محول العملات الريال العماني الريال العماني/الدينار الاردني نعرض سعر صرف الريال العماني مقابل الدينار الاردني اليوم الأحد, 01 مايو 2022: يمكنك التحويل من الريال العماني الى الدينار الاردني و كذلك التحويل بالاتجاه العكسي. الأسعار تعتمد على أسعار التحويل المباشرة. أسعار التحويل يتم تحديثها كل 15 دقيقة تقريبا. آخر تحديث: الأحد 01 مايو 2022, 11:00 ص بتوقيت عمان, الأردن 1 (OMR) ريال عماني= 1. 8427 (JOD) دينار اردني (واحد دينار اردني و ثمانمئة وثلاثة وأربعون فلس) ↻ 1 دينار اردني = 0. 5427 ريال عماني تحويل الريال العماني الى الدينار الاردني لمعرفة كم يساوي 1 ريال عماني بالدينار الاردني, أدخل المبلغ من المال ليتم تحويله من الريال العماني ( OMR) الى الدينار الاردني ( JOD). التحويل يتم اليا اثناء الكتابة. تحويل من ريال عماني الى دينار اردني. كذلك يمكنك التحويل في الاتجاه العكسي أي من JOD الى OMR. 1 ريال عماني كم دينار اردني؟ السعر الحالي 1. 8427 سعر الشراء 1. 8427 سعر البيع 1. 8427 سعر الافتتاح 1. 8427 1 ريال عماني مقابل الدينار الاردني في آخر 10 أيام التاريخ 1 ريال عماني إلى دينار اردني 30-أبريل 1. 8427 دينار اردني 29-أبريل 1. 8415 دينار اردني 28-أبريل 1.
- تحويل من ريال عماني الى دينار اردني
- التحويل من ريال سعودي الى دينار اردني
- من دينار اردني الى ريال سعودي
- تحويل من ريال قطري الى دينار اردني
- كم نسبة الزنك الطبيعية في الجسم، ومتى أحتاج إلى تحليل الزنك؟ - فيتامين
- كم معدل الزنك الطبيعي بالجسم حسب الفئات العمرية؟ – زيادة
- كم معدل الزنك الطبيعي بالجسم حسب الفئات العمرية؟ – عرباوي نت
- معدل الزنك الطبيعي بالجسم - أفضل اجابة
- كم معدل الزنك الطبيعي بالجسم | مملكة
تحويل من ريال عماني الى دينار اردني
8420 دينار اردني 27-أبريل 1. 8416 دينار اردني 26-أبريل 1. 8415 دينار اردني 25-أبريل 1. 8425 دينار اردني 24-أبريل 1. 8402 دينار اردني 23-أبريل 1. 8418 دينار اردني 22-أبريل 1. 8415 دينار اردني 21-أبريل 1. 8430 دينار اردني شارت التحويل من الريال العماني (OMR) الى الدينار الاردني (JOD) عملة عمان: الريال العماني الريال العماني (OMR) هو العملة المستعملة في عمان. رمز عملة الريال العماني: هو ر. ع. التحويل من ريال سعودي الى دينار اردني. العملات المعدنية لعملة الريال العماني: 5, 10, 25, 50 baisa العملات الورقية لعملة الريال العماني: 100, 200 baisa, ½, 1, 5, 10, 20, 50 rials الوحدة الفرعية للعمله الريال العماني: baisa, 1 baisa = 1 / 1000 ريال عماني البنك المركزي: Central Bank of Oman عملة الأردن: الدينار الاردني الدينار الاردني (JOD) هو العملة المستعملة في الأردن. رمز عملة الدينار الاردني: هو د. ا العملات المعدنية لعملة الدينار الاردني: ½, 1 qirsh, 2½, 5, 10 piastres, ¼, ½, 1 dinar العملات الورقية لعملة الدينار الاردني: 1, 5, 10, 20, 50 dinars الوحدة الفرعية للعمله الدينار الاردني: fils, 1 fils = 1 / 1000 دينار اردني البنك المركزي: Central Bank of Jordan جدول تحويل الريال العماني مقابل الدينار الاردني (قابل للطباعة) آخر تحديث: الأحد 01 مايو 2022, 08:00 ص بتوقيت بتوقيت جرينيتش
التحويل من ريال سعودي الى دينار اردني
