تحتوي على حمض الفوليك و نسبة عالية من الألياف. مفيدة لمرضى السكر لإنها تحتوي على نسبة عالية من المغنسيوم. طريقة عمل الفتوش | الوصفة العربية. السعرات الحرارية في سلطة الفتوش:
يحتوي 1/2 كوب من سلطة الفتوش بخبز البيتا على 225 سعر حراري. قد يعجبك: سلطة كرنب بالجزر والليمون.. حارقة للدهون
أحدث الوصفات
طريقة عمل معمول الكيري الهش
طريقة عمل عجينة الكانيلوني في المنزل
طريقة عمل سبانش لاتيه بارد
طريقة عمل كوسة بالبشاميل واللحمة المفرومة
وصفات متعلقة
سلطة الطحينة بالزبادي
سلطة الثومية بالبطاطس
إشتركى فى نشرة الوصفات وهنبعتلك كل يوم وصفة جديدة
إنشاء حساب جديد
لديك حساب بالفعل؟ تسجيل دخول
تسجيل دخول
ليس لديك حساب؟ إنشاء حساب جديد
نسيت كلمة المرور
إختارى وصفاتك المفضلة
طريقة عمل الفتوش | الوصفة العربية
طريقة عمل الفتوش الرمضانيطريقة عمل الفتوش الرمضاني
إن العديد من السيدات تبحث بكثرة عن طريقة عمل الفتوش الرمضاني وذلك لأن هذا الطبق مميز وشهي عند إعداده على مائدة إفطار شهر رمضان، ويتم تقديمه إلى جانب الخبز المقلي أو المحمص فيكون ذلك بمثابة وجبة غذائية متكاملة في عناصرها التي تفيد الجسم وتمنحه ما يلزمه من فيتامينات ومعادن. طريقة عمل الفتوش الرمضاني
إن الفتوش يعتبر من ألذ أنواع المقبلات وأشهرها يفضلها كثير من الأفراد وتختلف في طريقة تحضيرها، ولذلك سوف نقدم لكم وأسهل الطرق التي يتم من خلالها تحضير الفتوش الرمضاني بمكونات سهلة وبسيطة. مقادير الفتوش الرمضاني
نصف كوب بذور رمان. ثلاث حبات فجل، يتم تقطيعه إلى مكعبات. 2 كوب ونصف بقدونس مفروم. ثلاث حبات جزر مخلل. ربع كوب زيت. ثلاث حبات طماطم مقطعة إلى شرائح رفيعة. قرن فلفل أحمر مفروم ناعم. 2 ملعقة من عصير الليمون. نصف ملعقة سماق. أربع أكواب خبز عربي، يقطع إلى مكعبات. ملعقة ثوم مفروم. ملح وفلفل أسمر. خطوات تحضير الفتوش
في البداية يتم غسل الخضروات بشكل جيد، ثم تقطع جميعها إلى مكعبات صغيرة الحجم وبعدها نضيف زيت الزيتون والثوم المفروم. الخطوة الثانية تكون بتجهيز مقلاة واسعة، ثم نضعها على نار هادئة ويتم قلى الخبز فيها إلى أن يصبح مقرمش.
