4 غرام من الألياف، و 66. 3 غرام من السكر. التمر: تحتوي حبة واحدة من التمر على 66. 5 سعرة حرارية، و1. 61 غرام من الألياف، و16 غرامًا من السكر. المشمش المجفف: يحتوي كوب من المشمش المجفف على 314 سعرة حرارية، و9. السعرات الحرارية في كعك وبسكويت العيد - موقع فكرة. 49 غرام من الألياف، و69. 5 غرام من السكر. رقائق الموز المجفف: تحتوي أوقية واحدة من رقائق الموز المجفف على 147 سعرة حرارية، و2. 8 غرام من الألياف، و10 غرامات من السكر. هل يعدّ تناول الفواكه المجففة أمرًا صحيًا؟
بعد أن تحدثنا عن السعرات الحرارية في الفواكه المجففة، لا بدّ الآن من الإجابة على التساؤل الذي يدور حول إذا كانت هذه الفواكه المجففة صحية أم لا؟
تعد الفواكه المجففة غنية بالسعرات الحرارية ولكنها تعدّ صحية في نفس الوقت، إذ أن حجم الفواكه المجففة يعدّ أصغر بكثير من الفاكهة الطازجة، لذلك يمكن استهلاك كميات أكبر من الفواكه المجففة، مما يؤدي إلى استهلاك السعرات الحرارية بشكل أكبر، إذ لا يمكن استهلاك ثلاث حبات من المشمش الطازج و30 حبة من العنب الطازج بسهولة، ولكن يمكن في المقابل استهلاك نفس الكمية من الفاكهة المجففة. بالرغم من احتواء الفواكه المجففة على سعرات حرارية أكبر، إلا أنها تحتوي على العديد من الفوائد والعناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان، إذ أن تناول الفواكه المجففة بكميات معتدلة يعدّ مفيد جدًا لصحة الإنسان ولا يسبب زيادة الوزن إطلاقًا.
- السعرات الحرارية في كعك وبسكويت العيد - موقع فكرة
- ما هي أسرار المذنب ذو الذيل...و ما هي علاقته بعلامات الظهور؟
- «خرافة نيبيرو».. الكذبة المتجددة لحدوث الزلازل والبراكين والانفجارات الشمسية | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
- الكوكب ذو الذنب | منتدى الرؤى المبشرة
- الكوكب ذو الذنب - YouTube
السعرات الحرارية في كعك وبسكويت العيد - موقع فكرة
[٢]
ربع كوب من مربى الخوخ الذي يتكون من حبة خوخ متوسطة الحجم وربع ملعقة كبيرة من عصير الليمون وربع كوب من السكر الأبيض يحتوي على 252 سعرة حرارية. [٣]
2 كوب من سلطة الفواكه التي تتكون من ثلث كوب فراولة وحبة خوخ متوسطة الحجم وثلث كوب توت أزرق وملعقتان صغيرتان من عصير الليمون وملعقة صغيرة من العسل وملعقتان صغيرتان من خل البلسمك تحتوي على 182 سعرة حرارية. [٤]
محتوى الخوخ من العناصر الغذائية يحتوي الخوخ على العديد من العناصر الغذائية، ومنها ما يأتي: [٥]
فيتامين أ. فيتامين ب3. فيتامين ج. فيتامين هـ. فيتامين ك. البوتاسيوم. النحاس. المنغنيز. القيمة الغذائية للخوخ يوضح الجدول الآتي القيمة الغذائية الموجودة في حبة خوخ متوسطة الحجم: [١]
العنصر الغذائي القيمة الغذائية
السعرات الحرارية 58 سعرة حرارية
الماء 133 مليلتراً
الكربوهيدرات 14. 3 غراماً
الألياف الغذائية 2. 25 غرام
السكريات 12. 6 غراماً
البروتين 1. 4 غرام
الدهون 0. 4 غرام
الكالسيوم 9 مليغرامات
الحديد 0. 4 مليغرام
المغنيسيوم 13. 5 مليغراماً
الفسفور 30 مليغراماً
البوتاسيوم 285 مليغراماً
الزنك 0. 25 مليغرام
النحاس 0. 1 مليغرام
المنغنيز 0. 09 مليغرام
السيلينيوم 0.
