ومن ثم قم بإرجاع عنقك إلى الوراء بصورة هادئة وببطء شديد، ومن ثم قم بالتقدم به مرة أخرى للأمام. لكن إذا شعرت بآلام مبرحة وتشعر بصداها على ذراعك لا تكمل التمرين وتوقف عنه فورًا. قم بتكرار هذه الحركة 15 مرة في الجلسة الواحدة وخذ استراحة بين بضع حركات. تمديد الرقبة وشد الرأس
وهو أحد أفضل علاج ديسك الرقبة بالتمرين حيث يعمل على تقوية العظام وبالتالي سيعمل على تخفيف الألم. ويبدأ التمرين من خلال الاستلقاء على البطن سواء كان على منضدة أو على السرير. ومن ثم قم بالنزول بعنقك إلى الأسفل ومن ثم قم برفعه إلى أعلى ببطء شديد ليكون عكس اتجاه الجاذبية. وقم بتكرار هذه الحركة من 15 إلى 20 مرة في الجلسة الواحدة ويمكن أن تأخذ استراحة قصيرة حتى لا تشعر بالألم الحاد فيما بعد. شد الذقن
يقوم المريض في هذا التمرين بالاستلقاء على السرير على أن تكون رأسه. فوق منضدة ناحمة ومن ثم يقوم بثني رقبته لتقوم بتشكيل الذقن -المزدوجة – اللغد-. اعراض دسك الرقبة وطرق علاجها - مجلة هي. وقم بالثبات على هذه الحركة 10 ثواني ومن ثم قم بتكرارها بنفس المدة 20 مرة متتالية. تمارين الأكتاف
قم بالوقوف أمام الحائط وذراعيك بجانبك على أن تكون رقبتك مستقيمة. قم بفرد يديك اتجاه الحائط ووضعهم عليه ومن ثم قم بإرجاع كتفيك إلى الوراء قدر استطاعتك على أن.
اعراض دسك الرقبة وطرق علاجها - مجلة هي
كيفية علاج ديسك الرقبة في تركيا
إذا كان لديك ديسك في الرقبة سيكون لديك فرصة لتخفيف الأعراض عبر الأدوية أو التمارين الرياضية أو غيرها من الخيارات التي لا تتطلب إجراء جراحة في رقبتك، إذا لم يفلح ذلك في علاج فتق الرقبة فقد تكون الجراحة في تركيا مناسبة لك للتخلص من الفتق نهائياً. علاج ديسك الرقبة بدون جراحة
عادة ما يتم البدء باستخدام تقنيات محافظة غير جراحية في تركيا من أجل علاج ديسك الرقبة طبيعيا، وهذا يتضمن:
الراحة وتناول أدوية لعلاج ديسك الرقبة مثل الأدوية المضادة للالتهاب اللاستيروئيدية NSAIDs التي تساعد على التخفيف من التورم في مكان الفتق وإرخاء عضلات الجسم لتخفيف التشنجات وتسكين آلام الرقبة. العلاج الفيزيائي والعلاج الطبيعي للمساعدة على تخفيف الضغط على الجذر العصبي؛ ويشمل العلاج بالحرارة والبرودة أو التدليك اللطيف أو تمطيط العضلات أو العلاج بالتحفيز الكهربائي أو إجراء تمارين لعلاج ديسك الرقبة. علاج ديسك الرقبة - استشاري. حقن الستيروئيدات فوق الجافية تحت توجيه الأشعة البسيطة X-ray لإيصال الدواء إلى مستوى قرص الرقبة المنفتق بدقة، تقوم الستيروئيدات بتخفيف الالتهاب والأعراض العصبية، غالباً ما يتم هذا الإجراء بواسطة جراح العصبية، تعرف المزيد حول علاج الديسك بالحقن.
