فهناك ألعاب تنمي حب المنافسة والتغلب على الآخرين مثل ألعاب احتلال
الأراضي والبلدان أو الاستيلاء على كنز، أولعبة «العسكر والحرامية» أو غيرها. العاب القوة الصغيرة اكس. وهناك
ألعاب تغذي حب الزراعة والعمل وبعض المهن المختلفة، وقد يرافقها الغناء، وألعاب
متفرعة عنها كنقل البريد، وصيد السمك، ورعي البقر، وألعاب الحقول والأنهار والبحار،
وكذلك الرقص الشعبي المتوارث مع الموسيقى والغناء و « الدبكة » ، وثمة ألعاب صغيرة تؤدى في الأماكن العامة والساحات والممرات
بين البيوت تنمي لدى المشاركين حب الخير والبعد عن الشر وتعلمهم أحوال الأرض
والسماء والنجوم والشمس والقمر والليل والنهار وفصول السنة مثل لعبة «يا مطرة
زخي زخي» المعروفة في سورية والقفز بالحبل والكراسي الموسيقية وما يشبه ذلك. ويمكن النظر إلى الألعاب الشعبية القديمة، التي ماتزال تمارس على أنها جزء من
الألعاب الصغيرة الحديثة. تصنف الألعاب الصغيرة في مجموعات بحسب الصفات
الغالبة على كل منها، وقد تكون هذه الصفات واردة في اسم اللعبة فيدل اسم المجموعة
عليها، ومنها:
ـ الألعاب الغنائية الصغيرة: وتشمل ألعاب التمثيل
والرقص (الدبكات) والأغاني. ـ ألعاب الجري الصغيرة: وتتضمن السباقات
والتتابعات وألعاب البحث عن أداة أو مكان وألعاب المطاردة واللمس أو المسك (الشكل1).
- العاب القوة الصغيرةx بأفضل قيمة – صفقات رائعة على العاب القوة الصغيرةx من العاب القوة الصغيرةx بائع عالمي على AliExpress للجوال
- كتب الألعاب الصغيرة ودورها في تنمية القوة العضلية - مكتبة نور
- الموسوعة العربية | الألعاب الصغيرة
- حبوب الكبتاجون للنساء واضرارها وكيفية علاجها
- استخدامات دواء الكبتاجون والفوائد والمكونات والبدائل
- حبوب الكبتاجون للنساء
العاب القوة الصغيرةX بأفضل قيمة – صفقات رائعة على العاب القوة الصغيرةX من العاب القوة الصغيرةX بائع عالمي على Aliexpress للجوال
مفهوم الألعاب الصغيرة أنواع الألعاب الصغيرة كيفية تنفيذ الألعاب الصغيرة مفهوم الألعاب الصغيرة: الألعاب الصغيرة: هي ألعاب بسيطة وسهلة التنظيم والترتيب والممارسة، حيث تتميز بالسهولة في ممارستها ويصاحبها البهجة والسرور والمرح والفرح وتحمل بين منافستها تنافس شريف وصحيح، كما أنها في ذات الوقت لا تحتوي على مهارات حركية مركبة، والقوانين والقواعد التي تحكمها تتميز بالمرونة والبساطة. كتب الألعاب الصغيرة ودورها في تنمية القوة العضلية - مكتبة نور. أنواع الألعاب الصغيرة: ألعاب هادئة: حيث يمارسها الفرد لوحده أو مع وجود زملائه في جو ساكن هادئ، وتتميز بأن حركتها قليلة ومكانها محدد داخل البيت أو خارجه، وفي بعض أوقات تكون أهدافها للتفكير والتخمين، أو لراحة الفرد بعد الإجهاد البدني أو التعب، أو بقصد التنويع والتغيير في الطريقة والموضوع. ألعاب بسيطة: حيث ترجع بساطتها إلى خلوَّها من التفاصيل المُعقَّدة وكثرة القواعد فيها، ويهتم فيها الفرد بقوته دون أن يعرف معنى المنافسة، حيث يتم إعدادها إعداداً يضم النظام وسرعة التلبية واحترام قانون وقاعدة اللعبة وعمل التكوينات. ألعاب تنافسية فردية: فيها تزداد قوة الفرد كالعصبية وما يتبعها من توافق في الحركات، فيستعد لوقف مسار الكرة أو قذفها باتجاه الهدف، ويعمل الفرد على إظهار مجهوده وتعبه الفردي، لهدف ما ولصالح الجماعة التي ينتمي باللعب إليها.
