أنا أحرص على ممارسة جَلد الذات كي أصل إلى المرحلة التي ترضي الجمهور. أنا لست كوميدية بحتة، فأنا أجيد وأعشق كوميديا المواقف السوداء، لكنني أعترف بأنني لا أمتلك القدرة على ارتجال إفيهات ممن يقع الجمهور في أسرها. الإنجازات
بدأت إلهام الفضالة مشوارها الفني عام 2000 عبر مسرحية "عالباب يا شباب" الكوميدية، شاركت فيها البطولة مع الفنان داود حسين وحسن البلام، وأدى نجاحها الكبير لحصولها في العام التالي على أدوارٍ في ثلاثة أعمالٍ تلفزيونية هي: "لا يا عمر الزهور" الدرامي مع الفنانين غانم الصالح وانتصار الشراح، و"ديوان السبيل" الكوميدي مع الفنان الراحل عبد الحسين عبد الرضا، و"سر الحياة". مجدي صبحي يفسخ الخطوبة بعد 11 يوما والعروس: تخيلت أن العمر مجرد رقم | مجلة سيدتي. حمل عام 2002 لإلهام عدة مشاريع أولها مسلسلي "السرايات 2: العضب" الدرامي من بطولة خالد النفيسي، و"عائلة أبيض وأسود" الدرامي العائلي، حيث تكرر عملها مع غانم الصالح وانتصار الشراح. ثم ظهرت في مسرحيتي "قناص خيطتن"، و"السندباد" العائلية، وشاركت بعدها بدورٍ ثانويٍ في المسلسل الدرامي "ثمن عمري" من بطولة حياة الفهد. عملت وفق عقدٍ احتكاري لصالح سكوب سنتر للإنتاج الفني التي تعود ملكيتها للكاتبة فجر السعيد منذ عام 2003، فظهرت في مسلسلاتٍ عدة هي: "الحيالة" الكوميدي، و"الخطر معه ج3″، و"الحريم" الدرامي من بطولة وتأليف حياة الفهد، ثم شاركت عام 2004 في مسرحية "سابق وتالي"، ومسلسل "دنيا القوي".
إلهام الفضالة العمر جدة
تاريخ الميلاد: 18 يونيو/حزيران 1974. مكان الولادة: الكويت. العمر: 47 سنة. إلهام الفضالة العمر ميلادي. الجنسية: كويتية. الوضع الاجتماعي: متزوجة من شهاب جوهر، إلا أن زوجها الأول هو خليل التميمي لكنهما انفصلا. الأبناء: منى العتيبي من زوجها الأول، وأنجبت من زوجها الثاني فجر والنور خليل التميمي. المهنة: ممثلة. سنوات النشاط: 1983 حتى الآن. شاهد أيضًا: كم عمر احمد الشقيري
كم عمر الهام الفضاله الحقيقي
إنّ عمر الهام الفضالة الحقيقي هو 47 عامًا ، حيث ولدت يوم 18 يونيو 1974م في الكويت، ويذكر أنها إحدى الفنانات الجميلات بداخل الوسط الفني في الكويت، فجمالها يخفي عمرها الحقيقي، وتعتبر من أشهر الفنانات الكويتيات التي تناضل لظهور العنصر النسائي في الفن المعاصر بالكويت.
