قصة اليمين على من أنكر - YouTube
- اليَمين عَلى مَن أنكر - عيون العرب - ملتقى العالم العربي
- شرح قاعدة: البينة على المدعي واليمين على من أنكر
- اليَمين عَلى مَن أنكر
- بداية الحكاية| التنورة.. الفرار من الأرض لفضاء السماء
- باشاغا يبحث عن "حلول سرية" لدخول طرابلس
- سلبيات ممارسة الرياضة | whysportishealthy
- إيجابيات وسلبيات استخدام الواقع الإفتراضي في التمارين الرياضية | تقنيات ديزاد
اليَمين عَلى مَن أنكر - عيون العرب - ملتقى العالم العربي
وقام الحاج إبراهيم إلى خزانة نقوده في مكتبه ، وأخرج منها المبلغ ودفعه إلى السيد ( …) وسجَّل المبلغ في دفتر الحسابات. وأبدى المدين شكره وأظهر امتنانه ، وأصرّ على كتابة سفتجة( [1])ولكن الحاج إبراهيم قال له: (( لا شكر على واجب ، وبيني وبينك الله ، فهو نِعم الوكيل ونعم الشهيد)). وبعد سنة تقريباً من هذا الحادث ، مات الحاج إبراهيم بالسكتة القلبية ، وترك زوجة وأربعة أطفال ، أكبرهم في الثالثة عشرة من عمره. اليَمين عَلى مَن أنكر - عيون العرب - ملتقى العالم العربي. وراجعت زوج الرجل دفاتر زوجها وسجلاته التجارية ، وأعانها على ذلك أخوها المحامي ، فعرفت ما في بطون أوراقه من تفصيلات ما لزوجها من ديون على الناس. ومرَّت الأيام والشهور على موت زوجها ، فبعثت إلى السيد ( …) تطالبه بما لزوجها عليه من دين ، ولكنَّ السيد ( …) أنكر أنه مدين بشيء لزوجها ، وزعم أنه دفع ما كان عليه من دين إلى زوجها ، وربما نسي زوجها أن يرقّن قيد الدين في سجلاته. وتسامع الناس بالحادث ، وكان بعضهم قد سمع بأن الحاج إبراهيم كان قد أقرض السيد ( …) بعض المال ، فزعم للناس أنَّه وفَّى للحاج إبراهيم دينه ، ولو كان مشغول الذمة لعثر ورثة الحاج إبراهيم على سند الدين في مخلَّفاته …
وانقسم الناس في المحلة من الجيران على قسمين:
قسم يؤيد ورثة الحاج إبراهيم ويذكرون بأنه يقرض النقود حسبة لله بدون مستند أو سفتجة ، وقسم يؤيدون السيد ( …) بأنه ليس من المعقول أن يدفع الحاج إبراهيم مبلغاً ضخماً من النقود للسيد ( …) بدون مستند أو سفتجة.
شرح قاعدة: البينة على المدعي واليمين على من أنكر
اليَمين عَلى مَن أنكر
اللواء الركن: محمود شيت خطاب يرحمه الله
وقف أمام القاضي ، فأنكر أنه مدين بمبلغ مسمائة وألف من الدنانير لورثة الحاج إبراهيم محمد ، فطلب منه القاضي أن يُقْسِمَ بالقرآن الكريم بأنَّ الحاج إبراهيم لم يدفع له في يوم من الأيام هذا المبلغ ، وأنه ليس مديناً له ، فأقسم ثم غادر المحكمة بعد أن أفرج عنه القاضي ونطق بالحكم عليه بالبراءة. ولم يكد يتخطَّى عتبة المحكمة إلا وسقط على الأرض ميتاً! ذلك ما حدث في مدينة ما من مدن العراق. اليَمين عَلى مَن أنكر. ولكن القصة لا تبدأ هكذا ، فلنذكر القصة كما حدثت:
كان الحاج إبراهيم محمد من التجار الكبار ، وكان لا يردُّ طلب طالب ، ولا يخيِّب رجاء قاصد. وفي يوم من الأيام قصده السيد ( …) في مكتبه الكائن في ( خان الشط) المطل على نهر دجلة وعرض عليه أمره. وقال السيد ( …) للحاج إبراهيم: (( إنني جارك ، وقد كان والدي من أصدقائك المقربين ، وحين حضرته الوفاة أوصاني أن ألتجئ إليك إذا حزبني أمر أو ضايقتني أعباء الحياة. إنَّ الزروع في هذه السنة كما تعلم لم تعط ثمن بذارها ، فقد أمحلت الأرض وانقطع المطر وساء الحال ، فلا أعرف كيف أدبّر حالي. وكنت قد استقرضت مالاً من المصرف ، فلا بدَّ لي من دفع ديوني له وإلا افتضح أمري وشمت بي الأعداء …
واليوم أتيتك لتقرضني خمسمائة وألفاً من الدنانير ؛ لأدفع الدين الذي في عنقي لمصرف الرافدين ، وأشتري البذار وأدبر حالي ، وموعدي معك لوفاء دينك عليَّ في موسم حصاد الحنطة والشعير في العام المقبل)).