يحتوى الخوخ على الحديد الذى يعمل على تعزيز صحة الجسم وعلاج فقر الدم، لذلك ينصح مرضى الانيميا بتناول الخوخ دائما. يعزز صحة الجهاز التنفسى والرئتين وحمايتهم من التلف والمشاكل وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سى والفيتامينات الأخرى. يطرد الجراثيم والسموم من الجسم ويحافظ على صحة الامعاء. المحافظة على صحة العينين
البيتا كاروتين الذي تحويه حبة الخوخ وهو الشكل الأول أو البدائي لفيتامين أ قبل تحوله، ضروري جدًا لحماية أنسجة العين من الجذور الحرة التي ممكن أن تؤذيها، كما أن نقص البيتا كاروتين ممكن أن يكون السبب في حدوث العشى الليلي، وأن تناول كمية كافيه منه كفيلة بوقاية كبار السن من حدوث الضمور البقعي الذي قد يصيب أغلبهم مع التقدم بالسن. حماية القلب من الأمراض
تناول الخوخ يساعد على تعزيز صحة القلب والتقليل من خطر ارتفاع ضغط الدم المرتفع ومستويات الكوليسترول بالدم، حيث يعتبر مصدرا جيدا للبوتاسيوم وهو من العناصر الفعالة لارتخاء الشرايين، ما يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية. الوقاية من السرطان
يحتوي الخوخ على نسبة عالية من فيتامين ج والذي يحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والتي تمنع انقسام الخلية المسبب للسرطان.
إنضم
30 يوليو 2019
المشاركات
2, 802
مستوى التفاعل
5, 325
النقاط
122
الإقامة
أرض الله
#1
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لا تنسى ذكر الله
(إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا) منذ مدة.. رأيت أن حماتي المتوفاة كانت جالسة في غرفتها في الظلام. ولما دخلتُ إليها قامت من مكانها وأمسكتني من كتفي و همست في أذني قائلة: هل صحيح أنه طلع الكوكب ذو الذنب وكانت خائفة( من نبرة صوتها). ثم خرجنا أنا وهي إلى شرفة غرفتها وأخذنا ننظر إلى السماء بحثا عن أي أثر للكوكب ذي الذنب. وكانت ليلة صافية قمراء والنجوم تتلألأ في الظلام. ثم أخبرتُ حماتي أنه هناك أخبار أنه شوهد الكوكب في سماء دولة المغرب في عز النهار. أما في دولة الجزائر فكانت السماء مغيمة ولم يروا الكوكب..
في رؤيا اخرى رأيت حماتي وضعت لي رأس خروف في صحن على أساس أنه محمّر في الفرن. ووضعت لضيوف آخرين نفس الشيء. بدأ الضيوف يتناولون الرؤوس. وعندما أردت أن اتذوق الرأس الذي قُدِمَ لي وجدته غير مطبوخ. ثم استدرت باتجاه حماتي لأسألها لِم وضعته لي.
ما هي أسرار المذنب ذو الذيل...و ما هي علاقته بعلامات الظهور؟
يقول فخر الدين الرازي -رحمه الله- في تفسيره هذه الآية: اعلم أن المراد بقوله: {فارتقب} انتظر، ويقال ذلك في المكروه، وقوله تعالى: {يَوْمَ تَأْتِي السماء بِدُخَانٍ مُّبِينٍ} أي ظاهر الحال لا يشك أحدٌ في أنه دخان يغشى الناس أي يشملهم وهو في محل الجرّ صفة لقوله: {بِدُخَانٍ}. تشير كتب التفسير إلى أن أثر هذا الدخان في الناس يتفاوت بين الزكام وضيق التنفس. ما نطلق عليه في زماننا المذنّب هو ما يدعى بالكوكب ذي الذنب في كتب التراث. جاء في ما رواه الطبري وابن أبي حاتم عن عبد الله بن أبي مليكة قال: غدوت على ابن عباس رضي الله عنهما ذات يوم فقال: ما نمت الليلة حتى أصبحت. قلت: لمَ؟ قال: قالوا: طلع الكوكب ذو الذنب، فخشيت أن يكون الدخان قد طرق، فما نمت حتى أصبحت. قال ابن كثير: وهذا إسنادٌ صحيح إلى ابن عباس حبر الأمة وترجمان القرآن. خلاصة النبوءات، أن آية عظيمة ستحصل في نهاية العالم، تسمى بآية الدخان، مصحوبة بالشدائد والعذاب الأليم، وهي أولى العلامات الكبرى لقيام الساعة، وأن هذا الدخان يأتي من السماء فيملأ المشرق والمغرب، ويحصل معه الزكام في الأنوف والضيق في التنفس. وأيضا كما أن الدخان آية على اقتراب الساعة، فإن كوكبا ذا ذنب سيكون نذيرا على طلوع الدخان.
«خرافة نيبيرو».. الكذبة المتجددة لحدوث الزلازل والبراكين والانفجارات الشمسية | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
الكوكب ذو الذنب - YouTube
الكوكب ذو الذنب | منتدى الرؤى المبشرة
وفي رواية رابعة وعن ابن مسعود، قال: تكون علامة في صفر ، تبتدئ بنجم لـه ذنب..
