04:50 م
الأحد 20 أكتوبر 2019
تناول زيت الزيتون على الريق
كتبت – نورهان الصباغ:
يعتقد بعض الأشخاص أن تناول زيت الزيتون على الريق، له العديد من الفوائد الصحية، لاحتوائه على مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية، فكلاهما من العناصر الغذائية التي تمثل أهمية كبيرة لصحة الإنسان، فما صحة هذه العادة؟
يقول الدكتور محمد سيد مسعود، أستاذ التغذية، والمدير التنفيذي لمركز معلومات الأمن الغذائي، إن تناول زيت الزيتون على الريق ليس له فوائد صحية كما يعتقد البعض، ولكنه يسبب أضرارًا جسيمة على الصحة العامة، وأبرزها:
- الحموضة. - الشعور بحرقة في المعدة. - عسر الهضم. - انتفاخ وغازات. - زيادة في الوزن، وذلك لأن 1 جرام من زيت الزيتون، يحتوي على 9 سعرات حرارية. كيفية تجنب استخدام زيت الزيتون بشكل خاطئ.. إليكم أضرار الإسراف في استعمال زيت الزيتون - ثقفني. ويتفق معه الدكتور محمد نبيل، أستاذ الكبد والجهاز الهضمي بكلية طب قصر العيني، مشيرًا إلى إن زيت الزيتون من الزيوت البديلة والآمنة عن باقي الزيوت الأخرى، ولكنه لا يساعد بشكل أساسي على الهضم عند تناوله على الريق كما يظن البعض. اقرأ أيضًا: تزيد وزنك.. 5 أطعمة لا تتناولها على الريق (صور)
ويحذر مسعود من تسخين زيت الزيتون على النار أثناء عملية الطهي، لأنه يفقد قيمته الغذائية، موضحًا أن زيت الزيتون يتكون من أحماض دهنية، تتحول إلى مركبات ضارة تهدد الصحة بمخاطر جسيمة، ومنها:
- ارتفاع مستوى الكوليسترول بالدم.
- اضرار زيت الزيتون على المعدة نهائيا
- الاحوال الجوية املج قديما
- الاحوال الجوية املج السعودية
- الاحوال الجوية املج جدة
- الاحوال الجوية املج اليوم
اضرار زيت الزيتون على المعدة نهائيا
يخفف مشاكل الحكة، والتقرحات الجلدية، كمرض الأكزيما، والصدفية. يعتبر مضاداً للفيروسات، والطفيليات، والبكتيريا، كما أنّه يقوي جهاز المناعة في الجسم. اضرار زيت الزيتون على المعدة من. أطعمة أخرى مفيدة لقرحة المعدة
إلى جانب زيت الزيتون هناك العديد من الأطعمة التي ينصح بتناولها من قبل مرضى قرحة المعدة لما لها من دور في تخفيف الأعراض، وتسريع الشفاء عند تناولها إلى جانب العلاج الدوائي، وتشمل هذه الأطعمة ما يلي: [٦]
اللبن الرائب: يحتوي اللبن الرائب على كائنات تسمى البروبيوتيك، وهي كائنات مفيدة تحافظ على صحة الجهاز الهضمي، كما وجدت الدراسات أنها تقلل من عدد الكائنات البكتيرية الضارة الموجودة في المعدة، فتساعد على علاج قرحة المعدة الناتجة عن جرثومة المعدة. الزنجبيل: يستخدم الكثير من مرضى قرحة المعدة الزنجبيل لحماية الجهاز الهضمي لديهم، وبالفعل وجدت بعض الدراسات أن الزنجبيل يحمي من قرحة المعدة الناتجة عن جرثومة المعدة وعن تناول الأدوية، لكن هذه الدراسات ما زالت غير كافية، وما زال البحث جارياً عن مدى تأثير الزنجبيل على قرحة المعدة. العسل: يمتلك العسل العديد من الخصائص المضادة للجراثيم، وقد أوجدت الدراسات أن للعسل دور هام في القضاء على جرثومة المعدة، وعلاج قرحة المعدة، فبالإضافة لفعاليته ضد البكتيريا يعتبر العسل فعال في تسريع شفاء الجروح والتقرحات في الجسم بشكل عام، وينطبق الأمر على تقرحات المعدة.