اليَمين عَلى مَن أنكر
اليَمين عَلى مَن أنكر اللواء الركن: محمود شيت خطاب يرحمه الله وقف أمام القاضي ، فأنكر أنه مدين بمبلغ خمسمائة وألف من الدنانير لورثة الحاج إبراهيم محمد ، فطلب منه القاضي أن يُقْسِمَ بالقرآن الكريم بأنَّ الحاج إبراهيم لم يدفع له في يوم من الأيام هذا المبلغ ، وأنه ليس مديناً له ، فأقسم ثم غادر المحكمة بعد أن أفرج عنه القاضي ونطق بالحكم عليه بالبراءة. ولم يكد يتخطَّى عتبة المحكمة إلا وسقط على الأرض ميتاً! ذلك ما حدث في مدينة ما من مدن العراق. ولكن القصة لا تبدأ هكذا ، فلنذكر القصة كما حدثت: كان الحاج إبراهيم محمد من التجار الكبار ، وكان لا يردُّ طلب طالب ، ولا يخيِّب رجاء قاصد. وفي يوم من الأيام قصده السيد (... ) في مكتبه الكائن في ( خان الشط) المطل على نهر دجلة وعرض عليه أمره. وقال السيد (... ) للحاج إبراهيم: (( إنني جارك ، وقد كان والدي من أصدقائك المقربين ، وحين حضرته الوفاة أوصاني أن ألتجئ إليك إذا حزبني أمر أو ضايقتني أعباء الحياة. بداية الحكاية| التنورة.. الفرار من الأرض لفضاء السماء. إنَّ الزروع في هذه السنة كما تعلم لم تعط ثمن بذارها ، فقد أمحلت الأرض وانقطع المطر وساء الحال ، فلا أعرف كيف أدبّر حالي. وكنت قد استقرضت مالاً من المصرف ، فلا بدَّ لي من دفع ديوني له وإلا افتضح أمري وشمت بي الأعداء... واليوم أتيتك لتقرضني خمسمائة وألفاً من الدنانير ؛ لأدفع الدين الذي في عنقي لمصرف (1) الرافدين ، وأشتري البذار وأدبر حالي ، وموعدي معك لوفاء دينك عليَّ في موسم حصاد الحنطة والشعير في العام المقبل)).
بداية الحكاية| التنورة.. الفرار من الأرض لفضاء السماء
وكانت زوج الحاج إبراهيم تسكن في دار قريبة من داري ، وكانت لها صلة قربى بأهلي... واشتقت أن أسمع القصة منها ، فسألتها عن الخبر ، فكان مما قالته: (( كان المرحوم الحاج إبراهيم باراً بجيرانه خاصة وبالناس عامة ، وكان يقرض المحتاجين ويكتفي بتسجيل قرضه في سجل خاص... وكنت ألومه على ذلك فيقول: المال مال الله ، وقد كنت فقيراً فأغناني ، وكنتُ يتيماً فآواني فلن أقهر يتيماً ولن أنهر سائلاً... وكان يختم كلامه كل مرة بقوله: يا ليت لي في كل قبر ديناً... وشهدتُ محاكمة السيد (... ) وأصغيت إلى أقواله ، وكنت لا أشك بأن الله يسمع ويرى. وحكم القاضي بالبراءة بعد أن أقسم المتهم اليمين ، فلما أقسم اليمين اقشعرَّ بدني ، فقد كنت مؤمنة بأنه كاذب وأنه اجترأ على كتاب الله عز وجل... وقلت أخاطب الله سبحانه وتعالى: إنك تعلم السر وأخفى ، وإنك علام الغيوب ، فإن كان السيد (... ) كاذباً في قسمه فاجعله عبرة للناس... يا قوي يا جبَّار... وخرج المتهم من المحكمة وأنا أنظر إليه ، ولكنه سقط ميتاً على بعد خطوات من باب المحكمة... )). لقد نجا السيد (... ) من حكم الأرض ، ولكنه لم ينج من حاكم الأرض والسموات ، ولم يكن الصراع يدور بينه وبين ورثة الحاج إبراهيم ، بل كان الصراع يدور بينه وبين جبار السموات والأرض... وفي ليلة من ليالي الشتاء العاتية ، حين كان البرد قاسياً والمطر مدراراً وحين كان الناس يأوون إلى مضاجعهم لا يغادرونها ناعمين بالدفء والراحة.
