بشرى سارة
لكافة اعضاء ورواد منتدى العرب المسافرون
حيث تعود إليكم من جديد بعد التوقف من قبل منتديات ياهوو مكتوب ، ونود ان نعلمكم اننا قد انتقلنا على نطاق
وهو النطاق الوحيد الذي يمتلك حق نشر كافة المشاركات والمواضيع السابقة على منتديات ياهوو مكتوب
وقد تم نشر
400, 000
ألف موضوع
3, 500, 000
مليون مشاركة وأكثر من
10, 000, 000
مليون صورة ما يقرب من
30, 000
ألف GB من المرفقات
وهي إجمالي محتويات العرب المسافرون
للاستفادة منها والتفاعل معها كحق اساسي لكل عضو قام بتأسيس هذا المحتوى على الانترنت العربي بغرض الفائدة.
- السفر في ديسمبر ويناير - العرب المسافرون
- كيف اعتني ببشرتي المختلطة
- كيف اعتني ببشرتي الدهنية
السفر في ديسمبر ويناير - العرب المسافرون
السفر الى تركيا و التنقل داخلها في شهر ديسمبر لايتطلب ميزانية كبيرة حيث يقل الزحام و هذا الأمر سيحول السفر إليها إلى تجربة عمر رائعة بكل المقاييس. بولندا افضل وجهات سياحية رخيصة في ديسمبر:
تستقطب بولندا العديد من الزوار سنويا كونها من الوجهات الاوروبية السياحية الرخيصة و الجميلة في ذات الوقت. السفر في ديسمبر ويناير - العرب المسافرون. و تعد بولندا واحدة من اجمل وجهات سياحية رخيصة في ديسمبر تحديدا و اكثر المقاصد السياحية اثارة في هذه الفترة من العام لما توفره من تجارب و برامج سياحية شيقة و تجارب سفر فريدة. تضم بولندا العديد من المدن السياحية الجميلة و التي تزداد جمالا و متعة و إثارة خلال شهر ديسمبر و تضم مرافق سياحية انيقة بمافيها مطاعم و مقاهي وفنادق معقولة السعر. و يمكن للمسافرن الاستمتاع برحلات حول مدن البلاد و جولات داخل المدن على متن عربات تجرها خيول. كانت تلكم وجهات سياحية رخيصة يمكن السفر لها خلال شهر ديسمبر للاستمتاع بتجربة سفر فريدة و ممتعة دون الحاجة إلى صرف مبالغ طائلة.
آخر تحديث مارس 17, 2022
زنقة 20 ا الرباط
أعلن وحيد خاليلوزيتش، مدرب المنتخب الوطني لكرة القدم، أن رئيس الحكومة، عزيز أخنوش، رفقة رئيس الجامعة الملكية لكرة القدم وعدد من الوزراء سيقومون بتنظيم زيارة للتجمع الإعدادي الذي سينطلق الأحد القادم، من أجل مساندة اللاعبين الذي سيشاركون في مباراة السد ضد الكونغو الديموقراطية المؤهلة لمونديال 2022. وقال الناخب الوطني، إن الحكومة تدعم المنتخب الوطني ، مضيفاً: " الداعم الأساسي والأول هو جلالة الملك الذي طالما يدعمنا و نحن نعتبر هذا مبعث فخر لنا". ووصف الناخب الوطني لكرة القدم، وحيد خاليلوزيتش، المرحلة التي يستعد لها أسود الأطلس، في الفترة الحالية، بكونها مرحلة تاريخية، مشيرا إلى أن الجيل الحالي يراوده مطمح الفوز والوصول إلى كأس العالم، التي ستجري نهائياتها في قطر. وجهات السفر في ديسمبر. وقال خاليلوزيتش، في الندوة الصحفية المنعقدة لتقديم لائحة الأسود لمباراة السد ضد الكونغو الديموقراطية، إن الكرة المغربية إزاء لحظة مهمة في تاريخها، وخاصة لهذا الجيل، "الذي يسعد بالعبور للمونديال"، مشيرا إلى أن اللاعبين سيبدأون الالتحاق بالمعسكر يوم الأحد. احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.
2_ لاتنسى إختيار واقى الشمس المناسب لبشرتك ويكون قبل نزولك من المنزل بنصف ساعة وتأكدى من تاريخ انتهاء صلاحية المنتج. 3_ينصح باستخدام ماء الورد بشكل دورى ككمادات للبشرة فهو يعطى للجلد النضارة والانتعاش ،ولتنظيف المسام ونقاء البشرة يستخدم عصير الليمون ، أما زيت الكافور فله دور رائع فى تغذية الجلد. 4_الماء ضرورى جدا لنضارة البشرة وتكون بشرب مايقرب من 8 أكواب يوميا. كيف اعتني ببشرتي الدهنية. 5_يراعى عدم استخدام الماء الساخن جدا فى الاستحمام لأنه يسبب جفاف البشرة. 6_ والأهم من ذلك كله تمتع الإنسان بالصفاء النفسى والتفاءل الذى يضيف للبشرة بشاشة ويزيح عنك هم التجاعيد والشيخوخة
……شباب دائم ان شاء الله
د/ إيمان يحيى
استشاري التغذية العلاجية
How useful was this post? Click on a star to rate it! Average rating / 5. Vote count: No votes so far! Be the first to rate this post.