41 ريال سعودي, سعر الذهب عيار (22) هو 133. 29 وعيار (21) بقيمة: 127. 23 ريال سعودي, وسعر عيار (18) يساوي: 109. 06 ريال سعودي, وعيار (14) يعادل: 84. 82 ريال سعودي, وعيار (10) بقيمة: 60. 59 ريال سعودي ولا ننسى اسعار أوقية الذهب: 4522. 79 ريال سعودي و اسعار جنيه الذهب: 1017. 84 ريال سعودي و اسعار كيلو الذهب: 145407. 86 ريال سعودي. - الذهب اليوم في الامارات عيار (24) يساوي: 142. 42 درهم اماراتي, سعر الذهب عيار (22) هو 130. 55 وعيار (21) بقيمة: 124. 62 درهم اماراتي, وسعر عيار (18) يساوي: 106. 81 درهم اماراتي, وعيار (14) يعادل: 83. دينار أردني - المعرفة. 08 دينار كويتي, وعيار (10) بقيمة: 59. 34 درهم اماراتي ولا ننسى اسعار أوقية الذهب: 4429. 7 درهم اماراتي و اسعار جنيه الذهب: 996. 96 درهم اماراتي و اسعار كيلو الذهب: 142414. 71 درهم اماراتي. - سعر الذهب اليوم في قطر عيار (24) يساوي: 141. 12 ريال قطري, سعر الذهب عيار (22) هو 129. 36 وعيار (21) بقيمة: 123. 48 ريال قطري, وسعر عيار (18) يساوي: 105. 84 ريال قطري, وعيار (14) يعادل: 82. 32 ريال قطري, وعيار (10) بقيمة: 58. 8 ريال قطري ولا ننسى اسعار أوقية الذهب: 4389. 42 ريال قطري و اسعار جنيه الذهب: 987.
من دينار اردني الى ريال سعودي
ريال قطري دينار أردني
1 ريال قطري كم دينار أردني = 0. 194879 دينار أردني
5 ريال قطري كم دينار أردني = 0. 974395 دينار أردني
10 ريال قطري كم دينار أردني = 1. 94879 دينار أردني
20 ريال قطري كم دينار أردني = 3. 89758 دينار أردني
50 ريال قطري كم دينار أردني = 9. 74395 دينار أردني
100 ريال قطري كم دينار أردني = 19. 4879 دينار أردني
150 ريال قطري كم دينار أردني = 29. 23185 دينار أردني
250 ريال قطري كم دينار أردني = 48. تحويل من ريال قطري الى دينار أردني. 71975 دينار أردني
500 ريال قطري كم دينار أردني = 97. 4395 دينار أردني
1000 ريال قطري كم دينار أردني = 194. 879 دينار أردني
2000 ريال قطري كم دينار أردني = 389. 758 دينار أردني
5000 ريال قطري كم دينار أردني = 974. 395 دينار أردني
10, 000 ريال قطري كم دينار أردني = 1948. 79 دينار أردني
20, 000 ريال قطري كم دينار أردني = 3897. 58 دينار أردني
50, 000 ريال قطري كم دينار أردني = 9743. 95 دينار أردني
100, 000 ريال قطري كم دينار أردني = 19487. 9 دينار أردني
500, 000 ريال قطري كم دينار أردني = 97439. 5 دينار أردني
1, 000, 000 ريال قطري كم دينار أردني = 194879 دينار أردني
تحويل من ريال قطري الى دينار اردني
فيما يلي بيان بأسعار بعض العملات الأجنبية مقابل الريال القطري، كما وردت من بنك قطر الوطني اليوم:-
العملة الشراء البيع
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ----------
ريال سعودي 0. 96400 0. 97700
ريال عماني 9. 42400 9. 60000
درهم الإمارات 0. 97800 0. 99700
دينار بحريني 9. 44500 9. 80500
دينار كويتي 11. 74700 12. 12200
دينار أردني 5. 08600 5. 20300
جنيه مصري 0. 17950 0. 20700
يوان صيني 0. 52300 0. 56800
دينار تونسي 0000000 1. 27600
درهم مغربي 0000000 0. 39000
دولار أمريكي 3. 63000 3. 65020
دولار كندي 2. 81100 2. 93500
دولار استرالي 2. 56000 2. 67100
دولار نيوزيلندي 2. 33300 2. 45600
دولار سنغافوري 2. 59100 2. 70900
وون كوريا 0000000 0. 00340
جنيه استرليني 4. 45700 4. 69000
يورو 3. 74300 4. 94500
فرنك سويسري 3. 68900 4. 86300
ين ياباني 0. 02736 0. سعر الدينار الاردني مقابل الجنيه المصري اليوم. 02889
كرونة سويدية 0. 34700 0. 40400
كرونة نرويجية 0. 36200 0. 42300
كرونة دنماركية 0. 48200 0. 56100
روبية هندية 0. 04600 0. 04921
روبية باكستانية 0000000 0. 02049
راند جنوب إفريقيا 0000000 0. 24497
الليرة التركية 0.
