تاريخ النشر: 2019-09-12 00:42:16
المجيب: د. عطية إبراهيم محمد
تــقيـيـم:
22398
0
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أشعر بألم في المعدة، وأيضا في الجهة اليسرى من صدري، وألم أيضا في العظام وخاصة في المفاصل، وألم في الرأس، وضعف في الجسم تماما، وأصبح لدي هلع من هذا الأمر. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Diab حفظه الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
آلام العظام والمفاصل والضعف العام، وكذلك الألم في الجهة اليسرى من الصدر (لا علاقة بين ذلك الألم وأمراض القلب عند شاب في العشرينات من العمر) مرتبطة بنقص فيتامين D، ونقص فيتامين B12، ومرتبطة بفقر الدم أو الأنيميا، ولذلك من المهم فحص صورة الدم CBC، وفحص فيتامين B12، وفحص فيتامين D، وتناول العلاج حسب نتيجة التحليل. اسباب الم العظام. ويمكنك البدء بأخذ حقن فيتامين ب المركب المغذية للأعصاب Neurobion في العضل يوما بعد يوم عدد 6 حقن، مع الحرص على تناول مكملات غذائية مثل حبوب المغنسيوم 500 مج، وحبوب الكالسيوم 500 مج، وهي موجودة في محلات المكملات الغذائية، بالإضافة إلى تناول حبوب فيتامين B المركب، ويمكنك تناول كبسولات الحديد ولكن في وقت مختلف عن وقت تناول الكالسيوم والمغنسيوم، لا يحدث تعارض في الامتصاص.
ما سبب آلام العظام - موضوع
الحصول على كمية كافية من الكالسيوم وفيتامين د المفيدين لصحة العظام وقوّتهما. تجنّب شرب الكحول. الإقلاع عن التدخين. عدم إهمال أي ألم، والتوجّه إلى الطبيب المختص إذا كان شديدًا. ملخص المقال
توجد أسباب عديدة ومختلفة للإحساس بآلام العظام، بعضها يرتبط بالعظام نفسها والتعرّض لإصابات فيها، وبعضها يكون ناتجًا عن حالة مرضية ما تؤثّر في العظام، وتختلف شدّة هذه الآلام من سبب لآخر، ويجب مراجعة الطبيب المختصّ إذ استمرّ الألم وزادت شدّته، أو عند التعرّض لكسر ما، وكلما تم علاج الحالة بشكل مبكّر كلما قلّ الشعور بالألم بشكلٍ أسرع. المراجع
^ أ ب "Bone Pain", healthline, Retrieved 6/8/2021. Edited. ^ أ ب "Bone Fractures", clevelandclinic, Retrieved 6/8/2021. سبب آلام العظام - استشاري. Edited. ↑ "Osteomyelitis", mayoclinic, Retrieved 6/8/2021. Edited. ↑ "Long-Term Side Effects of Cancer Treatment", cancer, Retrieved 6/8/2021. Edited. ↑ "Sickle cell anemia", mayoclinic, Retrieved 6/8/2021. Edited. ^ أ ب ت "Causes of Bone Pain and Treatment Options", verywellhealth, Retrieved 6/8/2021. Edited. ↑ "Bone cancer symptoms", cancercenter, Retrieved 6/8/2021.
أسباب آلام العظام والعضلات كثيرة وأصبحت تلك الآم أمر شائع بين العديد من الأشخاص، ولم تقتصر تلك الآلام على عمر معين بل يمكن أن يصاب بها الأشخاص في جميع الأعمار، وتختلف نسب تلك الآلام، منها الآلام المزمنة ومنها الخفيفة، لذلك لابد من معرفة تلك الأسباب حتى يمكن تحديد العلاج المناسب. أسباب آلام العظام والعضلات
أسباب آلام العضلات والعظام المزمن
يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى آلام العظام أو العضلات، توجد تلك الآلام في أي مكان في الجسم ومن بين تلك الأسباب:
الضغط على العضلات واجهادها عند القيام بالأعمال البدنية وذلك منتشر بشكل واسع حيث يعمل بعض الأشخاص بأعمال تحتاج إلى مجهود بدني كبير يؤدي بعد فترة إلى حدوث تلك الآلام. متى يكون ألم العظام خطير | المرسال. حدوث تشنجات عضلية أثناء ممارسة الأعمال البدنية أو التحرك بطريقة خاطئة مما ينتج عنها آلام في العظام والعضلات، وقد تؤدي تلك الحركات إلى مضاعفات ومن ثم يزداد الألم. مرض فيبروميالغيا، والذي يعد أحد أسباب آلام العظام والعضلات القوية، لذلك لابد من استشارة الطبيب عند الشعور بأي آلام غير محتملة. وجود التهابات في المفاصل أيضاً سبب من أسباب آلام العظام والعضلات ، وتعد تلك الالتهابات الأكثر شيوعاً لظهور آلام العظام وقد تظهر في أي مكان بالجسم.
