4ـ محادثة عن التعاون الدراسي
قد بدأ حوار بين شخصين يوضح أهمية التعاون وتأثيره على الشخص، عندما لاحظ صديق زميله بملامح حزينة ووجه باهت، فدارت بينهما المحادثة التالية:
صباح الخير يا صديقي. صباح الخير يا أحمد. لماذا يبدو على ملامح وجهك الانزعاج لهذا الحد؟
قد ذهبت للجامعة بالأمس، وقد طلب منّا الدكتور أن نقوم بإعداد بحث للاختبار الشفوي سويًا
فأجابه صديقه: وما المشكلة في ذلك الأمر إذًا؟
المشكلة أنني لا أرى حاجتي لتلقي المساعدة من شخص آخر، طالب مثلي فأنا أقدر أن أعد ذلك البحث على أكمل وجه بمفردي. اسمح لي أن أقول إنك مخطأ، فإن الهدف من التعاون في ذلك البحث هو تقديم المحتوى الجيد، وأن تكمل معلوماتك معلومات صديقك، وتتعلما روح المشاركة، ليس مجرد هدف جمع الدرجات. لا أشعر أنني بحاجة إلى المشاركة. المشاركة ستجعلك قادر على تقديم بحث مبهر ويحصل على نتائج مبهرة، فسوف يزيدك زميلك بالمعلومات الخاصة بخبراته في ذلك المجال، واختلاف وجهات النظر سوف يزيد من معرفتك لإتمام مراحل دراستك، ناهينا عن قدرتك على توطيد علاقتك به، ألم تتمنى طويلًا أن يكون لك صديق حميم! حوار بين شخصين عن التعاون وفوائده - مقال. معك حق، شكرًا على توضيحك.. لقد كنت بحاجة إلى فهم ماهية التعاون وتأثيره على حياتي الاجتماعية.
- حوار بين شخصين عن التعاون وفوائده - مقال
- طريقة استخدام مقشر أكرتين | 5 نصائح هامة عليك اتباعها - إبحث
- طريقة استخدام اكرتين للبشرة والمناطق الحساسة وأضراره - تفاصيل
- طريقة استخدام اكرتين
- هل استخدام كريم اكرتين للحبوب آمن وفعّال؟ | مجلة رقيقة
حوار بين شخصين عن التعاون وفوائده - مقال
كما قال صلى الله عليه وسلم: "مثل المؤمنين في توادهم وتراحمهم وتعاطفهم كمثل الجسد إذا اشتكى منه عضو تداعى له سائر الجسد بالحمى والسهر". شاهد أيضًا: بحث عن أهمية التعاون والعمل الجماعي
أهمية التعاون وصوره
1- أهمية التعاون
التعاون من أهم الدعائم المجتمعية التي تعود بالنفع على الجميع، سواء المجتمعات أو الأفراد، حيث أن التعاون في أمر ما، يجعله يتم في وقت قصير وبشكل أفضل عما يكون عليه في حالة قيام شخص واحد بإنجازه. كما أن التعاون في إنجاز بعض الأعمال، ينتج عنه تبادل الخبرات، وزيادة الإنتاج، ورفع الجودة، والسرعة في إنجاز المهام، مما يجعل النجاح في تحقيق هدف ما أمر سهل وبسيط. كما أن التعاون من الأمور الضرورية التي يجب أن يحرص عليها الإنسان لتعمير الكون، حيث أن الله عز وجل خلق الناس جميعًا ليتعاونوا على البر والتقوى والخير في تعمير الكون، وكان خطاب الله تعالى ليس موجه لفرد واحد فقط. 2- صور التعاون
التعاون له صور كثيرة، منها التعاون بين الأخوة، حيث يتعاون الأخ مع أخيه في المنزل لقضاء احتياجات المعيشة، كما تعاون سيدنا موسى مع أخيه سيدنا هارون عليهما السلام، في تبليغ الدعوة إلى عبادة الله الواحد الأحد.
