الإفرازات المهبلية هي جزء أساسي من جهازك التناسلي. يختلف نوع الإفرازات المهبلية التي تعانين منها خلال دورتك الشهرية. في جميع الحالات تقريبًا، تعد التغيرات في الإفرازات المهبلية علامة إيجابية على أن الجهاز التناسلي يعمل بشكل صحيح. بالإضافة إلى ذلك، فإن الإفرازات البيضاء قبل الدورة الشهرية يمكن أن تعني أن المهبل يتمتع بصحة جيدة، ويمكن أن تكوني في المراحل المبكرة من الحمل. يمكن أن تكون الأنواع المختلفة من الإفرازات المهبلية علامة على أشياء أخرى تحدث في جهازك التناسلي. على سبيل المثال، يمكن أن يكون إفرازات مهبلية أكثر بياضًا قبل بدء الدورة الشهرية أحد أعراض مشكلة أساسية. تابع القراءة لمعرفة المزيد حول ما يمكن أن يخبرك به إفرازات جسمك. اسباب حدوث افرازات بيضاء حليبية
قد تصبح إفرازاتك المهبلية أرق وبيضاء حليبية في بداية الدورة الشهرية. يوصف هذا أيضًا بإفرازات "بياض البيض". يمكن أن يكون المخاط المهبلي الرقيق علامة على اقترابك من الإباضة. بروز الحلمتين قبل الدورة 55 للجنة العربية. عندما تقتربين من دورتك الشهرية، يزداد سمك الإفرازات المهبلية وتصبح غير شفافة. وبالمثل، يمكن أن تكون هذه الإفرازات المهبلية البيضاء الحليبية مؤشرًا على الحمل.
بروز الحلمتين قبل الدورة السادسة – السنة
ما هي أسباب وقوف الحلمتين وتهيجهما؟ وما العوامل التي قد تؤدي للإصابة بالتهاب أو ألم في حلمة الثدي؟ أهم المعلومات والتفاصيل في المقال الآتي:
قد تتسبب محفزات عابرة أو مرضية بوقوف الحلمتين أو بوجود ألم ملحوظ وربما تقرحات ومشكلات أخرى في الحلمتين. فما هي أسباب وقوف الحلمتين وتهيجهما؟ إليك قائمة بأهمها:
تتعدد أسباب وقوف الحلمتين وتهيجهما كما الآتي:
1. التغيرات الهرمونية
تعد التغيرات الهرمونية التي قد تطرأ على جسم المرأة خلال مراحل معينة من حياتها من أسباب وقوف الحلمتين وتهيجهما، لا سيما التغيرات التي تطرأ نتيجة أمور مثل:
الدورة الشهرية
حيث تتأثر الحلمتان بتزايد إنتاج هرمون البروجسترون في الجسم قبل وأثناء دورة الشهرية. بلوغ سن انقطاع الطمث
حيث يتأثر الثديان والحلمتان بالتغيرات الهرمونية الحاصلة في الجسم ممّا قد ينعكس على هيئة ألم أو تهيج في منطقة الثدي عمومًا. تناول موانع الحمل الفموية
قد تتسبب حبوب منع الحمل الهرمونية بتأثير في الجسم يُحاكي تأثير الهرمونات خلال فترة الحمل، ممّا قد يُسبب ظهور تغيرات مؤقتة في الثدي. علاج عدم بروز الحلمتين وأسبابه وما هي مشاكل نمو وتطور الثدي؟ - ايوا مصر. الحمل
يُعد الحمل من الأسباب الشائعة لبعض التغييرات التي قد تطرأ على الثديين مثل وقوف الحلمتين وألم وتهيج الثدي، وغالبًا ما يظهر هذا النوع من الأعراض خلال الثلث الأول من الحمل.
اقرئي أيضاً:
أسباب آلام الثدي بعد الفطام ونصائح هامة لفترة الفطام. ألم الثدي قبل الدورة الشهرية، تعرفي على أسبابه وطرق علاجه. عيوب فحص الثدي بأشعة الماموجرام، تعرفي عليها.
ختم الطعام أو الشرب بحمد الله وشكرة على النعمة؛ فعن أنس بن مالك رضى الله عنه قال: قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: (إنَّ اللَّهَ ليرضى عنِ العبدِ أن يأكلَ الأَكْلةَ، أو يشربَ الشَّربةَ، فيَحمدَهُ عليها) [صحيح الترمذي| خلاصة حكم المحدث: صحيح]، وليس للحمد صيغة محددة؛ فمنها ما رواه أبو أمامة الباهلي أن النبي -صلى الله عليه وسلم- إذا رفع مائدته قال: (الحَمْدُ لِلَّهِ كَثِيرًا طَيِّبًا مُبَارَكًا فِيهِ، غيرَ مَكْفِيٍّ ولَا مُوَدَّعٍ ولَا مُسْتَغْنًى عنْه، رَبَّنَا) [صحيح البخاري| خلاصة حكم المحدث: صحيح]، ومعنى غيرَ مَكْفِي: غير محتاج لأحد من الخلق؛ فالله الذي يطعم خلقه جميعًا. أكل الطعام في جماعة؛ فمن السنة اجتماع المسلمين على الطعام، ودليل ذلك ما جاء عن عبدالله بن عمر عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: (كُلوا جَمِيعًا ولا تَفَرَّقُوا؛ فإنَّ طَعَامَ الوَاحِدِ يَكْفي الاثْنَيْنِ، وطَعَامُ الاثْنَيْنِ يَكْفي الأربعَةَ) [صحيح الترغيب| خلاصة حكم المحدث: حسن لغيره]، وكذلك ما رواه جابر بن عبدالله عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- قال: (طَعَامُ الوَاحِدِ يَكْفِي الاثْنَيْنِ، وَطَعَامُ الاثْنَيْنِ يَكْفِي الأرْبَعَةَ، وَطَعَامُ الأرْبَعَةِ يَكْفِي الثَّمَانِيَةَ) [صحيح مسلم| خلاصة حكم المحدث: صحيح].
