الأحد 02/مايو/2021 - 09:20 م
كن أنت من تصنع لنفسك السعادة ولا تصنع الحزن، فمن واقع تفكيرك يكون واقعك الذي تعيشه فإن أنت فكرت في السعادة امتلكتها، وإن فكرت في الحزن سيطر عليك، وتملكك كل ما تفكر فيه يصبح أفعالك، ومن ثم يصبح واقعك دائمًا، حلق بروحك كعصفور حر طليق وأطلق العنان لمشاعرك وخيالك وعقلك وفكرك وأنظر لكل شيء من أعلى ستجد كل الأشياء من حولك صغيرة تافهة ستجد كل شيء كحبة خردل.. المشاكل.. الهموم.. كلام الناس.. الحقد.. والغيرة، كل الصفات السيئة أتركها بأسفل ستراها أبعد ما يكون ولا ترى بالعين المجردة. فلكي تكون سعيداً أفرغ قلبك من كل الأضغان.. كيف تصنع لنفسك حياة أكثر سعادة ؟! | مقالات وآراء. من الحسد.. الغيرة.. الحقد... النميمة.. الغيبة.. لا تشغل نفسك، وعقلك بأحد، اشغل نفسك بك فقط بقدراتك التي وهبك الله إياها وحباك بها، دع كل شيء بين يدي الله فهو عليه هين وخلق كل شيء بقدر. فقط ابتسم كي ترهب عدوك وتسعد صديقك، فالابتسامة إشراقة والإشراقة وهج من نور شمس الأمل، فلا تبخل بها على الآخرين حتى لو كان بداخلك هموماً لا تنتهي فالابتسامة تنير حياتك وحياة من حولك فكلما ابتسمت ستتغلب على أحزانك حتى في أشد أوقاتك ألما ستشعر براحة فالابتسامة طاقة إيجابية تتجدد بها حياتك.
اصنع لنفسك السعادة في
قد يُفيدك أكثر: رسائل رومانسية جامده رسائل رومانسية جامدة رسائل حب جامدة طحن سحبك كما تُحبك تلك التي انجبتك واكثر. كيّفُ لُا اكونّ مجَنَؤٌن مُعّكِ ؤٌانَتيّ لُمُ تّتّرًكي لُيّ عّقًلُ فُيّ عشقيّ لُك. أحتضن قلبك كيف ضع يدك على صدرك وأغمض عينيك وإقرأ المعوذتين. لماذا أراك على كل شئ كأنك في الأرض كل البشر كأنك درب بغير انتهاء واني خلقت لهذا السفر اذا كنت أهرب منك اليك فقل لي بربك أين المفر. انت عمري اللي ابتدئ بنورك صباحي. ملامحك من حُسنها م تفارق خيالي والخيال اللي يحتويك م أجمله. هذا الصباح 1-1-2022 | النيل - قناة مصر الإخبارية. عشقتك أكثر مما سمح به عقلي. انآ احبك رغم أنـف قبيلتيّ ومدينتيٌ وسلاسلَ العادات. أدركت أنني أحبك منذ أن أصبحت أبتسم لحديث دون أن ترآني. سَأقولُ لك أُحبُّك حينَ تنتهى كلُّ لُغَات العشق القديمَة. أَتاني هَواها قبل أن أعرف الهَوى ولم أَدرِ ما يشكي المحبُّ من الضَنا دَهاني ولم يطرق فؤاديَ طارقٌ فصادفَ قلباً خالياً فتمكّنا. جمال واحد يبقى للأبد ولا يشيب جمال القلب. هِي عنوان أول أُمنياتي, ومُنتصفها و آخرها وجميعها هِي أولَى أولويّاتي هِي مقصدي بالحُروف هِي وردتي هِي من يُحبها قلبِي. إبتِسامَتُها التي تَأتِي على خَجل تُرهِق عَيناي تَأمُلاً.
