الاطعمة المناسبة لاصحاب فصيلة الدم +b ، وفصائل الدم هي اربع: A، B، AB، وO، وكل من هذه الفصائل تمتاز بمزايا خاصة بها فيما يخص الطعام ونوعية الغذاء. ويتفق معظم الاطباء وخبراء التغذية على وجوب معرفة الاطعمة المناسبة لكل فصيلة من فصائل الدم وتجنب الاطعمة التي يمكن ان تضر بها، وهو ما يشير اليه ايضا الدكتور بيتر ادامو المختص في العلاج الطبيعي في دراساته المتعددة حول هذا الموضوع. في موضوعنا اليوم، نتطرق لابرز الاطعمة المناسبة لاصحاب فصيلة الدم +b للتركيز عليها دون سواها. الاطعمة المناسبة لاصحاب فصيلة الدم b+
يعتبر اصحاب فصيلة الدم +b اكثر قدرة على التكيف مع التغيرات الغذائية والبيئية في حياتهم كونهم يتمتعون بمناعة قوية ولا يعانون من حساسية طبية معينة، بل هم اكثر عرضة لبعض الفيروسات النادرة والامراض المتعلقة بالمناعة الذاتية. ويعد اصحاب هذه الفصيلة متوازنين فيما يخص التغذية، اذ باستطاعتهم تناول اللحوم والاسماك ومنتجات الالبان والبقوليات والخضار والفواكه. وتحديدا يناسب اصحاب فصيلة الدم +b تناول بعض الاطعمة ومنها السلمون وزيت الزيتون والبروكلي والتين والخوخ والشاي الاخضر والزنجبيل والبقدونس والثوم.
- فصيلة الدم by imageshack
- فصيلة الدم b.o
- عجينة السمبوسة البف - ووردز
- عجينه البف الاصليه – لاينز
- الذ واخف واجمل مقبلات سفرة رمضان (السمبوسه) 🤍😋@Ebrahim Ashraf - YouTube
فصيلة الدم By Imageshack
يدور مقال اليوم حول أنواع فصائل الدم التي تتوافق مع بعضها ، إذ يوجد أربعة أنواع من فصائل الدم هما O ، AB ، B ، A بالموجب والسالب، ويتحكم العامل الوراثي في نوع
فصيلة الدم لكل شخص، كما يمكن تحديدها بواسطة البروتين الموجود في الدم، إذ يمكن معرفة نوع الفصيلة بناء على علامات في البلازما الموجودة بخلايا الدم الحمراء ، وتسمى هذه العلامات بـ"المستضدات "أو" الأنتيجينات". يجب أن تتفق وتتطابق فصيلة الدم المتبرعة مع فصيلة دم المريض، فإذا حدث تم التبرع لشخص بفصيلة دم لا تتوافق مع فصيلته، إذ يقوم الجهاز المناعي بمطاردة هذه الفصيلة بعد تصنيفها ككائن غريب يوجد داخل الجسم، ونقدم لكم في مجلة برونزية معلومات تفصيليه عن أنواع فصائل الدم التي تتوافق مع بعضها. يمكن التبرع بالدم في مختلف مراكز التبرع بالدم والمستشفيات بعد إجراء تحليل بسيط يثبت أن تبرعك بالدم لا يضر صحتك، لذا نقدم لكم بعض أنواع الفصائل التي يمكن للفصائل O ، AB ، B ، A الحصول منها على دم. يمكن لصاحب فصيلة الدم فصيلة الدم A + استقبال الدم من فصائل الدم A +، A -، O +، O -. و يستقبل صاحب فصيلة الدم A – من الفصلتين A -، O – فقط. ويمكن لصاحب فصيلة الدم B + الحصول على الدم من الفصائل B +، B -، O +، O –
بينما يأخذ صاحب فصيلة الدم B – من الفصلتين B -، O -.
