ما هو عنصر الزنك
الزنك هو معدن يستخدمه الجسم لمحاربة الالتهابات وإنتاج الخلايا، فهو عنصر هام وضروري لشفاء الإصابات وإنشاء الحمض النووي، والمخطط الجيني في كافة خلايا الجسم، وإذا كنت لا تحصل على ما يكفي من الزنك في نظامك الغذائي فقد يكون لديك آثار جانبية مثل تساقط الشعر ، وقلة اليقظة، وانخفاض حاسة التذوق والشم، وفي الغالب يُعد نقص الزنك نادر الحدوث في الولايات المتحدة الأمريكية، ولكنه لا يزال يحدث عند بعض الأشخاص، على الرغم من الحاجة إلى كميات ضئيلة من الزنك، لكنه هام وضروري للجسم، حيث أن البدل الغذائي الموصى به هو 11 ملغ يومياً للرجال البالغين و 8 ملغ يومياً للنساء البالغات. [1]
متى تحتاج إلى تحليل الزنك
هناك أزمة عقم حقيقية تحدث غالباً في معظم الدول وليس للنساء فقط بل الرجال أيضاً، حيث في عام 2013 عانى أكثر من 9% من الرجال الأمريكيين الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 44 عاماً من مشاكل في الخصوبة، ووجدت دراسة أجريت على 43000 رجل من أمريكا الشمالية وأوروبا وأستراليا ونيوزيلندا أن عدد الحيوانات المنوية لكل ملليلتر من السائل المنوي انخفض بنسبة 60% تقريباً بين عامي 1973 و 2011 حتى إذا كنت لا تفكر في الأطفال بعد، يجب أن تهتم بصحة الحيوانات المنوية لديك والتي يمكن أن تكون سهلة مثل منع نقص الزنك، لذلك يفضل تناول جرعة الزنك اليومية لعدم التعرض لانخفاض الزنك.
معدل الزنك الطبيعي للصقور
الفئات العمرية من 9-13 سنة البدل اليومي المطلوب 23 ملليجرام. من سن 14 إلى 18 عامًا ، تبلغ كمية الزنك في اليوم 34 مجم. من 19 وما فوق الزنك – 40 ملغ. بالنسبة للنساء الحوامل والمرضعات ، النسبة المطلوبة 34 ملليغرام. من هنا يمكنك التعرف على: الأطعمة التي تحتوي على الزنك وأهميته لجسم الإنسان. نسبة الطبيعية لتحليل الزنك وأعراض نقصه - مدونة يوسبيتال. الأضرار الناجمة عن التغيرات في مستويات الزنك الطبيعية في الجسم
يمكن أن تحدث العديد من الأضرار التي تؤثر على صحة الجسم نتيجة التغيرات في مستويات الزنك سواء زادت أو انخفضت ، ومنها ما يلي:
أولاً: الضرر الناتج عن انخفاض محتوى الزنك
يمكن أن يسبب نقص الزنك تغيرًا في المذاق ومرارة طفيفة في الفم. قلة النشاط والخمول ومشاعر الاكتئاب. انخفاض كبير في نمو الأطفال والرضع. ثانيًا: الضرر الناتج عن ارتفاع نسبة الزنك
يمكن أن يؤثر الزنك الزائد ، وفقًا لبعض الدراسات المعملية ، على تساقط الشعر الذي يتجاوز قيمته اليومية العادية. يؤدي الزنك الزائد إلى تكوين حصوات الكلى والمرارة. أيضا ، الزنك الزائد يضعف وظائف الكلى. من هنا ، يمكنك أيضًا معرفة المزيد عن: أفضل وقت لتناول أقراص الزنك ومكان الحصول عليها من الطعام. نصائح لمنع مستويات الزنك المتغيرة في الجسم
للوقاية من معاناة الشخص من نقص أو زيادة في المستوى الطبيعي للزنك في الجسم ، يجب اتباع النصائح التالية:
يجب أن تتجنب أو تقلل من تناول اللحوم الحمراء والبيضاء وأنواع معينة من الأسماك لأنها تحتوي على مستويات عالية من الزنك.
