معلومات التغذية
السعرات الحرارية
123
الكربوهيدرات
31g
البروتين
1g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
- طريقة عمل سلطة الفواكه - YouTube
- قصص الحيوانات للأطفال مكتوبة : الفأرة المغرورة ، الكتكوت الوفي - أنا البحر
- نص حكاية القطط تحب الورود مكتوبة pdf
- قصة قصيرة عن فضل الام للاطفال ..قصة أمي جنتي ⋆ تطبيق حكايات بالعربي
طريقة عمل سلطة الفواكه - Youtube
كوبان من الأناناس الطازج منزوع البذور والمقطع إلى مكعبات. كوبان من الكنتالوب المقطع إلى كرات. كوبان من المانجا المقشرة المفرغة من البذور والمقطعة إلى كرات. ست حبات من الليتشي المقشر المفرغ من النوى والمقطع إلى قطع كبيرة. ملعقتان كبيرتان من السكر البودرة. عصير حبتين من الليمون الأخضر. ملعقة صغيرة من الليمون المبشور المقشر. طريقة عمل سلطة الفواكه - YouTube. ثلاث حبات من اليانسون. نصف كوب من حليب جوز الهند. رشة من الملح. للتقديم:
جوز الهند المبشور -حسب الرغبة-. خفق كلٍ من: الملح، وحليب جوز الهند، وعصير والليمون المبشور الأخضر، واليانسون والسكر في وعاء كبير. إضافة كلٍ من: الأناناس ، والشمام، والليتشي، والكنتالوب، والمانجا، والبابايا، ثمّ تقليب الخليط برفق ليتغلف بحليب جوز الهند ثمّ تغطيته وحفظه في الثلاجة لمدة ساعة تقريباً أو لمدة أطول. قبل التقديم يتم إزالة اليانسون وحفظه جانباً للتقديم ثمّ نقل سلطة الفواكه إلى الكؤوس أو الصحن الكبير، ووضع جوز الهند واليانسون المبشور على الوجه حسب الرغبة، ثمّ وتقديمها. سلطة الفواكه والخضار
خمس وعشرون دقيقة
أربعة أشخاص
كوب من خليط الخضار المفروم مثل الطماطم والجزر. ربع كوب من عصير البرتقال، وعصير الليمون الطازج.
طريقه عمل سلطه الفواكه.. تعد سلطه الفواكه من الوصفات الطبيعية والذيذه، ولاتحتوي على اي مواد حافظة ،بل تحتوي على فواكه طبيعيه فقط. فوائد الفاكهه الطازجه
تحتوي الفاكهه علي الكثير من العناصر الغذائية ولهذا تساعد فى الحفاظ على صحه الجسم بشكل عام
تقويه جهاز المناعه. تحمي من ارتفاع ضغط الدم. تحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية. علاج مشاكل الهضم. خفض نسبة الكوليسترول في الدم
غنيه بالألياف والماء والبوتاسيوم
الحفاظ على صحه القلب. تساعد فى خساره الوزن
الوقايه من بعض الأمراض
ملحوظه:
-يجب غسل الفاكهه جيدا ،والتأكد من نظافتها قبل أكلها. -عدم الأكثار من تناولها بشكل مبالغ فيه. -يمنع على الأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة، اكل الليمون والبرتقال {الفواكه الحمضية}. -قم بتعويض الشوكولاته والحلويات التي تتناولها بالفاكهه. مكونات اعداد سلطه الفواكه
فراوله
صوص فراوله
واحده من البرتقال. موز
تفاح
مانجو
رمان
حليب
طريقه تحضير سلطه الفواكه
*يتم تنظيف الفاكهه الطازجه ،وتقطيعها حسب الرغبه. *بعد تقطيع التفاح نضع عليه، عصير نصف ليمونه. *نضع جميع الفواكهه المقطعه في وعاء كبير. * نضع في الخلاط كوبان من الحليب، وبه ثلاث حبات من الموز وسكر او{عسل نحل} حسب الرغبه،وقليل من صوص الفراوله، ونقوم بخفقهم معآ جيدا.