الإعجاز العلمي في حديث الثلث
ويرى الكثير من الأطباء أن الأمرض التي تؤثر على حياة الأنسان ترتبط ارتباطًا مباشرًا بالإسرف بالطعام والشراب وطريقة تناول الأطعمة من حيث الوقت والكمية، ومن هذه الأمراض: أمراض القلب، وتصلب الشرايين، وتكون حصى المرارة، ومرض السكري، ومرض ضغط الدم، والأمراض النفسية والاجتماعية المرتبطة بزيادة الوزن وشكل الجسم؛ فتنظيم وجبات الطعام إضافة إلى العناية بالأطعمة الطبيعية والصحية يزيد من الصحة الجسدية، ويقلل التوتر والعصبية، والصحة سبب من أسباب السعادة [٤]. المراجع
^ أ ب "حكم الأكل إلى الشبع وهل يعد إسرافاً" ، الإسلام سؤال وجواب ، اطّلع عليه بتاريخ 18-12-2019. بتصرّف. ↑ الشيخ د. عبدالله بن حمود الفريح، "سنن وآداب الطعام والشراب (آداب الأكل)" ، الألوكة ، اطّلع عليه بتاريخ 21-12-2019. بتصرّف. ↑ د. حسني حمدان الدسوقي حمامة، "الإعجاز العلمي في حديث الثلث" ، الألوكة ، اطّلع عليه بتاريخ 21-12-2019. الإعجاز العلمي في حديث الثلث. بتصرّف. ↑ أحمد نواف المواس، "الإعجاز في السنة النبوية (الاعتدال في الطعام)" ، صيد الفوائد ، اطّلع عليه بتاريخ 21-12-2019. بتصرّف.
«حتى لو أخدت التطعيم أنت في خطر.. كل واحد في طبقه».. 7 نصائح للصيام مع كورونا
ويتركَّب جدار المعدة من ثلاث طبقات من العضلات: طبقة خارجية من ألياف عضلية طولية، وطبقة متوسطة من ألياف عضلية مستديرة، وطبقة داخلية من ألياف عضلية مائلة، وهذا التنظيم يسمح بالحركة الطاحنة المميزة لنشاط المعدة بالإضافة إلى حركتها الدودية، وتتقوى العضلات المستديرة في منطقة الغار البوابي والصمام البوابي؛ وذلك لإحكام إغلاق هذين الصمامين وقت الحاجة، أما الغشاء المبطن للمعدة، فيكون في ثنيات طولية أو تجاعيد عندما تكون المعدة فارغة، وعندما تمتلئ المعدة تزول هذه التجاعيد، وتُصبح بطانة المعدة ذا ملمس مخملي.
ستات فوق التلاتين: رجيم يخلصك من 5-7 كيلو15 يوم
[٦]
عن ابن عباس رضي الله عنهما قال: {كان رسولُ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم يبيتُ اللَّياليَ المُتتابعةَ طاويًا هو وأهلُه ، لا يجِدون عشاءً ، وكان أكثرُ خبزِهم خبزَ الشَّعيرِ}. [٧] [٢]
عن فضالة بن عبيد عن الرسول صلى الله عليه وسلم: {أنَّ رسولَ اللَّهِ صلَّى اللَّه عليهِ وعلَى آلِهِ وسلَّمَ كانَ إذا صلَّى بالنَّاسِ يَخرُّ رجالٌ مِن قامتِهِم في الصَّلاةِ منَ الخصاصةِ وَهُم أصحابُ الصُّفَّةِ حتَّى تقولَ الأعرابُ هؤلاءِ مَجانينُ أو مَجانونَ ، فإذا صلَّى رسولُ اللَّهِ صلَّى اللَّه عليهِ وعلى آلِهِ وسلَّمَ انصرفَ إليهِم ، فقالَ: لو تعلَمونَ ما لَكُم عندَ اللَّهِ لأحببتُمْ أن تَزدادوا فاقةً وحاجةً قالَ فَضالةُ: أَنا يومئذٍ معَ رسولِ اللَّهِ صلَّى اللَّه عليهِ وعلى آلِهِ وسلَّمَ}. [٨] [٢]
المراجع
↑ رواه الترمذي، في سنن الترمذي، عن المقدام بن معدي كرب، الصفحة أو الرقم: 2380، خلاصة حكم المحدث: حسن صحيح. ^ أ ب ت "179 من حديث: (كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يبيت الليالي المتتابعة طاويا وأهله لا يجدون عشاء)" ، binbaz ، اطّلع عليه بتاريخ 20-5-2020. بتصرّف. البسوا الكمامة في العزومات.. 7 نصائح للصيام مع كورونا | موقع السلطة. ↑ "شرح حديث " ما ملأ آدمي وعاء شرا من بطن "" ، islamweb ، اطّلع عليه بتاريخ 20-5-2020.