اصنع لنفسك السعادة مترجم
نصائح لصنع الاكسسورات الفريدة من نوعها لنفسك أو كهدية خاصة - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
اصنع لنفسك السعادة الحلقة
لو يحاكيني من الناس مليون ما يرد الروح الا كلامه. انتظـــرتك ليه طوّلت الغيَآب وانت لى من غبت لحظات أفقدك سيّد الإحسآس حسك كيف غآب كيف عن دافي شعوري يبعدك. السعادة هي انك تغيب وانت متأكد انو في حدا بيحبك ومهما طولت غيبتك رح ترجع وتلاقيه ناطرك. لم تكن يومًا صاحبي،كنت ذراعي والجُزء الذي لا يتجزأ مني، انك في المساحة الحلوه الفاصلة بيني وبين سوء الحياة. كل الاحلام اصبحت انت وكل الاماني انت حتى تلك الدموع انت والحزن انت. معنىَ أُحبّكِ أنا أُميزّكِ عَن الجَميع حَديثاً وشُعوراً واهتِماما. خُذني إليك وخُذ ما شئت من عُمري إلا الرحيل فإني لستُ أقواه. مَن يوم شفته وانا هايمن فيه كنه بغلاته في خفوقي تربي. اللهم إنا نسألك صباحا يملأ الأجساد عافية و الروح فرحا اللهم أرحنا من هموم الدنيا و ارزقنا التوفيق في أمورنا. وَ عَلى سَبِيّل الإِعْتِرآفَآتَّ بَحَثَّتُ عَنْ ألفَ عُذَّرٍ لأَسْمَع صَوَّتُك. رسائل حب مزخرفة أشُتٌهّيِ مًنِك رسآلَة تٌخِبًرنِيِ بًهّآ بًآنِيِ مًآزٍلَتٌ أعٌنِيِ لَك آلَکْثًيِر. اصنع لنفسك السعادة مترجم. لا تُخبرني بأنك تُحبني افعل ما يَجعلني اعرف هذا جَيداً. أنا معّك في داخلك وين مارحت كل الجهآت اللي تحيطك جهآتي.
اصنع لنفسك السعادة كوري
لآ أريدُ شَيئاً سِوىَ إحتضآنَ آلشّخصَ آلذيّ أرهَق قلْبي عِشقاً. كل شخص في هذه الدنيا فآقد شيئاً يحبه في حيآته حتى لو ضحك كثيراً ورأيته سعيد ،يبقى شيئاً بدآخله كل مآ تذكره تألم وضعف. ألا ليت بحراً هائجاً وسفراً طويلاً وقارباً صغيراً وعناقاً قوياً ووعداً صادقاً وليلاً سرمدياً يجمعنا. قسماً إن ألله قذفك في وجداني دون أن أملك من الأمر شيء وجاءت عيناك وملكتني كل شيء. الأهتمام لا يأتيك إلا من قلب يُريدك. كُن بجانبي فلمسة يداك عند ضعفي تُقوّيني. أحبك وهلّ تَكفي حروفِهآ لِتعبّر لك ما بِدآخلي من شوّقٍ و حنينْ. نصائح لصنع الاكسسورات الفريدة من نوعها لنفسك أو كهدية خاصة - فيديو Dailymotion. لو تكاثرت الاشياء الجميله تبقى انتِ اجملها. ولأنك جعلت مني روحا سعيدة احبك. يا رب مع بداية اليوم بشر كل مهموم بشرى لم تخطر بباله يسعد صباحكم. عوّد نفسك على الفرحة حتى تعتاد هي عليك أشعر نفسك بِالأمل حتى تجد الدنيا بين يديك أفرح بما لديك حتى يأتيك أكثر مما تتخيل. أميري أحبك يا أمنية تجاوزت تعريفها. رأيت فيك كل ما أريد كل ما أحتاج كل ما أحب وأحياناً ما لا أطيق وهكذا أحببتك. وهل اخبرتك من قبل ان صوتك والبرد متشابهان فكلاهما يسبب لي الارتجاف. اجمد رسائل حب موت جزء من أمنيآتي أن يكون كل من أحبهم دآئمآ بخير.
