تتضمن مجموعة مجلات Trench Journals and Unit الخاصة بالحرب العالمية الأولى لأكثر من 1500 مجلة –غالبيتها من المجلات غير الرسمية- كُتبت وصُورت من قبل […]
إيبسكو (EBSCO) لخدمات المعلومات تنضم لاتحاد الناشرين
انضمت أيبسكو لخدمات المعلومات إلى اتحاد الناشرين، والتي تشارك اهتمامات الناشرين الصحفيين للوصول الحر على مستوى العالم على الأصعدة العلمية والدراسية والتقنية، من خلال تبادل المعلومات، والنهوض بنماذج الأعمال والنشر، تأييدًا للوصول الحر لمجالات النشر والتعليم وتشجيع الابتكار. وبكون إيبسكو مزود رائد للمصادر إلى المكتبات، فإن عضوية إيبسكو في اتحاد الناشرين هي خطوة طبيعية في […]
بروكويست (ProQuest) تدعم سوق الأبحاث الناشىء في الهند
تخدم شركة بروكويست (ProQuest) النمو الكبير في سوق الأبحاث الأكاديمية بالهند إذ أنها قدمت الحل الأول المصمم خصيصاً لهذا السوق. تعمل مجموعة "المجلات الهندية الخاصة بشركة بروكويست" (ProQuest® Indian Journals) على تمكين الباحثين حول العالم من البحث عبر موارد متعددة والوصول إلى المجلات الأكاديمية الأكثر أهمية والتي نُشرت بالكامل في الهند إضافةً إلى المحتوى الخاص […]
توسع مدارس مدينة توسكالوسا (Tuscaloos) لتشتمل على المكتبة الرقمية
تطور مدارس توسكالوسا (Tuscaloos) المكتبات لمستوى جديد كلياً من أجل الطلاب، فقد قام النظام المدرسي مؤخراً بتوسيع نظام المكتبات وتدشين المكتبة الرقمية على الويب حيث تمت إتاحة أكثر من 2, 700 كتاب بصورة رقمية.
المكتبة الرقمية السعودية
و يجب أن تصبح المكتبات في المستقبل رقمية ولكن غالباً جعلها رقمية يشبه المحافظة على البيئة […]
اتحاد MnPALS يختار خدمات Summon، و360 Link، و360 Resource Manager
اختار اتحاد المكتبات MnPALS خدمة Summon الاكتشافية من شركة Serials Solutions؛ إحدى شركات بروكويست ProQuest لتقديم خبرة بحثية مُرضية بشكل أكبر لمستخدميها. كما ستستخدم المنظمة أيضاً خدمة 360 Resource Manager دعماً لرؤية اتحاد MnPALS في توفير خدمات معلوماتية للمستخدمين ودمج التقنية المبتكرة واستخدام الموارد بفعالية. سوف تُدار الموارد المعلوماتية التي تمتلكها المكتبات الفردية في الاتحاد […]
خدمات المعلومات من شركة إيبسكو (EBSCO) و (GBV) بألمانيا يطوران شراكة لخلق المزيد من الخيارات لخدمة ديسكفري للمكتبات
قامت خدمات المعلومات بكلٍ من شركة إيبسكو (EBSCO) وشبكة المكتبة العامة بألمانيا (GBV)، والتي تعد واحدة من أكبر خدمات االمكتبات بألمانيا، بتوقيع اتفاقية لإتاحة خاصية الوصول الدامج بين خدمة ديسكفري بشركة إيبسكو (EBSCO) وخدمة (VuFind) بشركة (GBV). المكتبة الرقمية السعودية جامعة القصيم. وتخدم (GBV) أكثر من 250 مكتبة أكاديمية بألمانيا في الولايات الآتية: بريمن وهامبورج و بوميرانيا الغربية بولاية ميكلنبرغ […]
المكتبة الرقمية "سكريبد" (Scribd) تطلق خدمة الاشتراك الإلكتروني في الكتب
أطلقت مكتبة سكريبد (Scribd) الرقمية خدمة الاشتراك الإلكتروني التي تتيح للمستخدمين قراءة عدد لا نهائي من الكتب على أي جهاز مدعم بخدمات الويب بقيمة 8.