البسوا الكمامة في العزومات.. 7 نصائح للصيام مع كورونا | موقع السلطة
كلمات الدليل:
البطن وعاء، لُقيمات، إقامة الصُّلب، ثُلُث الطعام، ثُلُث الشراب، ثلث النفس... انظر النص. كلمات الدليل العلمي: انظر النص. المقدمة:
روى الترمذي في صحيحه عن مقدام بن معدي كرب، قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: ((ما ملأ آدمي وعاءً شرًّا من بطنٍ، بحسب ابن آدم أكلات يُقمن صُلبه، فإن كان لا مَحالة، فثُلُث لطعامه، وثُلُث لشرابه، وثُلُث لنَفَسَه))؛ قال أبو عيسى: هذا حديث حسن صحيح [1]. كما رواه ابن ماجه في سُننه عن نفس الصحابي: المقدام بن معدي كرب قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: ((ما ملأ آدمي وعاءً شرًّا من بطنٍ حسب الأدمي لُقيمات يُقمنَ صُلبه، فإن غلَبت الآدميَّ نفسُه، فثُلث للطعام، وثُلث للشراب، وثلث للنَّفَس)) [2] ؛ ورواه الإمام أحمد في مسنده عن نفس الصحابي أيضًا [3]. أشار النبي صلى الله عليه وسلم في هذا الحديث إلى عِدة حقائق، فقد شبَّه النبي صلى الله عليه وسلم المعدة - (المشار إليها في الحديث بالبطن) - بالوعاء، وقسَّم النبي صلى الله عليه وسلم حَجم المعدة إلى ثلاثة أقسام، وأخبَر أن أكبر كميَّة من الطعام والشراب يُمكن أن يتناوَلَها المرءُ عند الحاجة المُلحَّة، هو مقدار ما يَملأ ثُلُثي حجم المعدة، وأخبَر صلى الله عليه وسلم أن ترْك ثُلث حجم المعدة خاليًا من الطعام والشراب، ضروري لنَفَس الإنسان، وقد أثبت العلم الحديث هذه الحقائق وأيَّدها.
تاريخ النشر:
الإثنين، 29 مارس 2021
آخر تحديث:
الأحد، 03 أبريل 2022
بالرغم من الامتناع عن الأكل أثناء صيام شهر رمضان المبارك لفترات طويلة، إلا أن العادات الغذائية السيئة التي نتبعها بين المغرب والسحور تجعل الكثير من الناس عرضة لاكتساب الوزن بدلاً من فقدانه، وللعمل على إنقاص الوزن في شهر رمضان ، يجب مراقبة وجباتك، لذلك سنقدم رجيم سالي فؤاد لإنقاص الوزن في رمضان وبعض النصائح التي تساعد على تطبيق هذا النظام الغذائي بشكل صحيح. برنامج رجيم رمضان سالي فؤاد:
قدمت أخصائية التغذية والشيف المصرية سالي فؤاد عدة نصائح على موقعها الإلكتروني لمساعدة الصائمين خلال شهر رمضان المبارك على اتباع نظام غذائي صحي ناجح ويساعد على فقدان الوزن، وهو كالتالي: [1]
يجب الابتعاد عن تناول الأطعمة المقلية والدسمة التي تحتوي على السكريات والنشويات بكثرة، لأنها تسبب مشاكل في الهضم وتعلي الحموضة أثناء النوم، وبدلاً من ذلك تناول الكثير من الخضار المشوية و البروتين. الابتعاد عن المخللات والأجبان لأنها مليئة بالملح وتسبب العطش. يجب الابتعاد عن المربيات والعصائر والحلويات الصناعية والمشروبات المليئة بالسكر، مثل الكركديه وقمر الدين وغيرها.
وتضيف: افتتح برنامج الحملة بجلسة حوارية بعنوان «حفلة شاي»، وضمت الفعالية عدداً من الفقرات، منها محاضرة ألقاها الشيخ سالم النعماني عن موضوع الإسراف في الطعام في المجتمع العماني، ومحاضرة أخرى عن كيفية الكشف عن صحة الطعام بمشاركة الهيئة العامة لحماية المستهلك، وتخللت المحاضرتين مجموعة من المسابقات التعليمية والترفيهية، وقمنا من خلالها بتقديم المعلومة الغذائية بطريقة ممتعة وجذابة.