اصنع لنفسك السعادة الكوري
أنت هنا أتحسّس وجودك في صوتي بين يداي ألمسك في قلبي حتى في قدري في كل شيء أراك بقربي. هذا ما يبحث عنه كل حبيب في الطرف الاخر يرد منك كلمات قوية تعبر عن الشوق والحنين والرومانسية تجاهه، ويجب عليك حينها ان تبادل مشاعرك مع ذلك الشخص الذي يحبك حينها سيبادلك نفس الشعور، لا تتردد وقم بإختيار اجمد رسائل حب جامدة الأن الى حبيبك او عشيقك او حتى الزوج والزوجة وعبر عن شعور الحب برسائل حب جامدة جداً.
الوقت وحدة قادر على مداواة الجروح والآلام الناتجة عن الخبرات السيئة، ولكن التفكير بطريقة إيجابية يجعل كل هذا يمر سريعا. افعلي الأشياء التي تجعلك سعيدة كل يوم، وبهذا ستتمتعين بحياة ممتعة ترغبين فى الحديث عنها دائما أمام الأخرين. #2
كلام جميل جدا وطرح أكثر من رائع جزاك الله كل خير
#3
ليكن شعارنا كن ايجابيا
تسلمي على الانتقاء يعطيك الف عافية
طريقة طق الابهر
ومن تلك الإشارات تم تدشين كلمة "الوثاب" على مرض الأبهر. الأولى بالاختبار اليدوي لمنطقة الأوجاع. طبيب يحذر من "طق الأبهر" ويذكر مخاطره | مجلة سيدتي. الثانية بعمل أشعة حرارية على الظهر ويبدو فيها الموضع الرئيسي للألم يعتبر الزنجبيل من العلاقات التي تقضي علي مرض الأبهر وتخلص المريض من أعراضه وآلام الظهر والتشنجات التي تحدث في الرقبة. وبما ان الزنجبيل تتركز فية المواد المضادة للالتهاب والمقاومة للالتهابات والتورمات يعمل علي تخفيف جميع الاعراض ويمكنك القيام بتحضير عجينة الزنجبيل للقيام بعلاج الابهر
مكونات عجينة الزنجبيل الفعالة والتي سوف تقضي علي الابهر تتكون من:-
ملعقتان من مسحوق الزنجبيل
ملعقة كمون
ملعقة من ملح الغذاء
ملعقة زيت زيتون
عبوة من الفيكس(فابوراب)
طق الابهر
3- أو قد يشعر المريض بألم من الكتف يصل إلى الرقبة وحتى اليد. 4- في مرحلة معينة من المرض قد يعاني المريض من عدم القدرة على التنفس. المشكلات التي من الممكن التعرض لها نتيجة "طق الأبهر"
قد يلجأ كثير من الناس إلى طق الأبهر، إلا أن الأطباء يحذرون من المشكلات التي من الوارد التعرض لها عند التعرض لهذه العملية، من بينها ما يلي:
1- في كثير من الأحيان يمكن أن يؤدي ذلك إلى شد الأربطة. 2- فقد السائل الزلالي الموجود بين فقرات الرقبة. 3- تمزق الفقاعات التي توجد بين مفاصل الرقبة. 4- في حالة التعرض المتكرر لـ "طق الأبهر" قد يسبب ذلك التهابات في المفاصل. 5- قد تتعرض الألياف التي تربط الفقرات مع بعضها بعضاً إلى التلف. 6- قد يتسبب في تمزق الشريان الفقري الذي يوصل الدم إلى الدماغ البشرية. 7- مع مرور الوقت سيعاني المريض من مشكلة عند تحريك الرقبة. 8- بعض المرضى تعرضوا إلى السكتة الدماغية نتيجة ذلك. نصائح لتخفيف ألم منطقة الأبهر
ويوجه الأطباء بعض النصائح التي من شأنها أن تخفف الألم في تلك المنطقة، على النحو التالي:
1- التدليك السليم لفقرات العنق ومنطقة الألم. طق الأبهر للحامل - عالم حواء. 2-وضع كمادات من الثلج على المنطقة الألم.