دينار أردني الأوراق النقدية و العملات المعدنية للدينار الأردني. ISO 4217 الكود JOD الفئات الوحدات الفرعية 1 ⁄ 10 درهم 1 ⁄ 100 قرش 1 ⁄ 1000 فلس الرمز د. أ الأوراق النقدية 1, 5, 10, 20, 50 دينار العملات 1 ⁄ 2, 1, 2 1 ⁄ 2, 5, 10 piastres/qirsh, 1 ⁄ 4, 1 ⁄ 2, 1 dinar الديمغرافيا المستخدم الرسمي الأردن المستخدم الغير رسمي الضفة الغربية ( السلطة الفلسطينية)، بجانب الشيكل الإسرائيلي الإصدار البنك المركزي البنك المركزي الأردي الموقع الإلكتروني القيمة التضخم 1. 7% المصدر The World Factbook, 2009 est. مربوط بـ US dollar [1] US$ = 0. 708 JOD (buy) US$ = 0. 710 JOD (sell)
الدينار الأردني هو العملة الرسمية في المملكة الأردنية الهاشمية ويصدره البنك المركزي الأردني. يقسم الدينار الأردني إلى 1000 فلس، أو 100 قرش. ويوجد الدينار بشكل ورقي للفئات 50، 20، 10، 5، 1 دينار. وتتوفر أشكال معدنية للعملة بقيمة 0. تحويل من ريال قطري الى دينار اردني. 5، 0. 25 دينار و100، 50، 25، 10 ،5 فلسات. سعر الدينار بشكل عام ثابت مقابل الدولار، تبلغ قيمته 1. 41 دولار مقابل الدينار الأردني. [2]
خلال عهد إمارة شرق الأردن كانت العملة المتداولة هي الجنيه الفلسطيني وبقيت كذلك حتى السنوات الأولى من عهد المملكة الأردنية الهاشمية.
29 ريال عماني و اسعار
جنيه الذهب: 104. 48 ريال عماني و اسعار كيلو الذهب: 14926. 95 ريال عماني. - اسعار الذهب في البحرين و جرام الذهب اليوم عيار (24) يساوي: 14. 62 دينار بحريني, سعر الذهب عيار (22) هو 13. 41 وعيار (21) بقيمة: 12. 8 دينار بحريني, وسعر عيار (18) يساوي: 10. 97 دينار بحريني, وعيار (14) يعادل: 8. 53 دينار بحريني, وعيار (10) بقيمة: 6. 09 دينار بحريني ولا ننسى اسعار أوقية الذهب: 454. 88 دينار بحريني و اسعار جنيه الذهب: 102. 4 دينار بحرينيي و اسعار كيلو الذهب: 14624. 53 دينار بحريني. - اسعار الذهب اليوم فى الجزائر و اسعار الزهب عيار (24) يساوي: 3851. 44 دينار جزائري, سعر الذهب عيار (22) هو 3530. 48 وعيار (21) بقيمة: 3370. 01 دينار جزائري, وسعر عيار (18) يساوي: 2888. 58 دينار جزائري, وعيار (14) يعادل: 2246. 67 دينار جزائري, وعيار (10) بقيمة: 120. 87 دينار جزائري ولا ننسى اسعار أوقية الذهب: 9022. 9 دينار جزائري و اسعار جنيه الذهب: 2030. 64 دينار جزائري و اسعار كيلو الذهب: 290086. 17 دينار جزائري. - سعر الذهب في المغرب و كم سعر الذهب عيار (24) يساوي: 380. 81 درهم مغربي, سعر الذهب عيار (22) هو 349.
