من الاختلاف وطرق علاجهما تتفاوت حسب طبيعة الحالة والأعراض التي يشكو منها المصاب، في كلتا الحالتين يعتبر كل من الخوف والتوتّر حالة نفسية تلازم صاحبها إلى أن يتم علاجها بشكل فعلي أو مواجهتها من خلال صدمة نفسية أخرى. وللتوضيح بشكل أوسع لا بدّ بداية من توضيح مفهوم كل من الخوف والتوتّر: [١]
الخوف: شعور الفرد بعدم الأمان والإطمئنان ولا سيّما إن عاش تجربة معينة تتعلق بموضوع ما، كالخوف من الطيران على سبيل المثال لما يسمع عنه من حوادث وانفجارات وسقوطها من ارتفاعات عالي. التوتّر والقلق: في حين أنّ مفهوم التوتّر يتمثّل في الإحساس بالخطر، والخوف من شيء غير موجود ولا يمكن لمسه، كأن يكون الخوف من الزواج أو المستقبل. أعراض الشعور بالخوف والتوتّر
يعاني المريض في بادىء الأمر من تغيّرات في جهازه العصبي الأمر الذي يؤثّر على الأعضاء الجسدية، ومن أكثرها شيوعاً: سرعة خفقان القلب، والتعرّق بكثرة، وبرود في الأطراف، وانتفاض في الأوعية الدموية هذه العوارض سريعاً ما تحدث للجسم عند مجرد الشعور بالخوف والقلق وهذا يعكس مدى وقوة تأثيرهما من الناحية الجسدية والنفسية وتشمل الأعراض أيضاً: [٢]
وجع في المعدة وأحياناً غثيان وقيء.