تجربتي مع حب العزيز لتكبير الثدي
حب الزلم أو حب العزيز إذا تم خلطه مع السمسم والماش، يصبح وصفة جيدة لتكبير حجم الثدي حيث يوضع هذا الخليط في الثلاجة ويضاف إلى الحليب الكامل الدسم مرتين في اليوم (مرة صباحا ومرة مساء) يعطي نتيجة سريعة ورائعة، وهذه تجربتي مع حب العزيز لتكبير حجم الصدر. أضرار حب العزيز
حب العزيز كنبتة طبيعية لم يثبت علميا ولحد الأن أن لها أي أضرار، ولكن الإكثار من تناولها بكميات كبيرة وباستمرار قد يسبب بعض المشاكل والأضرار فكل شيء زاد عن حده انقلب إلى ضده. ومن بين هذه الأضرار التي يمكن أن يسببها الإفراط في تناول حب الزلم ما يلي:
ارتفاع ضغط الدم في الجسم. زيادة الوزن بشكل أكثر من الازم، لأنه يقوم بتخزين الدهون في الجسم. ارتفاع معدل الكولسترول في الدم. نصيحة: تناول حب العزيز باعتدال وبكميات معقولة إذا كنت تريد الحصول على نتائج جيدة وليس نتائج عكس ما كنت تتوقعه. المراجع:
فوائد وأضرار حب الزلم و تجربتي مع حب العزيز-موسوعة موضوع. حب الزلم وما يفعله بالجسم-موسوعة ويكيبيديا. سعد السلطان أو حب الزلم للتسمين- موسوعة هيماك.
- حب العزيز للتسمين في اسبوع وكيفية زيادة الوزن باستخدامه بطريقة صحية
- أضرار حب العزيز للتسمين - موسوعة دار الطب
- فوائد العصفر للجسم - Eqrae
حب العزيز للتسمين في اسبوع وكيفية زيادة الوزن باستخدامه بطريقة صحية
آخر تحديث 2019-03-08 22:40:53
حب العزيز
يُعرف حب العزيز بتسمياتٍ كثيرة أخرى كسعد اللذيذ وسعد السلطان ولوز الأرض وحبيب الشيخ وسقيط، وجميعها تدل على نباتٍ واحد ذو مذاقٍ حلو وشهي، حباته صغيرة الحجم تشبه نبات الحمص، ناعم الملمس ولزج، له أوراق ذات لونٍ أبيض مائل إلى اللون الرصاصي، أغصانه طويلة بلونٍ أحمر، يستخدم بأكثر من شكل؛ إذ يصلح استخدام ثماره الطازجة أو المجففة أو المطحونة، كما يمكن استخراج الزيت منه واستخدامه في علاج الكثير من المشكلات الصحية. ويعود سبب تسمية حب العزيز بهذا الاسم إلى أحد الحكام الفاطميين الذين حكموا مصر قديمًا، وكان هذا الملك مولعًا بأكل هذه الثمرة حتى سميّت على اسمه، وهو العزيز ابن المعز لدين الله، وقد كان له استخدامات أخرى قديمًا؛ إذ لاحظ علماء الآثار وجود بعض ثمرات حب العزيز في بعض المقابر القديمة، وحول عنق مومياء الأمير "كينت". لحب العزيز قيمة غذائية عالية؛ إذ أنه يحتوي على منجمٍ من المعادن والفيتامينات المغذية للجسم كالحديد والكاليسيوم والنشا والكربوهيدرات والدهون والألياف وحمض الأوليك والسكروز والمغنيسيوم والفسفور والزنك والمنغنيز والبروتينات وفيتامينات ب1 وب2 وب6 وب12 وفيتاميني ه وج، الأمر الذي يجعله ذو فوائد صحية عظيمة لجسم الإنسان.
أضرار حب العزيز للتسمين - موسوعة دار الطب
-الخلطة الرابعة: أخلطي مقدار كوب من حب العزيز المطحون مع كوب آخر من السمسم والماش المطحون واللوز المطحون أيضاً. إحتفظي بهذا الخليط في الثلاجة. أضيفي ملعقتين صغيرتين من الخليط إلى كوب من الحليب، وإشربيه مرتين يومياً صباحاً ومساءً.
