عروض المزرعة الشرقية والرياض الأسبوعية اليوم الأربعاء 13 أكتوبر 2021 الموافق 7 ربيع الأول 1443 عروض الصيف من خلال موقعنا عروض السوق يمكنكم الاطلاع على كافة العروض المختصة بتلبية احتيتاجاتكم اليومية بشكل فوري وسريع والاستمتاع بتصفح مريح وخدمة ولا اسهل…طلبكم عندنا وراحتكم مهمتنا فقط تابعونا للاطلاع على كل ما هو جديد فيما يتعلق بعروض المملكة العربية السعودية والعرض اليوم من المزرعة الشرقية والرياض واليكم الصور:
فشار البطل عائلي. كما معمول ميمويز دقيق. كذلك
البطل ستاكس ديناصورات بالكاتشب او دبي. بينما
فشار البطل. ربما بسكويت بالقشطة تيشوب. كما
تيشوب رينجو رقائق شوكولاته او بالبندق. كذلك
بطاطس البطل. بينما معمول بالتمر الفاخر البطل. ربما ميموريز كوكيز بالشوكولاتة. كما بسكويت
ميموريز للشاي. بسكويت بالبندق بالخطوات المصورة - حياتي. كذلك تيشوب بسكويت نخالة. بينما بسكويت ميموريز جوي ويفر بالبندق او
بالشوكولاتة. اولكر بسكويت بسكريم بالكاكاو. كما اولكر بسكويت شوكو ساندويش. كذلك
جوديفا شوكولاته كريمي او دبل شوكولاتة. بينما
اولكر بسكويت للشاي. ربما شوكولاته جوديفا
بالحليب كريمي او كراميل. كما شوكولاته. كذلك
بسكويت القمح الأصلي. بينما بسكويت دقيق القمح
ربما اولكر بسكويت بالسمسم صغير.
بسكويت بالبندق بالخطوات المصورة - حياتي
14 قطعة بسكويت ليدي فنجر (بسكويت التراميسو)
حليب سائل لغمر البسكويت
لتحضير الكريمة:
1 كوب طحين
1 كوب سكر
3 ملعقة طعام نشا
1 لتر حليب
1 ظرف فانيليا
1 ظرف كريمة شانتيه
للتزيين:
صوص شوكولاته
نضع في قدر كلاً من الطحين والسكر والنشا ولتر حليب ونحرك جيداً. نضع المزيج على النار ونستمر بالتحريك حتى يغلي المزيج ويصبح قوامه ثخيناً. نطفئ النار ونضيف الفانيليا وبودرة الكريمة شانتيه ونخفقها بالخفاقة الكهربائية لدقيقتين أو ثلاث. نغمر بسكويت ليدي فنجر بالحليب ونرتبه في طبق بايركس كطبقة أولى. بعدها نضع الطبقة الكريمية ونمدها ثم نضيف صوص الشوكولاته ونضع الطبق في البراد ليلة كاملة. نخرج الحلى من البراد ونقطعه وبذلك يكون جاهزاً للتقديم.
بسكويت بالبندق و العسل.. السلااام عليكم..
المقادير:
نص كوب زبدة. ربع كوب سكر بني نصف كوب عسل بيضة واحدة فقط ملعقة صغيرة فانيلا كوب و نصف دقيق ملعقة صغيرة بيكنج باودر+ بيكنج صودا نصف كوب بندق مجروش
الطريقة:
– اخلطي الزبدة مع السكر البني و العسل و البيضة جيدا ثم اضيفي الفانيلا. – اضيفي الدقيق مع البيكنج باودر و البيكنج صودا و اخلطي و أخيرا اضيفي البندق و اعجني إلى أن تتكون عجينة متجانسة. – حضري صينية فرن, ثم شكلي من العجين دوائر متباعدة عن بعضها البعض باستخدام ملعقة طعام. – اخبزي البسكويت في فرن على درجة حرارة 400ْ فهرنهايت لمدة 12 دقيقة تقريبا. منقوول..
تسلم ايدينج
مشكورة حبيبتي على الطريقة
تسلم ايدك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تسلمي أختي على الطريقة…شكلها حلو…
بس مش نصف كوب عسل كتير شويه ؟
تسلم ايدك حبيبتي ……
بسم الله الرحمن الرحيم
جــزاك الله خير وبــارك فيك
على الوصفة الرااائعه
وربـي يعطيك العافية
أختك..