كيف اعتني ببشرتي المختلطة
ثانياً لابد من تقشير البشرة الدهنية مرتين بالاسبوع حتى نستطيع إزالة الجلد الميت المتراكم على سطح البشرة وظهور خلايا جلد جديدة تحسن من مظهر البشرة، وسوف اعرض لكم طريقه تقشير البشرة الدهنية دون أن تتسبب فى حساسية البشرة أو إتلافها. طريقة تحضير مقشر للبشرة الدهنية
المكونات
معلقة كبيرة من البن. معلقه كبيرة من السكر. معلقة صغيرة من زيت الجوجوبا. ماء ورد. كيف اعتني ببشرتي الجافة. تحضير وصفه لتقشير البشرة الدهنية
نحضر بولة صغيرة ونضع بداخلها البن والسكر وزيت الجوجوبا وماء الورد ونقوم بخلطهم جيداً للحصول على قوام متماسك ولين. نفرد المقشر على بشرة نظيفة ونتركه لمدة ربع ساعة، ثم نقوم بتقشير الوجه لازاله الخلايا الميتة. نقوم بغسل الوجه بالماء فقط. نضع ماء الورد لاغلاق المسامات.
كيف اعتني ببشرتي الدهنية
وصفة كريم الجليسرين:
مكونات وصفة كريم الجليسرين:
ملعقة كبيرة من الجليسرين ، ملعقة كبيرة من زيت اللوز ، ملعقتين كبيرتين من ماء الورد ، ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند. طريقة عمل الوصفة:
* يتم مزج كل من زيت جوز الهند وزيت اللوز معاً ونضعهم في وعاء ونسخنهم على النار حتى تمتزج ببعضها. * يتم رفع المزيج عن النار ونضع عليه الجليسرين وماء الورد. * بعد ذلك يتم وضع المزيج في علبة واستخدامه على البشرة كل يوم قبل فترة النوم. وصفة كريم الألوفيرا:
مكونات وصفة الألوفيرا:
ملعقة صغيرة من زيت زهرة الربيع ، ملعقة صغيرة من زيت الخزامي ، ملعقتين كبيرتين من هلام أو جل الألوفيرا. كيف أعتني ببشرتي ليلاً ؟ | مجرة. * يتم استخراج جل الألوفيرا من ورقة النبتة ونقوم بمزجها مع زيت الخزامى. * وبعدها نقوم بوضع زيت زهرة الربيع على المزيج ونخلطهم جيداً. * من ثم يتم وضع المزيج في علبة واستخدامه على البشرة كل يوم قبل فترة النوم.
الصحةوالجمال
كيف أعتني ببشرتي يومياً نقدم لك سيدتي طرق العناية بالبشرة تابع معنا خلال المقال لتتعرف على افضل طرق العناية بالبشرة. طرق العناية بالبشرة والمحافظة عليها
اتّباع نظامٍ غذائيٍّ صحيٍّ والاكثار من تناول الخضروات والفواكه، لأنّها تُغذّي البشرة وتمنحها المظهر الجميل والمُشرق وتُحافظ على نضارتها. النوم لعدة ساعاتٍ كافية بما لا يقل عن ثماني ساعاتٍ يومياً، وهذا لمنع ظهور الهالات السوداء حول العينين أو للتخلّص منها في حال وجودها. التقليل من تناول السُكريّات للحفاظ على مستوى الأنسولين طبيعيًا في الدم، حيث إنّ الاكثار من تناول السكريات له أضرارٌ على الجلد والبشرة. تنظيف الوجه بواسطة مزيل المكياج بعد كل مرّة يتم فيها استخدامه وعدم النوم دون إزالته. المحافظة على نظافة الوجه يوميًا، إذ يجب عند الاستيقاظ صباحًا استخدام غسول الوجه أو الصابون الذي يتكوّن من الزيوت الطبيعية، وتجنّب استخدام الصابون العادي الذي يحتوي على مواد كيميائية تضر بالبشرة وتعمل على جفافها. كيف اعتني ببشرتي بعد الاربعين | بيتى مملكتى. الاكثار من شرب الماء يوميًا، وتتراوح الكمية ما بين 6-8 أكواب، فالماء مهم لمنح البشرة النضارة. استخدام الكريمات الخاصة بترطيب البشرة واختيار المنتج المناسب لنوع البشرة وطبيعتها.