إلهام الفضالة العمر من
من هي الهام الفضالة ومن هو زوجها السيرة الذاتية ، تعتبر الفنانة الهام فضالة من الفنانات التي مثلت أدوار الشر بصورة كبيرة وقد تميزت في أداء هذه الأدوار فقد كانت توديها ببراعة كبية، فهي باستطاعها تقمص هذه الشخصية بصورة كبيرة للغاية، الا انها كذلك قد نوع في العديد من الأدوار الأخرى ، فقد قامت بأداء أدوار الام القاسية والجدة وزوجة الاب واالعديد من الأدوار الأخرى المتنوعة الامر الذي جعل لها جمهورا كبيرا وخاصة في الخليج العربي، خاصة بانها تمتعت بخصية وحضورا جذابا على الشاشات. معلومات عن الفنانة الهام الفضالة تعتبر الفنانة الهام الفضالة فنانة كويتية الأصل ، وهي تبلغ من العمر خمسة واربعون عاما، فهي من مواليد الثامن عشر من شهر يونيو من عام 1974، عرفت في ادواراها التمثيلية وفي حضورها المميز على الشاشات، بدات الدخول الى عالم الفن عن طريق أدوار الكوميديا، احبت الهام الفن والفنانين منذ الصغر فقد صرحت في احدى لقاءاتها بانها كانت تؤلف بعض من الشخصيات في صغرها وتقوم بتادية الأدوار بداخل غرفتها. كم مرة تزوج الهام الفضالة وكم عدد ابناءها وقد بدات بالفعل مسيرتها الفنية في مسرحية عالباب يا شباب وذلك في عام 2000، واما عن تحصيل الفنانة الهام فضالة التعليمي فهي لم تحصل الا على شهادة الثانوية العامة فحسب، تزوجت الهام فضالة في المرة الأولى وانجبت ابنتها منى، وبعد ذلك انفصلت عن زوجها، لتقوم الهام الفضالة بالزواج مرة ثانية من الصحفي خليل التميمي وتنجب منه ابنتان، فجر ونور، لتقوم بالانفصال عن خليل التميمي أيضا فيما بعد.
إستيقظ الشارع السويسري على حادثة مفزعة يوم الخميس الماضي، وذلك بعد سقوط 5 أشخاص دفعة واحدة من الطابق السابع لإحدى البنايات. و في التفاصيل، فقد سقط 5 أشخاص، من أسرة فرنسية واحدة، واحدًا تلو الآخر من علو 20 مترا، حيث وقع الحادث في مدينة مونترو (غربي سويسرا)، حسب (سكاي نيوز). إلهام الفضالة العمر جدة. و لقيت الأسرة مصرعها بالكامل باستثناء طفل مراهق، الذي ما يزال في غيبوبة منذ نحو أسبوع. وكشف شهود عيان أنه في الصباح الباكر ليوم الخميس الماضي قفزت من شرفة المنزل، الأم وشقيقتها التوأم (41 عاما)، وبعدهما بخمس دقائق الأب (40 عاما) وابنه (15 عاما) ثم ابنته (8 سنوات). وأوضحت الصحيفة أن الشرطة تحقق في فرضية الإنتحار الجماعي، مبرزة أنه لم يتم العثور على أي أثر لصراع أو شجار في المنزل، وتأمل الشرطة في أن يستيقظ المراهق البالغ من العمر 15 عاما من غيبوبته ليكشف حقيقة ما حدث.
يتم مزج الشاي الأخضر بالعسل الطبيعي جيدا حتى لا يمكن تمييز المكونات. يترك الخليط على البشرة لمدة ثلث ساعة. يتم شطف القناع بالماء البارد وتجفيف البشرة برفق بمنشفة قطنية ناعمة للحصول على فوائد الشاي الأخضر للبشرة. تكرر الوصفة مرة أسبوعيا. تونر الشاي الأخضر لغلق مسام البشرة الواسعة (قابض للمسام)
مك ونات التونر:
كوب من الشاي الأخضر المحضر حديثا. كوب من الماء. قطرات من زيت اللافندر أو زيت شجرة الشاي. طريقة استعماله:
يتم مزج المكونات جيدا في زجاجة نظيفة ذات بخاخ. يتم رش الوجه بالتونر عدة مرات يوميا وتحفظ بالثلاجة ليلا. وصفة الشاى الأخضر لتقشير البشرة
كوب من السكر الخشن. ثلاثة أكياس من الشاي الأخضر. هل تناول الشاي بعد الطعام مضر حقا | اكتشف حالك. ملعقتين من العسل الطبيعي. نصف كوب من زيت الزيتون. طريقة الوصفة:
فى إناء زجاجى قابل للغلق يتم خلط جميع المكونات. يتم تعريض الوجه لبخار الماء لمدة دقيقة واحدة. يؤخذ مقدار مناسب من الوصفة ويدلك به الوجه بحركة دائرية لمدة دقيقة. تترك الوصفة على الوجه حتى تجف تماما. تشطف البشرة بالماء الفاتر جيدا وتجفف برفق بمنشفة ناعمة. تحفظ بقية الوصفة بالثلاجة بعد غلق الوعاء الزجاجى. يتم إستعمال الوصفة مرة إسبوعيا أو مرتين للتخلص من الجلد الميت وتنقية البشرة من الشوائب والأوساخ وتوحيد اللون.
