تجد أدناه دروساً تساعدك على تثبيت واستخدام الأدوات المفيدة في الخصوصية والأمن خطوة بخطوة. يشجعك مشروع الدفاع عن النفس ضد الرقابة على التفكير بالخصوصية والأمن عبر الإنترنت بطريقة متطورة. نود أن نمنحك القدرة على اختيار الأدوات والإجراءات التي تناسبك. نقترح القيام بتقييم يعتمد على نمذجة التهديدات قبل الانتقال إلى أدلة التثبيت. انتبه فإن القانون والتكنولوجيا يتغيران بسرعة وبالتالي قد لا تعكس بعض أجزاء مشروع الدفاع عن النفس ضد الرقابة آخر التحديثات. راجع مدونة مؤسسة التخوم الإلكترونية حول تعليم الأمن للحصول على آخر المستجدات.
- ادوات الدفاع عن النفس المطمئنة
- ادوات الدفاع عن النفس الاجتماعي
- وظائف في مجموعة إيرام الهندسية
- شركة ايرام الهندسيه للمقاولات العامه والتوريدات العموميه الجيزة - السادس من اكتوبر , السادس من اكتوبر , الجيزة , مصر
- وظيفة مدير التحالفات التجارية في شركة إيرام للمقاولات بالخبر - وظيفة دوت كوم - وظائف اليوم
- شركة أرام المتقدمة | المملكة العربية السعودية
ادوات الدفاع عن النفس المطمئنة
فنون الدفاع عن النفس عديدة وفوائدها كثيرة وتختلف أساليبها بحسب الهدف المنشود من تعلمها سواء للهواية أو لتعلم تكتيكات الدفاع عن النفس أو للاحتراف. وتمتد من فنون القتال المختلطة (MMA) إلى المواي تاي (Muay Thai) وصولًا إلى التايكوندو (Taekwondo) والكونغ فو (Kung Fu) وغيرها. لكن بممارستك أي نوع من أنوع فنون الدفاع عن النفس – سواء بشكل محترف أو من باب الهواية فقط – أنت تعزز ثقتك بنفسك وتحافظ على لياقتك البدنية وعلى أسلوب حياة صحية والأهم من ذلك كله تتعلم أساليب الدفاع عن النفس! وأنت في الحالتين، سواء كمحترف أو هاوٍ، بلا شك تحتاج إلى الأدوات المناسبة لتمارسها بشكل يتلاءم مع مستوى ممارستك لهذه الفنون. لذا إليك قائمة الأدوات الخاصة بفنون الدفاع عن النفس والتي توفرها ساكو:
لفاف يد مرن: بغض النظر عن نوع فنون الدفاع عن النفس التي تمارسها وعن مستواك، عليك أن تحمي يديك ومعصميك أثناء التدريب. وكي تحميها، أنت بحاجة للفاف اليد هذا الذي يوفر أقصى درجات الراحة والحماية من أجل تدريب آمن. واقي الركبة: وفي الحديث عن الحماية، عليك أيضًا أن تضمن الحماية لركبتيك. اقتنِ واقي الركبة المرن هذا الذي يخفف من ضرر الصدمات من أجل تدريب آمن.