~*¤ô§ô¤*~مـروج ذهبيه ~*¤ô§ô¤*~
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته غاليتي.. تسلمين على الوصفة اللذيذة.. ربي يوفقك ويسدد خطاك بإنتظار الاطباق الجديدة
تقبلي شكري وتقديري ام عدول
يرجع السبب في ترهلات منطقة البطن لدى السيدات للعديد من الأسباب منها ما هو متعلق بعملية الحمل والولادة ومنها ما هو متعلق بعملية فقدان الكثير من الوزن، وذلك يحدث لأن الجلد يحدث له عمليه تمدد وينتج عن ذلك ظهور الترهل في منطقة البطن ويظهر الترهل بشكل أكبر وأسرع لدى السيدات الكبار في السن حيث أنه مع إنخفاظ نسبة الكولاجين في الجسم يبدو الأمر أوضح، لذلك نقدم لكِ طرق شد البطن المترهل بالعديد من الأساليب المختلفة. شد البطن المترهل بالمشروبات الطبيعية هناك العديد من المشروبات الطبيعية التي تعمل على شد ترهلات البطن نعرض لكِ أبرزها فيما يلي: مشروب الشاي الأخضر: يعد أحد أفضل المشروبات الصحية التي تعمل على الوقاية من كثير من أمراض المعدة فيعد شرب الشاي الأخضر من الأعشاب التي تقلل من خطر الإصابة بالسرطان، وكذلك أمراض القلب وبالإضافة إلى ذلك فهو يعد المشروب الأول من المشروبات التي تعمل على إنقاص وزن الجسم بشكل عام كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على التقليل من نسب الدهون الموجود في الجسم. مشروب الأناناس: يحتوي مشروب الأناناس على كميات ونسب كبير من الأحماض والأنزيمات التي تساعد في تسهيل عملية الهضم ومنع الإنتفاخات وتكسير البروتين، ويعد هذ المشروب من المشروبات القوية الكفيلة بعملية شد ترهلات البطن لأنه يحتوي على إنزيمات تساعد في سهولة عملية الهضم وتجنب إنتفاخات البطن.
طريقة شد الجسم المترهل - حياتكَ
رائِحة المهبل الكريهة: نتيجة زيادة أعداد البكتيريا بتلك المنطقة عن الحدّ الطبيعي بسبب ارتفاع درجة الحرارة التي يسبّبها كبر حجم الفخذين، بالتالي زيادة الإفرازات التي تشبه رائِحة السمك الفاسِد. التعرّق بكثرة: حيث يؤدّي تراكُم الدهون بالجسم إلى ارتفاع درجة حرارتِه وبالتالي إفراز الكثير من العرق كردّ فعل طبيعيّ لخفض حرارة الجسم والأعضاء الداخليّة، وبالتالي انبعاث رائِحة غير مرغوب بها طوال الوقت من المرأة. أسباب ترهّلات الجسم
قد تساهم العديد من العوامل في ترهّل الجسم مثل:
التعرّض المفرط لأشعّة الشمس: تدمّر الأشعّة فوق البنفسجيّة ألياف الكولاجين بالبشرة ممّا يؤدّي إلى ترهّلها مبكّرًا. طريقة شد الجسم المترهل - حياتكَ. انقطاع الطمث: تؤدّي الاضطرابات الهرمونيّة التي تحدث في تلك المرحلة إلى جفاف الجلد وقلّة مرونتهِ، ممّا يؤدّي إلى ترهّله بسهولة. التدخين وتناول المشروبات الكحوليّة: يؤدّي تراكم السموم بالدورة الدمويّة نتيجة تدخين التبغ إلى تسريع عمليّة شيخوخة الجلد وترهّله. ا لتقدّم في السن: يفقد الجلد مع مرور الزمن الكثير من بروتينات الألياف المسؤولة عن مرونته كالكولاجين والإيلاستين ممّا يؤدّي إلى ترهّله. الحمل: يظل جلد البطن متمدّدًا لمدّة تصل إلى 9 شهور أثناء فترة الحمل حتّى يعتاد على ذلك الوضع ولكن ما إن تحدُث الولادة وينكمش حجم البطن؛ تبدَأ الترهّلات في الظهور ليصبح الجلد فضفاضًا واسِعًا على الجسم.