هل تناول الشاي بعد الطعام مضر حقا | اكتشف حالك
فما حقيقة الأمر
الحديد عنصر مهم لتكوين كريات الدم الحمراء، والتي تنقل الأوكسجين للجسم، كما يعتبر الحديد عنصراً مهماً لانتاج الطاقة، لذا نجد الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد يشتكون الخمول. ويحتوي الشاي على مركب يعرف باسم التانيين، إذ يقوم بالارتباط مع الحديد من المصدر النباتي، ويمنع امتصاصه بنسبة قد تصل إلى 64%، لذا يفضل عدم شرب الشاي بعد الطعام، خصوصاً للأشخاص المصابين بـنقص الحديد أو المعرضين له كالأطفال والحوامل والمرضعات بالإضافة إلى كبار السن والمرضى. معلومات مهمة يجب الانتباه اليها
يجب الاعتدال فى تناول الشاى ولا يجب تناول اكثر من 5 أكواب فى اليوم لان زيادة الكافيين له اثار جانبية قد تهدد حياتك، مثل الصداع والعصبية وإضطرابات النوم والقئ والاسهال وعدم إنتظام ضربات القلب والرعاش والارتباك والدوخة والطنبن في الاذن، ايضا الكافيين يعمل على عدد امتصاص الحديد من الغذاء الذي تتناوله مما قد يسبب لك فقر دم. لا يجب تناوله للاشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب وضربات قلب غير منتظمة فالكافيين قد يفاقم هذه المشاكل لديهم. الكافيين يزيد من معدل اخراج الكالسيوم في البول مما قد يسبب هشاشة العظام ، لا تشرب أكثر من 2-3 كوب في اليوم حتى لا تخسر الكثير من الكالسيوم.
نصائح
يُضاف القرنفل والقرفة إلى الوصفة حسب الرغبة. يُقدم الشاي العدني اللذيذ إلى جانب الكوكيز برقائق الشوكولاتة أو الدونات. الشاي الأخضر
وقت التحضير 15 دقيقةً. عدد الحصصتكفي لـ 6 أشخاص. أربعة أكواب من الماء. ثلاث ملاعق كبيرة من أوراق الشاي الأخضر. ملعقتان صغيرتان من السكر. يُغلى الماء في إبريق الشاي، ثم يُرفع عن النار عندما يغلي. يُصب الماء المغلي حال وصوله لدرجة حرارة 80 درجةً مئويةً، ويكون ذلك بعد ثلاث دقائق من إطفاء النار تحت الماء، حتى لا تتغيّر التركيبة الكيميائية لأوراق الشاي الأخضر عند صبّ المياه المغلية على درجة 100 عليها. تُوضع أوراق الشاي الأخضر في إبريق الشاي وتُغطى جيدًا حتى لا تخرج المواد الطيّارة المنبعثة من الشاي الأخضر لفائدتها الكبيرة ونكهتها المميزة. يُترك الشاي لمدّة خمس دقائق حتى تتخمّر الأوراق. يُحرك الشاي الأخضر مع الماء داخل الإناء ثم يصب في أكواب التقديم، ويقدم ساخنًا. يُنصح بشرب الشاي الأخضر بدون سكر للحصول على فائدته المرجوة. من الممكن وضع النكهات المفضلة مع الشاي ويفضل وضع النعناع لتميزه برائحةٍ نفاذةٍ وقويةٍ. لا ينبغي إعداد الشاي الأخضر بالطريقة المعروفة بغلي أوراق الشاي في الماء، لأن هناك عوامل متعددة تؤثر في جودة طعم الشاي، مثل: حرارة الماء التي تُصب على أوراق الشاي الأخضر، ونوعيّة هذه الأوراق، وتوقيت وضع الماء عليها.