ادوات الدفاع عن النفس الاجتماعي
كيس اللكم: مارس تمارين اللكم الخفيفة والمتوسطة من قلب منزلك بمساعدة كيس اللكم هذا المصمم لذلك. وهو متين ومصنوع من مادة مانعة للتمزق. · ق فازات اللكم: إلى جانب كيس اللكم، أنت بحاجة لقفازات اللكم هذه. وتجدر الإشارة إلى أنها مصممة للملاكمة وغير ذلك من فنون الدفاع عن النفس. وهي متينة ويسهل ارتداؤها. قفازات اللكم الوردية: أما السيدات من محبي الملاكمة وغيرها من فنون الدفاع عن النفس فحصتكن محفوظة! إليك هذه القفازات الوردية العملية والأنيقة في آن واحد. مصممة من جلد خارجي مرن يناسب التدريب ويخفف ويحمي من حدة الصدمات. هذه الأدوات وغيرها ( المعروضة على الموقع الالكتروني) هي دليلك لأفضل الأدوات من أجل تدريب آمن وممتع يلاءم مستوى احترافك. اسأل ساكو عن مزيد من الحلول والاقتراحات وابقَ على اطلاع دائم لمتابعة الحلول التي نقدمها لمختلف المشاكل التي تواجهها. تصفّح المقالات
6- كلمة استغاثة متفق عليها:
إذا لم يكن لديك القدرة على إجراء إتصال للاستغاثة، اتفق مع صديق لك أو أحد أفراد عائلتك على نص رسالة معين يوضح أنك في خطر، وقم بإرسالها له. 7- استخدم المحفظة والمفاتيح:
تتواجد معك بشكل يومي أدوات وأشياء فعالة للدفاع عن نفسك، مثل "المحفظة"، يمكن أن تستخدم كواقٍ من ضربة السكين بشرط أن تكون بعيدة عن جسدك، أو "حقيبتك ووشاحك" يمكن أن تدفعها في وجة المهاجم للتشويش لبضع ثوانٍ من أجل إتاحة فرصة للهرب، أو "المفاتيح" التي تعد واحدة من أفضل الأدوات للدفاع، إذ تضع قاعدتها داخل يديك لتجعل السن المعدني خارج اليد في قبضة مُحكمة، ثم قم بضرب المهاجم في وجه بقوة. 8- احرص على امتلاك أداة دفاعية سريعة:
يمكنك تحضير خليط للدفاع عن نفسك في المنزل بمزيج من الخل والشطة والفلفل الإسود، وبخها في وجه المعتدي، ويفضل أن يكون في مكان قريب يسهل انتزاعه في أسرع وقت لأن الاعتداءات تحدث بشكل غير متوقع، لذلك يفضل أن تبقيه في جيبك حتى تتمكن من استخدامه على الفور ثم الهرب. 9- التملص من الإمساك بيدك:
يمكنك الهروب من قبضة اليد باستخدام قاعدة الإبهام عن طريق تدوير يدك بسرعة وقوة، وإذا كان المهاجم يدرك خطتك فإنه سوف يضغط بكل قوته، في هذه الحالة استخدم قدميك بضربه في الفخذ والركبتين، والضغط على قدميه بأكبر قدر من القوة.
تعلن شركة ايرام للمقاولات توفر وظيفة ادارية شاغرة لحملة البكالوريوس، للعمل في مدينة الخبر وفق الشروط التالية:
المسمي الوظيفي:
– مدير التحالفات التجارية (Business Alliances Manager). الشروط:
1- درجة البكالوريوس أو الماجستير في (إدارة الأعمال، الهندسة) أو ما يعادلها. 2- خبرة لا تقل عن 8 سنوات في التسويق والمبيعات وتطوير الأعمال. شركة أرام المتقدمة | المملكة العربية السعودية. 3- فهم قوي لأهداف ومقاييس العمل والقدرة على بناء خطط عمل لتحقيق هذه الأهداف
4- مهارات القيادة وسجل حافل في تطوير وإدارة الشراكات العالمية. 5- خبرة في تقديم المشورة لكبار المديرين التنفيذيين للشركات. نبذه عن مجموعة إيرام:
– تأسست "مجموعة إيرام" في تسعينيات القرن الماضي، المملكة العربية السعودية. وتضم المجموعة حوالي 40 شركة مختصة تعمل في قطاعات النفط والغاز والطاقة، والرعاية الصحية، والتعليم والتدريب، والغذاء، والسيارات والسفر، والتنمية والأبحاث الصناعية، وتقنية المعلومات، إضافة إلى مؤسسات اجتماعية تعنى بتطوير قطاعات الصرف الصحي، والتنمية الاجتماعية، والتعليم. ويقع المقر الرئيسي للمجموعة في المملكة العربية السعودية، ومقرها الإقليمي في الإمارات العربية المتحدة ولها شركات ومكاتب متوزعة في عدة دول منها الولايات المتحدة الأمريكية، وإيطاليا، وكوريا الجنوبية، والهند، وتايلاند، وتنزانيا، والمملكة المتحدة، ومن شركاتها التابعة "شركة إيرام الهندسية".
