المواطن - ينبع
الجدول الزمني أدناه يوضح بداية ونهاية فترة القبول وإنهاء إجراءات الطلاب والطالبات المرشحين للقبول بالفصل الدراسي الثاني للعام 1441 هـ
اليوم
التاريخ
البيان
الأحد
04/04/1441
01/12/2019
استقبال طلبات الراغبين الالتحاق بكلية ينبع الصناعية (بنين – علمي) وكلية ينبع الجامعية (بنين/بنات – علمي/إداري)
برنامج السنة التحضيرية لخريجي وخريجات الثانوية العامة أو ما يعادلها. استقبال طلبات الراغبين الالتحاق بمعهد ينبع التقني من خريجي الثانوية العامة أو ما يعادلها (بنين – علمي/إداري). استقبال طلبات الراغبين التحويل من جامعات وكليات أخرى للالتحاق بكليات الهيئة الملكية (بنين / بنات). استقبال طلبات الراغبين الالتحاق ببرنامج البكالوريوس التكميلي من خريجي كلية ينبع الصناعية فقط. يتم تقديم طلبات الالتحاق للمتقدمين إلكترونياً. الخميس
08/04/1441
05/12/2019
نهاية فترة تقديم طلبات الإلتحاق حتى الساعة الحادية عشر مساءً
الاثنين
12/04/1441
09/12/2019
إعلان أسماء المرشحين وبداية إنهاء إجراءات القبول
الأربعاء
14/04/1441
11/12/2019
آخر موعد لإنهاء إجراءات قبول المرشحين
يتم إكمال إجراءات القبول إلكترونياً وحتى الساعة الحادية عشرة مساءً
15/04/1441
12/12/2019
إعلان أسماء المرشحين للقبول بالدفعة الثانية في حال وجود مقاعد شاغرة
18/04/1441
15/12/2019
آخر موعد لإنهاء إجراءات قبول الدفعة الثانية للمرشحين
• التفاصيل والتقديم من خلال الرابط التالي ( اضغط هنا).
معاهد في ينبع - 2021 الدليل السعودي
مناهج عربية
معهد ينبع التقني يعلن دورة تدريبية مجانية ( عن بُعد) مع شهادة حضور وفي التفاصيل:
أعلن معهد ينبع التقني إقامة دورة تدريبية مجانية (عن بُعد) مع شهادة حضور بالتعاون مع شركة (iUmbrella). بعنوان (ريادة الأعمال الصناعية) ، ولمدة 5 أيام، مع حصول المتدرب على شهادة حضور للبرنامج مُعتمدة من معهد ينبع الصناعي. وذلك وفقاً لبقية التفصيل وطريقة التسجيل الموضحة أدناه. عنوان الدورة:
– ريادة الأعمال الصناعية. الفئة المستهدفة:
– رواد ورائدات الأعمال. موعد بداية الدورة:
– تبدأ الدورة بمشيئة الله يوم الأح بتاريخ 1441/11/07هـ الموافق 2020/06/28م وتنتهي يوم الخميس بتاريخ 1441/11/11هـ الموافق 2020/07/02م. المميزات:
– دورة مجانية (عن بُعد). – شهادة حضور للبرنامج مُعتمدة من معهد ينبع الصناعي. موعد التسجيل:
– التسجيل مُتاح الآن بدأ اليوم الثلاثاء بتاريخ 1441/11/02هـ الموافق 2020/06/23م وينتهي عند الإكتفاء بالعدد المطلوب. طريقة التسجيل:
– من خلال الرابط التالي:
اضغط هنا
Source: معهد ينبع التقني يعلن دورة تدريبية مجانية عن بُعد مع شهادة حضور – مدونة المناهج السعودية