متى يكون ألم العظام خطير | المرسال
المفاصل هي أجزاء من جسمك حيث تلتقي عظامك، وتسمح المفاصل للهيكل العظمي بالتحرك، مثل: الأكتاف والفخذين والمرفقين والركبتين، فما هي أسباب آلام المفاصل المفاجئ؟ وما هي أعراضها؟
يشير ألم المفاصل إلى الانزعاج والأوجاع والألم في أي من مفاصل الجسم، وآلام المفاصل هي شكوى شائعة لا تتطلب عادة زيارة المستشفى، تعرف معنا على أسباب آلام المفاصل المفاجئ ومعلومات أخرى في هذا المقال. أسباب آلام المفاصل المفاجئ
هناك العديد من أسباب آلام المفاصل المفاجئ، ونذكر منها ما يأتي:
التهاب المفاصل. التهاب كيسي، أو التهاب الوسائد حول المفاصل. الذئبة. النقرس. بعض الأمراض المعدية، مثل: النكاف والإنفلونزا والتهاب الكبد. غضروف الرضفة، أو انهيار الغضروف في الرضفة. التعرض لإصابة. التهاب الأوتار. عدوى في العظم أو المفصل. ما سبب آلام العظام - موضوع. الإفراط في استخدام المفصل. سرطان العظام. الألم العضلي الليفي. هشاشة العظام. الساركويد. الكساح. التهاب الفقار اللاصق. نخر الأوعية الدموية وموت أنسجة العظام بسبب تدفق الدم المحدود. متلازمة الألم الإقليمية المعقدة (CRPS)، وهي ألم مزمن بسبب خلل في الجهاز العصبي. الخلع. عظم مكسور. قصور الغدة الدرقية. التهاب المفاصل بالمكورات البنية النقرس، أي التهاب المفاصل المرتبط بحمض البوليك الزائد.
[١] [٢]
هناك مجموعة من الحالات والظّروف الصّحيّة التي تُسبّب ألم العظام، ومنها:
الإصابات والكسور
تعد الإصابات والكسور في العظام هي السبب الأكثر شيوعًا للمعاناة من ألم العظام، ومن الجدير ذكره أنّ الكسر قد يحدث نتيجة تعرض العظام للصدمات والإصابات كالسقوط وحوادث السير، أو قد يحدث بشكلٍ تلقائيّ نتيجة فرط استعمال (بالإنجليزيّة: Overuse) العظام، أو الاستعمال المتكرّر لها مثل؛ الكسور الشبيهة بالشعرة (بالإنجليزيّة: Hairline fractures)، والكسور الإجهاديّة (بالإنجليزيّة: Stress fractures)، والشّقوق الصّغيرة جدّاً (بالإنجليزيّة: Micro-fissures). [٣] [٤] ويجدر التنويه إلى أنّ العظام قد تتعرض للكسر بسهولة نتيجة الإصابة بهشاشة العظام (بالإنجليزية: osteoporosis) إذ يكون العظام هش وأكثر عرضة للكسر، [١] [٤] وفي الغالب يُمكن اكتشاف كسور العظام بسهولة، ولكن في بعض الأحيان تكون الكسور صغيرة جدّاً يصعُب ملاحظتها. [٣]
نقص المعادن والفيتامينات
يجب التّنبّه لنقص المعادن والفيتامينات (بالإنجليزيّة: Minerals and vitamins deficiency) في الجسم؛ وذلك لأنّ العظام تحتاج العديد من الفيتامينات والمعادن لضمان بقائها قويّة وصحيّة، وقد تحدث هشاشة العظام (بالإنجليزيّة: Osteoporosis) نتيجة نقصٍ في معدن الكالسيوم (بالإنجليزيّة: Calcium) وفيتامين د (بالإنجليزيّة: Vitamin D)، وتُعتبر هشاشة العظام أكثر أمراض العظام انتشاراً، وفي الغالب يشعر المريض بألم العظام في المراحل الأخيرة من مرض هشاشة العظام.