هنا ظهر مُراد الأخت الكبرى، فقد كانت ترغب أن تلقنه درسًا عن أهمية التعاون، وشعور الشخص بالخذلان حينما يشعر بالوحدة وحمل المسؤولية وحده، فسألته لماذا تظهر عليك ملامح التعب؟
فأجابها الصغير: لم لا يساعدني أحد في حمل الأشياء وإعادتها لمكانها؟ لقد تعبت وأشعر بالضعف والوحدة. فقالت له: إذًا ترغب في المساعدة! فلماذا قد رفضت مساعدة أخيك في حمل أغراضه بالأمس! من ثم أكملت: صغيري لقد حثّنا نبينا الكريم ـ عليه الصلاة والسلام ـ على التعاون، فعن أبي هريرة ـ رضي الله عنه ـ أن الرسول ـ عليه الصلاة والسلام ـ قال: " إنَّ اللهَ في عونِ العبدِ ما كان المرءُ في عَوْنِ أخيه" [ حديث ثابت فتح الباري لابن حجر]. فلا ترفض أبدًا أن تقدم يد العون لمن يحتاجها، حتى لو كانت كلمة طيبة تخرج من فمك الصغير من أجله، وعندما تشتد عضلاتك القوية، عِدني ألا تتردد في تقديم المساعدات الفعلية أو المادية لمن يحتاجها. فوعدها الصغير بذلك فقد تعلم الدرس بشكل غير مباشر، وعلم أهمية أن يقدم العون، كما ثبت في رأسه الصغير أن تقديم العون اليوم، يجعلك تتلقاه في الغد من أشخاص لا تتوقعها، إلى أن أصبح شابًا يافعًا طيب السمعة، وقصّ علينا تلك التجربة الشخصية في حياته بخصوص تعلم معنى التعاون.
يترك الكريم فترة تتراوح عادةً ما بين عشرين إلى ثلاثين دقيقة، يتبعها الغسيل الجيد للبشرة بالماء الفاتر. موانع استعمال كريم اكرتين طريقة استخدام اكرتين بعد سرد طريقة استخدام اكرتين ، يجب الإلمام بأهم الموانع والنواهي التي تقتضي بعدم استعمال هذا الكريم، وذلك لتجنب التعرض لأي مشاكل صحية يمكنها التأثير بالسلب على الجلد، ومن أهم هذه الموانع التالي: لا يجب استخدام كريم اكرتين في حالة وجود حساسية مفرطة لدى الشخص تجاه أحد مكونات الكريم ومن أهمها المادة الفعالة. يجب الامتناع عن استخدام الكريم للأطفال دون عمر الإثني عشر سنة. استشارة الطبيب المعالج في حالة وجود حساسية من مرض الإكزيما أو تجاه نوع طعام معين وخاصةً الأسماك، وذلك قبل استخدام الكريم لعدم حدوث أي تفاعلات دوائية غير مرغوب فيها. الابتعاد عن ملامسة الكريم لأحد فتحات العين أو الفم أو الأنف حتى لا يتسبب في حدوث تهيج لهذه الأغشية الحساسة الموجودة داخلها. طريقة استخدام مقشر أكرتين | 5 نصائح هامة عليك اتباعها - إبحث. يمنع بشكل قاطع استخدام الكريم في حالة وجود حروق ظاهرة أو حديثة بالجلد. الآثار الجانبية للاَكرتين قد ينتج عن طريقة استخدام اكرتين عدد من الآثار الجانبية واَلأعراض الصحية النادرة التي قد تصاحب الاعتماد على هذا النوع من الكريمات وذلك في عدد قليل من الحالات، ومن هذه الأعراض التالي: الشعور بالحرقة أو لسعة في منطقة الجلد التي تم استعمال الكريم عليها.
طريقة استخدام مقشر أكرتين | 5 نصائح هامة عليك اتباعها - إبحث
يُعتبر كريم اكرتين واحداً من أفضل الكريمات الطبية التى تُعالج كل مشكلات البشرة، وخاصة مشكلة حب الشباب وآثار الحبوب، وفى السطور القادمة سنستعرض طريقة استخدام كريم اكرتين للبشرة ، وأبرز فوائده ومحاذير استعماله. مما يتكون كريم اكرتين وطريقة عمله؟ يحتوي الكريم على المادة الفعالة "التريتينوين" المسئولة عن تقشير الجلد، ويعمل الكريم عن طريق قيام مادة التريتينوين التى تعمل على زيادة معدل انقسام الخلايا فى سطح البشرة، وزيادة معدل التخلص من الروابط الضعيفة بين الخلايا، وبالتالي تجديد طبقة الجلد بشكل أسرع والتخلص من أي رؤوس سوداء أو بيضاء. ما هى استخدامات كريم اكرتين للبشرة؟ علاج كل مشكلات حب الشباب وآثار الحبوب. التخلص من أى رؤوس سوداء أو بيضاء خاصة التى تتركز فى منطقة الأنف. محاربة تجاعيد البشرة والتقليل من ظهور علامات التقدم فى السن. طريقة استخدام اكرتين. علاج الإكزيما والتخلص من كل طبقات الجلد الميتة، وتجديد خلاياها ومنحها النضارة والنعومة اللازمة. ما طريقة استخدام كريم اكرتين للبشرة؟ لا تختلف طريقة استخدام كريم اكرتين كثيراً عن طريقة استخدام أى كريم للبشرة، فقط قومي بغسل بشرتك جيداً بالغسول وجففيها وانتظري ما يقرب من نصف ساعة، ثم ضعي كمية مناسبة من الكريم على أطراف أصابعك وادهني وجهك ودلكية برفق، وذلك بمعدل مرة واحدة يومياً ويُفضل أن يكون ليلاً.
