وستتحسن بالتدريج
عندما اقوم بشد العضلة المسؤلة عن القدف لا يبقى العضو منتصب بشكل قوي
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
اعاني من وسواس اني اتحكم اراديا في عضلة الشرج والقضيب واقوم بانقباض وانبساط ولا ادري انا اتحكم فيها اراديا او لا ولكن سرعان ما اشعر
عليك التوقف عن هذه التمارين وهي تمارين كيغل، وستعود الأمور لطبيعتها بالتدريج. عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
أرشيف الإسلام - استشارة عن (علاج الشرخ الشرجي .. وتأثير العملية على البكارة)
أتمنى الشفاء لوالدك، وسأذكر لك أعراض انقباض العضلة العاصرة (Obstructed Defecation) أو ما يعرف بصعوبة التبرز، والتي تضم الآتي:
الحاجة للتبرز مع عدم القدرة على ذلك. قضاء وقت طويل في الحمام من أجل التبرز. معاناة بعض الآلام أثناء التبرز. الشعور بوجود شيء ما يسد القناة الشرجية. الحاجة لاستخدم الملينات أو الحقن الشرجية للتبرز. تورم أو التهاب القناة الشرجية. شق شرجي - التشخيص والعلاج - Mayo Clinic (مايو كلينك). حدوث انتفاخ وآلام في البطن. ألم في منطقة فتحة الشرج. الغثيان والشعور بالتعب وفقدان الشهية. ولكن الصعوبة في حركة الأمعاء والألم والنزيف الذي يعانيه والدك، قد لا يكون سببه هو انقباض العضلة العاصرة، إذ أن هذه الأعراض وخاصةً النزيف؛ قد تعزى لمجموعة من المشكلات الصحية والتي تستدعي مراجعة الطبيب لتحديد السبب الذي أدى لإصابة والدك بهذه الأعراض، وتحديد العلاج المناسب لوضعه. ومن الممكن أن تتراوح أسباب النزيف والألم وصعوبة حركة الأمعاء من الحالات الشائعة والمعتدلة إلى الحالات الشديدة والنادرة التي تتطلب علاجًا طبيًا فوريًا، ومن هذه الأسباب: البواسير: وهو السبب الأكثر شيوعًا لحدوث النزيف، إذ أن صعوبة حركة الأمعاء والإمساك المزمن قد يسببان الإصابة بالبواسير وحدوث النزيف.
انقباض العضلة العاصرة | مستشفيات مغربي
وقد يجرى الاختبار في حالات تقرحات المريء وسرطان المريء. الطريقة [ عدل]
لاجراء الفحص لا بد من ادخال انبوب قسطرة رفيع ومرن جدا مزود بحساسات صغيرة -يصل عددها إلى 360 حساسًا- عن طريق الأنف إلى الجزء العلوي من المعدة مارًا بالمريء. ويطلب من المريض شرب كمية محددة من الماء ليقوم انبوب القسطرة بتسجيل حركية المريء وقوة انقباض الصمامين العلوي والسفلي ويستغرق إدخال الأنبوب عدة دقائق. لا يتم تخدير المريض لأن ذلك قد يؤثر على نتائج الاختبار وتتفاوت درجة الشعور بالألم أو عدم الراحة أو بالرغبة في التقيؤ أثناء الاختبار من مريض إلى آخر وفي المجمل لا يتسبب الاختبار في آلام مبرحة بتاتًا. انقباض العضلة العاصرة | مستشفيات مغربي. ولإكمال الفحوصات يتم وضع قسطرة (أنبوب) اقل سماكة من السابقة بنفس الطريقة وتبقى في مكانها لمدة 24 ساعة لقياس الأس الهيدروجيني «PH» في المريء وذلك لتقييم ارتجاع الحامض المعدي للمريء والذي بدوره قد يسبب عند البعض تقلصات في المريء. يمكن للمريض خلال تلك الساعات ممارسة أنشطة حياته المختلفة كالعمل والدراسة كما يمكنه تناول الأطعمة والمشروبات والنوم. ويتعين على المريض التوقف عن تناول الطعام والشراب لمدة 8 ساعات قبل اجراء الاختبار، كما أنه لابد من التوقف عن تناول مجموعة من الأدوية قبل اجراء الاختبار ومنها مثبطات مضخة البروتون ومضادات الحموضة وحاصرات H2, بالإضافة إلى حاصرات بيتا وحاصرات قنوات الكالسيوم المستخدمة في علاج مرض ارتفاع الضغط وغيره.
