اليوم الوطني الباكستاني | احمد جهان - YouTube
سفارتا خادم الحرمين لدى باكستان وكوبا تحتفلان باليوم الوطني
هنأ الرئيس الباكستاني الدكتور عارف علوي حكومة المملكة العربية السعودية وشعبها بمناسبة احتفالات اليوم الوطني، مؤكدا على العلاقات الأخوية العميقة التي تربط باكستان والمملكة. وفي المؤتمر الذي عقد تحت عنوان (العلاقات الباكستانية السعودية بين الماضي والحاضر) التي اقامها مستشار رئيس الوزراء الباكستاني لشؤون الشرق الأوسط والوئام بين المذاهب رئيس مجلس علماء باكستان طاهر محمود الأشرفي بالعاصمة الباكستانية إسلام آباد، هنأ الرئيس علوي في كلمته الافتتاحية خادم الحرمين الشريفين وولي العهد بنجاح موسم حج 1442هـ، وخلوه من تفشيات فايروس كورونا وغيره من الأمراض الوبائية الأخرى.. وأشاد بالإجراءات التي اتخذتها المملكة للحفاظ على صحة وسلامة حجاج بيت الله الحرام في ظل ظروف استثنائية فرضتها جائحة كورونا ومتحوراتها الجديدة. وأثنى على العلاقات التاريخية والراسخة بين البلدين الشقيقين مؤكدا أهمية استكشاف فرص الاستثمار والفرص المتاحة في ضوء رؤية المملكة 2030، بما يحقق المزيد من الازدهار والرفاه للبلدين والشعبين الشقيقين. وأشاد بالدور الريادي الذي تؤديه المملكة العربية السعودية في ظل قيادتها الرشيدة من أجل حل قضايا الأمة الإسلامية وقضايا المسلمين حول العالم.
باكستان تحتفل باليوم الوطني
أقام مستشار رئيس الوزراء الباكستاني لشئون الشرق الأوسط والوئام بين المذاهب رئيس مجلس علماء باكستان الشيخ طاهر محمود الأشرفي مؤتمراً في العاصمة الباكستانية إسلام آباد تحت عنوان (العلاقات الباكستانية السعودية بين الماضي والحاضر ـ ودفاع المملكة العربية السعودية هو دفاع باكستان ودفاع باكستان هو دفاع المملكة). حضر الاجتماع رئيس جمهورية باكستان الإسلامية الدكتور عارف علوي كضيف شرف ووزير الإعلام الباكستاني فؤاد شودري ومستشار الأمن القومي الباكستاني معيد يوسف وسفير خادم الحرمين الشريفين لدى جمهورية باكستان الإسلامية سعادة الأستاذ نواف بن سعيد المالكي وعدد من كبار المسئولين الباكستانيين وأعضاء السلك الدبلوماسي العربي والإسلامي المعتمدين لدى باكستان، وعدد غفير من كبار الصحفيين والشخصيات الدينية والسياسية. واستهل الرئيس الباكستاني الدكتور عارف علوي المؤتمر بكلمة افتتح بها المؤتمر بتقديم التهاني إلى حكومة المملكة العربية السعودية وشعبها الشقيق بمناسبة احتفالات اليوم الوطني، وأثنى على العلاقات الأخوية العميقة التي تربط كل من باكستان مع المملكة منذ تأسيسها، وهنأ خادم الحرمين الشريفين وسمو ولي العهد على نجاح موسم حج 1442هـ، وخلوه من تفشيات فيروس كورونا وغيره من الأمراض الوبائية الأخرى.
فلوق اليوم الوطني الباكستاني 🇵🇰| حماس| - Youtube
أقام سفير خادم الحرمين الشريفين لدى جمهورية كوبا فيصل بن مسلط المنديل، حفل استقبال بمناسبة ذكرى اليوم الوطني التاسع والثمانين للمملكة، وذلك بالعاصمة هافانا. كما أقام سفير خادم الحرمين الشريفين لدى جمهورية كوبا فيصل بن مسلط المنديل، حفل استقبال بمناسبة ذكرى اليوم الوطني التاسع والثمانين للمملكة، وذلك بالعاصمة هافانا. حضر الحفل أصحاب المعالي عضو مجلس الوزراء رئيس المعهد الكوبي للموارد المائية أنطونيو رودريغيز رودريغيز، ونائبة وزير العلاقات الخارجية الكوبي آنا تيريزا غونزاليس فراغا ومؤرخ مدينة هافانا أوسيبيو ليال إسبانغلير وعدد من مسؤولي وزارة العلاقات الخارجية والجهات الحكومية الكوبية الأخرى، ورجال الفكر والإعلام، إلى جانب رؤساء البعثات الدبلوماسية والمنظمات الدولية المعتمدين لدى جمهورية كوبا.