وظائف في مجموعة إيرام الهندسية
و قد ذكرت سابقاً في هذا الموضوع أنني أعرف شخصاً من الرياض أُلغي قبوله بعد ظهور نتيجة BI على الرغم أنه داوم شهر كامل و السبب أنه كانت لديه قضية جنائية في السابق و هو معترف بذلك و راضي و لم يدعي المظلومية إنما كمل مشواره في البحث عن وظيفة في مكان آخر. أخيراً أتمنى من إدارة المنتدى أن تقوم بدورها الفعال ضد بعض من يُريد بث الإشاعات و نشر الفتن ، و أن تراجع جميع ردود الأعضاء و ما يكتبون. 14 مايو 2016
126
Instrumentation Engineer
Idaho state university
2015
+82
-1
ما توقع الكلام هذا صحيح لو كان صح ما شفنا موظفين في الشركة الام اللي هي أرامكو من كل المذاهب. المفروض المهندس اللي سألته يكون متعقل اكثر ولا يكون سبب في نشر الفتنه بين المذهبين, كلنا شعب واحد ولا وجود للخرابيط هذي. وظائف في مجموعة إيرام الهندسية. السلام عليكم
معكم يعقوب الناصر مسؤول التوظيف في شركة إيرام الهندسية. لاحظت وجود العديد من الأسئلة بخصوص مقابلات و وظائف SMP
و أنا مستعد للإجابة على استفساراتكم. بإمكانكم تسجيل معلوماتكم في قاعدة بيانات شركة ايرام الهندسية من هنا:
x 5 إعجاب
10 سبتمبر 2019
5
Mechanical Eingneering
JUC
Mechanical Engineer
Jubail
+4
مرحبا
المقابلة كانت حلوة اغلب الاسئلة عن الشخصية:
تكلم عن نفسك وعن خبرتك؟
سألوني عن الموجود بالسيرة الذاتية ( خبرتي بالشركة القديمة)؟
ليش تتوقع حنا بنوظفك ؟
وش هي طموحك؟
تم القبول الحمدلله
قريد 12 (بحكم خبرتي 5 سنوات)
المسمى: Engineer III
الموقع: حرض
والله يوفق الجميع
x 4 إعجاب
التالي >
شركة ايرام الهندسيه للمقاولات العامه والتوريدات العموميه الجيزة - السادس من اكتوبر , السادس من اكتوبر , الجيزة , مصر
العقدين مختلفين كالتالي:
- العقد التشغيلي: يكون مرتبط بمشروع معين و محدود بوقت معين يكون الموظف فيه موظفاً لشركة سراكو و ليس لأرامكو علاقة فيه فهو يعمل لسراكو و ليس أرامكو. - عقد SMP: ليس مرتبط بأي مشروع و لا منطقة و لا وقت, الموظف يكون عقده فقد على الشركة لكنه يكون تابع لأرامكو و أرامكو هي من تقابله و تقبله و تعطيه العرض الوظيفي و تكون هي مسؤولة عن تقييمه و عن مهامه الوظيفية أما الشركة فقط تمتلك عقده و هي ملزمة بكل شيء تحدده ارامكو للموظف و تكون مسؤولية الشركة محدودة على الامور الادارية فقط. وظيفة مدير التحالفات التجارية في شركة إيرام للمقاولات بالخبر - وظيفة دوت كوم - وظائف اليوم. 3- التوزيع الجغرافي للمقابلات ليس له علاقة بمناطق العمل كما اشرت لكم مسبقاً أرامكو هي من تحدد مكان العمل. هذا التوزيع الجغرافي للمقابلات هو من اجل تسهيل الوصول لأهل كل منطقة و طرح فرص متساوية للمواطنين من كافة المناطق. أتمنى اكون جاوبت عليك بشكل واضح و مفيد. الأن اعذروني لدي 4000 طلب توظيف بإنتظار المراجعة. و الله يوفقكم جميعاً
x 7 إعجاب
27 ابريل 2017
57
Electrical Engineer
KFUPM COMMUNITY COLLEGE
2017
+22
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
حبيت انقلكم تجربتي في القبول ك كونتراكت SMP مع ارامكو
طبعا انا سويت المقابلة معPMT(Project Management Team) وكانت المقابلة 3 دقايق, تكلم عن نفسك وهل عندك مشكلة انك تعمل في منطقة نائية, وكانت المقابلة بالانجلش.