السيدة الحامل أو التي تقوم برضاعة وليدها. الأشخاص الأكبر من سن 65 عامًا. المراهقين والأطفال الصغار. كيفية فحص وتشخيص مستوى الزنك في الجسم
لكي يتم تحديد كم معدل الزنك الطبيعي بالجسم لابد من إجراء بعض الفحوصات والتحاليل الطيبة من خلال البول أو الدم، وذلك بالنسبة لجنس الشخص وحالته الصحية وهذا فيما يلي:
يتم تجهيز الشخص لعمل تشخيص لمستوى الزنك بأن يكون في حالة الصيام قبل إجراء التحليل بـ 6-8 ساعات. يتم أخذ عينة دم أو بول بواقع 2 مل ويتم إرسالها إلى المعمل لفحصها. النتائج الطبيعية بالنسبة للسيدات ما بين 282-308 mOmsm /KgH. أما بالنسبة للرجال فتكون من 282-308 mOmsm /KgH. و للأطفال 282-308 mOmsm /KgH. في حالة أن كانت النتائج في مستوى مرتفع سوف تجد:
مشاكل في وظائف الكلى. معدل الزنك الطبيعي بالجسم - أفضل اجابة. ارتفاع نسبة السكر في الدم. ارتفاع معدل الصوديوم. تعرض الجسم للجفاف. نقص في إفراز الهرمون المضاد لإدرار البول. أما إذا كانت النتيجة في معدل النقص سوف تجد:
تزايد في تناول المياه عن المعدل الطبيعي. انخفاض الصوديوم. مشاكل في الجهاز الرئوي. اضطرابات في الجهاز العصبي. عدم توافق إفراز الهرمون المضاد لإدرار البول. أمراض سرطانية. واقرأ أيضا في هذا الموضوع للتعرف على: أين يوجد الزنك بكثرة وما هي أعراض نقصه في الجسم
أهمية الزنك في الجسم وفوائده
من أبرز فوائد الزنك لصحة الجسم ما يلي:
يعمل عنصر الزنك على وقاية وحماية عظام الجسم من التعرض لأي مشكلات تؤثر على صحتها كـ الهشاشة.
كم نسبة الزنك الطبيعية في الجسم، ومتى أحتاج إلى تحليل الزنك؟ - فيتامين
تقليل تناول الفول السوداني وفول الصويا والفاصوليا البيضاء. الحد من تناول المحار. أما في حالة انخفاض الزنك الطبيعي بالجسم يُنصح بتناول أطعمة تساعد على رفع مستوى الزنك إلى المعدل الطبيعي دون زيادته. مراعاة السن والجنس والحالة الصحية للشخص عند تناول أي مكملات غذائية للزنك أو عند أخذ الزنك من الطعام بألّا تكون الكمية أقل أو أكثر عن الكم الطبيعي. الخلاصة في 6 سطور
كم معدل الزنك الطبيعي بالجسم: وهو النسبة المقررة للإنسان الطبيعي من 1. 5جم. علامات تغير مستوى الزنك الطبيعي في الجسم: حيث توجد أعراض توضح انخفاض أو زيادة في نسبة الزنك كـ الغثيان والقيء، والصداع، واختلاف حاسة الشم والتذوق، ومشكلات في جهاز المناعة. كيفية فحص وتشخيص مستوى الزنك في الجسم: وذلك بإجراء إختبار عينة من البول أو الدم ويكون الشخص صائم قبل التحليل بـ 6-8 ساعات. كم معدل الزنك الطبيعي بالجسم | مملكة. أهمية الزنك في الجسم وفوائده: حيث تتلخص أهميته في المساعدة على نمو الطفل وتحفيز خلايا الدماغ والحفاظ على معدل الحمض النووي والبروتينات. الأضرار الناتجة عن تغير معدل الزنك داخل الجسم: حيث يؤدي النقص أو الزيادة لمعدل الزنك إلى اختلال في وظائف الجسم وأمراض الجهاز المناعي والكلى.
