قد يهمك الاطلاع على الآتي: أسباب حكة الجسم عند النوم وكيفية معالجتها طبيًا وبطرق طبيعية
نصائح لإيقاظ الرضيع من أجل الرضاعة
رضاعة الطفل بعد ولادته لا بد من أن تكون بمعدل كل ساعتين، لكن مُعظمهم ينامون فترة كبيرة دون الاستيقاظ، لذا عليك القيام بالتالي:
مسح وجه بقطعة من القماش مُنغمسة بالماء الفاتر. تغيير الحفاض. إبعاده عن مصدر الضوء، لأنه يقفل عينيه تجنبًا من الضوء الساطع فهو من اسباب كثرة النوم عند الاطفال. تدليك أطرافه برفق. التحدث بصوت مسموع وليس مُزعج بجانبه. تقريب الحلمة عند فمه تشويقة للرضاعة. لفت انتباهه لبعض الأشياء المُلونة أو التي تصدر صوتًا حتى لا ينام مرة أخرى. علاج كثرة النوم عند الأطفال
يحاول العديد من الأمهات حل مشكلة عدم انتظام نوم الأطفال، لذا يوجد عدة طرق لعلاج كثرة النوم عند الأطفال وهم كالتالي:
السير على روتين مُوحد في وقت النوم، بحيث ينتظم به الطفل ويستطيع أن يُميز. اسباب النوم الكثير والخمول وعلاجه – بطولات. تعود الطفل على خطوات مُعينه قبل الذهاب للفراش، حتى يربط بينها وبين ميعاد النوم. عمل فحص شامل للطفل وعرضه على الطبيب من أجل معرفة أسباب رغبته في النوم المستمر. طلب مساعدة في الأعمال المنزلية وإعداد الطعام. تجديد نشاطه باستمرار وتجنبه الاستمرار على نمط واحد في الأنشطة التي يقوم بها حتى لا يشعر بالملل والخمول وتحفيزه والثناء عليه باستمرار
منعه عن اللعب بالهاتف المحمولة أو الجلوس فترة كبيرة أمام التلفزيون.
اسباب النوم الكثير والخمول وعلاجه – بطولات
[٤] [٣]
العامل النفسي يُسبّب كثرة النوم ، إذ تحدث اضطرابات نفسية للشخص؛ مثل: الاكتئاب ، أو الشعور بالحزن، أو التعرّض للعديد من الضغوطات، وهذه الاضطرابات قد تقود إلى هروب أو انسحاب الشخص من مواجهة مشكلات حياته إلى النوم لساعاتٍ أطول من المُعتاد. [٤] [٥]
قد يتعرّض النائم لانقطاع النفس خلال النوم لمدة تُقدّر بعشر ثوانٍ ، وربما تتكرّر هذه الانقطاعات عدة مراتٍ في الليلة الواحدة، وتحدث نتيجة انسداد أو تضيّق في مجرى الهواء، وهذه الحالة تسبّب الإصابة بكثرة النوم نتيجة كثرة الاستيقاظ وقلّة النوم العميق. [٦] [٥]
الإصابة ببعض الأمراض ، إذ تُسبّب ظهور أعراض من بينها الشعور بالنعاس، أو تُصعّب على المريض النوم؛ مثل: الآلام المُزمنة، وقصور الغدّة الدرقيّة ، والارتداد المريئيّ، أو نوبات الربو الليليّة. اسباب النوم الكثير والخمول وعلاجه - الروا. [١]
تناول بعض الأدوية التي لها آثار جانبية ؛ كالشعور بالخمول، والنعاس؛ مثل المُهدّئات، والحبوب المنوّمة، ومُضادات الهيستامين، بالإضافة إلى المشروبات التي تحتوي على الكحول أو الكافيين. [١]
قد يؤثر مكان النوم في نوعيته التي ينالها الشخص ؛ مثل: وجود التلفاز في غرفة النوم، فمن الصّعب أن ينام الشخص بشكل طبيعي، أو يشعر بالراحة إذا كان التلفاز يعمل داخل غرفة النوم، لذلك ينصح الأطباء بعدم وضع أيّ جهازٍ في غرفة النوم، واستخدام الغرفة لنيل قسط من الراحة أو النوم ليلًا فقط، كما أنّ درجة حرارتها، أو استيقاظ الأطفال ليلًا، أو وجود أيّ مصدر إزعاج يُساهم أيضًا في صعوبة النوم ليلًا وتعويضه نهارًا.