شق شرجي - التشخيص والعلاج - Mayo Clinic (مايو كلينك)
سؤال من ذكر
سنة 22
في الصحة الجنسية
مارست جنس شرجي وانا صغير ولاكن عضله عاصره خارجيه مرتخيه وعندي شق شرجي هل طبيب يعرف بممارست جنس شرجي او لا
ليس بالضرورة، وهو سيعالج الشق الشرجي!! احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان
انا عندي تمزق في عضله عاصره خارجيه في وتسبب في ارتخائها مع اني يمكنني تحكم في بزار وريح هل هاذا شيء طبيعي وهل هو شرخ
الغالب أنه شرخ شرجي، راجع اختصاصي جراحة عامة للفحص الطبي وتقييم الحالة!! سنة 1
هل عند شد عضلات الشرج تتقلص العضلة الرافعة الشرجية وتندفع الفتحة الى الداخل وتختفي نتيجة انقباض عضلات الشرج الخارجية ام لا
نعم! ينتصب العضو ببطء ويحتاج لعصر العضله من ناحية البطن انقباضها جامد ليتم الانتصاب ولكن ياخذ وقت بسيط ما الحل
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
علاج تشنج عضلة المستقيم - مدينتي موقع عربي طبي شامل
وفي حال الشرخ المزمن فإن هناك حاجة للعلاج الجراحي، والعلاج الجراحي لا يؤثر على البكارة. والعلاج الجراحي يكون تحت التخدير الكلي، ويكون بشق العضلة العاصرة؛ حيث يتم شق العضلة العاصرة الداخلية في الشرج، تهدف العملية إلى تقليل توتر العضلة العاصرة، وبالتالي استعادة الإمداد الدموي للغشاء المخاطي المبطن للشرج، ومن المضاعفات لهذه العملية هو عدم الالتئام أو عدم التحكم في البراز. وبالله التوفيق. الشبكة الإسلامية
الأحد 09-05-2010 09:55 صـ
32
المريء والمعدة والأمعاء الدقيقة
يتكون المَرِيء من طبقتين من العضلات. وتتحكم في مدخل المريء عضلة تسمى العضلة العاصرة العليا، كما تتحكم في مخرجه عضلة اسمها العضلة العاصرة السفلى وهي السنتيمترات الثلاثة أو الأربعة الأخيرة من المريء، وهي أشبه بصمام ذي ضغط عال. وتتميز حركية المريء وانقباضات عضلات المريء بالتناغم والتناسق، وأي خلل في هذا التناغم قد يؤدي لمشاكل وأمراض عديدة. ويلعب اختبار حركية المريء دورًا كبيرًا في تشخيص هذه الأمراض حيث يعمل الجهاز المستخدم في الاختبار على تصوير انقباضات وارتخاءات المريء بصورة يتمكن الطبيب من قرائتها وتحديد المرض. [1]
دواعي إجراء الاختبار [ عدل]
رسم بياني ناتج عن اختبار حركية المريء يظهر زيادة في انقباض العضلة العاصرة السفلية للمريء مما يرجح تشخيص مرض تعذر الارتخاء المريئي
يتم اجراء هذا الاختبار لتقييم انقباض عضلات المريء والحركة الدودية به وذلك في حالة ظهور أعراض مثل عسر البلع, ومعاناة الألم أثناء بلع السوائل أو الطعام الصلب، وأعراض ارتجاع المريء وآلام بالصدر. ومن خلال نتائج الاختبار يتم التوصل لتشخيص دقيق لسبب الأعراض مثل مرض تشنج المريء, ومرض تعذر الارتخاء المريئي, ومريء كسارة البندق.