كم معدل الزنك الطبيعي بالجسم حسب الفئات العمرية؟ &Ndash; زيادة
تغيرت نسبة الزنك من المعدل الطبيعي. غير مسموح بنسخ أو سحب مواد هذا الموقع بشكل دائم ، فهو حصري لـ مقالتي نت فقط ، وإلا فإنك ستعرض نفسك للمساءلة القانونية وتتخذ الإجراءات اللازمة للحفاظ على حقوقنا. كم معدل الزنك الطبيعي بالجسم من أصعب الامراض. if (tBoundingClientRect()) {
tElementById('tokw-13224-1525963378-place'). innerHTML = '';}else if ( betterads_screen_width >= 1019 && betterads_screen_width < 1140) {
tElementById('tokw-13224-1525963378-place'). innerHTML = '';}else if ( betterads_screen_width >= 768 && betterads_screen_width < 1019) {
tElementById('tokw-13224-1525963378-place'). innerHTML = '';}else if ( betterads_screen_width < 768) {
tElementById('tokw-13224-1525963378-place'). innerHTML = '';} ختامآ لمقالنا كم معدل الزنك الطبيعي بالجسم حسب الفئات العمرية؟, وبعد الانتهاء من تحليل العناصر، وكتابة الموضوعات، أرغب في المزيد من الكتابة، ولكني أخشي أن يفوتني الوقت، فأرجو أن ينال الإعجاب.
كم معدل الزنك الطبيعي بالجسم حسب الفئات العمرية؟ – عرباوي نت
قلة النشاط والخمول والشعور بالاكتئاب. انخفاض كبير في نمو الأطفال والرضع. ثانياً: الضرر الناتج عن إرتفاع نسبة الزنك فائض الزنك ، حسب بعض الدراسات المعملية ، قد يؤثر على تساقط الشعر أعلى من المعدل الطبيعي في اليوم. الزنك تريندات يؤدي إلى حصوات الكلى والمرارة. يسبب تريندات الزنك أيضًا ضعفًا في وظائف الكلى. نصائح لمنع التغيرات في مستوى الزنك داخل الجسم حتى لا يعاني الشخص من نقص أو صقر في معدل الزنك الطبيعي في الجسم ، يجب اتباع النصائح التالية: يجب تجنب أو التقليل من تناول اللحوم الحمراء والبيضاء وبعض أنواع الأسماك ، لأنها تحتوي على نسب عالية من الزنك. قلل من تناول الفول السوداني وفول الصويا والفاصوليا البيضاء. قلل من تناول المحار. كم معدل الزنك الطبيعي بالجسم الصحة والجمال سيتروس. في حالة انخفاض الزنك الطبيعي في الجسم ، يوصى بتناول الأطعمة التي تساعد على رفع مستوى الزنك إلى المعدل الطبيعي دون زيادته. مراعاة العمر والجنس والحالة الصحية للشخص عند تناول مكملات الزنك أو عند تناول الزنك من الطعام بحيث لا تقل الكمية أو تزيد عن الكمية العادية. خلاصة في 6 أسطر كمية الزنك الطبيعية في الجسم: وهي النسبة المقررة للإنسان العادي من 1. علامات تغير في مستوى الزنك الطبيعي في الجسم: هناك أعراض تدل على انخفاض محتوى الزنك مثل الغثيان والقيء والصداع واختلاف حاسة الشم والتذوق ومشاكل في جهاز المناعة.
معدل الزنك الطبيعي بالجسم - أفضل اجابة
ما هي كمية الزنك الطبيعية في الجسم؟ يعتبر الزنك أحد العناصر الأساسية لصحة الجسم ، ويوجد الزنك الطبيعي في الجسم بنسبة تتراوح بين 1. 5-2. 5 جرام. يُمتص الزنك عبر الأمعاء الدقيقة ويبدأ في إفرازه عبر الكلى والجلد والجهاز الهضمي. لذلك يجب أن يكون معدل الزنك الطبيعي للشخص في اليوم 40٪ ، وهذه النسبة موصى بها من قبل الأطباء ، وقد تزداد هذه النسبة حسب الجنس والعمر بالإضافة إلى احتياجات بعض الأشخاص لمزيد من الزنك الطبيعي ، مثل النساء الحوامل و أثناء الرضاعة الطبيعية. تم تحديد المعدل الطبيعي للزنك للنساء على مدار اليوم بمعدل 7 مجم ، بينما بالنسبة للرجال بمعدل 9. 5 مجم ، في الحالات العادية. علامات تغير في مستوى الزنك الطبيعي في الجسم قد يكون مستوى الزنك المنخفض في جسم الإنسان منخفضًا وقد يرتفع الشخص عن النسبة المئوية المعروفة من خلال الطعام ، ولكن إذا لاحظت تغيرًا في الأعراض على صحتك ، فيجب أن تقلق لأنها قد تكون علامات على نقص الزنك الصقور المستوى ، بما في ذلك ما يلي: الشعور بالتعب والإرهاق العام والخمول. لا تريد أن تأكل. التعرض للإسهال. قد يلاحظ الشخص انخفاضًا في حاسة الشم والتذوق. كم معدل الزنك الطبيعي بالجسم خاصة العين. لا تلتئم الجروح بسرعة وبشكل طبيعي.