فصيلة الدم B.O
أما عيوبهم فهي:خجولون و متشائمون للغاية، إنطوائيون و يبتعدون عن الناس عند حدوث مأزق، بطيئون بعض الشيء في آداء واجباتهم، واثقون من أنفسهم و عنيدون. نسبة هؤلاء الأشخاص:
34%A +
و 6% لـ A -
فصيلة الدم المبدعة B:
يكرهون أن ينتقدوا، لديهم كبرياء عالي، طموحون جدا، لا يحبون أن يتولوا القيادة، رومانسيون، بسطاء في أحلامهم، لا يبالون بالرأي الآخر، متبلدو الشعور، سريعو الاكتئاب ، عطوفون و مرنون، يتأقلمون بسرعة، سريعو البديهة و فطناء، مبدعون و مبتكرون، يرغبون بالتجديد دائما، هادئون و لا يعرفون العصبية، جذابون و يحبون ممارسة رياضة التأمل، يفاجئوننا باستمرار بقراراتهم. أما عيوبهم:
فهم فوضويون، و يفضلون الوحدة و الانفراد عند الاحساس بالغضب، يكتئبون بسرعة، و غير مطيعين للاوامر، متمردون على الواقع. أما عن نسبة وجودهم بين الأشخاص:
8% لـ B+ 1% لـ B-
فصيلة الدم البخيلة والنادرة AB
خياليون، و يعشقون العيش في الأحلام، يكرهون الواقع، صادقون و أمينون، إجتماعيون و ناجحون في الادب و الشعر و الفن، يترددون في اتخاذ القرارات، اجتماعيون للغاية، و يحبون تكوين الصداقات و العلاقات، أقوياء و متماسكون، حساسون في بعض الأوقات، ذاكرتهم قوية و عقلانيون،ينجزون أعمالهم بسرعة.
[١]
وفي حالة أخرى ينتج فصيلة الدم O إذا كان الوالدين دمهم لديهم مستضاد واحد يعني أن يكون الأب والإم دمهم AO أو BO فسينتج فصيلة الطفل OO، ويوجد ستة مجموعات للدم تسمى الأنماط الوراثية وهي (AA ،AB ،BB ،AO ،BO ،OO) وتُكَون هذه الأنماط أنواع الدم الأربعة وهي: (A وB وAB وO). [١] أما الذي يحدد إشارة الدم إذا كانت موجبة أو سالبة فهو العامل الرايزيسي، وهو مستضد آخر موجود على خلايا الدم الحمراء، فإذا كان موجود على خلايا الدم الحمراء فتأخذ فصيلة الدم إشارة الموجب، و إذا كان غير موجود فستأخذ فصيلة الدم الإشارة السالبة. [١]
فصيلة الدم B
9% من سكان العالم يحملون فصيلة الدم B الموجبة، وأقل 2% من سكان العالم يحملون فصيلة الدم B السالبة، وأصحاب الفصيلة الإيجابية يعطون الدم لحاملي فصيلتَي B و AB الإيجابيتين، أمّا حاملو فصيلة الدم B السلبية فيتبرعون لأصحاب فصيلتَي الدم B وAB سواء أكانوا يحملون الإشارة الموجبة أم السالبة. [٢]
ويساعد نقل الدم في علاج مرض الخلايا المنجلية ، والثلاسيميا الذين يحتاجون إلى عمليات نقل منتظمة. [٣]
النظام الغذائي المفيد لأصحاب فصيلة الدم B
يعتمد النظام الغذائي على نوع فصيلة الدم؛ إذ يُعتَقَد أنّ الأطعمة التي يتناولها الشخص تتفاعل كيميائيًا مع الجسم، بالتالي فإنّه ينفّذ عملية الهضم بشكل أكثر كفاءة، ويساعد في إنقاص الوزن، وارتفاع طاقة الجسم، وارتفاع مناعة الجسم لمكافحة الأمراض، ومن التوصيات الغذائية لأصحاب فصيلة الدم B: تجنب الذرة، والقمح، والعدس، والحنطة السوداء، والبندورة، والفول السوداني، وبذور السمسم، والدجاج، واتباع الحمية التي تحتوي على الخضروات الخضراء، والبيض، وبعض اللحوم، ومنتجات الألبان قليلة الدسم.