إذا خضعت لعملية شد الشق دون قطع عضلي أثناء العملية الأولى، فقد لا يكون هذا الإجراء كافياً. يجب أن يكون هناك الكثير من الخضروات والفواكه والسوائل أفضل طريقة هي تناول الكثير من الخضروات والفواكه وعدم إهمال التغوط. طرق علاج ضعف عضلة المستقيم بالاعشاب
النظام الغذائي يمكن أن يساعد النظام الغذائي الذي يحتوي على مستويات جيدة من البوتاسيوم في علاج تشنجات عضلات المستقيم، لأن نقصه يمكن أن يسبب هذا التشنج. لذلك، يوصى بتناول الأطعمة التي تحتوي على هذا المكون، مثل الموز والأفوكادو والزبيب، مع إضافة الفواكه والخضروات إلى هذا النظام. كيفية علاج الشرخ الشرجي
استخدام مسهلات البراز بدون وصفة طبية ، اشرب المزيد من السوائل ، تناول مكملات الألياف والأطعمة الغنية بالألياف، مثل الخضروات والفواكه اللينة. خذ حمامًا ساخنًا لإرخاء عضلات الشرج، وتخفيف التهيج، وزيادة تدفق الدم إلى هذه المنطقة. تعرفنا في هذا المقال على علاج تشنج عضلة المستقيم اقرا ايضا أسباب تشنج العضلات المستمر
المراجع
ألم المستقيم العابر.
موائد الخير
وفي مشهد آخر يتسابق فيه أهل المدينة المنورة ومحبو الخير في هذا البلد المبارك على تقديم موائد الإفطار لزوار المسجد النبوي، في شهر الخير والبذل والإحسان، حيث تتجلى معاني الكرم والرحمة والإيثار بين المسلمين، فتجد أصحاب السُّفَر يتنافسون في تقديم الخدمة بأنفسهم، فالكل يشرف بخدمة المصلين والزوار، وسط تنظيم ومتابعة دائمة من وكالة الرئاسة العامة لشؤون المسجد النبوي للجمع بين تفطير المصلين والمحافظة على روحانية ونظافة المسجد النبوي وأن يبقى مهيأ للمصلين الذاكرين كي يؤدوا عبادتهم براحة واطمئنان. فالكلمات هنا تقف عاجزة عن وصف جمال المشهد، فما أبهاها من صورة عندما تشاهد الصغار والكبار يستقبلون الزائرين والمصلين في الساحات وقبل دخولهم للمسجد النبوي ويأخذون بأيديهم إلى حيث سفرهم، رغبة في إكرامهم ونيل الأجر العظيم في تفطير الصائمين فيكون لهم من الأجور مثل أجور من جلس معهم على هذه الموائد، فيجتمع على هذه السفر من جميع أصقاع العالم عربهم وعجمهم جمعتهم أخوة الدين، فتشاهد الابتسامة تعلو وجوههم، حيث تحققت لهم الفرحة الأولى بفطرهم، واجتمع لهم شرف الزمان والمكان. وموائد السفر الرمضانية في المسجد النبوي لا تفرق بين الغني والفقير والصغير والكبير والمسؤول والزائر فالجميع هنا يجلس على هذه السفر ويتناول الأصناف والمشروبات نفسها على جميع السفر.
