حليب الصويا مثل غيره من الألبان، يعد مصدرًا جيدًا للكالسيوم، الذي يعتبر أهم العناصر الغذائية خلال الحمل، لأنه يساعد على بناء عظام قوية للجنين، ويقوي عظامك. غني بالفيتامينات المختلفة، مثل "أ"، "ب 1″، "هـ" المفيدة لصحة جسمك، والتي تساعد أيضًا على نمو جنينك. فوائد حليب الصويا للمرأة سر هرمون الأنوثة الأول | طبيبي. يمكنك مشاهدة النظام النباتي ما هو و كيف يمكن البدء فيه للمبتدئين و فوائده
فوائد حليب الصويا للهرمونات الأنثوية
أشارت العديد من الدراسات أن حليب الصويا يحتوي على مركبات مشابهة بنيوياً للإستروجين وتعمل تماماً مثل هذا الهرمون. ومن المعروف أن النساء قبل فترة إنقطاع الطمث لديهن متسويات أعلى بكثير من الإستراديول أي الشكل من النساء بعد سن اليأس، ففي هذا السياق قد يعمل الصويا كمضاد للإستروجين ولكن بعد سن اليأس، يعمل كعمل هرمون الإستروجين وهو يخفف من أعراض انقطاع الطمث. بالإضافة الى هذا، قد يزيد هذا الحليب من الهرمونات الأنثوية لأنه يقوم بنفس عمل هرمون الإستروجين وهو يساعد أيضاً في تكبير حجم الثدي وعلاج ترهلاته. وأثبتت هذه الدراسات أيضاً ان حليب الصويا قد يحمي المرأة من التعرض لسرطان الثدي لأنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تحارب الخلايا السرطانية.
- فوائد حليب الصويا للتسمين - مفيد فوائد لبن الصويا للتسمين Soy Milk
- فوائد حليب الصويا للمرأة سر هرمون الأنوثة الأول | طبيبي
- فوائد حليب الصويا ، موقع مقالاتي ، صحة ، طب عام ،
فوائد حليب الصويا للتسمين - مفيد فوائد لبن الصويا للتسمين Soy Milk
يحافظ على رشاقة باقي الجسم ولا يؤثر ألا على المناطق المرغوب في تسمينها فقط. قد تحتاج الي قرائة المقالات التالية:
فوائد عشبة الميرمية للنساء
حليب الصويا للصدر المترهل
طرق تحضير حليب الصويا
يمكنك شراء حليب الصويا الجاهز أو تحضيره للحصول على فوائد حليب الصويا للنساء من المنزل عن طريق تحضير الوضفات الاتية..
وصفة حليب الصويا الأولى
قومي بنقع فول الصويا في وعاء ماء. قومي بطحن الفول بعد نقعه. حاولي عصر الفول بالمعصرة. حاولي فصل الحليب عن الزيت باستخدام قماشة بيضاء. وصفة لبن الصويا الثانية
مكونات الوصفة: كوبان من فول الصويا+ 8 أكواب ماء+ 6 ثمرات تمر أو قطعة من الفانيلا "اختياري لتحلية الطعم فقط". طريقة استخدام حليب الصويا:
قومي بوضع فول الصويا بالماء لليلة كاملة. فوائد حليب الصويا ، موقع مقالاتي ، صحة ، طب عام ،. قومي بغسل حبوب الفول في الصباح. ضعي الحبوب بالخلاط مع أربعة أكواب من الماء لكل كوبان من الفول الصويا. قومي بتصفية المزيج. اتركي المزيج عشرين دقيقة ليبرد. أزيلي الرغوة التي تكونت من فوق الحليب. حلي الخليط بالتمر والفانيلا وقومي بوضعهم بالخلاط. استخدمي هذا الخليط لمدة ثلاثة أيام فقط لأنه يفسد بعد هذه المدة. طريقة استخدام حليب الصويا لزيادة حجم الوجه
اغمسي قطنه جافه نظيفة في وعاء به حليب فول الصويا ومرري القطنه على وجهك يوميًا وستلاحظين زيادة حجم وجهك.