وهنا تشير هذه الرواية بوضوح الى ان بداية طلوع هذا النجم تكون في شهر صفر. الى هنا ينتهي الجزء الاول ، موعدنا في الجزء الثاني في وقت قريب بإذن الله..
المصدر: الممهدون في الارض
الكوكب ذو الذنب - Youtube
حديث ابن عباس الذي رواه الحاكم أيضا وصححه الذهبي، يصرِّح بأن كوكبا ذا ذنب سيظهر للناس كدلالة موثوقة على ظهور الدخان. والآية القرآنية تصرِّح ولا تلمح بالارتباط بين الدخان القادم من السماء والعذاب الأليم للناس على كوكب الأرض. والعجيب، أن كتب التفسير وضّحت أن العذاب يتفاوت بين الزكام وضيق التنفس وهو ما يبدو أننا بدأنا نعايشه مع جائحة كورونا. كما أن دلالة كلمة "فارتقب" في الآية تشير إلى حدوث أمر عظيم وبليغ يكون توقيته بعد الدخان المبين. إنه لمن اللافت للنظر ظهور وباء كورونا وظهور الدخان في السماء بنفس التوقيت. كورونا الذي يشتمل من بين أعراضه على الزكام في الأنوف والضيق في التنفس، الذي انتشر في جميع أرجاء الأرض بشكل رهيب، إلى درجة أن البحارة في البارجة روزفلت الأمريكية والبارجة شارل ديغول قد أصيبوا أيضا بالفيروس رغم أنهم كانوا في أعالي البحار منذ أشهر بعيدين عن اليابسة. يمكن لنا أن نتأكَّد من العلاقة بين الوباء والجرم السماوي وارتباطهما ببعض كحدثٍ واحد كبير إذا وجدنا أن الوباء كل يوم يزداد تفشيا وانتشارا وذلك باقتراب المذنّب من كوكب الأرض، رغم كل الاحتياطات الكبيرة التي يقوم بها بنو الإنسان، وربما تزداد وطأة الفيروس في الشهر الذي بين نهاية شهر أبريل ونهاية شهر ماي 2020.
فإذا بذلك الرأس فتح عينه وبدأ يهتز و يتخبط فوق الطبق الأبيض الموضوع فيه. شعرتُ بالرعب و الإشمئزاز وأخذت اقول سبحان الله العظيم رب العرش العظيم إنه رأس حي رغم انه مقطوع من الجسد.. ابريل2022
7 يناير 2014
20, 032
31, 327
#2
اللهم صل على سيدنا محمد النبي وأزواجه أمهات المؤمنين وذريته واهل بيته كما صليت على آل سيدنا إبراهيم إنك حميد مجيد
غالبية علماء الأوبئة ينفون العلاقة بين المذنّبات والأوبئة، ومثلهم في ذلك الكثير من علماء الفلك، ولا ملامة على أي من علماء التخصصين، فكل منهم يؤكد حقائق معينة في تخصصه. إذا علمنا أن التقنيات المتاحة -رغم التقدم العلمي في هذا الزمان- لم تُمكّن العلماء من قياس تأثير المذنبات على الحياة في الأرض، أو إثبات العلاقة بين المذنبات والأوبئة، حينئذٍ ليس للبشر من سبيل للنجاة من الأوبئة إلا بالبحث عن علاج لكل داء نازل، عملا بالإرشاد النبوي (ما أنزل الله من داء إلا وأنزل معه الدواء، علمه من علمه وجهله من جهله). هذا هو الأصل في الأمر، وهذا هو النمط الطبيعي الذي تستقر عليه المسألة. غير أن لكل قاعدة استثناء، ويتمثل الاستثناء من هذه القاعدة المستقرة في أن يظهر خطب عظيم أو خطر يحدق بالبشرية جمعاء، أو تظهر جائحة تهدد بيت كل إنسان على وجه الأرض، فحينئذ ومن باب أولى، تظهر الحاجة إلى البيان وخرق الحُجُب الغيبية، فيأتي التبليغ الصادق بواسطة الكتب السماوية والنبوءات للبشر كي يتصرفوا بما ينفعهم ويتقوا ما يضرهم. ولو نظرنا نحن كمسلمين بمنظور موروثنا الديني إلى مسألة وباء كورونا والدخان الذي حل في سمائنا هذه الأيام، نجد قوله تعالى: (فارتقب يوم تأتي السماء بدخان مبين يغشى الناس هذا عذابٌ أليم).