تم التبليغ بنجاح
أسئلة ذات صلة
كيف اطبخ البروكلي؟
إجابة واحدة
كيف يطهى البروكلي؟
5
إجابات
كيف طبخ البروكلي؟
إجابتان
كيف احضر شوربة البروكلي؟
كيف يمكن تحضير البروكلي؟
اسأل سؤالاً جديداً
أضف إجابة
حقل النص مطلوب. إخفاء الهوية
يرجى الانتظار
إلغاء. إعداد البروكلي بالثوم: المكونات: رأس من البروكلي يتم تقطيعها لقطعٍ صغيرة. رشة ملح. عصير ليمونة. الصلصة: فصان من الثوم. عصير نصف ليمونة. ملعقتان من زيت الزيتون. رشة ملح، وفلفل أسود. طريقة التحضير: نضع في وعاء على النار مع كميّة كبيرة من الماء القرنبيط المقطع. نتركه لمدة خمس دقائق على النار مع القليل من الملح، والقليل من الليمون. كيف أطبخ بروكلي - بيت DZ. نضع مكونات الصلصة كاملةً مع بعض البروكلي، ونتركه لمدّة ساعة حتى يبرد.
- كيف اطبخ بروكلي - المندب
- كيف أطبخ بروكلي - بيت DZ
- كيف أطبخ البروكلي؟ | سوبر ماما
- كيف أطبخ البروكلي | بنات One
- علمني كيف احب الحلقة 12
- علمني كيف احب 4
- علمني كيف احب الحلقة 2
- علمني كيف احب 5
- علمني كيف احب 45
كيف اطبخ بروكلي - المندب
البروكلي بطريقه صحيه و لذيذه.. - YouTube
كيف أطبخ بروكلي - بيت Dz
البروكلي البروكلي من أنواع الصليبيات التي تضمّ الكرنب، واللفت، ويُسمّى القرنبيط بالزهرة، ولكن الاسم الرئيسي له المعروف به هو القرنبيط، ويمكن أن تتجمّع فيه براعم الزهور غير الناضجة لتكوين براعم الزهور الناضجة التي تحمي القرنبيط من أشعة الشمس الساقطة عليها، مع احتوائها على الكلوروفيل. سنتطرّق خلال هذا المقال إلى الطريقة التي يمكن اتباعها لإعداد البروكلي. فوائد البروكلي يحمي من الإصابة بالقرحات الهضميّة. يحمي من الإصابة بمرض السكر. يمنع حدوث جلطات الدم. يخفض من نسبة الكولسترول في الدم. يَحمي من السمنة. يقي من هشاشة العظام. يحمي القلب من الأزمات القلبية والجلطات الدماغية. يحمي من ارتفاع ضغط الدم. يحمي العظام، ويَحمي الدماغ. يمنع الاضطرابات الموجودة في القلب. منشط لجهاز المناعة في الجسم. يعزّز مناعة الجسم. الأمراض التّي يعالجها البروكلي حساسية الصدر. السمنة وزيادة الوزن والوزن الزائد. فقر الدم. الربو. لين العظام عند الأطفال. ضغط الدم المرتفع. نزلات البرد. الإمساك. كيف اطبخ بروكلي - المندب. سرطان الثدي. مضاعفات مرض السكر. إعداد البروكلي بالثوم المكونات رأس من البروكلي يتم تقطيعها لقطعٍ صغيرة. رشة ملح. عصير ليمونة. الصلصة فصان من الثوم.