ديسك الرقبة
ما هي الفئة العمرية الأكثر إصابة بديسك الرقبة؟ تتواجد أقراص العنق بين الفقرات، ويحدث ديسك الرقبة عندما تخرج المادة الجيلاتينية في الجزء الداخلي من القرص أو ما يسمى النواة اللّبية عبر الجدار الخارجي للقرص العنقي، [١] ويُطلق على ديسك الرقبة أيضًا فتق القرص العنقي cervical herniated disc و هو أحد الأمراض الضاغطة التي قد تسبب اعتلال النخاع العنقي. [٢]
وغالبًا ما يصيب فئة الشباب ، وفي هذا المرض يضغط القرص الفقري على النخاع الشوكي ، ممّا يؤدي لظهور الأعراض الانضغاطية والتي تعتمد على موقع القرص المنفتق، ففي الفتق المركزي يحدث اعتلال النخاع العنقي، أمّا فتق القرص جانبيًا يؤدي لاعتلال جذور الأعصاب العنقية، كما تُعدّ الرضوض من أحد العوامل المؤهبة للإصابة بالديسك الرقبي، [٢] ويحدث الديسك الرقبي للأسباب الآتية: [١]
الضغط الشديد على القرص الفقري. رفع الأشياء الثقيلة. علاج دسك الرقبة - سطور. الحركات العنيفة للعمود الفقري الرقبي. يحدث ديسك الرقبة نتيجة انضغاط النخاع الشوكي أو الجذر العصبي بالقرص الفقري المفتوق، وغالبًا ما يصيب الشباب، ويحدث نتيجة العديد من الأسباب. أعراض ديسك الرقبة
ما هي العوامل المؤثرة على أعراض ديسك الرقبة؟ تعتمد أعراض الديسك الرقبي على موقع القرص المنفتق، وعلى اتجاه الفتق ، في حال كان مركزيًا حيث يضغط على النخاع مباشرةً أو جانبيًا بحيث يضغط على الأعصاب الرقبية، وغالبًا ما تؤثر الأعراض على جانب واحد من الجسم.
علاج ديسك الرقبة - استشاري
اعراض دسك الرقبة وطرق علاجها، لا تقل أهمية عن حالات دسك الظهر، ورغم أن دسك الرقبة تشخيصه نادرا، إلا أن آلامها مرتبطة بالظهر، لذلك نجد أن المصاب به لا يفقه اعراضه بسهولة أو يتبينها بوضوح، كما يحدث في حالة الفتق في قرص أو أقراص الظهر. حول هذا الموضوع يوضح استشاري العظام وجراحة الأعصاب الدكتورمصطفى زاده من القاهرة اعراض دسك الرقبة وطرق علاجها. دسك الرقبة
بحسب ما قاله الدكتور مصطفى زاده،" يعرف دسك الرقبة،باسم الفتق القرصي، هو بروز جزء من النواة اللبية للقرص، مابين الفقرات، ضاغطة على النخاع الشوكي، قد يحدث الفتق الغضروفي للرقبة في أي قرص، إنما في أكثر الحالات، يكون بين الفقرات الرقبية الخامسة والسادسة، والرقبية السادسة والسابعة. أسباب الإصابة بدسك الرقبة
الإجهاد المستمر لعضلات الرقبة. الإفراط في الضغط على الرقبة" كتمضية ساعات طويلة أمام الكمبيوتر أو قيادة السيارة". الوضعيات الخاطئة" طريقة الجلوس أو المشي أو النوم". ثقل الرأس واندفاعها نحو الأمام بعيدا عن محور استقامة العمود الفقري، ما يلقي عبئا على عضلات العنق والظهر العلوية. إصابة الأنسجة الرخوة" تضخم الأربطة". الإصابة بمرض التهاب الفقرات التيبسي أو التهاب المفاصل الروماتزمي، ما يسبب دسك الرقبة.
يعود السبب وراء ذلك إلى وجود مراكز طبية مُتطورة توفّر العلاج المناسب على يد أمهر الأطباء وأحدث الأجهزة الطبية وبتكلفة قليلة. ويبقى مركز بيمارستان الطبي هو خيارك الأول للعلاج في تركيا. نرشدك لأفضل الأخصّائيين الخبراء بكافة الأقسام. نسهّل لغة التواصل بينك وبين الجميع عن طريق أطباء عرب متخصصين سيساعدونك في التواصل مع طبيبك. نساعدك في تأمين العلاج المناسب والخدمة الراقية في أحدث المشافي والمراكز الطبية في تركيا. نقدم خدماتنا على امتداد كبير وبشكل دقيق. نرافقك خطوة بخطوة نحو الشفاء. استشارات مجانية على مدار الساعة. لا تتردد ب التواصل معنا ، مركز بيمارستان عائلتك في تركيا.
