تاريخ النشر: 2013-01-31 09:13:45
المجيب: د. عطية إبراهيم محمد
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أعاني منذ مدة طويلة من ألم في أسفل الظهر، ثم يمتد إلى الساقين حتى القدم، وازداد هذا الألم بعد زواجي نظرا لشغل المنزل، ويزداد هذا الألم مع الوقوف لفترة طويلة، أو المشي، وأيضا أشعر بحرقان في أسفل ظهري، ولا يزول إلا بالمسكن وأثناء النوم، وفرد الظهر والساقين، فما هو تشخيصكم لهذا الألم؟
وجزاكم الله كل خير. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أمة الله حفظها الله. الالم اسفل الظهر. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
الآلام أسفل الظهر مرتبطة في الغالب بالشد العضلي في عضلات الظهر نتيجة الحركة، والجلوس والنوم الخاطئ، فالنوم على فراش لين والجلوس في وضع الاتكاء على الأريكة، والجلوس على طرف الكرسي، والظهر منحني، ورفع الأشياء من الأرض في وضع ركوع الصلاة كل ذلك يؤدي إلى شد عضلي، وبالتالي نشعر بآلام الظهر، والأفضل رفع وحمل الأشياء والأطفال في وضع القرفصاء أي عن طريق العظام، وليس عن طريق عضلات الظهر.
- ألم في أسفل الظهر يمتد إلى الساقين والقدم.. ما تشخيصكم - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- علاج أسفل الظهر التخلص النهائي من الألم مع أشهر طبيب فيزيائي - YouTube
- نبات الفل خطوات زراعة نبات الفل فى المنزل من خلال موقع ياردس زون
ألم في أسفل الظهر يمتد إلى الساقين والقدم.. ما تشخيصكم - موقع الاستشارات - إسلام ويب
تحدب الظهر أو انحناء العمود الفقري
وهو مرض يسبب انحناء غير طبيعى في العمود الفقري، ويسبب الانحناء الضغط على العضلات والأوتار والأربطة والفقرات، مما يسبب الألم. أمراض أخرى تسبب الم اسفل الظهر
هناك عدد من الحالات الأخرى التي تسبب آلام أسفل الظهر، تشمل هذه الحالات:
- التهاب المفاصل، الألم العضلي الليفي (ألم طويل الأمد في المفاصل والعضلات والأوتار)، التهاب الفقار (التهاب المفاصل بين عظام العمود الفقري)، مرض الفقار (وهو اضطراب تنكسي قد يسبب فقدان بنية العمود الفقري الطبيعية و وظيفته). -مشاكل الكلى والمثانة ، الحمل ، بطانة الرحم ، كيسات المبيض ، الأورام الليفية الرحمية ، والسرطان يمكن أن تسبب أيضًا آلام أسفل الظهر.
علاج أسفل الظهر التخلص النهائي من الألم مع أشهر طبيب فيزيائي - Youtube
• الكتروموغرافي أو التصوير بالنبض الكهربائي EMG) ( ، وهنا يتمُّ قياس النبضات الكهربائية التي تُصدرها الأعصاب استجابة إلى العضلات. ويمكن أن يؤكد هذا التصوير الضغط العصبي الذي يمكن أن يحدث عند وجود انزلاق في الأقراص، أو التضيّق الشوكي (تضيّق القناة الشوكية). وقد يطلب الطبيب فحوص دم إضافية إذا اشتبه بوجود التهاب. العلاجات...
في الغالبية العظمى من الحالات يتلاشى ألم الظهر من دون تدخّل طبي، ولكن بالعناية الدقيقة والعلاج المنزلي. ويمكن معالجة الألم بتناول مسكّنات الألم التي تباع من دون وصفة طبية. وكذلك بوضع كيس ثلج أو كمّادة ساخنة على منطقة الألم لتخفيفه. علاج أسفل الظهر التخلص النهائي من الألم مع أشهر طبيب فيزيائي - YouTube. كما أنّ الراحة مفيدة ولكن ليس إلى أكثر من يومين، فالكثير من الراحة قد يكون له نتائج عكسية، وذلك بجعل العضلات ضعيفة، الأمر الذي يؤدي إلى زيادة عدد نوبات ألم الظهر في المستقبل. وإذا لم تعطِ العلاجات المنزلية النتائج المرغوبة، فقد ينصح الطبيب بما يلي:
_ الأدوية: ألم الظهر الذي لا يستجيب إلى مسكّنات الألم، قد يتطلب وصفة خاصة كالدواء غير الستيرويدي المضاد للالتهاب، مثل الكودايين أو الهيدروكودون)مسكّن أو مخدّر( حيث يوصف الدواء إلى فترة قصيرة وتحت مراقبة دقيقة من قبل الطبيب.
معا- هناك العديد من الأسباب المحتملة لحصول ألم أسفل الظهر عند الاستلقاء على الظهر. يُطلق عليه أيضًا ألم الظهر الليلي، وتشمل بعض الأسباب الأكثر شيوعًا الإصابات مثل الإجهاد وحالات مثل التهاب المفاصل أو عرق النسا. يمكن أن يتراوح الألم من خفيف إلى منهك، ويمكن وصفه بأنه خفيف، وحاد، مع خفقان، وأكثر من ذلك. يمكن أن يؤدي الألم في أسفل الظهر (أو منطقة أسفل الظهر) أثناء الاستلقاء إلى صعوبة الحصول على ليلة نوم جيدة، وقد يؤثر على طريقة عمل عضلات أسفل الظهر والأربطة والفقرات والأعصاب معًا لتوفير التحكم والقوة للحركات اليومية و الأنشطة. الأسباب المحتملة
لا يعد ألم أسفل الظهر عند الاستلقاء على الظهر دائمًا علامة على وجود حالة صحية خطيرة، خاصةً إذا كان يحدث فقط من حين لآخر أو لفترة قصيرة من الزمن. ولكن عندما تكون آلام الظهر الليلية متكررة ومزعجة، فقد يكون الوقت قد حان لفحصها. تتضمن بعض الأسباب الأكثر شيوعًا للإصابة بألم أسفل الظهر عند الاستلقاء على الظهر ما يلي:
الإجهاد أو الالتواء: كأكثر الأسباب شيوعًا لآلام أسفل الظهر، تحدث الاجهادات والالتواءات القطنية عندما تتمدد العضلات أو الأربطة كثيرًا. التهاب الفقار اللاصق: هذا الشكل النادر من التهاب المفاصل الذي يتميز بالتهاب مزمن في الظهر والرقبة يميل إلى التحسن مع ممارسة الرياضة ويزداد سوءًا في الليل.