باشاغا يبحث عن "حلول سرية" لدخول طرابلس
عربي بوست
نقلت صحيفة "الشرق الأوسط" اللندنية اليوم الأحد عن مصادر وصفتها بالمحسوبة على حكومة فتحي باشاغا، التي أدت اليمين أمام مجلس النواب الليبي مطلع مارس (آذار) الجاري، أن هذه الحكومة بدأت في البحث عن "حلول سرية" لدخول العاصمة الليبية طرابلس، في ظل استمرار الانسداد السياسي الحالي في ليبيا نتيجة تمسك حكومة عبد الحميد الدبيبة برفضها تسليم السلطة. وقالت المصادر المقربة من باشاغا إن فريقه، الذي يسعى لتسلم السلطة "في أقرب وقت" بالعاصمة، يسابق الزمن للتغلب على العوائق التي يمثلها وجود حكومة الدبيبة هناك. ومع أن المصادر نفسها، التي طلبت عدم تعريفها، أكدت التزام باشاغا بما أسمته "دخولاً سلمياً وبلا دماء إلى طرابلس"، فإنها امتنعت عن الكشف عن فحوى الحلول التي قالت إنه يجري تقييمها، قبل الإعلان عنها.
٥ سعر حراري في الدقيقة، أي إنك في نهاية التمارين سوف تحرق حوالي ٣٦٩ سعرا حراريا. يوصي المجلس الأمريكي لممارسة الرياضة بأن يحرق الأفراد ٣٠٠ سعر حراري لكل تمرين من أجل تعزيز القدرة على فقدان الوزن والحفاظ على وزن صحي. وتظهر بعض الدراسات والأدلة أن ممارسة تمارين الزومبا لمدة ١٢ أسبوعًا يساعد على فقدان الوزن ويحسن من اللياقة البدنية. رياضة زومبا للبطن
من أهم العضلات التي تؤثر عليها رياضة زومبا هي عضلة البطن إذ تعمل على تشكيلها بأفضل شكل، وتخسيسها للراغبين في حرق الدهون والوصول إلى قوام مثالي، بالإضافة إلى إضفاء الحيوية والقوة لها. إيجابيات وسلبيات استخدام الواقع الإفتراضي في التمارين الرياضية | تقنيات ديزاد. تحسين ضغط الدم
وجدت دراسة أجريت عام ٢٠١٦ شملت مجموعة من النساء صاحبات الوزن الزائد أنه بعد ١٢ أسبوعًا من ممارسة تمارين الزومبا، انخفض ضغط دم المشاركات وفقدان الوزن وأصبحت حالتهن الصحية أفضل كثيرًا. تعزز قدرتك على التحمل
وجدت دراسة أجريت عام ٢٠١٨ أن ممارسة تمارين الزومبا لمدة ١٢ أسبوعًا تساعد على تعزيز القدرة على التحمل، إذ أظهرت الدراسة أن المشاركين توقفوا عن الشكوى من بعض الآلام وأصبحوا أكثر قدرة على التحمل. تحسين حياتك الاجتماعية
لا تساعدك تمارين الزومبا الفعالة على جعل حالتك الصحية أفضل وحسب، ولكن لها فوائد اجتماعية، فقد وجدت مجموعة من الدراسات أن ممارسة تمارين الزومبا تحسن حالتك المزاجية وهو ما ينعكس على حياتك، فتصبح قادرًا على الإنتاج في العمل، وتتمكن من مواجهة مشكلاتك بقوة وصبر، وتستطيع التفكير بصورة أفضل.
سلبيات ممارسة الرياضة | Whysportishealthy
تساعد تدريبات الكاراتيه على تطوير روح القتال عندما يتعرض اللاعب للهجوم. وتعمل تدريبات االكاراتيه على تحديد الأهداف، فهي تُمكّن من العمل الجاد وكيفية حماية النفس وتنظيم الأعمال اليومية. لممارسة الكاراتيه تأثير إيجابي على حياة اللاعب، فتدريبات الكاراتيه ترفع من معنويات اللاعب وتجعله أكثر ثقة بنفسه ودقة في جميع قرراته؛ ممّا تجعل اللاعب ناجح. سلبيات الكاراتيه: التعرض للكسور والإصابات؛ حيث أنَّه عند ممارسة تدريبات الكاراتيه لوقت طويل وبشكل مفرط ومبالغ من الممكن التعرض للإصابات والجروح؛ لذلك يجب عدم المبالغة بممارسة تدريبات الكاراتيه من أجل السلامة العامة وسلمة اللاعب. سلبيات ممارسة الرياضة | whysportishealthy. الوصول إلى مرحلة الإرهاق والإجهاد والتعب، خصوصاً للاعبين الذين يمارسون تدريبات الكاراتيه بشكل يومي اولذين يعتبرون ممارسة الكاراتيه حياةً. ممارسة تدريبات الكاراتيه بشكل مبالغ ومفرط مع عدم تناول أي شيء، خصوصاً عند اللاعبين الذين يريدوا الوصول إلى مستوى متطور ومثالي بوقت قصير جداً، وينتج عن ذلك عدة سلبيات: مشاكل في الهضم، الاستفراغ، حموضة المعدة، الإسهال، ومن المحتمل حدوث نزيف من الجسم وتوقع عدم تحقيق أي هدف من أهداف اللاعبين. قد يؤدي الإفراط في ممارسة الكاراتيه إلى فقدان الوعي وعدم القدرة على التنفس، كما قد يؤدي إلى حدوث بعد التدريبات تقلصات عضلية وتمزقات في عضلات الرجلين والذراعين، بالإضافة إلى حدوث زيادة في درجات الحرارة والدوخة والالتواءت وإصابات كثيرة، قد تهدر جميع التدريبات التي قام بها اللاعب.