اسباب النوم الكثير والخمول وعلاجه - الروا
الإصابة ببعض الأمراض النفسية مثل الصرع أو الإصابة بالسمنة. كما تعد هذه الحالة أيضًا نتيجة الجينات الوراثية التي يحملها الطفل عن أحد من الوالدين. اقرا أيضًا طرق تعليم الطفل الذهاب للحمام والسن المناسب لبدء التدريب
أسباب كسل الطفل ونومه في المدرسة
يعتقد البعض أن اسباب النوم الكثير عند الاطفال في أوقات المدرسة يرجع إلى عدم انتظام الطفل في النوم أو عدم النوم المبكر، لكن هناك الكثير من الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى النوم الكثير في أوقات الدراسة والتي تتمثل في النقاط التالية:
تناول الطفل العديد من الأدوية وبالأخص الأدوية التي تعالج نزلات البرد بدون الرجوع للطبيب المختص. أيضًا تناول الطفل في فترة المراهقة الأدوية التي تساعد في علاج الاكتئاب. إصابة الطفل بالأرق وعدم القدرة على الانتظام في النوم أثناء ساعات الليل. أيضًا إصابة الطفل بالاكتئاب تؤدي به إلى النوم في ساعات المدرسة. اضطرابات الجهاز التنفسي تنتج عنها عدم القدرة على النوم المنتظم أثناء الليل ومن ثم يشعر بالنعاس في المدرسة. وجود مشاكل في الساقين مما ينتج عنها عدم النوم المنتظم وبالتالي الشعور بالنعاس طوال النهار. الشعور بحالة من فقدان الحس مما ينتج عنه الشعور بالحاجة إلى النوم في أي وقت.
مثلما تعرفنا على أسباب و علاج كثرة النوم في المقال التالي، يُمكنكم التعرف على المزيد من الحلول للمشاكل المختلفة عبر موقعنا نبذة. تابع: معنى اسم يولا وصفاتها
- آخر تحديث: 24 نوفمبر 2020 - 10:38 م
ديرما دكتور مزيل العرق ومبيض
منتج مهدئ لطيف بصورة كافية للاستخدام على البشرة الحساسة جدًا وفعال لمنحك حماية من رائحة العرق والبلل مناسب للجميع بالاضافة الى الاشخاص الغير قادرين عادةً على استخدام مزيلات العرق او مضادات التعرق تركيبة تحتوي على الماء لن تسبب احساس بالوخز، الحرق او بالحكة ارشادات الاستخدام: يرج جيدًا قبل الاستخدام. يوضع على بشرة إبط نظيفة وجافة
ديرما دكتور مزيل عرق النسا
2V
ر. س 25, 20 شامل الرسوم والضرائب
قراءة المزيد
ابزيس فارما – شامبو إلكابيل للشعر -150مل
ر. س 73, 08 شامل الرسوم والضرائب
LALIQUE LES COMPOSITIONS PARFUMEES ELECTRIC PURPLE (W) EDP 100 ml
الجمال والعطور, العطور
ر. س 491, 40 شامل الرسوم والضرائب
-22%
أقراط مبرومة
الاقراط, عروض اليوم الوطني السعودي 91
ر. وسطاء العطور. س 13, 50 شامل الرسوم والضرائب
Your personal data will be used to support your experience throughout this website, to manage access to your account, and for other purposes described in our سياسة الخصوصية
منتجات ذات صلة
ez clean gel 1000 ml bottle
ر. س 55, 34 شامل الرسوم والضرائب
بيزلين – كريم مفتح للمناطق الحساسة 50مل
ر. س 71, 82 شامل الرسوم والضرائب
بيوديرما – ماكس إس بي إف 100+ لوشن واقي من أشعة الشمس 100 مل
ر. س 113, 84 شامل الرسوم والضرائب
بيوديرما – شيكابيو أرنيكا + لعلاج الكدمات، والأورام، والالتهابات
ر. س 66, 94 شامل الرسوم والضرائب
بيزلين – رول اون مزيل عرق سبورت بلس
ر. س 35, 70 شامل الرسوم والضرائب
ارم اند همر – مزيل اسينشالز لافندر – 71 جرام
ر. س 20, 46 شامل الرسوم والضرائب
بنانا بوت – سبراي سبورت واقي من الشمس 170g
ر.
DermaDoctor لطيف و مناسب للبشرة فائقة الحساسية وفعّال في توفير الحماية ضد الرائحة والرطوبة مثالي للجميع وللأشخاص غير القادرين على استخدام مضادات التعرق أو مزيلات العرق ، مناسب لأي شخص معرض للأكزيما ، غير مسبب للحرقة أو الحكة ، لطيف بما فيه الكفاية لاستخدامه مباشرة بعد الحلاقة. لا يترك رواسب بيضاء على الجلد أو الملابس ، مختبر ضد الأمراض الجلدية ومعتمد دولياً ضد الحساسية ، غير مهيج للجلد ، خالي من الروائح والعطور ، خالي من الصبغات ، خالي من الجلوتين ، غير مختبر على الحيوانات