وظيفة مدير التحالفات التجارية في شركة إيرام للمقاولات بالخبر - وظيفة دوت كوم - وظائف اليوم
الوصف الوظيفي
مجموعة إيرام الهندسية (Eram Engineering)،
تعلن طرح وظائف شاغرة في عدة تخصصات: (إدارية، هندسية، تقنية، فنية) للعمل ضمن أحد أكبر مشاريع المدن الذكية والإبتكارات العالمية في العالم بمدينة تبوك ، مع ملاحظة أن أفضلية التقديم للسعوديين، وذلك وفقاً للتفاصيل والمسميات التالية:
- الوظائف الإدارية:
1- مدير المشاريع. 2- مدير مراقبة المشروع. 3- مدير سلسلة التوريد. 4- مدير منع الخسائر. 5- مدير الصحة والسلامة والبيئة. 6- مدير ضمان الجودة. 7- مهندس مراقبة الجودة. 8- مدير تطوير التصميم. 9- مدير المسح الكمي. 10- مدير تقدير التكاليف. 11- مدير مكتب. 12- مدير حسابات. 13- مدير إنشاءات. 14- مدير تكنولوجيا المعلومات. 15- مدير الأمن. 16- مدير اللوجستيات. 17- مدير الضيافة والأحداث. الوظائف الهندسية:
1- مهندس إنشاءات. 2- مهندس تخطيط. 3- مهندس جدولة. 4- مهندس تقدير. 5- مهندس المسح الكمي. 6- مهندس جودة. 7- مهندس منع الخسائر. 8- مهندس الصحة والسلامة والبيئة. 9- مهندس سلسلة التوريد. 10- مهندس قبل الاتصال / الاتصال. 11- مهندس واجهات. 12- مهندس تطوير التصميم..
13- مهندس مسح الأراضي. 14- مهندس نظم المعلومات الجغرافية.
شركة أرام المتقدمة | المملكة العربية السعودية
الكلام ان الشركات مجبرين توقع مع السعوديين عشان ارامكو تستمر معاهم بالمشروع وبما ان السعوديين مساكين واغلبهم عاطلين راح نجيبهم ونوظفهم على فتات الخبز من رواتب وبنقوله اذا ماتوقع العقد الان راح نروح للي بعد واللي بعدك لين مايجي واحد ويقبل والمسكين يقبل ٤٨ ساعه ب ٧ الاف فل بكج والا تدفعه ارامكو لهم يمكن يوصل ١٥ الف. انا عطوني راتب عالي واقرب بوزيشن للانجنير ولكن يظل اجحاف بحقنا احنا السعوديين وانا اقول حرام نقبل ان يتم توظيف اي مهندس براتب اقل من ٩ الاف حتى ٩ قليل بس ماتوصل فينا ان نقبل بال ٤, ٥ او ٦ الاف ريال. معذره على الاطاله بس والله فيني حره وقهر
عليكم السلام:
1- عزيزي انا وضحت لك و لجميع الشباب "في حال رفض العرض الوظيفي بسبب موقع العمل, يكون الشخص معرض لوضع اسمه في قائمة المحظورين" فقط في هذه الحالة. بالتأكيد العرض ليس اجباري ان تقبله و بإمكانك رفضه لعدة اسباب تتعلق فيك لكن انا قدمت لك و للجميع هذه النصيحة: لا ترفض العرض بسبب موقع العمل و بإمكانك تقديم اي سبب اخر مقنع. 2- هناك فرق بين عقود تشغيل المشاريع و عقود ال SMP. صحيح كلامك مثلاً شركة سراكو لديها عقد تشغيلي في منطقة معينة و ايضاً لديها عقد SMP مع ارامكو.