علاج دسك الرقبة - سطور
القيام بعمل نشاطات يومية. القيام بعمل بعض التمارين الرياضية البسيطة. يجب مع ذلك تناول بعض مسكنات الآلام والأدوية التي تعالج الالتهاب التي يصفها الطبيب فقط. حيث أن الاستمرار على عمل كل ذلك يوميًا يقوم بتخفيف ديسك الرقبة وعلاجها، لكن سوف يأخذ وقت. الأشخاص الذين لا يستطيعون الانتظار ويعانون من الآلام البالغة، فإن الطبيب يصف لهم حقن الكورتيزون. حيث أن القيام بهذه النشاطات يأخذ وقت من ست إلى ثمانية أسابيع حتى يتم التعافي. لكن هناك بعض الحالات التي تستدعي إلى تدخل جراحي، وهو في حالة ضغط ديسك الرقبة على الحبل الشوكي. كما قد يحدث في الجراحة الاستعانة بأقراص صناعية بديلة عن الأقراص التي أصيبت بضرر.
فوائد علاج دسك الرقبة بالحجامة: تعمل على تنظيم وظائف الجهاز العصبي اللاإرادي من خلال تنشيط الدماغ وتجمعات الأعصاب. تخلق توازن في هرمونات الجسم عن طريق تنظيم إفرازات الغدد الصماء والغدة النخامية، وعلى الخصوص إذا تمت الحجامة في منطقة الفقرة السابعة في الرقبة. تحسبن الحالة المزاجية للشخص إذلاتهدئ الأعصاب. تنظيم وتنشيط الدورة الدموية وطرد السموم من الدم، كما تعمل على تنشيط حركة الدم في الشرايين والأوردة الدقيقة، وتمنع تشكل العقد والأوردة اللمفاوية. تنشيط محاور الحركة في الجسم، مع تقليل الضغط على الأعصاب. المساعدة في امتصاص الأحماض الزائدة في الجسم. التخفيف من الشعور بالقلق والتوتر. معالجة الصداع والصداع النصفي. زيادة إفراز المورفين والكورتيزون في الجسم بشكل طبيعي مما ينتج عنه تقليل الإحساس بالألم. معالجة العديد من الأمراض المزمنة والصعبة المؤثرة على الرقبة: مرض الروماتيزم، عرق النسا، تنميل الذراعين، اضطرابات القولون العصبي. اقرأ المزيد: ديسك الرقبة والتنميل طريقة علاج دسك الرقبة بالحجامة أولا وبشكل عام، لا يمكن للشخص الذي يعاني من ألام ديسك الرقبة أن يقوم بعملية الحجامة في البيت، بل عليه الذهاب إلى مراكز خاصة تتوفر على أشخاص متخصصين بإجرائها، وتتم علاج دسك الرقبة بالحجامة: بداية يتم وضع مجموعة من الكؤوس على مناطق محددة من الرقبة والظهر.
مقالات متعلقة
تاريخ الإضافة: 1/9/2016 ميلادي - 29/11/1437 هجري
الزيارات: 215933
فضل الأذان وترديده في السنة النبوية
بسم الله، والحمد لله، والصَّلاة والسلام على رسول الله، صلى الله عليه وسلم، وعلى آله وصحبه أجمعين. أما بعد:
فإن الأذان من فضائل الأعمال الصَّالحة، وفيه أجور عظيمة وردَتْ في السنَّة النبوية للمؤذِّن ومن يردِّد الأذان؛ فعن عبدالرحمن بن عبدالله بن عبدالرحمن بن أبي صعصعة الأنصاري، عن أبيه أنَّه أخبره أنَّ أبا سعيد الخدري رضي الله تعالى عنه قال له: "إنِّي أراك تحبُّ الغنم والبادية، فإذا كنتَ في غنمك أو باديتك فأذَّنتَ بالصلاة، فارفع صوتَك بالنداء؛ فإنه لا يَسمع مدى صوت المؤذن جنٌّ ولا إنسٌ ولا شيء إلَّا شهد له يوم القيامة، قال أبو سعيد: سمعتُه من رسول الله صلى الله عليه وسلم"؛ (البخاري). وفي هذه الشهادة كرمٌ وشرَف؛ فلقد ورد في فضل الشهادة للمسلم أنَّها سبب لدخول الجنَّة، فعن سيدنا عمر بن الخطاب رضي الله تعالى عنه قال: قال رسولُ الله صلى الله عليه وسلم: ((أيُّما مسلمٍ شهد له أربعةٌ قالوا خيرًا، أدخله اللهُ الجنَّة))، قلنا: أو ثلاثةٌ؟ قال: ((أو ثلاثةٌ))، قلنا: أو اثنان؟ قال: ((أو اثنان))؛ النَّسائي، وصحَّحه الألباني.