طريقة استخدام اكرتين للبشرة والمناطق الحساسة وأضراره - تفاصيل
وتعتبر هذه المرحلة أطول من المرحلة الأولى، حيث تستغرقُ خمسةً وعشرين يوماً من التدريب، وفي هذه المرحلة يتمّ تخفيف نسبة الكرياتين؛ وذلك بسبب طولِ الفترة، حيث لا يتناولُ الرياضيّ في هذه المرحلة أكثرَ من خمسة غراماتٍ في اليوم الواحد. أخذ استراحة لمدّة شهرٍ كحدٍّ أدنى، حيث يتمّ فيها الابتعاد عن تناول الكرياتين نهائيّاً، ويتمّ من بعدها استخدامه مرةً أخرى. فوائد الكرياتين ومميزاته
هناك مزايا وفوائدُ كثيرةٌ للكرياتين، نعرضُ منها ما يأتي:
زيادة تركيز البروتين في عضلات الجسم، وبالتالي زيادة نموّ العضلات بشكلٍ سريعٍ. التخفيف من الأوجاع المترتّبة على التدريب، حيث يعمل الكرياتين على تخفيف نسبة حمض اللاكتيك، الذي يسبّب الشعور بالألم، نتيجةً لتمزّق العضلات أثناء التدريب. إمداد العضلات بما تحتاجه من الطاقة، مما يساعدُ الرياضي على حمل أوزانٍ أثقل، واكتساب قوّةٍ عضليّة كبيرةٍ في وقتٍ قصيرٍ. طريقة استخدام اكرتين للبشرة والمناطق الحساسة وأضراره - تفاصيل. تخليص العضلات من الماء الزائد فيها. عيوب الكرياتين
بالإضافة إلى مزايا الكرياتين العديدة، إلا أنه لا يخلو من العيوب والأضرار التي تهدّد الجسم، ومنها:
إصابة المعدة والبطن بالانتفاخ، بالإضافة إلى حدوث بعض الأوجاع، وذلك نتيجة تناول كميّاتٍ كبيرةٍ منه، ولكنها تذهب بمجرد تخفيف الجرعة.
طريقة استخدام اكرتين
نصائح هامة عند استخدام اكرتين لكل صاحبات البشرة الحساسة تجنبي استعمال الكريم والتعرض لأشعة الشمس، لتجنب أى حروق أو التهابات بالبشرة. يحتاج الكريم مدة أسبوعين أو ثلاثة أسابيع كي تظهر نتائجه، لذلك لا تملي ولا تتوقفى عن استعمال الكريم. احذري استعمال الكريم للأطفال دون الـ 12 سنة. التحذيرات والتعليمات اللازمة عند استعمال كريم اكرتين؟ تجنبي استعمال الكريم خلال فترة الحمل. تجنبي التعرض لأشعة الشمس المباشرة، لذا يُفضل استعمال الكريم ليلاً. إذا كنتِ تتعاطين أدوية أخري كالفيتامينات والأعشاب الطبية، فعليكِ بإخبار الطبيب. تجنبي استعمال الكريم على العينين والفم. ما هى موانع استعمال كريم اكرتين؟ لا يُستخدم كريم اكرتين فى حالة وجود حساسية لديكِ من المادة الفعالة الموجودة بالكريم. لا يُستخدم فى حال ظهور التهاب أو احمرار بالجلد، وفى هذه الحالة يجب التوقف عن استعمال الكريم. تجنبي استعمال الكريم على المناطق المُعرضة للحرق من أشعة الشمس. تجنبي استعماله على المناطق المجروحة بالجلد حتى لا تلتهب. ما الأعراض الجانبية لكريم اكرتين؟ الأعراض الجانبية للكريم نادرة الحدوث، ولكن هناك بعض الأعراض الجانبية التى قد تظهر على بشرتك فى حال الإفراط فى استعمال الكريم، أو فى حال وجود حساسية لديكِ تجاه أحد مكونات الكريم، وتتمثل هذه الأعراض فيما يلي: حكة واحمرار بالجلد.