أقام سفير خادم الحرمين الشريفين لدى جمهورية باكستان الإسلامية نواف بن سعيد المالكي حفل استقبال اليوم في إسلام آباد للاحتفاء بالذكرى التاسعة والثمانين لليوم الوطني. حضر الحفل رئيس مجلس الشيوخ الباكستاني السيناتور صادق سنجراني كضيف شرف، وعدد من الوزراء الفيدراليين ووزراء الأقاليم، وأعضاء مجلس الشيوخ والجمعية الوطنية وكبار المسؤولين من مدنيين وعسكريين وزعماء الأحزاب السياسية والجمعيات الإسلامية ورجال الدين والسفراء ورؤساء البعثات الدبلوماسية والملحقين العسكريين وأعضاء السلك الدبلوماسي وأعضاء السفارة والمكاتب السعودية التابعة لها وعدد كبير من أعيان ووجوه المجتمع الباكستاني بمختلف فئاته وشرائحه من أكاديميين ومثقفين وإعلاميين ورجال الأعمال وأبناء الجالية العربية المقيمة في إسلام آباد. وفي بداية الحفل عُزف السلام الملكي، والنشيد الوطني الباكستاني، ثم ألقى السفير نواف بن سعيد المالكي كلمة بهذه المناسبة بدأها برفع أسمى آيات التهاني لخادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز آل سعود، ولصاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع ـ حفظهما الله، وللشعب السعودي الكريم.
تجدر الإشارة إلى انه يتم الاحتفال سنويا بالعيد الوطنى بحماسة وطنية كبيرة بمناسبة تمرير القرار التاريخى من جانب الرابطة الإسلامية تحت قيادة القائد الاعظم محمد على جناح، مؤسس باكستان، باقامة وطن باكستان للمسلمين يوم 23 مارس من عام 1940. وبعد سبع سنوات من تبنى القرار، ظهرت باكستان إلى الوجود يوم 14 اغسطس من عام 1947. (شينخوا)
ما هي بذور اليقطين؟
تعتبر بدوز اليقطين أو بذور القرع هي بذور بيضاوية، خضراء، صالحة للأكل بعد تحميصها. وهي تعتبر مكون رئيسي في المطبخ المكسيكي، نظرا لكونها مصدر غني بالزيوت الطبيعية، والبوتاسيوم ، والمغنيسيوم ، والكالسيوم ، مما يعزز من صحة الجسم بما في ذلك صحة القلب والعظام. القيمة الغذائية لبذور القرع
تحتوي الاوقية الواحدة من بذور اليقطين (28 جم) الخالية من القشرة:
ألياف غذائية: 1. 7 جم
كربوهيدرات: 5 جم
بروتين: 7 جم
دهون: 13 جم (6 منها أوميغا 6). فيتامين K: تحتوي على 18% من القيمة اليومية المطلوبة
منجنيز: 42% من القيمة اليومية المطلوبة
مغنيسيوم: 37% من القيمة اليومية المطلوبة
فوسفور: 33% من القيمة اليومية المطلوبة
حديد: 23% من القيمة اليومية المطلوبة
نحاس: 19% من القيمة اليومية المطلوبة
زنك: 14% من القيمة اليومية المطلوبة
السعرات الحرارية لبذور القرع: 151 سعرة حرارية تقريبا
كما تحتوي بذور اليقطين على أوميجا 3 ، ومضادات للأكسدة، والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة، والبوتاسيوم، وفيتامين B2 (الريبوفلافين) والفولات (folate). فوائد بذور اليقطين
1. تعزيز صحة القلب
تتميز بذور القرع باحتوائها على أحماض أوميجا 3، وأوميجا 6 الدهنية، ومضادات الأكسدة، والألياف الغذائية.