- التأكد من أن زيت الزيتون تم عصره على البارد قبل شرائه. - يتعين على مرضى الضغط والسكري استشارة الطبيب المعالج قبل تناول زيت الزيتون. - اختبار زيت الزيتون على الجلد قبل تطبيقه على البشرة. - عدم دهن البشرة بزيت الزيتون قبل النوم، لأنه ثقيل نسبيًا وقد يتسبب في انسداد المسام. قد يهمك أيضًا: زيت الزيتون.. هل يفقد فوائده الصحية عند تسخينه؟
أدت الرياح الشديدة واضطراب الأحوال الجوية إلى جنوح عشرات الدلافين على شاطئ أملج؛ ما دفع المتطوعين من أبناء المنطقة والجهات المختصة للمشاركة في عملية إنقاذ واسعة. وشارك في عمليات الإنقاذ عناصر من قوات حرس الحدود ووزارة البيئة والمياه والزراعة وبلدية أملج والدفاع المدني وجمعية البر وخبراء بيئة من شركة البحر الأحمر للتطوير وعدد من المتطوعين. وتمكنت عمليات الإنقاذ من إنقاذ عشرات الدلافين من موت محقق بإعادتها إلى المياه العميقة في البحر الأحمر، فيما نفق منها 7 دلافين.
الاحوال الجوية املج قديما
أملج-العرب اليوم
أدت الرياح الشديدة واضطراب الأحوال الجوية إلى جنوح عشرات الدلافين على شاطئ أملج؛ مما دفع المتطوعين من أبناء المنطقة والجهات المختصة للمشاركة في عملية إنقاذ واسعة. وشارك في عمليات الإنقاذ عناصر من قوات حرس الحدود ووزارة البيئة والمياه والزراعة وبلدية أملج والدفاع المدني وجمعية البر وخبراء بيئة من شركة البحر الأحمر للتطوير وعدد من المتطوعين. وتمكنت عمليات الإنقاذ من إنقاذ عشرات الدلافين من موت محقق بإعادتها إلى المياه العميقة في البحر الأحمر، فيما نفق منها 7 دلافين.
الاحوال الجوية املج السعودية
وتمكنت تلك العملية من إنقاذ عشرات الدلافين من موت محقق بإعادتها إلى المياه العميقة في البحر الأحمر، فيما نفق منها 7 دلافين.
الاحوال الجوية املج جدة
تفاعل السفير البريطاني لدى المملكة نيل كرمبتون، مع قصة جنوح عشرات الدلافين إلى شاطئ أملج على ساحل البحر الأحمر نهاية شهر مارس الماضي؛ حيث زار محافظة أملج ووقف على شواطئها التي هي من أجمل شواطئ المملكة البكر وتعد مقصداً للكثير من الأحياء البحرية ومنها الدلافين، والسلاحف. وأبدى السفير البريطاني إعجابه بما تقوم به حكومة المملكة العربية السعودية، وما أعلنته من برامج تجاه البيئة والمحافظة عليها مثل مبادرة السعودية الخضراء التي أعلن عنها سمو ولي العهد، والتزامها بمكافحة التغير المناخي، مضيفًا أن جزءًا مهمًّا من هذه البرامج يركز على حماية البيئة والشعاب المرجانية بالبحر الأحمر. الاحوال الجوية املج السعودية. وقال السفير كرمبتون: «إن هذه المنطقة تحظى بمشروعات سياحية رائعة أعلن عنها مؤخرًا، كما تهدف إلى حماية البيئة وتنوعها وحماية هذه المناطق للأجيال القادمة». يُذكر أن الرياح الشديدة واضطراب الأحوال الجوية أدى قبل عدة أيام إلى جنوح عشرات الدلافين إلى شواطئ أملج؛ مما دفع المتطوعين من أبناء المنطقة والجهات المختصة للمشاركة في عملية إنقاذ واسعة. وشارك في عمليات الإنقاذ عناصر من قوات حرس الحدود ووزارة البيئة والمياه والزراعة وبلدية أملج والدفاع المدني وجمعية البر وخبراء بيئة من شركة البحر الأحمر للتطوير وعدد من المتطوعين.