فوائد حليب الصويا للمرأة سر هرمون الأنوثة الأول | طبيبي
ينظم عمل هرمون الأستروجين الذي يزيد من افراز الهرمونات الانثوية المختلفة في الجسم. فوائد حليب الصويا للنساء للتسمين إذا كنتِ تعاني عزيزتي من مشاكل النحافة المختلفة وحلمك الوصول إلى الوزن المثالي، فإن حليب الصويا يعد الحل الأمثل للتسمين: وذلك في وقت قصير جدا ومن فوائده:
إقرأ أيضا: طريقة استخدام المحلب للشعر
يحتوي حليب الصويا على قيم غذائية عالية جدًا، حيث يمكن استخدامه كوجبة رئيسية في اليوم بجانب اللبن كامل الدسم والفواكه والخضروات للتسمين. يمكن لحليب الصويا زيادة الوزن من خلال تناوله بكميات كبيرة على مدار اليوم فهو يحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية. يعمل حليب الصويا على تنظيم عمل هرمون الثيرويد الذي ينظم عمليات الأيض لدى السيدات. فوائد حليب الصويا للتسمين - مفيد فوائد لبن الصويا للتسمين Soy Milk. فوائد حليب الصويا لتكبير الثدي يعد من أفضل الحلول التي تساعد في تكبير الثدي في وقت قصير ودون اللجوء إلى أي طريقة كيميائية قد تضر بجسم المرأة ومن أهمها: حليب الصويا هو الحل الأمثل لتكبير الثدي، حيث أنه يحتوي على هرمون الإستروجين الذي يعمل على تكبير بعض مناطق الأنوثة في جسم المرأة كالثديين والأرداف. يعمل على زيادة حجم الدهون في بعض المناطق من الجسم مما يوحي أن حجم الثدي أكبر من سابقه.
فوائد حليب الصويا ، موقع مقالاتي ، صحة ، طب عام ،
أضرار الصويا صوص على الرجال على الرّغم من الفوائد الكثيرة لفول الصويا، إلا أن مكوناته قد تسبب الضرر للرجال أحدَ المكونات الرئيسيّة في فول الصويا هي مركبات نباتية، تقوم بالدور الحيوي نفسه الذي تقوم به الهرمونات الأنثوية، مما يشكل خطراً على خصوبة الرجال حيث يلعبُ دوراً كبيراً في تقليل عدد الحيوانات المنوية في السائل المنوي. كما تسبب مركباته التي تقوم بدور مشابهٍ للهرمونات الأنثوية، بالتأثير السلبي على الجهاز التناسلي للرجل. للمزيد: ما هي فوائد وأضرار فول الصويا للاطفال؟ أضرار فول الصويا للاعب كمال الأجسام يسبب عسر الهضم إذا تم أكله نيئاً لاحتوائه على إنزيم التريبسين. يسبب ارتفاع نسبة هرمون الأنوثة مما قد يضعف البنية العضلية. للمزيد: ما هي فوائد فول الصويا للجنس؟ مضار حليب الصويا للرجال يقلل حليب الصويا من الحيوانات المنوية عند الرجال مما يصيبهم بضعف القدرة على الإنجاب. يسبب سرطان الخصية.
ملعقة كبيرة من اللبن. تسعة اكواب من الماء الفاتر. مصفاة ناعمة الثقوب. طريقة تحضير حليب فول الصويا
نضع أكواب الفول الصويا في وعاء، ونضيف اليها الماء، ونتركها منقوعة لثلاثة ساعات. نضع الفول الصويا بعد ساعات النقع مع الماء، في خلاط كهربائي، ونخلط لمدة اربع دقائق. ثم نضع مزيج فول الصويا على النار مع التحريك المستمر. قبل أن يغلي المزيج، نقوم بأبعاده عن النار وتركه لخمس دقائق. ثم نحضر المصفاة الناعمة، او الشاشة البيضاء النظيفة، ونقوم بتصفية المزيج جيداً. بعدها نضيف اللبن على الخليط المصفى. ثم نبقي خليط حليب الصويا الجاهز، في مكان معتم ودافئ ليوم كامل. كيف اشرب حليب الصويا
يستخدم حليب الصويا كوصفة صحية، او جمالية، او غيرها، ويمكن شربه في اشكال مختلفة:
يمكن ان تشرب حليب فول الصويا مضافة اليه ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي، وملعقة طحينة حلاوة، ومزجهم، وشرب كوب واحد في كل صباح، حيث يعمل هذا الخليط على زيادة هرمون الانوثة للسيدات. يمكن إضافة الليمون الى حليب فول الصويا فيصبح مثل الجبن، فيتم تناوله كطعام على الفطور. يمكن إضافة العسل والسيريلاك الى حليب فول الصويا، وتناول كوب منه في كل صباح ومساء، حيث تعمل هذه كوصفة للتسمين.