بعدها بشهرين جاني القبول ولله الحمد في الشرقية. اول يوم داومت رحت لارامكو الدمام طلعولي aramco ID-Contract
وانا الان اداوم فالمكتب واخلص سلايدات وكوزات تتعلق بالسيفتي اسمها e-learnings. بسيييييطة بسيطو
ولا اقدر اروح للميدان الا لما يجهزونلي البدلة FRC(Fire resistance Clothing)
لما تطلع البدلة بداون بالميدان ان شاء الله. واذا عرفت طبيعة عملي بكتبلكم ان شاء الله. دعواتكم بالتوفيق. x 6 إعجاب
6 أكتوبر 2010
223
Electrical Engineering
أخرى
2014
+98
-25
هناك من يلوم أرامكو و كأنها هي سبب رفض البعض ، أرامكو ينحصر دورها ع إختيار المُرشحين و إجراء المقابلات و إختيار المُجتازين. أما المسح الأمني فتقوم فيه جهة أخرى و هي قائمة بدورها على أكمل وجه. و نحن في وطن اساس تعامله العدل و المساواة و عدم الظلم ، و من كانت له مظلمه فالأبواب مفتوحه لذلك ، و أولها باب سيدي خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان أطال الله في عمره و قد ذكر ذلك مراراً و قال من لديه مظلمة حتى ولو كانت على أبنائي فليرفعها لي شخصياً وبابي مفتوح للجميع. أما الهمز و اللمز في المنتديات و إلقاء التهم جُزافاً فليست ذات جدوى و ليس لها إي إعتبار عند الجميع.
أفضل المشاركات: وظائف و مقابلات شركات SMP - أرامكو ، تحديث 21/9 مع ملف PDF, WORD | stKFUPM | منتديات طلاب جامعة الملك فهد للبترول والمعادن
الصفحة 1 من 4
1
2
3
4
التالي >
انضم:
14 يوليو 2017
المشاركات:
51
التخصص:
HRM
الجامعة:
Kansas State
سنة التخرج:
2012
الجنس:
ذكر
الوظيفة:
Recruitment Specialist
الإقامة:
الخبر
الصفحة الرئيسية:
التقييمات:
+97
/
0
-0
الاخوة الاعزاء
أتفهم موقفكم جميعاً و أتمنى أن تتفهموا أنتم موقفنا نحن كمسؤولي توظيف. انا لدي أكثر من 4000 طلب توظيف من جميع مناطق المملكة و هي بالتأكيد محل اهتمام لكن يجب أن تنعامل بواقعية فمستحيل جداً أن نتصل بالجميع كما انه يستحيل أن يتم توظيف كل هذا العدد دفعة واحدة. نحن محكومين بأنظمة و معايير تحدد لنا كيفية و طريقة تصنيف السير الذاتية و أيضاً يجب أخذ معايير و إشتراطات أرامكو بعين الإعتبار. على سبيل المثال و من واقع خبرتي أنا أخصص دقيقة كاملة لمراجعة السيرة الذاتية و هذا ما نسمية في عالم التوظيف ب screening و أقييم السيرة الذاتية وفقاً للمعايير و طبيعي جداً أن تكون هناك سير ذاتية ملفتة للإنتباه و أخرى عادية و أخرى دون عادية. 4000 سيرة ذاتية في 4000 دقيقة كحد أدنى أي ما يعادل 66 ساعة تقريباً أو 9 أيام عمل و الله يشهد بأن العملية مرهقة و أنا شخصياً استخدم وقتي الشخصي على حسابي و حساب عائلتي للقيام بعمليات الفرز و الإتصالات و البعض منكم ربما ورده اتصال مني في الليل و أيام الجمعة و السبت و مساء الخميس برغم كمية الاتصالات الكبيرة التي تصلني و بعض الكلمات الغير لائقة و بعض الشخصيات الصعبة و الأصوات العالية...
أيضاً الجميع يعلم بأن هنك عدد الوظائف المطروحة من قبل أرامكو محدود برقم معين لا نستطيع تجاوزه لذلك الموضوع هو تنافسي بين جميع المتقدمين سواء كان في ايرام و غيرها من الشركات.