محمد حسن علوان
روائي سعودي ولد في الرياض، 27 أغسطس 1979م. صدرت له ست روايات: سقف الكفاية (2002)، صوفيا (2004)، طوق الطهارة (2007)، القندس (2011)، موتٌ صغير (2016)، جرما الترجمان (2020)، بالإضافة إلى كتاب نظري بعنوان: الرحيل: نظرياته والعوامل المؤثرة فيه (2014). عام 2010، تم اختياره ضمن أفضل 39 كاتب عربي تحت سن الأربعين، وأدرج اسمه في أنطولوجيا (بيروت39). عام 2013، رشحت روايته (القندس) ضمن القائمة القصيرة في الجائزة العالمية للرواية العربية (البوكر العربية). عام 2015، حصلت النسخة الفرنسية من رواية (القندس) على جائزة معهد العالم العربي في باريس كأفضل رواية عربية مترجمة للفرنسية. عام 2017، حصلت روايته ( موتٌ صغير) على الجائزة العالمية للرواية العربية (البوكر العربية). عام 2019، حصلت النسخة الإيطالية من روايته ( موتٌ صغير) على بجائزة الشارقة للترجمة (ترجمان) كأفضل رواية عربية مترجمة للإيطالية. يحمل شهادة الدكتوراة في التسويق وإدار ة الأعمال الدولية من جامعة كارلتون الكندية، والماجستير في إدارة الأعمال من جامعة بورتلند في الولايات المتحدة الأمريكية، وبكالوريوس نظم المعلومات من جامعة الملك سعود بالرياض.
محمد حسن علوان - سقف الكفاية
(41 تقييمات) له (63) كتاب بالمكتبة, بإجمالي مرات تحميل (19, 526) محمد حسن علوان، روائي وكاتب صحفي سعودي. ولد في الرياض، المملكة العربية السعودية، في 27 أغسطس 1979م. وتعود أصوله إلى منطقة عسير جنوب السعودية، ومن محافظة رجال ألمع. افتتح موقعه الإلكتروني الأدبي في العام 1999. صدرت روايته الأولى، سقف الكفاية، عن دار الفارابي، بيروت، عام 2002، وتناولها بعض كبار الأدباء والنقاد السعوديين بالنقد مثل: د. غازي القصيبي، ود. عبد الله الغذامي، ود. معجب الزهراني، والناقد محمد العباس وغيرهم. وفي عام 2004 صدرت روايته الثانية، رواية صوفيا، عن دار الساقي، بيروت، ثم روايته الثالثة طوق الطهارة عن نفس الدار عام 2007 والرابعة القندس عام 2011. تم اختياره ضمن أفضل 39 كاتباً عربياً تحت سن الأربعين من قبل مهرجان هاي فيستيفال العالمي في دورة بيروت39. وأدرج اسمه في انطولوجيا بيروت39، واستضيف في عدة مهرجانات أدبية عالمية مثل مهرجان لوميناتو في مدينة تورنتو الكندية، ومهرجان طيران الإمارات للآداب في دبي، ومهرجان الترجمة الأدبية في مدينة نورتش البريطانية. كتب مقالات رأي أسبوعية لست سنوات متواصلة في كل من جريدة الوطن السعودية وجريدة الشرق السعودية تتناول موضوعات ثقافية، واجتماعية، ومعرفية عامة.
روايات محمد حسن علوان
يحمل شهادة الدكتوراة في التسويق وإدارة الأعمال الدولية من جامعة كارلتون الكندية، والماجستير في إدارة الأعمال من جامعة بورتلند في الولايات المتحدة الأمريكية، وبكالوريوس نظم المعلومات من جامعة الملك سعود بالرياض...
Popular Answered Questions
محمد's Recent Updates
"يُؤَجِلُ الله أُمنِيَاتِنا, ولا يَنسَاها"
―
محمد حسن علوان,
سقف الكفاية
"لم أفهم قطّ لِماذا يُعلمون الأولاد دروس التفآضل على النِساء, ولا يعلمونهم دروس التكامل معهن من أجل معادلة صحيحة! " "لا يوجد ما هو أشد خطراً على مبادئ إنسان من حالة اليأس"
محمد حسن علوان
Add a reference:
Search for a book to add a reference
add:
link
cover
back to top
Welcome back. Just a moment while we sign you in to your Goodreads account.