كتب الألعاب الصغيرة ودورها في تنمية القوة العضلية - مكتبة نور
ـ ألعاب شعبية من البيئة: ويدخل ضمنها الألعاب
الشعبية المعروفة التي لــم تـرد في التبويب السابق. ومن الممكن إجراء بعض التبديل أو التغيير في
الألعاب الصغيرة للإثارة والتشويق والتنويع بعد كل تنفيذ صحيح، فيزداد عددها وتكثر
أنماطها وتصعّب أدواتها، كتغيير شكل الملعب أو ترتيب اللاعبين، أو تغيير خط
البداية أو النهاية، أو مسار الجري أو طريقته، واستعمال الأدوات المتوافرة آنياً،
وتبديل الحواجز أو تحديد طرق اجتيازها، وكذلك تغيير طرائق تقويم النتائج والفائزين
كأن يقوم أول الفائزين الثلاثة أو آخرهم أو كل المشاركين بحسب نشاطهم ووصولهم إلى
خط النهاية أو بحسب استيعابهم لفكرة اللعبة، أو بحسب سرعة تنفيذهم ودقته وجودته،
أو بحسب اللعب الجماعي ضمن الفريق. الموسوعة العربية | الألعاب الصغيرة. ويراعى عند اختيار الألعاب الصغيرة المرحلة
العمرية للمشاركين وجنسهم وحالتهم النفسية، ومستواهم الحركي، وكذلك الانتقال
المتدرج إلى المستوى المكافئ أي من الصعب إلى الأصعب، وتحديد المدة الزمنية للعبة
وفواصل الراحة، بالطريقة التي تحقق الأهداف الحركية والتربوية من تلك الألعاب. محمد
شاهر شويكاني
مراجع للاستزادة
ـ
محمد حسن علاوي، موسوعة الألعاب الرياضية (دار المعارف، مصر 1976).
الموسوعة العربية | الألعاب الصغيرة
أقرأ التالي منذ 11 ساعة كأس الأقاليم للكريكيت منذ 11 ساعة منتخب نيبال للكريكيت منذ 12 ساعة منتخب الهند تحت 19 سنة للكريكيت منذ 12 ساعة منتخب غامبيا للكريكيت منذ 17 ساعة التمرينات الرياضية للمكفوفين منذ 18 ساعة التربية البدنية للمعاقين منذ 18 ساعة التربية الرياضية للرياضيين ذوي اضطرابات التوحد منذ يومين منتخب كرواتيا للكريكيت منذ يومين منتخب ميانمار للكريكيت منذ يومين المنتخب الكوري الجنوبي للكريكيت
ألعاب الخلاء: وهي تلك الألعاب التي يمارسها الأفراد في الخلاء، مثل العاب المطاردة. ألعاب مائية: وهي ألعاب التي تتم ممارستها في الماء، مثل المطاردة في الماء والتتبعات. ألعاب الحواس: وهي ألعاب تحتوي على حركات وتمرينات لتدريب الحواس المختلفة. ألعاب تؤدى بأدوات: الأدوات التي يمكن استخدامها في الألعاب الصغيرة (كرات مختلفة، أطواق مطاطية كبيرة وصغيرة، صحون، عصى صغيرة، حبال مختلفة الأطوال، أكياس، حبوب، مكعبات، أعلام صغيرة وأعلام كبيرة، طحين، معلاق، شوك، بعض أنواع الفواكة مثل الموز والتفاح، بعض أنواع الخضروات مثل الخيار).