عجينة السمبوسة تعدّ عجينة السمبوسة من أنواع العجائن التي يمكن أن نحشوها في العديد من الحشوات المالحة والحلوة، ويمكن تحضير العجينة إمّا في المنزل أو شراؤها جاهزة، وتعتبر سمبوسة البف من الوصفات الجانبيّة (المقبّلات) التي تتميّز بسهولة تحضيرها، وفي هذا المقال سوف نقدّم لكم طريقة تحضير عجينة سمبوسة البفّ الشهيّة والتي يفضّلها أغلبيّة الناس، بالإضافة إلى بعض الحشوات المختلفة. عجينة السمبوسة بالبف المكوّنات كوب ونصف من الزبدة. ثلاثة أكواب من الدقيق. ملعقة صغيرة من الخميرة. كوب وربع من الماء الدافئ. عجينة السمبوسة البف - ووردز. رشّة من الملح. طريقة التحضير نخلط الدقيق، والماء، والملح، والخميرة جيداً ونعجن المكوّنات حتى تصبح ناعمة جداً. نترك العجينة ترتاح لمدة ساعة. نرشّ سطحاً مستوياً بالدقيق ونفرد العجينة بالنشابة بشكل مستطيل. نقطّع الزبدة إلى شرائح ونضع القليل من الدقيق على الزبدة ونخلطهم معاً. نشكّل من الزبدة قالب مستطيل أصغر من حجم العجينة المشكّلة على شكل مستطيل. نضع قالب الزبدة على قالب العجين. نقفل العجينة على الزبدة من الجهات الأربع ثمّ نطبّقها على شكل دفتر ونفرد العجين، نترك العجين ترتاح مدّة نصف ساعة، ثمّ نفردها بالشوبك على شكل المستطيل ثمّ نطبّقها على شكل كتاب ونعاود تخميرها، نكرّر هذه الخطوه ثلاث مرّات.
عجينة السمبوسة البف - ووردز
ذات صلة طريقة عجينة البف للسمبوسة طريقة عمل سمبوسة البف بالبف باستري
عجينة السمبوسة
تعدّ عجينة السمبوسة من أنواع العجائن التي يمكن أن نحشوها في العديد من الحشوات المالحة والحلوة، ويمكن تحضير العجينة إمّا في المنزل أو شراؤها جاهزة، وتعتبر سمبوسة البف من الوصفات الجانبيّة (المقبّلات) التي تتميّز بسهولة تحضيرها، وفي هذا المقال سوف نقدّم لكم طريقة تحضير عجينة سمبوسة البفّ الشهيّة والتي يفضّلها أغلبيّة الناس، بالإضافة إلى بعض الحشوات المختلفة. عجينة السمبوسة بالبف
المكوّنات
كوب ونصف من الزبدة. ثلاثة أكواب من الدقيق. ملعقة صغيرة من الخميرة. كوب وربع من الماء الدافئ. رشّة من الملح. طريقة التحضير
نخلط الدقيق، والماء، والملح، والخميرة جيداً ونعجن المكوّنات حتى تصبح ناعمة جداً. نترك العجينة ترتاح لمدة ساعة. الذ واخف واجمل مقبلات سفرة رمضان (السمبوسه) 🤍😋@Ebrahim Ashraf - YouTube. نرشّ سطحاً مستوياً بالدقيق ونفرد العجينة بالنشابة بشكل مستطيل. نقطّع الزبدة إلى شرائح ونضع القليل من الدقيق على الزبدة ونخلطهم معاً. نشكّل من الزبدة قالب مستطيل أصغر من حجم العجينة المشكّلة على شكل مستطيل. نضع قالب الزبدة على قالب العجين. نقفل العجينة على الزبدة من الجهات الأربع ثمّ نطبّقها على شكل دفتر ونفرد العجين ، نترك العجين ترتاح مدّة نصف ساعة، ثمّ نفردها بالشوبك على شكل المستطيل ثمّ نطبّقها على شكل كتاب ونعاود تخميرها، نكرّر هذه الخطوه ثلاث مرّات.