النساء الحوامل أو المرضعات
النباتيون وذلك لأن الحبوب والبقوليات ، وهي من المواد الغذائية الأساسية في النظام الغذائي الخالي من اللحوم ، تحتوي على مستويات عالية من الفيتات التي تقلل فعليًا من امتصاص الزنك. ويمكن أن يؤدي تناول مكملات الكالسيوم أو الحديد اللذان يتنافسان على الامتصاص إلى تقليل مستويات الزنك بشكل كبير أيضًا. معدل الزنك الطبيعي في وثيقة التأمين. أعراض نقص الزنك
يعاني الأشخاص الذين تكون مستويات الزنك لديهم منخفضة جدًا في بعض الأحيان من الأعراض التالية:
فقدان الوزن
الجروح لا تلتئم بشكل صحيح
انخفاض حاسة الشم و / أو التذوق
إسهال
فقدان الشهية
قلة اليقظة [5]
فوائد الزنك للمناعة
هناك عدد من الطرق التي يدعم بها الزنك الجهاز المناعي ، ولكنه ينشط في المقام الأول الانزيمات التي تكسر البروتينات في الفيروسات والبكتيريا بحيث تكون أقل قدرة على الانتشار ، كما يزيد الزنك من تنشيط الخلايا المسؤولة عن مكافحة العدوى. في عام 2011 ، اكتشف باحثون فرنسيون أن الزنك يساعد الخلايا على تدمير الميكروبات مثل الإشريكية القولونية عن طريق التحميل الزائد عليها وفي الأساس ، هذا يقوم بقتلها. [2]
فوائد الزنك للمراة
الحفاظ على نسبة السكر في الدم
الأنسولين هو الهرمون المسؤول عن الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم ، مما يعني أنه مهم للغاية للصحة العامة ، يلعب الزنك دورًا في تخليق وتخزين وإطلاق الأنسولين في البنكرياس لذلك ، يمكن أن يؤثر نقص الزنك سلبًا على مستويات الأنسولين ، مما قد يؤدي إلى تغييرات سلبية في مستويات السكر في الدم والشهية.
ما هو كلوميد؟
كلوميد 50 (كلوميفين) هو علاج الخصوبة غير الستيرويدية. فهو يسبب افراج الغدة النخامية عن الهرمونات اللازمة لتحفيز الإباضة (الافراج عن بيضة من المبيض). يستخدم كلوميد 50 لتسبيب الإباضة لدى النساء مع بعض الحالات الطبية (مثل متلازمة المبيض المتعدد الكيسات) التي تمنع حدوث الإباضة بشكل طبيعي. ويمكن أيضا أن تستخدم حبوب كلوميد 50 لأغراض غير مدرجة في هذا الدليل الطبي من موقع Drugs. معلومات هامة
لا تستخدمي كلوميد إذا كنتي حامل بالفعل. يجب عدم استخدام كلوميد إذا كان لديك: أمراض الكبد، نزيف مهبلي غير طبيعي، الغدة الكظرية غير منضبطة أو اضطراب الغدة الدرقية، كيس المبيض (لا علاقة لمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات)، أو إذا كنت حاملا. قبل تناول الكلوميد
يجب أن لا تستخدم كلوميد إذا كانت لديك حساسية من كلوميفين، أو إذا كان لديك:
نزيف مهبلي غير طبيعي. الكلوميد - عالم حواء. كيس المبيض لا علاقة له بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات. أمراض الكبد في السابق أو الحاضر. ورم الغدة النخامية. مشكلة غير معالجة أو غير منضبطة مع الغدة الدرقية أو الغدة الكظرية. إذا كنت حاملا. للتأكد من أن كلوميد آمن بالنسبة لك، أخبر طبيبك إذا كان لديك:
بطانة الرحم أو الأورام الليفية الرحمية.
حبوب الكلومايد واستخداماته لتنشيط التبويض لديك - نواعم
إذا حدث الإباضة والحمل لا يتحقق، يُمكن استخدام ما يصل إلى 2 دورات إضافية من كلوميد 50 ملغ عن طريق الفم مرة واحدة في اليوم لمدة 5 أيام. ويمكن البدء في كل دورة لاحقة بعد 30 يوماً من الدورة السابقة وبعد استبعاد الحمل. معظم المرضى تحدث لديهم الإباضة بعد الدورة الأولى من العلاج. ما فوائد دواء كلوميد - أجيب. ومع ذلك، إذا فشل المريض في الإباضة، يمكن منحه دورة ثانية من 100 ملغ / يوم لمدة 5 أيام في وقت مبكر من 30 يوماً بعد الدورة الأولية. ويمكن إعطاء دورة ثالثة من 100 ملغ / يوم لمدة 5 أيام بعد 30 يوماً، إذا لزم الأمر. العلاجات التي تتجاوز ثلاث دورات من كلوميد، جرعات أكبر من 100 ملغ مرة واحدة في اليوم، و / أو فترات العلاج أكثر من 5 أيام لا تنصح بها الشركة المصنعة. ومع ذلك، تم الإبلاغ عن حالات حمل ناجح من نساء حصلن على ما يصل إلى 200 ملغ / يوم لمدة 5 أيام، أو تمديد دورة لمدة 10 أيام من العلاج، أو دورات متتالية من العلاج أكثر من 3 دورات الموصى بها من قبل الشركة المصنعة. المصدر: Drugs