عزيزي القارئ هل سمعت يومًا عن دواء يوقد الذهن ويشحذ الانتباه ويضاعف الطاقة؟ إنه كبتاجون! احذر الخطر إن استخدمته دون استشارة طبيبك! في هذا المقال نستعرض حقائق هامة حول حبوب كبتاجون، ومكوناتها، وفوائدها العديدة، وأضرارها الخطيرة. حبوب كبتاجون اسم له حكاية! صُنع هذا الدواء لأول مرة في عام 1961، واستخدم لعلاج الأطفال المصابين بقصور الانتباه، وفرط الحركة، أو علاج بديل لمرض الاكتئاب. لكن للأسف بعد سنوات من اختراعه، اكتُشف أن آثاره السلبية تفوق إيجابياته، إذ يؤدي إلى الإدمان، وقد يصيب الإنسان بالاكتئاب فيما بعد. لذا مُنع في معظم دول العالم منذ عام 1980، إلا أن تصنيعه غير القانوني لا يزال قائمًا في عديدٍ من الدول وبالأخص العربية، ويُتاجر به كنوع من أنواع المخدرات بين الشباب. ما حبوب الكبتاجون وتأثيرها؟
حبوب كبتاجون ( Captagon) -فينيثايلين (Fenethylline)- تُصنع من مزج كل من الأمفيتامين (Amphetamine)، وهو منبه للجهاز العصبي المركزي، والثيوفيللين (Theophylline)، وهو موسعٌ للشعب الهوائية يخفف ضيق التنفس. عند تناوله -عزيزي القارئ- يتحول إلى مواد تحفز الجهاز العصبي المركزي من خلال عملية الأيض، وبذلك يزيد الجسم يقظةً وتركيزًا وطاقةً، ويحسن المزاج.
حبوب الكبتاجون للنساء واضرارها وكيفية علاجها
تعرض الجنين لأعراض الانسحاب:
يتعرض الجنين لأم مدمنة كبتاجون إلى أعراض انسحاب تظهر عليه بعد الولادة تشمل الهياج والعنف، صعوبة التغذية، النعاس المفرط. ضعف اللبن أثناء الرضاعة:
يقلل الكبتاجون من منسوب الرضاعة لدى الأم نتيجة انخفاض التطور العصبي للرضاعة الطبيعية، إلي جانب احتمال تسرب المخدر إلى الطفل. 3. أضرار حبوب الكبتاجون على الوجه:
ظهور التجاعيد:
يؤدي الكبتاجون إلى ظهور التجاعيد وحدوث الشيخوخة المبكرة على الجلد. جروح في الجلد:
من أضرار حبوب الكبتاجون للنساء وجود جروح وندبات في الوجه ناتجة عن آثار حب الشباب التي تظهر على المتعاطي وبسبب الهلاوس التي تؤدي إلى الشعور بملمس الحشرات ومحاولة التخلص منها. هالات سوداء:
تسبب أضرار الكبتاجون ظهور هالات سوداء حول عين المتعاطي ناتجة عن الجفاف والأرق. اتساع في حدقة العين:
يؤدي الكبتاجون إلى حدوث اتساع في حدقة العين ينتج عن حساسية في قاع العين وعدم القدرة على النظر إلى الضوء. نزيف في الأنف:
نتيجة جفاف الغشاء المخاطي المحيط بالأنف بسبب الكبتاجون، فإن المتعاطي يواجه التهابات في الأنف تتطور إلى حدوث النزيف الأنفي. تكسر الأسنان:
يسبب الكبتاجون حدوث تيبس في الفك ينتج عنه استمرار الضغط على الأسنان مما يؤدي إلى تكسر في الأسنان.