نباتات الزينة المنزلية واحدة من أجمل الأكسيسوارات التي يمكن استعمالها في تنسيق الحدائق وتصميمها, فهي تعطي مناظر جميلة وخلابة. كما أنها يمكن تزيين الفضاء الداخلي للمنزل بواسطتها. 1. أنواع وأسماء نباتات الزينة:
نباتات الزينة الخارجية والداخلية يمكن اختيارها حسب حجمها كي تتناسب مع الفضاء الداخلي للمنزل او خارجه, مع مراعاة متطلبات النبتة, فعلى سبيل المثال النباتات التي تتطلب أشعة الشمس طول النهار لا يمكن وضعها داخل المنزل. نبات الفل خطوات زراعة نبات الفل فى المنزل من خلال موقع ياردس زون. أما أنواع نباتات الزينة فهي كثيرة جدا ولا يمكن حصرها في مقال واحد أو اثنين, لكن يمكن تقسيمها الى أربعة أصناف كبيرة وذات استعمالات واسعة وهي كالتالي:
♦ نباتات الزينة المتسلقة
♦ نباتات الزينة المعمرة
♦ شجيرات الزينة
♦ أشجار الزينة
أما فيما تبقى من السطور, سنتعرف على أجمل نباتات الزينة التي يمكن زراعتها داخل المنزل والتي تزرع خارج المنزل في الحديقة, الشرفة أو فوق الأسطح. 2. أنواع نباتات الزيتة الخارجية والداخلية بالصور
◊ نبتة المريمية من نباتات الزينة المتألقة
المريمية تعد من نباتات الزينة الخارجية الجميلة والمعمرة, بزرعها في حديقتك أو في محيط منزلك تكون قد اصطدت عدة عصافير بحجر واحد.
نبات الفل خطوات زراعة نبات الفل فى المنزل من خلال موقع ياردس زون
الحشرات والأمراض التي تصيب نبات الفل
البق الدقيقي. حشرة المن. بوقع الور. للتخلص من هذه الحشرات، يتم تحفيز الحشرات النافعة التي تتغذى على هذه الحشرات ومنها الدعسوقة انظر الحشرات النافعة
كما يصيب نبات الفل مرض عفن الأوراق ويرجع
ذلك إلي سوء الري غالباً، فيجب عليك أن تتذكر أنه يجب ترطيب التربة وليس إغراقها بالماء،
ولا توجه أيضاً رذاذ الماء الى الأوراق مباشرة. الامراض التي تصيب اشجار الزينة الخارجية. الاستخدامات والفوائد الطبية لنبات الفل
يتم استخدام الزهور في علاج حالات الإحتقان. تستخدم الأوراق في تهدئة درجة الحرارة،
وآلام العين. تستخدم الجذور في علاج أوجاع الرأس. طبيعة الاستعمال تكون مغلي، منقوع مستحضر
سائل، محلول، ودهان عطري وتكون داخلي وخارجي. في نهاية المقال أتمني أن أكون قد قدمت
لكم جميع المعلومات التي تحتاجون إليها عن طريقة زراعة نبات الفل، كما ادعوكم لمشاهدة
المزيد من المقالات على موقعى ياردس زون.
تتميز هذه الشجرة بلون أزهارها الأصفر بدرجاته. 7- الفل Jasminum sambac
تنمو هذه النبتة في دول البحر الأبيض المتوسط و كذلك في شبه الجزيرة العربية وفي البلاد الآسيوية. هذه الشجرة معمرة، وهي من سلالة الياسمين وتسمي أيضا والياسمين العربي. شجرة الفل بها فروع كثيرة، وجدرانها تخرج منها أزهار الفل التي تتميز باللون الأبيض الناصع، والفل يتميز أيضا برائحته القوية الفواحة. الفل ينمو في البيئة المشمسة ويجب تعرضه للشمس لفترات طويلة وعدم إغراقه بالماء أثناء الري. 8- جاردينيا Gardenia
موطن الجاردينيا الأصلي هو بلاد الصين واليابان وهو أيضا من سلالة الياسمين مثل الفل. وهو نبات صعب في الزراعة لأنه يحتاج إلى كميات كبيرة من الضوء بشكل مباشر وكميات معتدلة من الماء والسماد ويحتاج في زراعته أيضا إلى الرطوبة عالية. أكثر ما يميز هذا النبات هو أوراقه الخضراء و كذلك زهوره البيضاء ورائحته العطرية. 9- شجر المورينجا Moringa Oleifera
الموطن الأصلي لهذا النبات هو الهند وهي أكثر الأشجار شهرة لدى محبي النباتات. ما يميز هذه الشجرة عن غيرها بأنها تتحمل جميع أنواع المناخ وتنمو في مختلف الأماكن. تسمى هذه الشجرة بالمعجزة أو شجرة الحياة، لأنها قريبة من الإنسان.