كيف أطبخ البروكلي؟ | سوبر ماما
نضع صينية الخضار في الفرن لمدة نصف ساعة حتى تصبح طريّة ويصبح لونها ذهبيّاً. نضع ملعقتين كبيرتين من الزيت في قدر، ونضيف له البصل المفروم، والثوم والزنجبيل، ونضعه على نار متوسّطة، ونقلّب المكونات حتى تتصاعد رائحة الثوم والزنجبيل وتذبل البصلة. نضيف البروكلي والمشروم المشوي للقدر، وثمّ نضيف الطحين ونقلبه مع المكونات الأخرى حتى تتغطى الخضروات بالطحين. نضيف مرقة الدجاج والقليل من الملح والفلفل، ونترك القدر لمدّة عشرين إلى خمسٍ وعشرين دقيقة حتى تنضج الخضروات. نطحن الشوربة بالمطحنة الكهربائيّة الخاصة بذلك حتّى تصبح الشوربة ناعمة، وإذا لاحظت أنّ الشوربة كثيفه نضيف القليل من الماء. نضيف الجبنة ونقلّبها مع الشوربة حتى تذوب. نسكب الشوربة في طبق التقديم ونُزيّنها بالبقدونس المفروم. البروكلي المقلي المكونات رأس بروكولي. ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي. ملح وفلفل أسود. كيف أطبخ البروكلي؟ | سوبر ماما. ملعقة كبيرة ماء. مكونات دقة الثوم ملعقتان كبيرتان من الثوم المهروس. ملعقة صغيرة شطة حمراء. نصف ملعقة صغيرة ملح. ربع كوب عصير ليمون. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. طريقة التحضير نقطّع رأس البروكلي إلى زهرات، ونغسله ونصفيه جيداً من الماء.
كيف أطبخ البروكلي | بنات One
فرك طبق سيراميك بفص من الثوم، ثمّ صف أزهار البروكلي فيه، ثمّ سكب الصلصة البيضاء فوقه. إضافة كمية من ماء السلق من جانب الطبق مع الانتباه إلى على عدم غمر البروكلي بالماء. تسخين الفرن إلى درجة حرارة مئة وثمانين درجة مئوية. وضع الشوفان في وعاء، وفركه مع كلٍ من: الملح، الزيت، البارميزان، بودرة الثوم والريحان. توزيع الخليط على الطبق وتغطيته، ثمّ خبزه لمدة خمس عشرة دقيقة في الفرن المحمى. رفع الغطاء ورشّ اللوز على الطبق ثمّ خبزه لمدة إضافية
قالب البروكلي والبطاطس
خمس عشرة دقيقة
ستة أشخاص
مكونات خليط البطاطس:
كوب من جبنة الشيدر المبشورة. نصف كوب من كل من:
البقدونس المفروم. الشبت المفروم. الحليب. ثلاث حبات كبيرات من البطاطس. ثلاثة عيدان من البصل الأخضر المفروم. رأس من البروكلي المقطع. ملعقتان كبيرتان من جبن البارميزان المبشور والزبدة. ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. مكونات البيشاميل:
كوبان من الحليب. ربع كوب من الطحين. ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. حبة متوسطة من البصل المفروم. تثبيت الرف الشبكي في وسط الفرن، وتسخين الفرن إلى درجة حرارة مئة وثمانين درجة مئوية.
الفوائد الصحية. فوائد البروكلي على الكبد: البروكلي يساعد الكبد على أداء وظائفه بشكل فعال ، ومرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) مرتبط بزيادة الدهون التي تسبب سرطان الكبد وتليف الكبد ، ويرجع ذلك إلى الأبحاث التي قدمتها جامعة إليزابيث جيف. أشارت الدكتورة إليزابيث جيفري إلى الوضع الاقتصادي لإلينوي في الولايات المتحدة في تقرير عام 2016. فوائد البروكلي لأمراض العيون: يعتبر البروكلي من الخضروات التي تحتوي على مادة اللوتين ومضادات الأكسدة والزياكسانثين ، لأن كل هذه المواد يمكن أن تحمي العين من الضمور البقعي وقلة النظارات. فوائد البروكلي على الجلد: وجد أن البروكلي يحتوي على فيتامين سي ، وهذا الفيتامين يمكن أن يجدد ويحسن شكل الجلد ، ويزيل أضرار أشعة الشمس على الجلد ، كما أنه يساعد على إنتاج الكولاجين المضاد للتجاعيد في الجسم. الجلد: مع تقدم العمر ، تبدو البشرة أكثر شبابا ونقاء. فوائد حمية البروكلي: عندما يرغب شخص ما في اتباع نظام غذائي يجب أن يضع في اعتباره البروكلي لاحتوائه على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية ، ويحتوي على الألياف اللازمة لزيادة الشبع ، وقد أظهرت الدراسات أن البروكلي يمكن أن يدعم الوزن لأن يحتوي على دهون ولكنه يحتوي على مواد كيميائية نباتية يمكنها تكسير الدهون.