الاحوال الجوية املج اليوم
ينبع وأملج وجهتان سياحيتان رائعتان شتاءً.. هل ستزورهما؟ (صور)
مع اقتراب فصل الشتاء يبحث كثيرون عن وجهات سياحية دافئة للسفر بغرض التمتع بالأجواء اللطيفة، بعد صيف لاهب، ورؤية مشاهد ساحرة في مدن المملكة وشواطئها. وتزخر المملكة بالسواحل الممتدة...
هطول أمطار على محافظة أملج والمراكز التابعة لها
أخبار 24
13/11/2021
1, 620
شهدت محافظة أملج اليوم (السبت) هطول أمطار خفيفة إلى متوسطة. وشملت الأمطار المحافظة والمراكز والهجر التابعة لها، وما زالت الفرصة مهيأة لهطول الأمطار. أمر ملكي بإنشاء هيئة لتطوير ينبع وأملج والوجه وضباء
15 أكتوبر 2021
65, 424
أصدر خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز، اليوم الجمعة، أمرًا بإنشاء هيئة لتطوير ينبع وأملج والوجه وضباء. وأوضح الأمر الملكي أنه سوف يكون للهيئة مجلس إدارة برئاسة نائب رئيس...
Continue Reading...
سوق الرقعة ومتحف المناخة بأملج.. إنقاذ عشرات الدلافين التي جنحت على شاطئ أملج | صحيفة الاقتصادية. وجهات سياحية مميزة في "صيف السعودية"
24 أغسطس 2021
18, 777
تزخر محافظة أملج بالكثير من عبق الماضي الجميل، حيث التراث القديم الذي أعيد ترميمه ليكون مهيئًا لاستقبال الزوّار المحبين للأجواء المعتدلة والتضاريس المتنوعة. وأولت الهيئة السعودية...
مطعم قدّم له الوجبات مجاناً لمدة عامين.. شقيق مفقود أملج يروي تفاصيل العثور عليه
73, 920
روى شقيق مفقود أملج، ربيع المرواني، تفاصيل العثور على أخيه بعد عامين من اختفائه، والذي عُثر عليه صباح اليوم (الأربعاء) في جدة.
أدت الرياح الشديدة واضطراب الأحوال الجوية قبل أيام إلى جنوح عشرات الدلافين إلى شواطئ أملج؛ فيما شارك في عمليات الإنقاذ عناصر من قوات حرس الحدود ووزارة البيئة والمياه والزراعة وبلدية أملج والدفاع المدني، إضافة إلى خبراء بيئة من شركة البحر الأحمر للتطوير وعدد من المتطوعين. من جهته تفاعل السفير البريطاني لدى المملكة نيل كرمبتون، مع واقعة جنوح الدلافين إلى شاطئ أملج على ساحل البحر الأحمر، حيث قام بزيارة للمنطقة. ونشرت وكالة الأنباء السعودية "واس" التي رافقت السفير كرمبتون، في زيارته لمحافظة أملج، مقطع فيديو يظهر أبناء المنطقة، والمتطوعين والجهات المختصة يقومون بإنقاذ الدلافين، حيث تمكنوا من إنقاذ عشرات الدلافين من موت محقق بإعادتها إلى المياه في البحر الأحمر، فيما نفق 7 دلافين. وأبدى السفير البريطاني إعجابه بما تقوم به حكومة المملكة وما أعلنت عنه من برامج تجاه البيئة والمحافظة عليها، ومنها الشعاب المرجانية بالبحر الأحمر. السفير البريطاني يتفاعل مع قصة جنوح عشرات الدلافين إلى شواطئ #أملج. رياح وأتربة تحد الرؤية على أملج وتبوك حتى الـ 9 مساءً | صحيفة المواطن الإلكترونية. #واس_جودة_الحياة
— واس جودة الحياة (@SPAqualitylife) April 5, 2021