طق الأبهر للحامل - عالم حواء
حذّر الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من الضغط الشديد على الظهر بما يسمى "طق الأبهر"، موضحاً خطورة ذلك على الصحة. وقال النمر، عبر حسابه الرسمي على موقع "تويتر"، إن طق الأبهر قد يؤدي إلى كسر أحد أضلاع القفص الصدري، كما أنه قد يؤدي كذلك لحدوث فتق في الرئة ودخول الهواء في التجويف البلوري، ما يؤدي للتنويم بالمستشفى ووضع أنبوب صدري. طق الابهر. ماهو الأبهر؟
الأبهر هو شريان يقوم بتوزيع الدم المؤكسج إلى جميع أنحاء الجسم عن طريق الدورة الدموية، ومع أن هذا الشريان هو شريان الحياة الرئيس للإنسان، إلا أن ما يصيبه يجعله أحد أشد مسببات الآلام، حيث يسبب متلازمة الألم العضلي الليفي في منطقة لوح الكتف، ما يتسبب في شدّ عضلات الكتف وأعلى الظهر، وما ينتج عنهما من آلام شديدة، وغالباً ما تحدث مشكلة في تلك المنطقة نتيجة القيام بمجهود عضلي شاق دون الحصول على راحة كافية بعدها. الأعراض
وتظهر على المصاب عديد من الأعراض التي تدل على إصابته بتلك المشكلة والتي من بينها ما يلي:
1- إحساس بألم يشبه إلى حد كبير المسمار، ويمتد من الكتف حتى يصل إلى الصدر. 2- يشعر المريض بألم شديد عند أخذ نفس عميق أو الالتفات بالرقبة إلى اتجاه ما.
كيف اعالج الابهر - إسألنا
وجع تحت الكتف ينتقل إلى الرقبة واليدين. حدوث وجع عندما تأخذ نفسا عميقا أو عندما تلتف إلى الأيمن أواليسار. صعوبة في التنفس و حدوث الوجع القوي. هبوط في نبض الفؤاد
الصداع، فقر الدم، والتهاب في المفاصل. طريقة علاج الابهر بنفسك
علاج الابهر في الظهر:- طرق طبيعية تستخدم في علاج الابهر
علاج الابهر بنفسك ويتم علاج الابهر بواسطة أن تقوم بالإستلقاء على بطنك وتقوم بإراحة كامل الجسد، وبإعانة صديقك أو واحد من أخوتك بالبحث عن موضع الوجع بالكبس من خلال اليد ، فعندما لتحديد موضع الوجع يقوم بالكبس بقوة عليه حتى يسمع صوت طقطقة. والدواء محتمل بواسطة قيامك برفع الكوعين على أن يكونا على صعيد الكتفين أو أدنى طفيفا، ثم تقوم بضم الكتفين إلى بعضهما من الخلف أي تعود الكوعين نحو الظهر حتى تشعر بان لوحي الكتف اقتربا من بعضهما القلة ، تقوم بتكرار ذلك التدريب 100 مرة باليوم، مع الدلالة الى أنك قد تشعر بألم في الصدر نتيجة لـ التدريب ولكن سوف يتلاشى بشكل سريع، ثم تقوم بفعل دوش حامي وتسلط الماء على الظهر. كما يمكن مسعى السبات كل يوم على وسادة مرتفعة وعدم القيام بحركات باليدين صوب الوجع. علاج الابهر نفسك بالأعشاب
هناك عدة طرق لعلاج الابهر مرض الابهر الذى يصيب الظهر ولعل من اكثر تلك الطرق
تسخين 1/2 كأس من زيت الزيتون في قلاية ثم إضافة ملعقتين من ملح الغذاء إليه وملعقة من الزنجبيل المطحون ومعه ملعقتين من الكمون ومن بعدها يتم إطفاء النار ثم يضاف كمية علبتين فيكس الى المزيج ويخلط المزيج على نحو جيد ومن بعدها يحفظ المزيج في علبة محكمة الغلق ويدهن من ذلك المزيج على مكان الالم ومن بعدها يستوجب على الفرد الخلود الى السبات مع اهتمام تغطية جسده على نحو جيد.