كم معدل الزنك الطبيعي بالجسم | مملكة
وتم تحديد المعدل الطبيعي من الزنك للسيدات على مدار اليوم بـ معدل 7 مجم، أما للرجال بـ معدل 9. 5 مجم وذلك في الحالات العادية. علامات تغير مستوى الزنك الطبيعي في الجسم
قد يكون انخفاض نسبة الزنك داخل جسم الإنسان قليلة ويمكن أن يحصل الشخص على أعلى من النسبة المعلومة عن طريق الطعام، ولكن إذا لاحظت أعراض مُتغيرة على صحتك فلابد وأن تشعر بالقلق لأنها قد تكون علامات دالة على نقص أو زيادة لمستوى الزنك والتي منها ما يلي:
الشعور بالتعب والإرهاق العام والخمول. عدم الرغبة في تناول الطعام. التعرض للإسهال. قد يلاحظ الشخص خفض في حاستي الشم والتذوق. عدم التئام الجروح بسرعة وبالشكل الطبيعي. نقص حاد في وزن الجسم. ظهور أعراض تتشابه مع علامات البرد والإنفلونزا. آلام في المعدة. صداع مستمر في الرأس. خفض مستوى الكوليسترول في الدم
التعرض للإصابة بالعدوى. كم معدل الزنك الطبيعي بالجسم حسب الفئات العمرية؟ – زيادة. مشكلات في الجهاز المناعي. انخفاض عنصر النحاس. ومن خلال هذا الموضوع يمكنكم الاطلاع على: أعراض نقص الزنك في الشعر ما هي؟ إليكم الإجابة
الفئات الأكثر عرضة للإصابة بنقص الزنك
هناك بعض حالات قد تتأثر بتغير معدل الزنك وتظهر عليهم الأعراض بشكل واضح ومن هؤلاء الأشخاص ما يلي:
الأفراد الذين يعتمدون على تناول البقوليات والحبوب في نظام طعامهم بعيدًا عن اللحوم.
يُفيد الزنك بأنه مساعد جيد لإنتاج فيتامين أ وبخاصة اللازم للأصباغ البصرية وكذلك البروتينات. يساعد أيضًا على مُعالجة الجروح والتئامها بشكل جيد وسريع. الزنك هامّ وضروري في تحفيز القدرات السلوكية والعقلية للأطفال في مراحل النمو. يُساهم أيضًا في إنتاج هرمون الغدة الدرقية بصورة جيدة. يُفيد في تخلص الجسم من تخثرات الدم. كما يساعد بشكل كبير في تصنيع الأنسولين وتخزينه والتخلص منه عن طريق البنكرياس. مساعد جيد في نمو وتطور الطفل. يحافظ على معدلات الأحماض النووية وكذلك البروتينات التي يحتاجها الجسم. يُساهم الزنك في تحليل البروتينات والحمض النووي والكربوهيدرات. يُساعد على تكوّين الإنزيمات والبروتينات الخاصة بعملية الأيض. يُفيد الزنك في تحفيز خلايا المخ بأن تعمل بصورة طبيعية. معدل الزنك الطبيعي حسب الفئات العمرية
سوف نذكر لكم مستوى الزنك الطبيعي حسب كل فئة عمرية وهي كـ التالي:
فئة الأطفال حديثي الولادة حتى 6 أشهر، نسبة الزنك في اليوم 4 مليغرام. فئة الأطفال من 7-12 شهر، نسبة الزنك في اليوم 5 مليغرام. فئة الأطفال من 1 سنة حتى 3 سنوات، معدل الزنك خلال اليوم 7 مليغرام. الفئات من 4-8 سنوات، تكون النسبة 12 مليغرام.