يعتبر حب العزيز نباتًا من عائلة البردي، وموجود على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم، يعرف حب العزيز أيضًا باسم TIGER NUTS أو المكسرات الصفراء أو اللوز الأرضي، وهي ليست في الواقع مكسرات، بل درنات صالحة للأكل، إنها بحجم حبة حمص لكنها مجعدة بنسيج مطاطي ونكهة جوز حلوة شبيهة بجوز الهند، يعتبر حب العزيز من أوائل النباتات المزروعة في مصر، واستُخدم كغذاء ودواء لأنه غني بمجموعة متنوعة من العناصر الغذائية، وارتبط وجوده بعديد من الفوائد الصحية، لذا تابعي قراءة المقال لتعرفي هذه المرة هل يمكن استخدام حب العزيز لزيادة الوزن أم لا. استخدام حب العزيز لزيادة الوزن على الرغم من أنه من المعروف أن حب العزيز يساعد في إنقاص الوزن ففي بعض الأحيان يُستخدم لزيادة الوزن، لأنه يحتوي على نسبة من السكريات التي يمكن أن تساعد في زيادة الوزن إذا تناولتيه مع وجبة دسمة، مثل وجبة تحتوي على الحليب والعسل والمكسرات. والسبب في أن حب العزيز يساعد في إنقاص الوزن هو أنه من الأطعمة الغنية بالألياف ، إذ يمكن أن تحتوي الحصة الواحدة على عشرة جرامات من الألياف، والألياف هي عنصر غذائي أساسي يحتاجه الجسم، كما أنه من الأطعمة التي تجعلك تشعرين بالشبع لفترة أطول، وتساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، والحماية من أمراض القلب والسكري، فهو يقلل من السكر في الدم، ويبقيك ممتلئة لفترة أطول من الأطعمة الأخرى بنفس كمية السعرات الحرارية، فمجمل الأسباب التي تجعله يساعد في إنقاص الوزن ما يلي: عالي في الألياف.
shahira Galal 17 سبتمبر، 2021 0 0
فوائد واستخدامات لعشبة العصفر لم تعرفيها من قبل
كانت بداية ظهور نبات العصفر في جنوب آسيا، وكان يزرع في الصين والهند وبلاد الفرس،وفي العصور الوسطى كان يزرع في…
أكمل القراءة »
فوائد العصفر للجسم - Eqrae
3. التحكم في السمنة قد يكون من المفيد للأشخاص الذين يعانوا من السمنة تجربة العصفر
لأنه غني بأحماض أوميجا 6 الدهنية التي تساعد في حرق دهون الجسم. تقوم أحماض أوميجا 6 الدهنية على حرق دهون الجسم بدلاً من تخزينها. وهذا يجعل للعصفر قيمة غذائية كبيرة. يمكنكِ استخدام زيت العصفر في تجهيز وصفات الطعام المختلفة
بدلاً من الزيوت النباتية الأخرى وبذلك يمكنك استخدامه دون تعديل نظامك الغذائي. 4. الحصول على شعر صحي العصفر غني بحمض الأوليك، وهو من العناصر المفيدة جداً لفروة وجذور الشعر. يكون العصفر بمثابة فيتامين للشعر يعمل على تحسين الدورة الدموية لفروة الرأس
وتحفيز نمو الشعر وزيادة قوة المسام. فوائد العصفر للجسم - Eqrae. كما أنه يساعدك في الحصول على شعر لامع ونابض بالحيوية
لذلك غالباً ما يتم استخدامه في المنتجات التجميلية. 5. بشرة صحية للعصفر دور في تفتيح المسام والقضاء على البثور والرؤوس السوداء،
كما أنه يساعد في التخفيف من آثار الجروح والندبات، ويخفف أيضاُ من التجاعيد بالوجه. 6. الدورة الشهرية يمكن أن يقلل العصفر من شدة أعراض الدورة الشهرية
وتنظيم الدورة الشهرية تماماً مثل المكملات الهرمونية
دون أي آثار جانبية خطيرة لأن حمض اللينوليك الموجود في العصفر
ينظم البروستاجلاندين في الجسم الذي يسبب تقلبات هرمونية وآلام مصاحبة للدورة الشهرية.
الدهون في النظام الغذائي، مثل تلك الموجودة في نبات العصفر تكون ضرورية؛ لتنظيم الهرمونات، والذاكرة. كما أنها نها حيوية في السماح للجسم بامتصاص الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون A و D و E و K.
إن تناول بعض الدهون مع وجبات الطعام قد يساعد أيضًا الشخص على الشعور بالشبع، وزيت العصفر أقل في الدهون المشبعة، والتي غالبًا ما تعتبر دهون "سيئة" من زيت الزيتون، وزيت الأفوكادو، وزيت عباد الشمس. اتباع نظام غذائي غني بالدهون "الجيدة"، وقليلة الدهون "السيئة" له العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك: تقليل الالتهاب، وتحسين صحة القلب. كما يوجد نوع واحد من زيت العصفر
هو زيت أولي عالي اللينوليك، ويحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة، مثل زيت الزيتون ، يحتوي الصنف الزيتي عالي الزيت على دهون غير مشبعة أحادية وهو خيار جيد للطبخ في درجات حرارة عالية. يحتوي زيت القرطم عالي اللمعان على كميات أعلى من الدهون غير المشبعة المتعددة ليست مناسبة للتدفئة، ولكنها مثالية للاستخدام في صلصات السلطة. يحسن مستويات السكر في الدم
تشير إحدى الدراسات التي أجريت في عام 2016 إلى أن تناول نظام غذائي غني بالدهون غير المشبعة يمكن أن يحسن التحكم في نسبة الجلوكوز في الدم لدى الشخص، كما وجدت الدراسة أن استبدال بعض مصادر الكربوهيدرات، أو الدهون المشبعة بالأحماض الدهنية غير المشبعة، وخاصة الدهون غير المشبعة المتعددة، كان له تأثير مفيد على مستويات السكر في الدم، وكذلك مقاومة الأنسولين، وإفرازه.