فوائد بذور القرع للنساء بالرياض
فوائد بذور القرع العامة
هناك الكثير من الفوائد العامة التي يمكن الحصول عليها من بذور القرع وهي عبارة عن التالي:
الحماية من الأمراض الخطيرة
تساعد بذور القرع على الحماية من الأمراض الخطيرة مثل السرطان وأمراض القلب لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة. تساعد بذور القرع في تقليل خطر الإصابة بأمراض المعدة وسرطان القولون. الحفاظ على صحة القلب
تحتوي بذور القرع على نسبة عالية من الألياف ومضادات الأكسدة التي تحمي من خطر الإصابة بأمراض القلب. تساعد على ضبط مستوى ضغط الدم وخفض نسبة الكوليسترول حيث تحتوي على نسبة عالية من أوميجا 3. قد يهمك أيضا: فوائد بذور القرع للحمل
فوائد بذور القرع للمرأة
هناك الكثير من الفوائد التي يمكن الحصول عليها بالنسبة بذور القرع وذلك كما يلي:
فوائد بذور القرع للحامل
تساعد بذور القرع على رفع المناعة بالنسبة للنساء خلال فترة الحمل. كما تساعد بذور القرع على الوقاية من الإصابة بعدوى الرحم خلال فترة الحمل والتي تسبب حدوث ولادة مبكرة. يمكن تناول مغلي بذور القرع أثناء فترة الحمل للحصول على الفوائد المختلفة. فوائد بذور القرع للتنحيف
تستخدم العديد من النساء بذور القرع في تنحيف الجسم وانقاص الوزن.
تاريخ النشر:
الأحد، 25 أكتوبر 2020
تعرف بذور الشيا بأنها عبارة عن حبوب سوداء يتم زراعتها بكثرة في العديد من المناطق الحارة، مثل المكسيك وغواتيمالا واستراليا وبعض مناطق إسبانيا وتحتوي بذور الشيا على العديد من الألياف الغذائية التي تعمل على تصحيح عمل الأمعاء وتحتوي ايضاً على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة المسببة للأورام والتجاعيد في الجل وفي هذا المقال سنتعرف على فوائد بذور الشيا للنساء. بذور الشيا
تعرف بذور الشيا بأنها عبارة عن حبوب سوداء صغيرة لا يتجاوز طولها الإثنين مليمتر، و تسمى نبتة بذور الشيا باللغة العربية بالقصعين الإسباني ، ويعود أصل هذه النبتة لأمريكا الجنوبية حيث تكثر زراعتها في العديد في هذه المناطق، كالمكسيك وغواتيمالا، وبعض الدول الآسيوية، وتعتبر هذه النبتة طبق رئيسي كان يتم تقديمه في حضارتي المايا والأزتيك، وقد تم إستخدام بذور الشيا في تلك الحضارات لترميز والتعبير عن القوة، حيث أنها كانت كانت تشكل نظامهم الغذائي الأساسي. ومن الجدير بالذكر أن لبذور الشيا العديد من الفوائد الصحية، حيث أنها تعتبر من مقاومة للجذور الحرة التي تسبب العديد من الأمراض المزمنة كالسرطان، وذلك لأنها تمتلك نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة، كما أنها تعتبر مصدراً غنياً بالكالسيوم الذي بدوره يعود بالفائدة على صحة العظام والأسنان، حيث أنها تقي العظام من الإصابة بالهشاشة، وتعمل على محاربة الإلتهابات التي تصيب اللثة ، وتحتوي بذور الشيا على العديد من المواد الغذائية الطبيعية والمركبات النباتية المفيدة لصحة الجسم.