استخدامات دواء الكبتاجون والفوائد والمكونات والبدائل
حبوب الكبتاجون للنساء "كنت أعتقد في البداية أنها تزيد من الرغبة الجنسية ولكن أضرارها الكارثية جعلتني أندم علي تجربتها" هكذا تقول أحد النساء عن تجربتها مع حبوب الكبتاجون والتي سببت مخاطر ومضاعفات نفسية وجسدية وجنسية أيضا وصلت لدرجة الاعتماد النفسي والجسدي والحاجة إلى الخضوع لبرنامج متخصص في علاج الإدمان للتخلص منها. أضرار حبوب الكبتاجون للنساء:
تترك حبوب الكبتاجون للنساء أضرار بالغة على الحالة الجنسية والصحة الانجابية أيضا كما أنها تطول الجنين في فترة الحمل، فالعلاقة بين الكبتاجون والجنس عكسية وتشمل مخاطرها:
1. أضرار حبوب الكبتاجون على الحياة الجنسية:
تدمير الحياة الجنسية:
علي الرغم من أن السبب الأول لتعاطي حبوب الكبتاجون للنساء هو زيادة الرغبة الجنسية، إلا أن تلك البداية المبشرة سرعان ما تنقلب إلى فتور وعدم رغبة في العلاقة الجنسية، إلى جانب أن السلوكيات الجنسية الخاطئة تؤدي إلى الإصابة بأمراض الإيدز والتهاب الكبد الوبائي. حدوث اضطراب الدورة الشهرية:
يؤدي تأثير حبوب الكبتاجون للنساء المنشط إلى سرعة في التبويض يعقبها بطء في حالة عدم تعاطى المخدر مما يؤدي الي حدوث اضطرابات في الدورة الشهرية وضعف فرصة الإنجاب.
حبوب الكبتاجون للنساء
الاضطرابات في النوم. التقلبات المزاجية. الهلاوس السمعية والبصرية. الفصام والاضطراب ثنائي القطب. الاكتئاب. الميول الانتحارية. اضرار حبوب الكبتاجون الجسدية إدمان الكبتاجون يطل العديد من الأعضاء الجسدية، وتدمير الجهاز العصبي والمخ، والتي تشمل:- الاضطرابات في المعدة: يسبب ادمان الكبتاجون اضطرابات في المعدة، يتخللها تقرحات وقئ وغثيان في المعدة. السكتات الدماغية: تسبب أخطر انواع حبوب الكبتاجون التأثير على خلايا المخ وتدمير الاوعية الدموية للمخ مما يصيب المدمن بالسكتات الدماغية المفاجئة. تدمير الأعصاب: تعاطي الكبتاجون يسبب تدمير الأعصاب المسئولة عن إنتاج الأدرينالين والدوبامين في مركز النشاط والشعور في المخ، كما تسبب تحفيز نشاط الجهاز العصبي. تلف الكبد: تشكل أضرار الكبتاجون حدوث تلف في الكبد والكلى، والإصابة بالالتهاب الكبدي الوبائي. سرعة التنفس: من اخطر اضرار حبوب الكبتاجون هي نقص الأكسجين بين الرئة، والذييؤدي إلى عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي. تدمير الوجه والأسنان: من اضرار الكبتاجون على الوجه والأسنان ظهور الهالات السوداء وتكسير الأسنان، وجفاف الفم، وتمسر الأسنان، هذا بالإضافة إلى نحافة الوجه والجروح والندبات على الوجه.
وفي نهاية مقالنا نود أن نخاطب كل من يتناول ذلك العقار الخطير ذو الآثار الصحية السلبية بضرورة التوقف على الفور عن استخدامها والمسارعة في طلب المساعدة من الطبيب المعالج. فلا ينصح بمحاولات الاعتماد على النفس من أجل التعافي لكون هناك بروتوكولات موضوعة من قبل المنظمات الصحية لمساعدتك في فترة تخطي الأعراض الانسحابية للدواء من الدم والجسم. المراجع
1
2