ما فوائد دواء كلوميد - أجيب
بعض النساء اللاتي يستخدمن هذا الدواء يطورن حالة تسمى متلازمة فرط المبيض (OHSS)، وخاصة بعد العلاج الأول. OHSS يمكن أن تكون حالة مهددة للحياة. اتصل بطبيبك على الفور إذا كان لديك أي من الأعراض التالية من OHSS:
آلام في المعدة، الانتفاخ. والغثيان، والتقيؤ، والإسهال. زيادة الوزن السريع، وخاصة في وجهك ووسطك. التبول قليلًا أو عدم وجود تبول على الإطلاق. ألم عند التنفس، ومعدل ضربات القلب السريع، والشعور بضيق في التنفس (وخصوصاً عند الاستلقاء). التوقف عن استخدام كلوميد واستدعاء الطبيب في وقت واحد إذا كان لديك:
آلام الحوض أو الضغط، والتوسع في منطقة الحوض الخاص بك. حبوب الكلومايد واستخداماته لتنشيط التبويض لديك - نواعم. مشاكل في الرؤية. رؤية ومضات من الضوء أو "العوامات" في رؤيتك. زيادة حساسية عينيك للضوء. النزيف المهبلي الثقيل. الآثار الجانبية المشتركة كلوميد قد تشمل ما يلي:
(الدفء، احمرار، أو الشعور بالوخز). ألم الثدي أو الشعور بالضغط عليه. صداع الراس. اكتشاف نزيف. معلومات عن جرعة الكلوميد
50 ملغ عبر الفم مرة واحدة يومياً لمدة 5 أيام. وينبغي أن يبدأ العلاج في أو بالقرب من اليوم الخامس من الدورة الشهرية، ولكن يمكن أن تبدأ في أي وقت في المرضى الذين يعانون من نزيف الرحم مؤخرًا.
الكلوميد - عالم حواء
كلوميد CLOMID هو عقار تحفيز الإباضة يستخدم لمساعدة النساء الذين يعانون من مشاكل الإباضة. وهو الدواء الأكثر شيوعاً للمساعدة في علاج مشاكل الخصوبة. يؤخذ كلوميد كحبوب،على عكس أدوية الخصوبة الأقوى التي تؤخذ عن طريق الحقن ، بالرغم من أن الكلوميد هو أيضا فعال جدا، حيث يحفز الإباضة 80 في المئة. وإذا كانت المرأة لديها دورات غير منتظمة، أو حيض دون إباضة، يمكن تجربة كلوميد كخيار أول، حيث يستخدم كلوميد في علاج متلازمة المبيض المتعدد الأكياس (PCOS)المرتبطة بالعقم. كما يمكن استخدامه أيضاً في حالات العقم غير معروفة السبب أو عندما يفضل الزوجان عدم استخدام علاجات الخصوبة الأكثر تكلفة (لكن من المهم التذكر أن العلاج الأكثر تكلفة يكون في بعض الأحيان هو الأنسب. ) يمكن أيضاً استخدام كلوميد أثناء إجراء (التلقيح داخل الرحم) IUI ، ونادرا ما يتم استخدامه خلال علاج أطفال الأنابيب. IVF ، حيث يتم اختيار أدوية الإباضة في هذه الحالة عن طريق الحقن بشكل متكرر أكثر.
متى يجب على المرأة التي تتناول الكلوميد استشارة الطبيب؟
هناك أعراض ناتجة عن استخدام حبوب الكلوميد عند ظهورها يجب إسراع المرأة لاستشارة الطبيب؛ حتى لا تسبب مشاكل صحية لها وأهم تلك الأعراض:
زغللة حادة في العينين مع اضطراب في رؤية الألوان والضوء. ملاحظة المرأة تغير لون البول إلى الأصفر القاتم، أو اصطباغ الجلد العينين باللون الأصفر فذلك يدل على مشكلة في الكبد. إذا ظهرت أعراض فورية بعد تناول الدواء في شكل هرش أو حكة في الجلد مع احمرار الجلد أو ضيق التنفس، فتلك هي أعراض الحساسية ويجب التوقف فورًا عن تناول الدواء. إذا لاحظت المرأة أعراض أخرى كالقيء الشديد أو آلام في المعدة وفي البطن، مع تورم الساقين وضيق في التنفس فقد تكون تلك الأعراض دليلًا على الإصابة بتضخم المبيض، وهي حالة نادرة قد تنتج من استخدام الكلوميد. ما هي الحالات التي لا يمكنها تناول حبوب الكلوميد؟
إذا كانت المرأة حامل فذلك يؤثر على جنينها وقد يعرضها للإجهاض. إذا كانت المرأة تشتكي من حساسية تجاه أحد مكونات الدواء. إذا كانت المرأة مُصابة بورم في الرحم أو المبيض، سواء كان ذلك الورم حميدًا أو خبيثًا. إذا كانت المرأة تعاني من مشاكل في الكبد أو الكلى.