سبب آلام العظام - استشاري
الإصابة بتوتُّر العضلات في أماكن متفرقة من الجسم حيث يعمل ذلك على شد العضلات. حاجة الجسم لبعض المعادن مثل البوتاسيوم، أو افتقار الجسم للفيتامينات الأساسية. تشنُّجات العضلات يحدث تمزُّق في العضلة أو الوتر المتعلق بها ويحدث ذلك عند المجهود البدني الزائد. إدمان المواد المخدرة مثل تعاطي الهيروين والكوكايين، حيث تؤدي الأعراض الإنسحابية لتلك المادة على حدوث آلام حادة في العضلات و المفاصل. علاج آلام العظام والعضلات
عادة لا يوجد سبب محدد لآلام العظام أو العضلات، مادامت الآلام لا يصاحبها تورمات أو انتفاخ أو احمرار فذلك يكون بسبب التهاب فيروسي. أو جهد زائد على عضلات وعظام الجسم أدى إلى تلك الآلام، وتوجد أكثر من طريقة لعلاج تلك الآلام منها ممارسة العلاج بالمنزل على هيئة تمارين رياضية وعلاج طبيعي. شاهد ايضا: اسباب خشونة المفاصل وعلاجها منزلياً: الفرق بين الروماتيزم والخشونة
علاج آلام العظام في المنزل
العمل على إراحة العضو المصاب بالألم، حيث يعد الإجهاد المفرط سبب من أسباب الآم العظام والعضلات الرئيسية. تناول المسكنات مع الراحة التامة وعدم بذل مجهود على العظام أو العضلة المصابة ولابد من استشارة الطبيب لتحديد الجرعات المناسبة.
أعراض آلام العظام والمفاصل عند الأطفال
تظهر عدة أعراض لآلام العظام والمفاصل عند الأطفال، والتي عادة ما تزول مع التقدم في السن، ومنها:
ألم في الليل ينحسر أثناء النهار. آلام متقطعة لا تظهر كل يوم. ألم أو خفقان في الساقين، والفخذين وخلف الركبتين. ألم في كلتا الساقين معًا. أما الأعراض الأكثر خطورة المستمرة والشديدة التي تتطلب مراجعة الطبيب، فتشمل الآتي:
ألم مستمر في المفاصل. تصلب وألم عند الاستيقاظ من النوم. ألم في المفاصل مصحوب بطفح جلدي. احمرار أو تورم في المفاصل. نصائح للتخفيف من آلام العظام والمفاصل عند الأطفال
يمكن التقليل من آلام العظام والمفاصل عند الأطفال بطرق عدة، منها:
المسكنات: قد تساعد الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية في تخفيف الألم الناتج، مثل: الأيبوبروفين، والأسيتامينوفين. التدليك: يساعد تدليك منطقة الألم في تخفيف الألم والانزعاج. الحمام الدافئ: يخفف الحمام كثيرًا من شدة الألم، خصوصًا قبل النوم. الكمادات الدافئة: يمكن وضع كمادة دافئة على المفصل المصاب، وتكرار ذلك على مدار اليوم
من قبل
دينا الساريسي
-
الأربعاء 28 نيسان 2021
كلمات اغنية وحشتني وحشتني..
عدد نجوم السما
وحشتني..
عدد كلام الهوى
في كل يوم إنما.. إنما..
أكتر وأكتر.. واحنا سوا
تعالي نخلي الحلم حقيقة..
تعالي.. تعالي
تعالي نعوض كل دقيقة..
تعالي تعالي
من خوفي لبكرة يفرقنا..
واحنا يا روح قلبي ما صدقنا
اشتقتلي.. ورجعتلي..