هل استخدام كريم اكرتين للحبوب آمن وفعّال؟ | مجلة رقيقة
تحدثنا في مقال سابق عن فوائد واستخدامات كريم أكرتين للبشرة، وفضلنا أن نستعرض طريقة استخدام مقشر أكرتين في مقال منفصل كي نتمكن من الإجابة على كافة الاستفسارات المتعلقة بطريقة الاستخدام والاحتياطات الواجب اتباعها للحصول على أفضل نتيجة ممكنة في أقل وقت، وكيفية تفادي تحسس البشرة الزائد نتيجة استخدام الكريم. طريقة استخدام مقشر أكرتين للوجه يستخدم كريم أكرتين للوجه للتخلص من آثار الحبوب، حيث يترك حب الشباب بقع بنية على البشرة، وقد تكون هذه البقع عميقة نوعًا ما ويصعب التخلص منها بواسطة كريمات التفتيح فقط، لذلك نلجأ لاستعمال مقشر خفيف مثل أكرتين إلى جانب منتجات العناية بالبشرة الأخرى كالتالي: يستخدم الكريم مرة واحدة يوميًا في المساء فقط، وخلال الأسبوع الأول نستخدمه بواقع مرتين أسبوعيًا، ثم ثلاث مرات أسبوعيًا، ومن ثمَّ استخدميه بشكل يومي. نظفي بشرتك جيدًا، وتأكدي من إزالة الزيوت وآثار الماكياج العالقة بالبشرة، ثم وزعي الكريم على وجهك برفق، ولا داعي لتدليك الكريم فهو سريع الامتصاص. اتركيه على بشرة الوجه لمدة لا تزيد عن 30 دقيقة، وتجنبي ترك الكريم لفترات طويلة للحصول على نتائج أسرع، حتى لا يسبب آثارًا عكسية لبشرتك.
يُعد كريم اكرتين للحبوب واحداً من ضمن منتجات شركة جمجوم فارما، والذي يدخل في علاج الكثير من مشكلات البشرة وهناك تساؤلات حول أبرز استخداماته وهل يُستعمل لتفتيح البشرة وعلاج التصبغات؟ أم يقتصر على علاج الحبوب فقط؛ كل هذا سنتعرف عليه بالتفصيل في المقال التالي. تركيبة كريم اكرتين للحبوب يحتوي الكريم على المادة الفعالة "التريتينوين"، والتي تعمل على تقشير الجلد وتُخلصه من حب الشباب والأكزيما، والبقع الداكنة بالجلد ويتوفر الكريم في تركيزين هما 0. 025% بحجم 30 جرام، و0. 05% بحجم 20 جرام. استخدامات كريم اكرتين للحبوب والبشرة تعزيز تطهير المسام والحد من البكتريا الناتجة عن افراز البشرة للدهون والزيوت. يُعالج الكريم كل مشكلات حب الشباب. الكريم يُخلصك من الرؤوس البيضاء والسوداء بالوجه. يُحارب الكريم التجاعيد ويُقلل من علامات التقدم في السن. يُقلل من ظهور النمش. تخفيف التصبغات الجلدية. علاج الأكزيما والتخلص من طبقات الجلد الميتة، وتجديد خلايا البشرة وإعادة النضارة والحيوية لها. تفتيح لون البشرة وتحديداً المناطق الحساسة بالجسم. آلية عمل كريم اكرتين للحبوب تعمل مادة التريتينوين على زيادة معدل انقسام الخلايا في سطح البشرة، وضعف الروابط بين الخلايا مما يؤدي لزيادة معدل التخلص منها، وبالتالي تبدأ طبقة الجلد السطحية في التغير، ويتخلص الجلد من الرؤوس السوداء والبيضاء، نتيجة تقشير البشرة.