Post Views:
540
قطاع التعليم بالهيئة الملكية بينبع (معهد ينبع التقني) - Youtube
يعلن معهد ينبع التقني في مدينة ينبع الصناعية عن فتح باب التقديم في عدد من برامج التدريب المنتهي بالتوظيف لحملة الثانوية العامة في شركات لارسن آند توبرو التالية:
- شركة لارسن آند توبرو العربية (Larsen Toubro Arabia L. L. C)
- شركة لارسن آند توبرو هايدروكاربون السعودية (L&T Hydrocarbon Saudi)
التخصصات المطلوبة:
- فني صناعي لحام
- فني صناعي تركيب أنابيب
- مشغل صناعي رافعات
- مشغل صناعي معدات ثقيلة
- فني رسم صناعي
- فني صناعي سقالات
- مساعد إداري
- مساعد محاسب
- مساعد موارد بشرية
- مساعد إدارة مواد
الشروط:
- أن يكون المتقدم سعودي الجنسية أو من أم سعودية ولا يزيد اعمره عن 25 سنة. - حاصل على الشهادة الثانوية (القسم العلمي أو الصناعي) بمعدل لا يقل عن (70%). - أن لا يكون قد مضى على تخرجه من الثانوية العامة أكثر من 5 سنوات. - أن يكون مجتازاً لاختبار القدرات العامة والاختبار التحصيلي بمعدل 60%. - أن لا يكون قد سبق فصله من كليات ومعاهد الهيئة الملكية بينبع أو مفصولاً من أي جهة تعليمية فصلاً تأديبياً. - أن يكون متفرغاً للدراسة وأن لا يكون موظفاً أو مسجل لدى التأمينات الاجتماعية. - لم يسبق دعم المتقدم من صندوق الموارد البشرية.
معهد ينبع التقني يعلن دورة تدريبية مجانية عن بُعد مع شهادة حضور | مناهج عربية
- أن يكون لائقاً طبياً وليس لديه معوقات صحية تتعارض مع طبية التدريب بالمعهد. - الموافقة على العمل في أي مدينة داخل المملكة. - أن يستوفي أي شروط أخرى يقرها المعهد. المزايا:
- مكافأة شهرية طوال فترة التدريب قدرها (3000 ريال). - راتب شهري مغربي بعد التدريب والتخرج. - تأمين طبي. - سكن طلابي بجوار موقع التدريب. - شهادة دبلوم تقني (مدة سنتين) من معهد ينبع التقني بعد اجتياز البرنامج بنجاح. البيانات والوثائق المطلوبة:
- الاسم الرباعي. - رقم الهوية الوطنية. - رقم الجوال
- ملف PDF يحتوي على شهادة الثانوية وصورة الهوية واختبار القدرات والتحصيلي. نبذة عن الشركة:
تُعد شركة لارسن آند توبرو من كبرى الشركات التي تقدم خدمات متنوعة حول العالم في مجالات التقنية والهندسة والإنشاءات والتصنيع وكذلك الخدمات المالية. وتلبي الشركة الاحتياجات الضرورية لعملائها من القطاعات الرئيسية، بما في ذلك الصناعات الهيدروكربونية والبنية التحتية والطاقة والإنتاج والدفاع في أكثر من 30 دولة حول العالم. طريقة التقديم:
للتقديم ترسل الطلبات مع البيانات والوثائق المطلوبة أعلاه إلى الإيميل: من اليوم الأحد 2019/2/10م حتى السبت الموافق 2019/2/16هـ.
قيم المعهد
الولاء
التميز
العمل الجماعي
الشفافية
4 – القلق لا يغير لذا تعلم كيف تتخلص من التوتر والتفكير
حافظ على شعور القلق هذا من الآن وحتى عدة أيام أو عدة أشهر أو سنوات… هل سيتغير أي شيء بالقلق وحده؟ بالطبع لا ما ستجنيه هو الصداع نتيجة التفكير المفرط بالإضافة إلى التعب والإرهاق بعد كل هذا القلق. علاج القلق والخوف والتفكير بالأعشاب - الامنيات برس. لذا تذكر دائمًا أن القلق ما هو إلا مضيعة للوقت لا فائدة منه بل أضراره هي الغالبة، ولا تسمح لأي دقيقة من عمرك أن تضيع بالتفكير والقلق فيما لا يستحق ولا يحقق شيء. 3 – تعلم كيف تعيش في اليوم
القلق من الغد وماذا سيحدث أو حتى الخوف منه، أو الغرق في الماضي الشعور بالشوق أو الندم أو عدم القدرة على تخطي حادثة معينة، إنها أسباب قوية يمكن أن تكمن خلف الشعور الدائم بالتوتر وعدم الراحة بالإضافة إلى الغرق في التفكير وإدمانه. لذا الحل في أن تتعلم كيفية العيش في الواقع في حدود اليوم والدقيقة، فلا تسمح للماضي بأن يحتجزك فيه، أو للمستقبل أن يسرقك من حاضرك، عليك أن تعيش اللحظة، ويمكنك ذلك من خلال تصفية ذهنك ومحاولة التركيز على الآن كأن تشعر بنوع قماش الملابس التي ترتديها، ودرجة حرارة الغرفة الآن. قد يهمك:
كيفية نسيان الماضي والبدء من جديد
التخلص من الخوف من المستقبل
2 – الأخطاء لا تعني النهاية تأكد من ذلك
على الرغم من أن الوقوع في الأخطاء يمكن أن يملك تأثير قوي علينا إلا أنها ليست النهاية، بل يجب أن تجعل منها بداية وأن تتأكد من التعلم منها للعودة والنجاح من جديد بشكل أقوى وأكثر صلابة، لذا بدل فكرتك حول الأخطاء فمن لا يرتكب أي منها لا يتعلم أي جديد، وتحلى بالشجاعة لمواجهتها.
كيف تتخلص من التوتر والتفكير المستمر بشكل نهائي؟ &Raquo; مجلتك
وبالنسبة للأشخاص الذين لا يتأثرون بالتكلم مع أنفسهم يمكنهم استخدام طرق أخرى للتخلص من التفكير السلبي والقلق والتوقف عن التفكير المستمر مثل رش الوجه بالماء البارد، أو إشغال النفس بأمر آخر يتطلب جهداً ذهنياً مثل العد التنازلي من 100 – 1. كما ننصحك باتباع خطوات التخلص من الطاقة السلبية في البيت وتأثيرها عليك. 2- التأكيدات الإيجابية: وهي زرع جميع الأفكار الإيجابية في كل فعل تقوم به، ويمكننا نشرها بنفس طريقة التوقف عن التفكير السلبي والقلق ، حيث يمكنك إطلاق تأكيد إيجابي بمجرد شعورك بالضعف أمام فكرة سلبية، على سبيل المثال: إذا كنت تسعى للعثور على شريك حياتك وقد تسربت فكرة في ذهنك أنك لا تستحق الحب، فيمكنك القول " أنا شخص محبوب ولطيف وسأجد الشريك المناسب". كيف تتخلص من التوتر والتفكير المستمر بشكل نهائي؟ » مجلتك. 3- فرض الحدود: إذا كان التفكير السلبي قد سيطر عليك مدة طويلة من الزمن فقد تظن أنه من غير المنطقي أن تتغير حياتك للأفضل بسرعة وأن يتم التغلب على التفكير السلبي بسهولة ، وربما تكون الحلول التي تم طرحها بالنقطتين السابقتين هما مجرد تأجيل للتفكير السلبي وليس التخلص منه للأبد، لذلك يجب فرض حدود لنفسك بالالتزام بمدة زمنية معينة للتفكير السلبي والسماح لذهنك بالتفكير سلباً وذلك بشرط الالتزام بالوقت والخروج من الحالة بمجرد انتهاء الوقت المحدد، هذه الفكرة ستجعل الأفكار السلبية أقل قوة وستقلل من إمكانياتها وستجعلها أقل تأثيراً في السيطرة على عقلك.