فوائد بذور القرع للنساء في
المكسرات هي قوى مكثفة من الناحية الغذائية. إنها مليئة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الأساسية التي ستساعد جسمك في بناء العضلات والبقاء نحيفًا. يعتبر اللوز واحد من هذه المكسرات، فما هي فوائد اللوز للعضلات؟ فوائد اللوز للعضلات يحتوي اللوز على بروتين نباتي عالي الجودة ودهون صحية مفيدة لنمو العضلات. كما يحتوي اللوز على كميات عالية من الحديد، الزنك، والكالسيوم. وايضا يحتوي على المغنيسيوم، الفوسفور، والبوتاسيوم. بالإضافة الى الأرجينين، الكيرسيتين، وفيتامين هـ! تساعد هذه المركبات الرياضيين في بناء كتلة العضلات والتعافي بشكل أسرع من التمارين. من فوائد اللوز للعضلات: اللوز غني بالبروتين اللوز مفيد لبناء كتلة العضلات لوجود مصدر غذائي ممتاز للبروتين. 100 جرام من اللوز تحتوي على 21 جرام من البروتين. يحتوي 1 أونصة على 6 جرام من البروتين. يحتوي اللوز على بروتين نباتي عالي الجودة. لكنهم ليسوا بروتينًا كاملاً. يفتقرون إلى الأحماض الأمينية الأساسية ليسين. يمكننا الحصول على الأطعمة التي تحتوي ليسين من مصادر حيوانية، أو من مصادر نباتية مثل الفاصوليا، بذور القنب، وغيرها. يحتاج جسمك إلى جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة لبناء كتلة العضلات.
ينصح من يحبذ تناول البذور المحمصة بشويها بنفسه للتحكم في درجة الحرارة ووقت الطهي، كما يمكن طهي بذور اليقطين الخام على حرارة منخفضة في الفرن (لا يزيد عن 170 درجة فهرنهايت أو 75 درجة مئوية). لا تضيع هذه الهدية من الطبيعة! كما يعرف الجميع، تعد عملية فصل وتحميص بذور اليقطين معقدة للغاية، ولكن من الممكن شرائها جاهزة من متاجر الأغذية الصحية ومن محلات الأعشاب. بغض النظر عن طريقة الحصول عليها، ينصح بإضافة هذه البذور إلى روتين الغذاء اليومي، لأن تناول طعام مع خصائص مشابهة يعد بلا شك فرصة لا تعوض. المراجع: The effect of pumpkin seeds on oxalcrystalluria and urinary compositions of children in hyperendemic area: 9 Health Benefits of Pumpkin Seeds: Top 11 Science-Based Health Benefits of Pumpkin Seeds
فوائد بذور القرع للنساء بجدة
كما قال العالم الإنجليزي كليبر «لو وضعت جميع الأدوية في كفة ميزان ووضعت الحلبة في الكفة الأخرى لرجحت كفة الحلبة» وفي الطب النبوي لابن القيم:
حلبة: يذكر عن النبي صلى الله عليه وسلم، «أنه عاد سعد بن أبي وقاص بمكة، فقال: ادعوا له طبيباً، فدعي الحارث بن كلدة، فنظر إليه، فقال: ليس عليه بأس، فاتخذوا له فريقة، وهي الحلبة مع تمر عجوة رطب يطبخان، فيحساهما، ففعل ذلك، فبرئ». وفي الطب العربي كان نبات الحلبة يعتبر ذو أهمية كبيرة حتى أن بعضهم ذهب إلى القول المذكور «لو علم الناس منافعها، لاشتروها بوزنها ذهباً». والواقع أن بذور الحلبة قد شملت خصائص شفائية عديدة وتدلنا على ذلك الاستخدامات الطبية المجربة قديماً لدى العرب فكانت توصف بأنها حارة يابسة واستعملت نتيجة احتوائها على اللعاب لتليين الأورام الصلبة وداخلياً كانت تستخدم مطبوخة مع التمر والتين لعلاج آلام الصدر والسعال والربو وضيق النفس وطرد الغازات وإدرار الطمث. كما استخدمت لتسهيل الولادة وتنقية الرحم وعلاج البواسير كما كانت تعتبر غذاءً مسمناً ومقوياً للجسم. كما كانت تعطى لعلاج أورام الطحال مع استخدام خليط دقيقها بالخل موضعياً في نفس الوقت. وكذلك لعلاج الإمساك وآلام المفاصل وغيرها.
كما ثبت أن زيت بذور السمسم الغني بفيتامين E يقلّل من ظهور الندوب وعلامات الجلد وكذلك علامات الشيخوخة المبكرة. ملاحظة من "سيدتي. نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص. تابعي المزيد: أسباب نزيف الأنف في الشتاء وطرق العلاج