يعتبرالاندومي من أكثر الأطعمة المستهلكة في الحاضر ويفضلها الكبار والصغار ، ووأهم ما يميزها طعمها اللذيذ وسرعة تحضيرها ، حيث يستطيع الصغار تحضيرها بسهولة ، وهناك العديد من الوصفات التي يمكن أن تدخل الاندومي ضمن مكوناتها الرئيسية وسوف نتعرف على ألأهم هذه الوصفات وخاصة وصفات الاندومي بالبيض. طريقة عمل الاندومي بالبيض المقلي
المكونات
_ 4 عبوات من الاندومي. _ 2 حبة بيض كبيرة الحجم. _ كوب من الخضار المشكل ( حسب الرغبة). _ ربع كوب من صلصة الفلفل البارد. طريقة الاندومي بالبيض | المرسال. _ 4 ملاعق كبيرة من دبس الرمان. _ ربع كوب من زيت الزيتون. _ بهارات مشكلة. _ 4 كوب من الماء. طريقة التحضير
_ نقوم بتجهيز مقلاة غير قابلة للالتصاق ، ونضيف بها كمية قليلة من زيت الزيتون ، ونضعها على نار متوسطة الحرارة ، ننتظر حتى يسخن الزيت ثم نقوم باضافة البيض ونقلبه على الجهتين حتى التأكد من نضجه بشكل كامل ، نقوم بعدها برفع المقلاة من على النار. _ نقوم بتجهيز وعاء متوسط الحجم وعميق ونضيف له كمية من زيت الزيتون ونقوم بتشويح الخضار المشكل ، نقلب الخضار جيداً لمدة تتراوح من 7:10 دقائق نقوم بعده بإضافة بهارات الاندومي المشكلة والزيت الوجود بعبوة الاندومي ، مع الاستمرار في التقليب لمدة 2 دقيقة ، ثم نقوم باضافة نصف كوب من الماء.
- مكونات الاندومي الحقيقية احمد الفديد
- مكونات الاندومي الحقيقية بالصور
- مكونات الاندومي الحقيقية منال
- لماذا تقوم السفارة البريطانية في العراق بتجنيد جيش إلكتروني؟!.
مكونات الاندومي الحقيقية احمد الفديد
_ نضعها في طبق التقديم وتقدم ساخنة. اندومي بالخضار والبيض والدجاج المشوي
_ خيار. _ طماطم. _ فلفل رومي. _ بيض. _ اندومي. _ دجاج مسحب. _ نقوم بقلي البيض في مقلاة على نار متوسطة. مش هتشتري من برة تاني.. طريقة عمل الاندومي زي الجاهز بالضبط بأطعمة مختلفة بنفس الطعم بتاع الجاهز - ثقفني. _ نقوم بشوي الدجاج على شواية أو بالفرن مع مراعاة عدم اضافة أي مواد دهنية. _ نسلق الاندومي بالطريقة العادية ، وفي طبق نقوم بتصفية الاندومي ، ووضعه في طبق كبير وبجانبة البيض المقلي والدجاج المشوي ونزين الطبق بالفلفل والطماطم والخيار. اندومي بالبيض
_ عبوة اندومي. _ كوب ونصف من الماء المغلي. _ 2 قطعة من الزبدة. _ نضع الاندومي في وعاء عميق ونضع عليه الماء المغلي ونتركه 5 دقائق. _ نقوم بتصفية الاندومي من مائه والاحتفاظ بمقدار فنجان صغير من هذا الماء. _ في المقلاة على النار نقوم بوضع الزبدة والاندومي والقليل من الماء. _ نقوم بخفق البيض وصبه على الخليط وتحريكه حتى ينضج. _ في طبق تقديم نضع المكونات ويقدم ساخناً.
مكونات الاندومي الحقيقية بالصور
الصحه
اضرار الاندومي للبنات
health power
يونيو 25, 2018
0
اضرار الاندومي للبنات ، تكثر الاقاويل والتساؤلات بين الناس حول اضرار تناول الاندومي وخاصة للبنات ، وخاصة ان تناوله قد انتشر بشكل كبير بين الشباب لسهولة اعداده وطعمه اللذيذ ، ولكنه غير مفيد للجسم حيث انه لا يحتوى على اي عناصر غذائية ، فبلا…
مكونات الاندومي الحقيقية منال
انخفاض البروتينات والألياف
لا تحتوي النودلز على البروتينات أو الألياف الغذائية، يلعب البروتين دورًا رئيسًا في الشعور بالشبع، وتساعد الألياف على حركة الطعام داخل الأمعاء، ما يعزز من الشعور بالامتلاء، النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة منخفضة من الألياف يؤدي إلى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي مثل الإمساك، فضلًا عن انخفاض بكتيريا الأمعاء النافعة. انخفاض الفيتامينات
بسبب قلة الفيتامينات الموجودة في الإندومي، مع التناول المستمر لها، يزيد خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي، وهي حالة تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسكتة الدماغية. الجلوتامات أحادي الصوديوم
هذه المادة مصرح باستخدامها من "FDA"، إلا أن هناك آثارًا جانبية قصيرة وطويلة المدى بسببها، فقد تؤدي إلى الإصابة بالتالي:
الصداع. الغثيان. احمرار الجلد. تشنجات في العضلات. ألم الصدر. تعرف مكونات الاندومي وأضرارها على الصحة - جريدة الساعة. ارتفاع ضغط الدم. السمنة.
في بعض الحالات، عند تناول الإندومي بكثرة، يسبب القيء المتكرر، والشعور الدائم بالغثيان، وفقدان الشهية، وعدم الرغبة في تناول الطعام، كما يؤدي إلى الإصابة بالتهابات معدية. 2- مشاكل الجلد كما أنه من الأطعمة التي يمكن أن تسبب تهيج الجلد والجلد، من خلال الحساسية، وتناوله بكثرة قد يؤدي إلى الحكة واحمرار الجلد وبعض العلامات الحمراء على الجلد. 3- الأرق كما يمكن أن يسبب العديد من المشاكل والاضطرابات في النوم، حيث يؤثر على الشخص في حالة الأرق، وفقدان القدرة على النوم، وزيادة معدلات التعرق، وخاصة التعرق الليلي.
مثلا قام أصحاب بعض الصفحات
المرتبطة بالمعهد بمهاجمتي لأنني قلت في منشور لي بأن داعش استهدف المدنيين
(الشيعة) في مطعم (فدك) بالناصرية، ومنطلق مهاجمتهم لي هو قولي لكلمة (الشيعة)
التي هي برأيهم تصنع فتنة طائفية! ، وهذا موقفهم ينسحب مثلا ضد من يقول مثلا بأن
مذبحة سبايكر مذبحة طائفية ضحاياها من الشيعة، وضد كل من يحدد هوية الضحايا وهوية
القتلة!. ثانيا: في ضوء النقطة (أولا) اتساءل: لماذا يتحسس المرتبطون بالمعهد البريطاني
من كلمات تشير الى الحقيقة المجردة وإلى هوية الضحايا الحقيقية ككلمة (الشيعة)؟،
أي لماذا يريدون بشتى الوسائل تزييف الحقيقة بحجة الاخوة والوطنية؟. برأيي أن
(تزييف) الحقيقة هنا يلغي هويات الضحايا والقتلة ويصفر حقوق الضحايا، وبالتالي
يؤدي ذلك إلى التطبيع (هل تذكركم هذه الكلمة بإسرائيل؟! )، أي تطبيع العلاقات بين
الضحايا والقتلة!. العالم الذي تصنعه صفحات المعهد البريطاني هو عالم وردي رائق،
لا وجود فيه لقتلة وضحايا، ولا حضور فيه لحق أو باطل!. لماذا تقوم السفارة البريطانية في العراق بتجنيد جيش إلكتروني؟!.. كلنا اخوة!!. أما الذين
يقتلون ويفجرون ويقطعون الرؤوس فهم أناس ليس منا وإنما جاؤوا من المريخ!! ولا بأس
هنا من توظيف رجل دين مدني (كحسين تقريبا) لتمرير هذه الصورة الخادعة.
لماذا تقوم السفارة البريطانية في العراق بتجنيد جيش إلكتروني؟!.
مكتب حاتم فون لبيع جميع الأجهزة الجديدة و المستخدمة العنوان بغداد/جسر ديالى
Address Bagdad
Phone +9647710093449
Categories Product/Service
GPS Coordinates
33. 22406, 44. 54154
✏️ Suggest Information Update
تعد وكالة الأنباء العراقية (واع) اول وكالة اخبارية في العراق، وثاني وكالة تنطلق في المنطقة بعد وكالة انباء الشرق الاوسط المصرية، تأسست في عهد الرئيس السابق عبد الكريم قاسم في شهر آذار من العام 1959 ، كوكالة اخبارية رسمية ، وساهم عدد من الصحفيين العراقيين بتأسيسها