إيجابيات وسلبيات استخدام الواقع الإفتراضي في التمارين الرياضية | تقنيات ديزاد
إيجابيات وسلبيات ممارسة الرياضة
أتمنى دومًا أن أحظى بالصحة والنشاط واللياقة والرشاقة، وهى أمور لا تجتمع إلا عندما أحرص على التوازن فى المأكل والمشرب وفى المجهود، سواء كان مشى أو رياضة محددة، أو ممارسة تمرينات مختلفة فى صالات الألعاب الرياضية «الجيم». فى رحلتى للبحث عن الرشاقة بدأت ممارسة بعض المشى وأحيانًا بعض الرياضة المتنوعة، وفوجئت أنه كما للرياضة فوائد جمة لا مثيل لها، فإن لها أضرارًا أخرى قد يتعرض الشخص لها، ومنها إدمانها مثلًا أو ممارسة أنواع شاقة. تكمن الفوائد فى العديد من الأشياء، والتى تشكل قائمة طويلة رائعة تتنوع بين ما يلي:
زيادة القوة العضلية ورفع مستوى اللياقة. رفع كفاءة الجهاز التنفسي. رفع كفاءة الجهاز الدورى وتقوية القلب والأوعية الدموية، وخفض خطر الإصابة بمشكلات فى الشرايين، خاصة الشريان التاجي. خفض نسبة الكوليسترول فى الدم. زيادة الرشاقة والتخلص من الدهون. رفع سرعة التمثيل الغذائي. رفع كفاءة الجهاز الهضمي، وخفض نسبة إصابته بالسرطان. التحكم فى الوزن وعلاج البدانة والنحافة «غير المرضية». (اقرأي أيضا: عصائر طبيعية للقضاء على اﻷمراض)
تحسين وظائف الدماغ والحالة الذهنية، والتخلص من التوتر والإرهاق، ورفع مستوى الطاقة والنشاط.
تحسن الصحة العقلية، مما يساعد على الوقاية من الإصابة من الاكتئاب، والخنوع تحت أسباب التوتر والضغط النفسي. تزيد من تقدير الذات، وتزيد من الثقة بالنفس، وذلك وفقاً لموقع Sport and. تنمي العلاقات الاجتماعية بين الأفراد، فالأشخاص الذين يشاركون في الألعاب الرياضية يمكن أن ينشئون صداقات مع زملائهم في الفريق الواحد، ويشعرون بأنّهم جزء من مجموعة. تعلم للأطفال مهارات إيجابية في الصحة العقلية، كالقيادة، والعمل بروح المجموعة، والتعاون، وذلك بحسب لمستشفى جامعة ميسوري للأطفال. تحد من التوتر والقلق، لأنّ الجسم يطلق هرمون الإندورفين أثناء التمرين. تمكن ممارسة بعض الألعاب الرياضية بتحقيق كثافة عظمية، كممارسة رياضة البولينغ التي تحتاج إلى رفع الأثقال بشكل متكرر، وذلك وفقًا لشبكة Nature Nature. تساعد رياضة كرة الطائرة مثلاً على زيادة التنسيق بين اليد والعين، مع تعزيز صحة الدماغ بشكل أفضل بسبب التفكير السريع أثناء ممارسة اللعبة. يمكن أن تشجع على اتخاذ قرارات إيجابية في أسلوب الحياة، بحيث يتضمن تغيير في النمط المعيشي، وأسلوب الحياة ككل. الرياضة
توفر الرياضة العديد من الفوائد الصحية للجسم والعقل، فهي تعمل على تحسين الصحة الجسدية والنفسية، وتساعد في فقدان الوزن، وتعزز اللياقة البدنية، إضافة للعديد من الفوائد الصحية الأخرى.