ادعية رمضان من السنة النبوية الشريفة وفضل الدعاء في الشهر المبارك - ثقفني
الصحابة لما سمعوا بهذا الفضل قالوا للرسول صلى الله عليه وسلم:"ذهب المؤذنون بالأجر" يعني كأنهم غبطوا المؤذنين وقالوا ماشاء الله ياحظ المؤذن من وين نجيب أجر مثله؟ فقال لهم الرسول صلى الله عليه وسلم بمعنى كلامه أن من ردد الأذان مع المؤذن كان له مثل أجره.. يا اللـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـه ما أكرمك.. جالسين في أماكننا وناخذ كل هذا الأجر!! ادعية رمضان من السنة النبوية الشريفة وفضل الدعاء في الشهر المبارك - ثقفني. شفتوا كيف الفضل عظيم والعمل بسيط.. تقدرون تتركون متاابعة المؤذن والترديد معه بعد كل هذا.!
فضل ترديد الآذان مع المؤذن - عالم حواء
الصحابة لما سمعوا بهذا الفضل قالوا للرسول صلى الله عليه وسلم:
"ذهب المؤذنون بالأجر"
يعني كأنهم غبطوا المؤذنين وقالوا ماشاء الله ياحظ المؤذن من وين
نجيب أجر مثله؟
فقال لهم الرسول صلى الله عليه وسلم بمعنى كلامه أن من ردد الأذان
مع المؤذن كان له مثل أجره..
يا اللـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـه ما أكرمك..
جالسين في أماكننا وناخذ كل هذا الأجر!! شفتوا كيف الفضل عظيم والعمل بسيط..
تقدرون تتركون متاابعة المؤذن والترديد معه بعد كل هذا. !.
فضل ترديد الأذان 💜 - Youtube
01-02-11 12:18 PM
#6
رقم العضوية: 6258
تاريخ التسجيل: Oct 2010
الدولة: في قلب حبيبي
المشاركات: 633
Rep Power: 12
معـــــــلومه يديده وبارك الله لج وفي ميزان حسناتجان شاء الله
06-02-11 11:23 PM
#7
رقم العضوية: 5180
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 759
[flash=WIDTH=500 HEIGHT=300[/flash]
14-03-11 11:31 PM
#8
رقم العضوية: 6368
تاريخ التسجيل: Mar 2011
المشاركات: 19
Rep Power: 0
شكرآ ع الموضوع
ولي عودة
وورد دعاء كريم بعد الأذان لنيل شفاعة رسول الله صلى الله عليه وسلم؛ فعن جابر بن عبدالله رضي الله تعالى عنه قال: قال رسولُ الله صلى الله عليه وسلم: ((مَن قال حين يسمعُ النداءَ: اللهمَّ ربَّ هذه الدعوةِ التامَّةِ، والصلاةِ القائمة، آتِ محمدًا الوسيلةَ والفضيلةَ، وابعثْه مقامًا محمودًا الذي وعدتَه، حلَّتْ له شفاعتي يومَ القيامةِ))؛ (البخاري). وفي رحاب هذا الفضل نكتسب القُربَ من الله تعالى بترديد الأذان، وملازمة الدُّعاء بعد الأذان، وتعليم الأهل والزوجة والأطفال أجرَ متابعة الأذان والمؤذن، وفضيلة الدعاء بعد الأذان، فلْنحرِصْ على تذكيرهم وتعليمهم كلَّما سمعوا الأذان، فيكون هذا نهجًا في الحياة ليلازموه ويغتنموا أجوره. نسأل اللهَ الملك أن يرزقنا من فضله، والحمد لله رب العالمين، ونصلِّي ونسلِّم على الرسول المصطفى صلى الله عليه وسلم، وعلى آله وصحبه أجمعين، ومَن اتبعه بإحسان إلى يوم الدين. رابط الموضوع: