تؤمن وزارة الصحة ، يوم 18 مارس 2022 بالمستشفى الجامعي محمد بن ساسي بقابس، عمليات جراحية تتعلق بالوصلة الوريدية الشريانية « fistueles artério-veineuses » لفائدة 30 مريضا بالقصور الكلوي بولاية قابس، وفق ما كشفت عنه، اليوم الأربعاء، مستشارة وزير الصحة إيناس القماطي. وأوضحت قماطي، في تصريح لوكالة تونس افريقيا للأنباء، أن هذه المبادرة تندرج في إطار قافلة صحية تحسيسية تحت عنوان « قطار الحياة »، تنطلق يوم 17 مارس 2022 وتمتد على ثلاثة أيام، تنظمها الوزارة بالتعاون مع المركز الوطني للنهوض بزرع الأعضاء والشركة الوطنية للسكك الحديدية التونسية لفائدة متساكني ولاية قابس. "توكلنا": بطاقة التبرع بالأعضاء لا تعد وثيقة إلزامية للمتبرعين. ويؤمن هذه العمليات الجراحية 6 أطباء جراحون، وتتراوح كلفتها بين 3 و5 ألف دينار لكل عملية. وتتمثل هذه العمليات، وفق قماطي، في تثبيت وصلة بين الشريان والوريد في رسغ اليد وتعين الوصلة الشريانية الوريدية الداخلية التي من خلالها يمكن بسهولة توصيل دم مريض الفشل الكلوي بالكلى الصناعية لغسله ثم إعادة ضخه مرة أخرى إلى المريض. وشدّدت القماطي على أن مثل هذه العمليات من شأنها أن تحد من آلام ومعاناة مرضى قصور الكلى عند القيام بعمليات تصفية الدم.
&Quot;توكلنا&Quot;: بطاقة التبرع بالأعضاء لا تعد وثيقة إلزامية للمتبرعين
السبت 26/مارس/2022 - 09:36 ص
مجلس الدولة
تصدر محكمة القضاء الإداري بمجلس الدولة، اليوم السبت، الحكم في قضية إثبات التبرع بالأعضاء البشرية على الرقم القومي ورخصة القيادة وبطاقات التأمين الصحي. كانت الدائرة الأولى للحقوق والحريات بمجلس الدولة، قد نظرت طعن الدكتور هاني سامح المحامي رقم 1621 لسنة 76 قضائية، المطالب بإلغاء القرار السلبي الصادر من الأحوال المدنية، برفض إضافة خانة إثبات التبرع بالأعضاء والأنسجة البشرية بعد الوفاة بالرقم القومي ورخصة القيادة وبطاقات التأمين الصحي بأنواعها، وبالأخص بطاقة رافع الدعوى.
وتفعل الوزارة والجهات المعنية تلبية احتياجات زراعة الأعضاء، عبر برنامج تشخيص الوفاة الدماغية والتبرع، وإعداد قائمة انتظار وطنية للمصابين بالفشل العضوي "كلى، كبد، وقلب.. "، وفق أولويات معتمدة في دليل الإجراءات العامة. هذه الأرقام تظل صادمة، بشأن قصور عمليات التبرع بالأعضاء، ما يتطلب حملات منظمة ومستمرة تحض على ثقافة التبرع، في ظل التراجع غير المسبوق لحجم عمليات الزراعة التي يسهم بها التبرع في مشافي القطاعين العام والخاص. وشدد النويري "على أهمية دراسة هذه الأرقام ومقارنتها باعوام سابقة، وكتابة توصيات تصب في تنشيط ثقافة التبرع، بخاصة من بين المتوفين بسبب حوادث سير، لإنقاذ حياة آخرين". ولفتت الأرقام الرسمية الصادرة عن المركز لضآلة المشاركة في أنشطة التثقيف المجتمعي حول أهمية التبرع، أكان للمواطنين او للكوادر الطبية العاملين في المشافي عن طريق المحاضرات التوعوية، بشأن أهمية نقل وزراعة الاعضاء. وأنشئ المركز في مستهل 2010، ليعمل بالتعاون مع المشافي والجهات ذات العلاقة محليا وإقليميا، لتطوير وتنظيم التبرع ونقل وزراعة الأعضاء، ووضع المعايير الضابطة لهذه العملية. كما تجري الرقابة على المشافي الخاصة، للتأكد من التزامها في تطبيق اجراءات زراعة الأعضاء، وإلزامها بالحصول على موافقة مسبقة من المركز قبل إجراء أي زراعة أعضاء، وفق استراتيجية الوزارة للأعوام (2018-2022).
أطعمة ومشروبات تعادل 0 نقطة في رجيم النقاط فاصولياء طازجة، تعادل صفر من النقاط، فجل طازج، يعادل صفر من النقاط، وكذلك الفت، الجزر، عصير الليمون بدون سكر، الشاي بجميع أنواعه، ملعقة كاكاو غير محلى، الباذنجان الطازج، الملفوف، الخيار، الثوم، السبانخ الطازج، البقدونس، النعناع الكرفس، البامية، الفلفل الحار، الكيوي، البطيخ، كمية غير محددة من البرتقال، جريب فروت، التفاح. ما هو رجيم النقاط؟ أطعمة ومشروبات تعادل 0٫5 نقطة في رجيم النقاط هناك أطعمة تعادل نصف نقطة وفقاً لرجيم النقاط مثل: 250 ملل أو كوب من عصير الطماطم، 5 حبات من الزيتون الأخضر، 2 حبة زيتون أسود، ملعقة من الكاتشب. أطعمة ومشروبات تعادل نقطة في رجيم النقاط من أمثلة هذه الأطعمة: 3 حبات من التمر، 1 ملعقة كبيرة من الدقيق الأبيض، 1 ملعقة كبيرة من المايونيز، ملعقة نشا، التوست الأسمر، ربع كوب من الكاتشب، 15 جرام من الفول السوداني، 20 جرام من الزبيب، ملعقة صغيرة من العسل، ملعقة صغيرة من المربى، 20 جرام من المشمش المجفف، ثمرة موز صغيرة، 1 كوب من حليب منزع الدسم، كوب عصير فواكه، كوب من عصير الجزر، 100 ملل من الكابتشينو. أطعمة ومشروبات تعادل أكثر من نقطة في رجيم النقاط هناك أطعمة تعادل نقطتين مثل: 30 جرام من القمح الخام، 100 جرام من القمح المطبوخ، 100 جرام من الأرز بجميع أنواعه، قطعة واحدة من التوست الأبيض، 20 جرام من المعجنات، 100 جرام كسكسي مطبوخ، 100 جرام من شرائح الدجاج، 4 ملاعق كبيرة من الكشري، 100 جرام من البازيلاء المطبوخة، 100 جرام من الحمام أو ما يعادل نصف حمامة، 120 جرام من الجمبري المشوي، 3 قطع ساردين معلب، 15 جرام من الشوكولاتة، 15 جرام من الشيبسي.
ماهو رجيم النقاط التالية
وبالنسبة للطول: أقل من 1. 60 م: 1 نقطة 1. 60 م وأكثر: 2 نقط. كيف يمكنك تحويل السعرات الحرارية إلي رجيم النقاط؟ يقسم عدد السعرات الحرارية في الطعام على 60 ويضاف عدد جرامات الدهون مقسوما على 9 ، على سبيل المثال، طبق محضر 300 سعرة حرارية مع 13. 5 جرام من الدهون: 300/6 = 5 زائد 13. 5 / 9 = 1. 5 حتى 6. 5 نقطة في المجموع. Regime إيجابيات رجيم النقاط مراقبة الوزن، عن طريق النظام الغذائي المتوازن، على الرغم من أنه نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية، إلا أن نظام النقاط، مناسب للاستخدام ويسمح للجميع بضبط استهلاكهم. رجيم النقاط يركز على الجانب النفسي عن طريق حرمان الجسم من أي وجبة يحتاجها. إعادة التأهيل الغذائي، والذي يسمح للأشخاص بتبني عادات أفضل في الحياة اليومية. يساعد في فقدان الدهون والوصول الى جسم رشيق ومتناسق، والتخلص من السمنة بشكل نهائي ، خاصة اذا استمر عليه الشخص والتزم بجميع نقاطه. عيوب رجيم النقاط لا توجد مساوئ كثيرة لنظام رجيم النقاط، ولكن قد يكون العيب الأبرز هو بطئ عملية فقدان الوزن بسبب تقييد السعرات الحرارية المنخفضة، وأحياناً يكون النظام مكلف لأنه يتطلب التواصل المستمر مع أخصائيين التغذية، بجانب تكاليف الأطعمة المحددة التي يتطالبها هذا الرجيم.
ماهو رجيم النقاط السوداء
أصناف الطعام المسموحة في رجيم النقاط تصل قائمة الأطعمة المسموحة في رجيم النقاط إلى أكثر من 200 صنف من الأكل والتي تتميز بأنها لا تمثل أي عدد من النقاط، وبالتالي يُمكن تنظيم الأصناف بحرية كبيرة ومن أهم هذه الأطعمة: البروتينات التي لا تشتمل على الدهون مثل البيض والزبادي والأسماك بالإضافة إلى الدجاج بشرط نزع الجلد منه. الفواكه ويُفضل تناول الفواكه المجففة والطازجة. الأصناف التي تتميز بالدهون الصحية مثل المكسرات والأفوكادو بجانب زيت الزيتون. الخضروات التي تخلو تمامًا من النشويات ومن أشهرها البازلاء والقرنبيط. الأصناف التي تتسم بمحتواها الصحي مثل الشوفان والبطاطا الحلوة والأرز البني حيث تشتمل على الكربوهيدرات. أصناف الطعام الممنوعة في رجيم النقاط توجد بعض الأصناف من الأطعمة غير الصحية والتي يُمنع تناولها نظرًا إلى أنها تشتمل على معدل مرتفع من الدهون المشبعة والسكريات مثل: شرائح البطاطا. المشروبات التي تحتوي على كمية كبيرة من السكر. اللحوم المُصنعة. الحلويات. عوامل حساب النقاط في رجيم النقاط يتوقف احتساب النقاط في هذا الرجيم على بعض العوامل الرئيسية مثل: الجنس يصل عدد نقاط المرأة إلى 7 نقاط، بينما يُقدر عدد نقاط الرجل بـ 15 نقطة.
يختلف رجيم النقاط الفرنسي عن سائر أنظمة الرجيم الغذائية الهادفة إلى خسارة الوزن، فهو لا يعمل على مبدأ تقسيم الوجبات إلى مراحل، بل يعتمد رجيم النقاط الفرنسي على حساب الأغذية المتناولة على هيئة نقاط، مع تقليل السعرات الحرارية المستهلكة عبر زيادة استهلاك الألياف. ويُمكن اتباع رجيم النقاط الفرنسي لفترة غير محدودة، لأنَّه لا يحرم الجسم من أيّ عنصر من العناصر الغذائية. خصائص رجيم النقاط الفرنسي
يدعو رجيم النقاط الفرنسي إلى تقليل السعرات الحراريَّة المستهلكة عبر تناول الأطعمة الغنيَّة بالألياف بوفرة. ومعلومٌ أنَّ الألياف تمتصُّ نسبةً كبيرةً من الدهون، وتُساعد في عمليَّة الهضم وتليين الأمعاء، وبالتالي تؤدي إلى خسارة الوزن. ومن خلال رجيم النقاط الفرنسي، يقوم الفرد بحساب الأغذية التي يتناولها على شكل نقاط؛ كلّما كانت النقاط أقل، كلّما كان ذلك أفضل. علمًا أن في هذا الرجيم، يوم في آخر الأسبوع يُسمَّى بـ"يوم إفساد الرجيم"، يُسمح للفرد بتناول الطعام، حسب النقاط التي حصل عليها خلال الأسبوع. ما هي النقاط في هذا الرجيم؟
تساوي النقاط المسموح بها في هذا الرجيم: 18 أو 20 أو 22 نقطة، يوميًّا، وذلك حسب الوزن والعمر والجنس.