المكتبه الرقميه السعوديه Google
08/10/2021
The Deanship of Library Affairs offers its employees a training workshop entitled: Digital Services Management (2). You can join it through the link:
06/20/2021
معرفات العمادة على مواقع التواصل الإجتماعي تويتر: Libr_JU فيسبوك: JuLibrary Jouf يوتيوب: عمادة شؤون المكتبات-جامعة الجوف
المكتبة الرقمية السعودية جامعة القصيم
من أجل تسهيل طلبات الدعم الفني وتقديم خدمة أفضل لكم، يسعدنا أن نستقبل طلباتكم من خلال نظام الدعم الفني. حيث يتم تعيين رقم تذكرة لكل طلب جديد، يمكنك من خلال هذا الرقم متابعة الردود على طلبك. المكتبه الرقميه السعوديه google. كما يمكنك الرجوع إلى الأرشيف الخاص بك لجميع طلبات الدعم الفني التي تم إرسالها. كل ما تحتاجه لاستخدام النظام هو عنوان بريدك الإلكتروني. فتح تذكرة جديدة
الرجاء تزويدنا بأكبر قدر ممكن من التفاصيل حتى نتمكن من تقديم مساعدة أفضل لك. لتحديث تذكرة سبق تقديمها، يرجى تسجيل الدخول. متابعة حالة التذاكر
يتم تقديم أرشيف لكل التذاكر الحالية والسابقة مع الردود الخاصة بكل تذكرة
متابعة حالة التذاكر
المكتبة الرقمية السعودية Sdl
تخطي إلى المحتوى
قاعدة إثراء للمعارف الرقمية
آلاف العناوين بين يديك
إثراء المعارف الرقمية
قواعد البيانات
® حقوق النشر محفوظة ٢٠١٨
هذه الخدمة لا تعمل خارج الجامعة
رابط الخدمة
خدمات ذات علاقة
التقييم
آخر تعديل 1443/01/10 06:00 مساء
الزنجبيل: يساعد الزنجبيل على تحفيز التمثيل الغذائي وحرق الدهون الزائدة في جميع أنحاء الجسم. بذور الكتان: تساعد الأحماض الدهنية (خاصة أحماض أوميغا 3 الدهنية) على تنظيم الهرمونات والذي قد يكون له دور في تصغير حجم الثدي، وذلك لأن الخلل في الهرمونات يمكن أن يؤدي نموه بشكل مفرط. وجب التنويه بما يلي:
تفيد النصائح السابقة في حرق الدهون لكن في بعض الأحيان قد لا تلاحظ المرأة فرقاً في حجمه. يساعد إنقاص الوزن في تقليل حجم الثدي، لكن في حال كانت المرأة نحيفة بالأصل فإنه لا ينصح بفقدان المزيد من وزنها من أجل تصغير حجم الثدي. لا تعد حبوب تصغير الثدي آمنة، معظم المنتجات لم يتم تسجيلها من قبل مؤسسة الغذاء والدواء، كما يمكن أن تحتوي على مواد تضر بالصحة. خلطة لتصغير الثدي في يومين طلال سلامه. تعد كريمات التنحيف وشد البشرة غير فعالة، فهي تعمل على ترطيب البشرة فقط، لا يوجد منتج موضعي يمكنه حرق الدهون. تعتبر الجراحة الطريقة الوحيدة لتصغير الثدي. للمزيد:
عمليات زراعة ثدي السيلكون
تغيرات في الثدي على المرأة أن تأخذها بعين الاعتبار
خلطة لتصغير الثدي في يومين طلال سلامه
ممارسة رياضة اليوغا باستمرار. اتباع نظام غذائي يحفز الجسم على إفراز الهرمونات بشكل أكبر. استخدام جنين القمح لتكبير الصدر، وذلك بتدليكه بزيت جنين القمح صباحًا، وتدليك الصدر بزيت الحلبة مساءًا. القيام بتمارين تكبير الصدر المتمثلة برفع اليدين إلى أعلى، وإنزالها إلى الأسفل؛ على أن تكرر التمارين 40 مرة. عدم ارتداء الملابس الضيقة التي تحد من راحة الصدر وحريته. استخدام الملابس الداخلية القطنية، وأن تكون بمقاس أكبر بنمرة واحدة. المداومة على تدليك الصدر باستمرار خلال الاستحمام. ممارسة تمرين دفع الحائط ورفع الأثقال. اكتساب وزن في حال كانت الأنثى نحيلة. الحرص على تناول الأطعمة المحفزة للجسم في زيادة إنتاج الأستروجين، ومن أهم هذه الأغذية: الألبان ومشتقاته، كالجبن، الزبادي، الحليب. البقوليات، ومنها الفاصولياء البيضاء وحمص الشام والعدس. الأرز. القمح. الشعير. الزعتر. القرنفل. الميرمية. التفاح. الدراق. الخيار. الجزر. الأغذية الغنية بالفيتوأستروجين، ومنها: القرع. الكوسا. الفول الأخضر. الخوخ. التوت. الفراولة. خلطة لتصغير الثدي في يومين في. الشاي بنوعيه الأخضر والأحمر. المكسرات، وأهمها: البندق والفستق والكاجو.
خلطة لتصغير الثدي في يومين في
ضعي القليل من المياه واشربي الخليط يوميّاً لمدّة شهر وستحصلين على نتيجة مضمونة تعيد لك الثّقة بنفسك وجسدك، تبعي أخبار التجميل مع ياسمينة وتألقي
أما إذا لم يستجيب الجسم لأي خلطة فلن تضر هذه الخلطات جسمك أبدًا ولكن عليك معرفة انه أن لم يستجيب جسمك لها. خلطة لتصغير الثدي في يومين للقطاع الخاص. فهذا هو إهمال من جانب فعليك أن تعرفي ما هو السبب الذي جعلها لا تتناسب مع جسمك، هل أهملت الحمية الغذائية أثناء القيام بالخلطات أم تناولي وجبات سريعة أم انك أهملت ممارسة الرياضة كليًا. يجب معرفة أنه الخلطة بمفردها لن تفيدك فعليك المساعدة من جانبك، لكي تحظى على ما تريدين دون اللجوء للجراحة التي وبلا شك ليس هناك فتاة أو سيدة تحبها أو لا تخاف منها، الخلطات الطبيعية ليست مضرة فهي بالأخير أفيد إلينا. وفى النهاية لابد من أن تقومي سيدتي بعمل أي شيء لكي تكوني جميلة ولكن انتبه أن يكون هناك خطورة، فلابد أن تكوني حذرة لصحتك فجربي هذه خلطات لتصغير الصدر في يومين التي تكلمنا عنها اليوم. وسوف تفلح معك بالتأكيد ولكن انتبه لطعامك ومارسي الرياضة وسوف تصبحين كما تريدين، لا تنسى إذا عجبك المقال لايك وشير لتعم الفائدة على الجميع، وننتظر تعليقاتكم.