اقرأ لطفلك وعلمه حب القراءة مع أكثر من 500 قصة عربية مصورة و قصص اطفال جديدة هادفة بتطبيق حكايات بالعربي
حمل تطبيق حكايات بالعربي من هنا:
قصص الحيوانات للأطفال مكتوبة : الفأرة المغرورة ، الكتكوت الوفي - أنا البحر
وصل الى البحر و جدف بقاربة فالمياة الزرقاء و الصفراء
وبعد قليل ظهرت السمكة المسحورة من بين الامواج
وسالت " ماذا تريد منى
فقال الصياد المسكين بصوت مرتعش " ارسلتنى زوجتي لاطلب منك منزلا كبيرا تحيط فيه حديقة
قالت السمكة " عندما تعود اليها ستجد ان امنيتك تحققت ". نص حكاية القطط تحب الورود مكتوبة pdf. ثم اختفت السمكة فالماء مرة اخرى
وعندما عاد الصياد الى كوخة الصغير. اندهش عديدا عندما راة ربما تحول الى بيتا جميلا تحيط فيه حدائق غنية باشجار الفواكة و الخضراوات
وسال زوجتة " اصبحت راضية الان, اليس ايضا فان اشجار الحديقة تثمر اجمل الثمار
لكنها لم تجبة الا بقولها ". سوف نري, سوف نرى
وبعد مرور بضعة ايام قالت المراة لزوجها " ذلك المنزل ليس كبيرا بما به الكفاية.
و كان من الممكن أن يظل الجو طبيعيا من البداية لو لم تهاجمني تلك السيدة فتعتدي علي بالضرب، فقط لأنني أحب أن أشم الورد... يوميات هر، إملي نصر الله (بتصرف)
نص حكاية القطط تحب الورود مكتوبة Pdf
قِصَّةُ الحَمَامَةِ وَالنَّمْلَةِ أصدقاء القراء.. مع حكاية جديدة من الحكايات الخيالية وهي بعنوان الحمامة والنملة، وقد قدمنا لكم القصة اليوم مكتوبة ومصورة ونسخة pdf سهلة التحميل. اليوم سوف أنشر لكم قصة جميلة من قصص الحيوان التى نتعلم منها التعاون في التصدى للأخطار، وأن يساعد بعضنا بعضا مهما كنا صغار أو كبارا.. والآن اترككم مع القصة بعد ان قمنا بعمل الاخراج اللازم لها لكى تناسب الأطفال. ونتمنى أن تنال اعجابكم والآن مع نص القصة: قِصَّةُ الحَمَامَةِ وَالنَّمْلَةِ ذَاتَ يَوْمٍ خَرَجَتِ النَمْلَةُ لِتَبْحَثَ عَنْ طَعَامٍ، عَلَى أَرْضِ الغَابَةِ وَبَيْنَ أَغْصَانِهَا الجَمِيلَةِ. وَبَيْنَمَا كَانَتِ النَّمْلَةُ تَعْبُرُ النَّهْرَ، مَالَ بِهَا أَحَدُ الأَغْصَانِ التِي كَانَتْ تَعْبُرُ عَلَيْهِ. قصص الحيوانات للأطفال مكتوبة : الفأرة المغرورة ، الكتكوت الوفي - أنا البحر. رَأَتِ الحَمَامَةُ النَّمْلَةَ وَهِيَ تَقَعُ فِي النَّهْرِ، وَتَكَادُ أَنْ تَغْرِقَ، فَفَكَّرَتِ الحَمَامَةُ فِي طَرِيقَةٍ تُنْقِذُ بِهَا النَّمْلَةَ المِسْكِينَةَ. تَنَاوَلَتِ الحَمَامَةُ بِمِنْقَارِهَا أَحَدَ أَوْرَاقِ الأَشْجَارِ التِي كَانَتْ تَقِفُ عَلَيْهَا، ثُمَّ أَعْطَتْهُ لِلنَّمْلَةِ لِكَيْ تَسْبَحَ عَلَيْهَا.
الفصل الثالث السباق بين القط والسلحفاة
جمع القط الحيوانات الأخرى وهو يضحك ويقول سوف أفوز، وبدأ السباق، ووصل القط إلى نصف السباق ونظر خلفه وجد السلحفاة بعيدة جدًا. أخذ يضحك ويقول لا داعي للركض وإهدار الطاقة سوف أتمشى، ومل القط فجلس قليلًا حتى غلبه النعاس ونام نومًا عميقًا، وأخذت السلحفاة تركض حتى تفوز رغم بطئها. الفصل الرابع فوز السلحفاة
وصلت السلحفاة إلى نهاية الخط وفازت بالسباق، ونظرت الحيوانات إلى القط المغرور، وأخبروه أنه خسر بسبب غروره وعدم ثقته إلا في نفسه. ولكن السلحفاة قد فازت بسبب إصرارها على الفوز والاجتهاد، حتى وصلت إلى نهاية السباق، شعر القط بالحزن واعتذر للجميع، وأخبرهم أنه لن يكون مغرور مرة أخرى. الدروس المستفادة من قصة القط المغرور
الغرور من الأمور الكريهة التي تجعلنا نخسر الأشياء بسهولة. الثقة بالنفس والإصرار على النجاح يصل بالشخص لأماكن عظيمة. لا يجب السخرية من الآخرين وطموحهم، لأنهم قادرين على تحقيقه. قصة قصيرة عن فضل الام للاطفال ..قصة أمي جنتي ⋆ تطبيق حكايات بالعربي. شاهد من هنا: قصة حب وعذاب ومن الحب ما قتل
قصة الأسد والأرنب الصغير
أفضل قصص أطفال مكتوبة لتعليم القراءة والنطق، هي قصة الأسد، والأرنب الصغير، والتي تحكى عن:
الفصل الأول الأسد الشرير
كان هناك غابة كبيرة يعيش فيها مجموعة من الحيوانات المختلفة.