10 طرق فعالة لشد الجلد المترهل بعد الولادة - مجلة رجيم
تمارين شد البطن المترهل. 10 طرق فعالة لشد الجلد المترهل بعد الولادة - مجلة رجيم. هناك العديد من التمارين التي تعمل على شد ترهلات البطن بسرعة وفعالية نعرض لكِ أهمها فيما يلي: تمرين الضغط على المعدة يعمل هذا التمرين على شد ترهلات المعدة بشكل رئيسي كما يعمل على شد ترهلات العديد من المناطق المختلفة في الجسم فيعمل أيضاً على شد ترهلات الأجناب وشد الفخذين والذراعين والساقين، كما يعمل على تحريك عضلات البطن والساقين والذراعين والفخذين، ويتم عمل التمرين من خلال الإستلقاء على الأرض مع ضم الذراعين خلف الرأس وثني الساقين لتشكيل زاوية 90 درجة مع تحريك الساقين والذراعين بالتبادل الذراع اليمني مع الساق اليسرى والذراع اليسرى مع الساق اليمنى. يتم عمل التمرين في مجموعات منتظمة من خلال شد البطن خلال عمل التمرين حيث يتم عمل التمرين عدد 10 مرات ثم الإسترخاء قليلاً ثم معاودة عمل التمرين، ويتم الإستمرار في عمل التمرين لمدة نصف ساعة بشكل يومي للحصول على نتيجة جيدة، ومن الهام إتباع حمية غذائية مصاحبة لعمل التمرين. تمرين الدفع يبدو هذا التمرين بسيط للوهلة الأولى ولكنه من التمارين الهامة والفعالة في عملية شد المعدة حيث يعمل على شد المعدة بقوة وفاعلية، كما يعمل على شد العديد من المناطق الهامة والمختلفة في الجسم، فيعمل على شد الفخذين والأرداف والأجناب والذراعين والساقين ويعمل أيضا على شد عضلات الظهر وهذا التمرين يمكن عمله في المنزل بكل سهولة للحصول على نتائج قوية وفعالة.
أفضل طريقة لشد الجسم بالكامل - موضوع
7ـ تناول المزيد من البروتين:
يساعد البروتين على بناء المزيد من العضلات ، مما يساعد في شد الترهل ، معظم النساء تحتاج إلى 50 جرام من البروتين يوميا أو أكثر ، البروتين يكون متوفرا في الحليب والجبن والبيض وغيرها. 8ـ فيتامين سي:
فيتامين سي من مضادات الأكسدة ، ويساعد على إنتاج ألياف الكولاجين التي تعمل على نعومة ومرونة بشرتك ، وتحتاج النساء إلى 75 جرام يوميا من فيتامين سي. 9ـ استخدام مسحوق الطين:
ضعي ملعقتين من المسحوق على بعض قطرات الماء واحصلي على عجينة ضعيها على منطقة الترهل ثم اتركيها لتجف وافركيها واشطفيها بالماء ، تلك الخلطة تساعد على شد ترهل الجلد. 10ـ ممارسة التمارين والأنشطة الرياضية:
بعد التأكد من تعافيك وعندما يسمح لك طبيبك بممارسة التمارين ، تلك التدريبات تحرق السعرات الحرارية مما يساعد على التخلص من ترهل الجلد. نصائح إضافية يجب مراعاتها في الغذاء:
تناول الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية أوميجا 3 للمساعدة على زيادة مرونة الجلد ، وتناول وجبات خفيفة والمزيد من الفاكهة.
مشروب البطيخ: إن عصير البطيخ من أجمل المشروبات التي تعمل على تروية الجسم فيحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية ويحتوي على كثير من العناصر العذائية المفيدة لصحة الجسم، كما يساعد في الوقاية من الإصابة بالسرطان ويعمل في المساعدة على حرق الدهون الموجودة في الجسم وتقليلها، ويفضل عمل هذا المشروب دون إضافة أي مواد سكرية ليساعد في شد ترهلات البطن. مشروب شاي النعناع المثلج: يعد هذا المشروب من المشروبات الهامة التي توثر على حرق نسب الدهون الموجودة في البطن، كما أنه يتميز بأن له الكثير من التأثير في عملية حرق الدهون المتواجدة في منطقة البطن، كما أنه يساعد في التخلص من الإنتفاخ، كما أنه المشروب المثالي الذي يمكن اللجوء له لترطيب الجسم في يوم مشمس وحار.