طبيب يحذر من &Quot;طق الأبهر&Quot; ويذكر مخاطره | مجلة سيدتي
الابهر
أضخم شريان يحمل الدم بالجسد وهو الشريان "الأورطي" الذي يخرج من الفؤاد ليغذي جميع أعضاء الجسد بفروعه المتغيرة. أما الأبهر الذي يعاني منه القلة ومنهم من يفسره على أنه هواء دخل إلى العضلات أو وجع بالشريان الأورطي وانتقل للخارج بين الكتفين أو أعلاهم وكل هذا خطاب غير علمي أم حقيقته فهي كالآتي
يطلق عليه بالأبهر لارتباطه بالشريان الأورطي. فقط مجرد توقعات انه يرتبط بشريان الأورطي ولكن في الحقيقة ليس له أي ارتباط مطلاقاً. يتكبد منه بعض الأشخاص في أعقاب تبدل درجة سخونة الجسد ولاسيماً مساحة ما بين الكتفين الخلفية. أو تبدأ آلامه عقب التعرض لمجهود حاد دون سكون، او من المحتمل ان يكون بسب بحركة غير صحيحة للرقبة. تبدأ آلامه في الظهر ومن الجائز أن تنتشر لجانب الجسد وحتى المساحة الصدرية الأمامية. لا يتضح بأشعة اكس أو أشعة الرنين المغناطيسي أو أشعة الموجات الصوتية أو حتى الأشعة المقطعية. والحقيقة العلمية هو:أن الأبهر هو التهاب عضلي ليفي في منطقة حساسة بالعضلات وعند
حدوث ذلك الالتهاب يكون محدداً للغايةً في نقطة واحدة وهى نقطة الوجع الرئيسية وعند أى حركة ينتشر ذلك الوجع لمنطقة ثانية قريبة من الأولى ومع الوقت (في بعض الحالات) ينتشر لمنطقة ثالثة مع احتفاظه بوجود الوجع في المساحة الأولى (الرئيسية) والمنطقة الثانية.
الخط
علاج الابهر بنفسك ما هو الابهر
علاج الابهر ، و ما هو الابهر ،الابهر هو مرض يصيب السيدات والرجال بداخل منطقة ما بين الكتفين كما يعلم بذلك الداء انه يكثر نحو السيدات وعند الاولاد في التعليم بالمدرسة ويعرف ايضاً عنه انه هو الشريان الاورطي المسؤول على توزيع الدم لباقي اجهزة الجسد اذ انه يستمد الدم من خلال المخ ويوزعها لباقي الاعضاء وبصرف النظر عن صعوبة تشخيص ذلك الداء وهذا لا نه يصدر بواسطة شد في عضلة الظهر. ويصعب تشخيص مرض الابهر بواسطة الاشاعة حيث يكون في الاغلب هو شد عضلي في عضلة الكتف او من الممكن أن يكون ناتج عن مرض في العامود الفقري او انزلاق لاحد الغضاريف. ويعد من احد اكثر الاسباب التي يتنج عنها مرض الابهر هو تعرض الجسد الى صقيع شديدة على نحو مفاجئ كما ان القيام بمجهود حاد دون اخذ قسط من السكون الكافية او القٌعود يعرض الانسان ذاته الى الاصابة بمرض الابهر وخصوصا السيدات وطلبة المدراس كما يُعد السبات الخاطئ من اهم الاسباب التي تعمل على الاصابة بشريان الابهر ويبحث الكثير من الناس عن طرق علاج الابهر بنفسة واننا في هذه الشرح سوف نطرج طريقة علاج الابهر بنفسك
اعراض الابهر
أن الاصابة بالابهر لها اعراض عديده ومن علامات الابهر وأعراضه ما يلي
الإحساس بألم بالكتف أو تحته مثل وخز المسمار أو الابرة يبلغ الوجع إلى مساحة الصدر واليدين.
هل تحب الكوكيز؟ 🍪 نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا. يتعلم أكثر
تابعنا
شاركها