عجينه البف الاصليه – لاينز
حشوة جبن الفيتا
نصف كوب من جبن الفيتا. كوب من جبن الموزاريلا المبروش. ربع كوب من البقدونس المفروم. ملعقتان كبيرتان من النعناع المجفّف. نهرس جبن الفيتا في وعاء ثم نضيف الموزاريلا المبروشة ونقلّب. نضيف البقدونس المفروم والنعناع المجفّف ونتابع التقليب، ثمّ نبدأ بحشو العجينة ونقليها بالزيت النباتيّ ونقدّمها مباشرة.
الذ واخف واجمل مقبلات سفرة رمضان (السمبوسه) 🤍😋@Ebrahim Ashraf - Youtube
2- اتركي العجينة فترة لا تقلّ عن ساعة كاملة، وذلك حتّى ترتاح. 3- جهزي الحشوة عن طريق وضع البصل في قدر على النار مع القليل من الزيت، وذلك حتى يذبل، ثم أضيفي إليه اللحم والبهارات، واتركيه على النار حتى ينضج اللحم، ثم ضعيه جانباً حتى يبرد. عجينه البف الاصليه – لاينز. 4- بعد أن يبرد اللحم، أضيفي البقدونس. 5- قطعي العجينة، ورقيها بواسطة الشوبك، ثم قسميها إلى دوائر أو مثلثات. 6- احشي العجينة باللحم، ثم ضعيها في الزيت المحمى مسبقاً، واقليها حتى يصبح لونها ذهبي، ثم قدميها. القيمة الغذائية للوصفة
يحتوي دقيق القمح على العديد من العناصر الغذائية مثل المعادن، الفيتامينات وغيرها، والتي تعود على جسم الإنسان بالعديد من الفوائد.
السمبوسة من المعجنات سهلة التحضير والسريعة، لذلك نقدم لكم طريقة عمل السمبوسة الحجازية المميزة في السعودية، حيث يهتمون جدا بالسمبوسة وشراءها جاهزة بالحشو، ويمكنك تحضيرها في البيت بمكونات بسيطة غير مكلفة، وهي مكونات موجودة بأي بيت، والحشو سهل أيضاُ التحضير بحسب تفضيلك للسمبوسة حلوة أم مالحة، فيمكنك تجهيز سمبوسة اللحم، أو سمبوسك الخضار، سمبوسة الجبن الهشة الجميلة، والاهم في ذلك هي عمل العجينة وهذا ما نشرحه من طريقة عمل عجينة البف أم يزيد التركستاني وكيفية تفريزه لاستخدمه بعد ذلك في أي وقت.
ذات صلة طريقة عمل سمبوسة البف بالبف باستري طريقة عمل سمبوسة البف
السمبوسة
تعتبر السمبوسة من المقبلات الهندية والآسيوية المشهورة بعجينتها الهشة المقرمشة وحشواتها المختلفة مثل حشوة اللحم والجبنة، بالإضافة إلى وجود أنواع مختلفة من السمبوسة بحشوات حلوة مثل حشوة الشوكولاتة والقرفة، ومن الجدير بالذكر أنّ قلي السمبوسة سواءً المحضرة من عجينة الباف أم العجينة العادية يجب أن تقلى في زيت غزير فوق نار متوسطة الحرارة حتى تتحمّر العجينة فقط؛ لأنّها تكون رقيقة ولتحافظ على قرمشتها بعد القلي. قلي سمبوسة الباف باستري بالجبن
المكوّنات
شريحتان من عجينة الباف باستري الجاهزة. نصف كوب من الماء الدافئ. كوب من الطحين الأبيض. نصف ملعقة صغيرة من الملح. جبنة فيتا وشيدر للحشوة. القليل من البقدونس والنعناع المفروم. طريقة التحضير
ضعي عجينة الباف مع الماء في وعاء الخلاط الكهربائيّ، واخلطيهما حتى تحصلي على عجينة سائلة. أخرجي العجينة من الخلاط وأضيفي إليها الطحين، والملح واعجني حتى تحصلي على عجينة طرية ومتماسكة، ثمّ أدخليها إلى الثلاجة لمدة ثلاثين دقيقة. اخلطي جبنة الفيتا والشيدر مع البقدونس أوالنعناع. افردي العجينة فوق سطح مرشوش بالطحين، ثمّ قسميها إلى مربعات متوسطة الحجم بواسطة سكين حادة.