محمد حسن علوان
مولده ونشأته
ولد محمد حسن علوان في الرياض عام 1979 وحصل على شهادة الماجستير في إدارة الأعمال من جامعة بوتلند بالولايات المتحدة الأمريكية ثم حصل على بكالوريوس نظم المعلومات من جامعة الملك سعود بالرياض ، كان له الدور في كتابة مقالات وقصص قصيرة لصحيفة نيويورك تايمر وأيضا لصحيفة الجارديات البريطانية ، واستطاع أيضا أن يكتب مقالة أسبوعية في صحيفتي الوطن والشروق السعودية واستمر لمدة ست سنوات ، ثم اتجه لكتابة الروايات التي وصل من خلالها للعالمية والفوز بأفضل الجوائز. اتسم محمد حسن علوان بالهدوء فكان منخفض الصوت وعميق التحليل ذو نظرة ثاقبة يتصف قلمه بالانسيابية والموضوعية في الوصف والتحليل فهو ذو رؤية ثاقبة استطاع من خلال رواياته أن يعرف العالم كله على هذه الشخصية الموضوعية والحيادية فلم يكن متجبرا في انطباعاته ولا في رؤياه لذلك ترك قلمه يكتب عن نظرته للعالم والمستقبل في رواياته لتصبح كتاباته هي من تستمد طاقتها من نفسها. أهم أعماله
1- رواية القندس والتي فاز من خلالها بجائزة أفضل رواية عربية عام 2015 حيث تدور أحداثها حول حال عائلة الوجزي التي استطاع أن ينقلها لثلاث أجيال كما رآها الابن الأكبر غالب حيث ظهرت آراءه حول العائلة نتيجة لتراكمات نفسية قد عاش فيها بطل القصة نتيجة لتفكك العائلة فإستطاع الروائي محمد علوان أن يعبر بالقندس كرمز محوري ليبين السلوك الاجتماعي لحال أفراد العائلة المفككة بالرياض.
لم يعد يكفي أن نقدم حبا لكي نتزوج، صار يكفي أن نقدم مالا ونأتي أولا، فنسرق حبيبات الاخرين. لا تقاس أعمار الأمهات بالسنين، ولكن بما استودعه الله في قلوبهن من خير العطاء. تبا للأشياء التي نعرفها ولا نملك تبديلها. لن تترك الأشياء واجباتها الكونية من أجلنا. أكثر الأماكن دفئا أحيانا وجوه المسنين إنها تريد أن تخبرنا نحن الذين مازلنا نتسكع أول الطريق عن الكثير من خبايا الحياة ولكن صمت الوجوه يترك لنا تنوعا ثريا للاعتبار. إننا نشتهي الموت عندما نشعر أن موتنا سيحدث انقلابا ما في الكون، ونتمنى الموت عندما نشعر أننا أتفه من أن يغير موتنا شيئا. لابد أن أغير شكل صباحاتي، فوحدها لن تأتي بجديد. إن الأحصنة التي لا تركض تموت. أكثر النساء حنانا وذكاء، هي تلك التي تترك وراءها عندما ترحل، ذاكرة غير قابلة للطى، ولا النسيان، ولا اعادة الكتابة. لن تطفئ الغربة جرحا. طهر قلبك ثم اتبعه. قد أسعى لمحو أحزاني، ولكني لن أجرؤ على استبدالها بحزن مجهول. السفر من غير ظفر لا يعول عليه، السفر قنطرة لذواتنا. قلوب النساء تشبه غرف الفنادق: يتناوب عليها النزلاء، ويبقى الفندق بأسره ملكا لشخص واحد. عندما تضيق الأرزاق وينعدم الأمل يبرر الناس لأنفسهم كل عمل سيء بدعوى الاضطرار والضرورة.
والمرأة درعه الداخلي من انقلابات روحه على جسده. أي امرأةٍ تلك التي ستكفيني بعد أن رفعتِ أنت سقف الكفاية إلى حد تعجز عنه النساء ؟ هل أنُفضُ يديّ من حبكِ الذي جاء من حيث لا أدري، وراح من حيث لا أستطيع اللحاق به ؟ وحتى إن فعلتِ، أيّ امرأة تلك التي ستكفيني بعد أن رفعتِ أنتِ سقف الكفاية إلى حد تعجز عنه النساء ؟ عندما تنجح امرأة في الوصول إلى سقف الأنوثة إلى حد تتساوى تحته النساء، وتستحيل فوقه النساء أيضاً. قف عند السطر الأخير ولا تقرأه، السطر الأخير مسموم يا بني، حاذر أن تلقي بعينيك عليه. رواية صوفيا صدرت رواية صوفيا في عام 2004، وتدور أحداثها حول الأيام الأخيرة لموت فتاة لبنانية مريضة، تعيش قصة حب غريبة مع شاب سعودي في بيروت، ومن أهم اقتباسات الرواية: عندما أموت، ستقطع الملائكة مسافة هائلة من فوق إلى هنا لاصطحابي معها، أنا أهم منها إذا، لأن الله يكلفها بهذه الرحلة الطويلة من أجلي. هل يجب أن يعرف الناس أن الاحتفاظ بالتذكارات قد يكون جريمة صغيرة بحق مشاعرهم ؟ والذاكرة البشرية إذا تهيّأ لها فمٌ ينكشها جيدًا خرجت بأشياء مدهشة. الركود فرصة للعفن، لا يمكن أن أتعفن. خبايا النفس تظلّ في النفس! وآلامي تظلّ لي وحدي ما دامت لا يفهمها أحد.