قصة قصيرة عن فضل الام للاطفال ..قصة أمي جنتي ⋆ تطبيق حكايات بالعربي
ولكن عندما قاموا بالحفر ونظروا إلى الحصان، وجدوا أنه يقوم بالطلوع فوق التراب ويصعد للأعلى. الفصل الرابع انقاذ الحصان
ظل الحصان يصعد فوق التراب الذي يرميه الآخرون داخل الحفرة حتى خرج. فقام بالقفز والركض وهو سعيد لأنه لم يتعرض للأذى، ثم نظر للأشخاص الذين كانوا يقومون بردم البئر وشكرهم لأنهم ساعدوه على الخروج من هذا المأزق. ولم يعود الحصان إلى صاحبه، وظل يتجول في الغابات الواسعة ويأكل من خيرات الله. الدروس المستفادة من حكاية الحصان والبئر العميق
أن يعوض الشخص الله في جميع الأمور التي يفقدها ولا يحزن. الصراخ عند التعرض لمشكلة لن يساعدك، بل يجب التفكير بذكاء للتخلص من المشكلة. صوت الحصان يطلق عليه صهيل. قصة الجميلة والوحش
الفصل الأول الوحش
كان هناك شاب وسيم للغاية وكان يعيش في قصره الخاص، ولكنه كان مغرور ومتكبر. وفي أحد المرات ذهبت إليه فتاة فقيرة تطلب منه المال، أعجب الشاب بها، وطلب منها أن تقضي الليلة لديه وسوف يعطيها المال. غضبت الفتاة وقامت بتحويله لشخص شديد القبح يشبه الوحش، وأخبرته أنه لن يعود إلى وسامته إلا إذا أحبته فتاة. الفصل الثاني الجميلة والوحش
مرت السنوات وظل الشاب الوسيم قبيح ويشبه الوحوش، وذات يوم مرت فتاة جميلة بجانب القصر.
قصة القرد والسلحفاء
في بداية القصة سوف نري قرد كبير كان يحكم الغابة ولكن تم طرده منها بسبب طمع الآخرين ولذلك قام بالسفر إلي مكان بعيد وجلس فيه وبدأ بأكل التين وعندما سقطت واحده في الماء سمع صوت جميل ولذلك قرر القيام بهذا وفي الجهة المقابلة كان هناك سلحفاة تقوم بأكل هذا التين ظننا منها أنه يقوم بهذا من أجله وصعدت له وكثبت مودته وأصبحت صديقته، بعد ذلك قلق زوج السلحفاة من تأخرها ولهذا قام بأخبارها أن ابنها مريض، ثم وضع حيلة وهذا أنه يريد علاج ولده من خلال قلب قرد. ثم عندما عرفت السلحفاة كانت في حيرة شديدة وهذا بسبب أنها لم تكن تعرف ما الذي يجب عليها فعله هل تنتظر موت ابنها أم تقوم بخيانة صديقها وأخذ قلبه، بعد ذلك قررت أن تخدع القرد وهذا لكي تقتله وتأخذ منه قلبه وهذا من خلال دعوته علي الطعام وعندما وافق وذهب معها للمنزل قالت له أنها تريد قلبه وهذا لكي تشفي ابنها فعندما فهم الخطة قام بوضع خطة للهرب وهي أنه أخبرها أنه ترك قلبه في منزله فعندما يخرج القرد من منزله يترك قلبه فيه هيا نذهب لنحصل عليه، عندما ذهب قالت له أين القلب قال لها لقد خدعتك للهرب فأنت خدعتيني وخنتي العهد ولذلك لن يعود ما كنا عليه.