وجبات صحية متكاملة سهلة التحضير - موسوعة
مظاهر العناية
وفي هذا المشهد تبهرك مظاهر العناية والاهتمام بتطهير ونظافة المسجد النبوي والمحافظة عليه مما يدر صفوه، ليبقى مهيأ للمصلين، فتعمل وكالة شؤون المسجد النبوي على متابعة ما يدخل للمسجد النبوي من طعام، وتستبعد ما يمكن أن يترك أثراً أو رائحة داخل المسجد، وسمحت بأصناف محددة كالتمر والزبادي والشريك بالإضافة للقهوة والشاي، وعملت هذا العام على تنظيم مختلف ووجبات معلبة وجاهزة لضمان وصول الإفطار للمصلين والزائرين مع المحافظة على جودة وسلامة الأطعمة وعدم الإسراف في الموائد. وخصصت لجاناً خاصة لمتابعة سير عملية الإفطار في المسجد النبوي، فتتجه الفرق لمواقعها بعد صلاة العصر مباشرة لمتابعة مد سفر الإفطار والذي يكون في وقت محدد، ويستمر عمل الفرق حتى رفع جميع ما تبقى من الأطعمة بعد صلاة المغرب. وجبات صحية متكاملة – لاينز. الصحة والبيئة
وتولي الوكالة عناية خاصة بالجانب الصحي من خلال متختصين في الصحة والبيئة ومتابعة ما يقدم من وجبات والتأكد من عدم تعرضها للحرارة أو لأشعة الشمس، ولبس قفازات صحية من قبل مقدمي الخدمة طوال فترة التحضير، وخلو مقدم الخدمة من العدوى أو الأمراض لا قدر الله. 70 كلم امتداد السفر
يصل طول سفر الإفطار في المسجد النبوي وساحاته وسطحه لأكثر من 70 كيلو مترا، كأطول السفر الرمضانية في العالم، وترفع جميعها قبل إقامة صلاة المغرب، فالجهود التي تقدم من قبل العاملين كبيرة في رفع آلاف السفر خلال مدة لاتتجاوز الدقائق الخمس، فما أن يقيم المؤذن لصلاة المغرب حتى تجد المسجد النبوي وقد هيأ للصلاة و رفعت جميع السفر بسرعة عالية، وباحترافية متناهية، وأخرجت النفايات خارج المسجد النبوي مع الحفاظ على الأطعمة المتبقية من قِبل أصحاب السفر، لتُخرج من المسجد بعد الصلاة مباشرة.
وجبات صحية متكاملة – لاينز
الوجبات
أقسام الوجبات
مشهيات ومقبلات
وجبات سهلة وسريعة التحضير
وجبات الحمية - الرجيم
المثلجات (آيس كريم)
وجبات المناسبات
نشرة الدورية
مختارات من كل ما هو جديد و مميز للاشتراك، أدخل بريدك الإلكتروني
© 2001 - 2001
جميع حقوق النشر محفوظة لشركة الحاسبات المصرية
Designed & Developed by EBM Co. صمم وطور بواسطة شركة الحاسبات المصرية
في حين يقدم مسار «توسُّع» فعاليات فنية وثقافية تشجع المواهب المبدعة، كما تم تخصيص مساحات لعرض الأعمال الفنية من قطع ومنحوتات ولوحات، بالإضافة إلى مراعاة استخدام أعمال فنية في أنحاء المكان لترسيخ ثقافة تذوق الفنون لدى الجمهور. وأخيراً يمكن للزائر إثراء معرفته وشغفه بالعلم من خلال مسار «تعلُّم» الذي يضم مساحة لتنظيم المحاضرات التعليمية وورش العمل وعرض أفلام وبرامج وثائقية على شاشة سينما «ذا بريدج». تقييم دقيق
وأكد نحاس أن هذه المسارات السبعة تعتني بجميع الجوانب الجسمانية والنفسية والعقلية والإبداعية والعلمية والمعرفية وحتى الاجتماعية، بما يساهم في تحقيق صحة ورفاهية المجتمع. وأشار إلى أن «ذا بريدج» يتفرد بتوقيع مذكرة تفاهم مع «تكنوجيم» الشركة الرائدة في قطاع اللياقة، يتم بموجبها اعتمادها كمزود حصري عالمي لتوفير أحدث معدات التمرين والأجهزة الرياضية من ضمنها: «Artis» و«Outrace» وأجهزة Biocircuit التي تعتمد على الذكاء الاصطناعي، والمصممة من قبل وكالة الفضاء الأميركية «ناسا»، بحيث تدرس بدقة الحالة الجسمانية لمستخدمها خلال ثوان معدودة ثم تقترح مدة التمرين المناسبة وكثافته وفقاً لنتائج تقييمها الدقيق.