يسأل البعض عن كيفية تناول حب الرشاد، يعد حب الرشاد واحدة من النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الكرنبية، ويشتهر نموه في الهند، وأوروبا، والولايات المتحدة الأمريكية، كما ويمكن تناول بذورها باعتبارها صالحةً للأكل، بالاضافة الى العديد من الفوائد الطبية التي يتم الحصول عليها عند تناوله، ويعرف ايضا حب الرشاد الحبة الحمراءت تابع المقال لتتعرف على كيفية تناول حب الرشاد وأبرز فوائده. كيفية تناول حب الرشاد
كيفية تناول قشر الرمان
كيفية تناول كبسولات زيت كبد الحوت
القيمة الغذائية لحب الرشاد
يحتوي 100 غرام من حب الرشاد على ما يلي:
4 ملي لتر من الماء
32 سعرةً حراريةً. 6 غرام من البروتين.
كيفية تناول حب الرشاد &Ndash; زيادة
فوائد تناول حبوب الحلبة على الريق
12 من أهم فوائد أكل الخس
فوائد غير متوقعة لتناول حب الرشاد
إلى جانب ما يقدمه حب الرشاد من الفوائد لعلاج ألم المفاصل وكما تعرفنا على كيفية تناول حب الرشاد للمفاصل فإنه يمتلك العديد من الفوائد للجسم بصفة عامة والتي تتمثل في التالي:
يساعد في خسارة الوزن حيث أنه يزيد الإحساس بالشبع. كيفية تناول حب الرشاد – حياة المرأة. يعمل تناول حب الرشاد على ضبط معدلات ضغط الدم. يساعد في التقليل من ارتفاع معدلات السكر في الدم خاصة لمرضى السكر. يمتلك حب الرشاد العديد من الفوائد التجميلية إلى جانب الفوائد الصحية فهو يعمل على تنعيم وترطيب البشرة، كما أنه يساعد في علاج مشاكل خشونة الشعر والتساقط. عند الحديث عن كيفية تناول حب الرشاد للمفاصل وبعد التعرف على الفوائد المتعددة التي يمتلكها حب الرشاد، لابد من أن نكون على علم أن الإفراط في استخدام أي شيء قد يحدث نتائج عكسية للبعض، فعند تناول حب الرشاد وفي حالة الشعور بأي عرض غير طبيعي يجب التقليل من تناوله على الفور، فتناول كوب أو كوبين من حب الرشاد في الأسبوع لا يحدث مشاكل.
كيفية تناول حب الرشاد – حياة المرأة
كيفية تناول حب الرشاد، حب الرشاد هو نبات عشبي يصلح للأكل، وهو سريع النمو ولديه الكثير من الفوائد العلاجية، ويستخدم كتوابل لإضافة نكهة على الطعام، لكن هناك بعضٍ من الناس لا يعلمون طريقة تناوله لذلك نشرح لكم في موقع زيادة كيفية تناول حب الرشاد. كيفية تناول حب الرشاد
كيفية تناول حب الرشاد وطرق إضافته إلى الطعام، هناك العديد من الطرق التي يمكنك تناول بها حب الرشاد، فيمكنك تناوله عبر طريق إضافته إلى الطعام كنهكة توابل أو استخدام أوراقه كاملة والاستمتاع بمذاقة وفوائده الصحية الكثيرة. إن حب الرشاد هو من النباتات العشبية السنوية والتي تكون سريعة في النمو ويمكن تناوله لعلاج بعض الأمراض وذلك لما يحتويه من عناصر غذائية ومفيدة، ويمكنك تناول حبوب الرشاد كاملة طازجة أو مجففة، وهو يشبه الفلفل ويستخدم كتوابل لإضافة نكهة إلى الطعام. ينتمي حب الرشاد إلى النباتات الكرنبية وينمو في الهند والولايات المتحدة الأمريكية وأوروبا. من الطرق التي يتم استخدام حب الرشاد هي:
يتم استخدام أوراق حب الرشاد في إعداد وتحضير السلطات ويمكنك إضافتها إلى السندوتشات أيضًا. كيفية تناول حب الرشاد – زيادة. يتم إضافة حب الرشاد إلى الشوربات والسندوتشات فيعطي نكهة منعشة.