وقولتلي.. وحشتني
ليالي.. ليالي.. ليالي..
ما فارقتش ثانية حبيبي خيالي
بستني الفرحة وبستناك..
وبغني وأنا بحلم بلقاك
الله علي لقي الحبيب.. بعد الغياب..
حلاوته بتخلي الهوي.. يرجع شباب. الله.. الله
يا قمر..
يا سهر..
يا قمر يا سهر.. وحشتني – Kalemat. يا سهر يا قمر
راجعين راجعين..
راجعين بحنين.. بحنين كل العاشقين راجعين
اسهروا.. ونوروا.. ليالينا..
ده الشوق ياما دوب فينا
ربنا يوعدنا ويسعدنا..
ولا تخلص أبدا مواعيدنا
ونقول لبكرة يستني..
ونقول لبعده ابعد عنا
وقولتلي.. وحشتني
وحشتني – Kalemat
وحشتني عدد نجوم السما - YouTube
اغنية وحشتني عدد نجوم السماء وردة Mp3 - سمعها
وحشتني عدد نجوم السما
وحشتني عدد كلام الهوى
في كل يوم
و انما وحشتني اكتر واكتر واحنا سوى
تعال نخلي الحلم حقيقه تعال تعال
تعال نعوض كل دقيقه تعال تعال
من خوفي لا بكره يفرقنا واحنا يا روح قلبي ماصدقنا
اشتقت لي ورجعت لي وقلت لي وحشتني
ليالي ليالي ليالي ما فارقتش ثانيه خيالي ليالي
بستنه الفرحه وبستناك وبغني وانا بحلم بلقاك
الله على لقى الحبيب بعد الغياب
حلاوته بتخلي الهوى يرجع شباب
ياقمر ياسهر ياقمر ياسهر
راجعين بحنين كل العاشقين
اسهروا ونوروا ليالينا ليالينا
دالشوق ياما دوب فينا
ربنا يوعدنا ويسعدنا ولا تخلص ابدنا مواعيدنا
ونقول لبكره يستنا ونقول لبعده ابعد عن
اشتقت لي ورجعت لي وقلت لي وحشتني
كلمات اغنية من الزمن الجميل وحشتني للرائعة سعاد محمد رومانسية راقية تعشقها القلوب
أغنية وحشتنى عدد نجوم السما لسعاد محمد كلمات صلاح فايز ولحن خالد الأمير - YouTube
كلمات أغنية وحشتني - كلمات الأغانى العربية : كلمات الأغانى لمغنيين و مغنيات بحرف السين : كلمات أغاني سعاد محمد : -
وحشتني..
عدد نجوم السما
عدد كلام الهوى
في كل يوم إنما.. إنما..
أكتر وأكتر.. واحنا سوا
تعالي نخلي الحلم حقيقة..
تعالي.. تعالي
تعالي نعوض كل دقيقة..
تعالي تعالي
من خوفي لبكرة يفرقنا..
واحنا يا روح قلبي ما صدقنا
اشتقتلي.. ورجعتلي..
وقولتلي.. وحشتني
ليالي.. ليالي.. ليالي..
ما فارقتش ثانية حبيبي خيالي
بستني الفرحة وبستناك..
وبغني وأنا بحلم بلقاك
الله علي لقي الحبيب.. بعد الغياب..
حلاوته بتخلي الهوي.. يرجع شباب. الله.. الله
يا قمر..
يا سهر..
يا قمر يا سهر.. يا سهر يا قمر
راجعين راجعين..
راجعين بحنين.. اغنية وحشتني عدد نجوم السماء وردة Mp3 - سمعها. بحنين كل العاشقين راجعين
اسهروا.. ونوروا.. ليالينا..
ده الشوق ياما دوب فينا
ربنا يوعدنا ويسعدنا..
ولا تخلص أبدا مواعيدنا
ونقول لبكرة يستني..
ونقول لبعده ابعد عنا
وقولتلي..
وحشتني
اغاني كويتيه -> حمد التوره -> تطمن. حمد التوره. اغاني حمد التوره mp3. آخر تحديث: 21 نوفمبر 2013. عدد الزيارات: 16982. عدد المستمعين: عدد تحميل الأغاني: الاحصائيات.