مسلسل علمني كيف احب الحلقة 16 مترجم قصة عشق في اطار من الدراما والرومانسية التركي مسلسل علمني كيف احب 16 كاملة Bana Sevmeyi Anlat علمني كيف احب 16 عن قصة فتاة تتطلق ولكن والدها يرفض ان يساعدها بعد طلاقها ويخيرها بان تتزوج برجل غريب الاطوار ومريب في تصرفاتة او ان تبحث لنفسها عن مسكن بعيداً عنة علمني كيف احب الحلقة 16 اون لاين بطولة جولبير أوزدمير وقادير دوغلو ومصطفى أوستونداغ مشاهدة وتحميل جميع حلقات مسلسل علمني كيف احب بجودة عالية وسيرفرات متعددة من قصة عشق.
علمني كيف احب الحلقة 12
مشاهدة وتحميل مسلسل علمني كيف احب الحلقة 1 مترجمة رابط الحلقة 1 من علمني كيف احب Bana Sevmeyi Anlat EP01 من بطولة سيدا باكان، قادير دوغلو، مصطفى أوستونداغ، دولوناي سويسيرت، قادير تشارميك، وبيهتار دينشيل ، وعرضت حلقات علمني كيف أحب 2016 على قناة فوكس تي في بالتركية، وعلى موقع قصة عشق بالترجمة العربية. اوسمةBana Sevmeyi Anlatالحلقة 1تحميلعلمني كيف احبمسلسلمسلسلات 2016مسلسلات رومانسيةمشاهدةتصنيفات مسلسل علمني كيف أحب
علمني كيف احب 4
مسلسل علمني كيف احب الحلقة 18 مترجم قصة عشق في اطار من الدراما والرومانسية التركي مسلسل علمني كيف احب 18 كاملة Bana Sevmeyi Anlat علمني كيف احب 18 عن قصة فتاة تتطلق ولكن والدها يرفض ان يساعدها بعد طلاقها ويخيرها بان تتزوج برجل غريب الاطوار ومريب في تصرفاتة او ان تبحث لنفسها عن مسكن بعيداً عنة علمني كيف احب الحلقة 18 اون لاين بطولة جولبير أوزدمير وقادير دوغلو ومصطفى أوستونداغ مشاهدة وتحميل جميع حلقات مسلسل علمني كيف احب بجودة عالية وسيرفرات متعددة من قصة عشق.
علمني كيف احب الحلقة 2
جميع حلقات مسلسل علمني كيف أحب مترجمة للعربية ، مسلسل علمني كيف أحب مترجم كامل اون لاين على موقع العشق نهاية المحتوى لا توجد فيديوهات اخرى الصفحة 1 من 2 1 2 »
علمني كيف احب 5
تاريخ النشر:
منذ 8 أشهر
مسلسل الدراما علمني كيف أحب الحلقة 1 Bana Sevmeyi Anlat مترجمة مشاهدة مباشرة و تحميل الحلقة شاهد الحلقة كاملة على قصة عشق تويتر لاحدث حلقات التركية مترجمة قصة عشق شاهد الحلقة 1 كاملة من مسلسل الدراما علمني كيف أحب Bana Sevmeyi Anlat اتش دي 720 على عشق الاصلي 3isk الحلقة بجميع الجودات حل مشكلة قصة عشق 720p 480p 1080p يوتيوب قصة عشق Bana Sevmeyi Anlat
بعد طلاقها تلجأ ليلى وابنها مروان إلى والدها فيتهرب من مساعدتها ويعرض عليها الزواج من صديقه حكمت الذي يخبئ وراء قناع رجل الأعمال الناجح حقيقة قاتلة
علمني كيف احب 45
تاريخ النشر:
منذ 8 أشهر
مسلسل الدراما علمني كيف أحب مترجم كامل قصة عشق مشاهدة مباشرة للمسلسل التركي علمني كيف أحب جميع الحلقات كاملة بدون تقطيع وبدون اعلانات مزعجة على عشق الاصلي 3isk علمني كيف أحب مشاهدة مباشرة على قصة عشق Bana Sevmeyi Anlat
بعد طلاقها تلجأ ليلى وابنها مروان إلى والدها فيتهرب من مساعدتها ويعرض عليها الزواج من صديقه حكمت الذي يخبئ وراء قناع رجل الأعمال الناجح حقيقة قاتلة
404 الصفحة غير متوفرة الصفحة التي تبحث عنها تم نقلها أو إزالتها أو إعادة تسميتها الصفحة الرئيسية