طريقة استخدام حب الرشاد للحمل - موسوعة
بواسطة: Asmaa Majeed مقالات ذات صلة
من الممكن أن يستخدم حب الرشاد كنوع من أنواع البهارات التي يتم إضافتها إلى الطعام. من الممكن أن يتم استخراج الزيت من حبوب حب الرشاد وبالتالي فهو يعتبر من مصادر الزيوت التي تستخدم في إعداد الطعام. طريقة استخدام حب الرشاد للحمل - موسوعة. تستخدم أوراق نبات حب الرشاد بإضافتها على الطعام مثل السلطة. من الممكن أن يشرب حب الرشاد من خلال وضعه في الماء وغليه، حيث أن هذه الطريقة تساعد على التحسين من تركيبها الغذائي مما يجعله مفيد أكثر للجسم. ما هي أهم الفوائد الصحية التي يحتوي عليها نبات حب الرشاد؟ يحتوي نبات حب الرشاد على مجموعة من أهم الفوائد الغذائية ومنها:
تحتوي البذور التي توجد في نبات حب الرشاد على نسبة كبيرة من مادة الحديد اللاهيمي وهي من المواد المفيدة للجسم، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج وهو من أهم الفيتامينات التي تساعد على قيام الجسم بامتصاص الحديد بصورة أفضل، ومن فوائد حب الرشاد أيضا أنه يحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة وهو بذلك يدعم الجسم في مقاومة العديد من الأمراض. ما هي الأضرار التي من الممكن أن تحدث نتيجة تناول حب الرشاد؟ حتى الآن لا يوجد أي من الأدلة العلمية التي توضح ما هي درجة الأمان في استهلاك حبوب حب الرشاد، لكن من الممكن أن نقول أنه من الأفضل الحصول على بذور حب الرشاد بشكل معتدل، ومن الممكن أن يؤدي تناول بذور حب الرشاد بنسبة مرتفعة إلى العديد من المشكلات مثل مشكلة تهيج الأمعاء، كما أنه حتى الآن لا توجد أي من المعلومات العلمية المؤكدة للنسبة المتاح للنساء تناولها من حب الرشاد إلا أنه بشكل عام ينصح بعدم تناوله في فترة الحمل.
يجب على المرأة الحامل تجنب تناول أقراص الرشاد قبل استشارة الطبيب لأنها تتقلص في عضلات الرحم مما يسبب الإجهاض. حب الرشاد يؤثر على إدرار البول ، لذلك يجب على المرضى الذين يعانون من كثرة البول الانتباه. يؤثر حب الرشاد على الغدد الدرقية عن طريق امتصاص اليود الذي يؤثر على الغدة الدرقية. استشر طبيبك دائمًا قبل استخدام أقراص الجرجير. كيفية استخدام حب الرشاد لعلاج مرض السكري
بعد التعرف على فوائد ومضار حب الرشاد ، سنتعلم كيفية استخدام حب الرشاد لعلاج مرض السكري ، وهي:
مكونات:
يجب مراعاة الكميات المطلوبة ويجب ألا تزيد أو تقل عن الكميات المطلوبة وهي:
نصف لتر ماء مغلي. ملعقة واحدة من الجرجير. طريقة التحضير:
علينا مراعاة الترتيب عند وضع المكونات والتأكد من دمجها جيدًا لتحقيق النتيجة المرجوة. ضعي ملعقة كبيرة من بذور الجرجير في نصف لتر من الماء المغلي. ثم نقوم بغلي المزيج جيداً فوق النار ، وإذا رغبت في ذلك يمكننا إضافة ملعقة عسل إليه. نأخذ فنجانًا في الصباح وكوبًا في المساء لعلاج مرض السكري. ولا تفوّت قراءة موضوع: فوائد حب الرشاد لمرض تكيس المبايض وتحفيز الرحم في الحمل. تأثير حب الرشاد على مرضى السكر
حب الرشاد لعلاج السكري مثير للإعجاب لأنه يؤثر على:
خفض مستويات السكر في الدم وإعادتها إلى المستويات الطبيعية لاحتوائها على نسبة من المواد اللاصقة النباتية التي تطلق مواد كيميائية تخفض مستويات السكر في الدم.