علاج القلق والخوف والتفكير بالأعشاب - الامنيات برس
هل تفكر كثيرًا؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فهذه المقالة لك، الإفراط في التفكير هو مشكلة شائعة أو بالأحرى عادة نطورها منذ الطفولة، نحن لا ندرك شدة هذا الشرط حتى يعيق نمونا أو يخلق عقبة في الطريق الذي نختار الوصول إليه. على الرغم من أن الإفراط في التفكير ليس عادة سيئة ، إلا أنه في بعض الأحيان قد يصل إلى رأسك ويجعلك تفعل أشياء غبية ليست مطلوبة حتى. ما هو الإفراط في التفكير؟
معظم الناس وخاصة الأطفال لديهم هذا المفهوم الخاطئ الغريب حول الإفراط في التفكير وهذا يعني فقط القلق بشأن شيء لم يتم القيام به بعد. ليس الأمر بهذه البساطة ، فالإفراط في التفكير يحتوي في الواقع على الكثير من الأشياء مثل القلق والمحفزات والمواقف والظروف التي تجعلك تفكر في شيء ما مرارًا وتكرارًا. ليس هذا فقط ، يبدأ الناس في التفكير بشكل مفرط دون أي سبب أثناء قضاء وقت الفراغ أو مجرد التباطؤ. إن التفكير في نفس الأفكار يزيد من خطر حدوث حالات الصحة العقلية ، وقد تم اقتباس هذا في دراسة المعهد الوطني للصحة في عام 2013. إليك ما تحتاج إلى القيام به -
التفكير الزائد عن اللازم
نصائح للتحكم في الإفراط في التفكير وفقا لموقع " onlymyhealth "
1.
10 – عليك إبقاء عينيك على الهدف ولا تتشتت
إنها الطريقة الأفضل لتتقن وتتعلم كيف تتخلص من التوتر والتفكير كل ما عليك هو التركيز على الهدف بحيث لا تهتم لكل الأشياء حوله ولا تتوقف عند أي خطأ أو عثرة وحتى لا تلقي بالًا لرأي الآخرين أو نظرتهم فيما تقوم والنتيجة ستكون أنك قادر على عدم الغرق بين الأفكار فأنت منشغل في تحقيق الأهداف التي تريدها بشدة. وتأكد من أنك ستنجح في ذلك نجاحًا باهرًا وسيكون هذا هو البداية فقط فستكتشف أن لا أهمية لأي شيء في مقابل تحقيق أهدافك. 9 – حاول كسر حاجز الخوف وابحث عن الأجوبة
لا يمكن أن ننكر ذلك وهو أن معظم التفكير المفرط والقلق يكون نتيجة الخوف من أفكار الآخرين وطريقتهم ونتيجة تحليل وتفسير كلماتهم ولغة جسدهم، ولا ينجح الجميع في تجاهل هذا الأمر منذ المرة الأولى والبعض يحتاج لمعرفة إجابات واضحة حول ما يدور في تفكير من حوله. وعلى الرغم من أن الحل هو تجاهل كل هذا وفق القاعدة رقم 16 لكن في حال لم تنجح في ذلك إذن عليك البحث وإيجاد الأجوبة من خلال استجماع قواك وتوجيه أسئلة مباشرة إلى الأشخاص. 8 – كن أخر من يتحدث أي تعلم فن الاستماع
قد تستغرب ما علاقة فن الاستماع بالقلق وإدمان التفكير؟ إن هذا الأمر لو أتقنته ونجحت في ذلك سيوفر لك الكثير من الأشياء الإيجابية التي ستعلمك كيف تتخلص من التوتر والتفكير وأهمها:
الاستماع إلى الجميع بحيث تعرف وتفهم فيما يفكرون وما الزاوية التي ينظرون من خلالها (الحصول على الأجوبة بدون الحاجة إلى توجيه الأسئلة).