- يقطع الشبت قطع. - يقطع الفجل شرائح. - يقطع الفلفل الأحمر مكعبات متوسطة. - تضاف كل الخضروات في بولة مع ملح وسماق. - توضع السلطة في طبق تقديم. - يضاف الخبز المحمص على الوجه. - يضاف الدريسنج للسلطة عند التقديم. نصائح تقديم سلطة الفتوش اللبنانية
- يمكن إضافة حبوب رمان للسلطة. - يفضل وضعها في الثلاجة نصف ساعة قبل التقديم. أصل الفتوش
الفتوش له حكاية قديمة تناقلها الناس عبر التاريخ، وتقول إنه في أواخر شهر مارس عام 1862 هرب عدد من المسيحيين من جبل لبنان من المذابح التي تعرضوا لها، وتوجهوا إلى مدينة زحلة اللبنانية عند دارة آل السكاف وآل فتوش وكانوا من الإقطاعيين، وكان لدى استقبالهم في دارة آل فتوش مائدة عامرة بأنواع الأطعمة من لحوم وطيور وأطباق عديدة. إلاً أن أهل الجبل كانوا نذروا الصوم قبل وصولهم إلى بر الأمان، لذلك لم يتمكنوا من تناول اللحوم واكتفوا بما وجدوا من خضار وأكلات نباتية، وبالإضافة إلى ما تقدم من أطباق، وضع المضيفون أطباقا من السلطات وطبقاً من سلطة الخضار. وأخذ بعض المدعوين يأكل من أطباق السلطات مغمسا بالخبز، وعندما بدأ يأكل سلطة الخضار بالخبز صار أحد الحاضرين يضحك ويقول لصاحب البيت وهو من آل فتوش باللهجة اللبنانية:" فتوش، شوف ضيوفك عمياكلو السلطة بالخبز.
تشتهر مصر وفلسطين وسوريا والأردن بصنع القطايف وخاصة خلال شهر رمضان المبارك وهي وجبة حلويات خاصة تؤكل بعد الإفطار ، كما تختلف طريقة صنع القطايف من دولة لأخرى ومن شخص لآخر كما يفضل البعض شرائه بدلاً من صنعه في المنزل ويفضل الآخرون صنعه في المنزل بدلاً من شرائه. من الحلويات التي نحبها ونأكلها بعد الإفطار هي القطايف. نملأها بالشوكولاتة والمكسرات وحشوات أخرى لذيذة. يشيع استهلاك عجين القطايف واستخدامه خلال شهر رمضان في المتاجر والمنازل. وتتميز بمذاقها اللذيذ وسهولة عملها وكمياتها وطريقة تحضيرها البسيطة التي لا تتعدى عشر دقائق من المكونات حتى تكتمل
تُقلى القطايف بالزيت ، ولكي يسهل مضغها ، يجب سقيها بالشربات فور خروجها من الزيت ، كما يجب إغلاقها جيداً أثناء القلي حتى لا تتحلل في الزيت. العجين منضبط ومدى تحضيره وإليك طريقة صنع عجينة القطايف التي تعمل في رمضان
قطايف مقلية ، ولتسهيل مضغها ، يجب سقيها بالشراب بمجرد خروج الزيت ، ويجب تغطيتها عند القلي حتى لا يتحلل في الزيت. عجينة منضبطة وجاهزة ، وإليك طريقة صنع عجينة القطايف التي تعمل في رمضان بأبسط المكونات وأسرع الطرق. طريقة تحضير المطازيز الجاهزة - موسوعة عين. الحلويات متنوعة ومتنوعة في طريقة تحليتها.
طريقة تحضير المطازيز الجاهزة - موسوعة عين
حبتان من الكوسا مُقطعة لمُكعبات ومقلية نصف قلية. حبة من الجزر المُقطع لشرائح. حبة من الباذنجان مُقطعة لمُكعبات مقلية نصف قلية. حبتان من البطاطا المُقطعة. رأس من البصل المفروم. ثلاثة فصوص من الثوم المدقوق. ثلاث حبات من البندورة المهروسة. ثلاث ملاعق من رب البندورة. ملعقة صغيرة من توابل اللحم. ملعقة صغيرة من الكاري. عجينة مطازيز بالصور – مطبخ قصيمي للأكلات الشعبية. حبتان من اللومي. حبة من الشطة. القليل من الفلفل الأسود للعجينة:
كوبان من الدقيق الأسمر. كوبان من الدقيق الأبيض. رشة من الفلفل الأسود. كمية كافية من الماء للعجن. نسخن القليل من الزيت في قدر على النار، ثم نضع البصل حتى يذبل، ثم نضع اللحم ونحرك جيدًا حتى يتغير لونه. نزود المُكونات بالثوم والتوابل ونُحرك جيدًا. نضع البندورة المهروسة ومعجون البندورة، ثم نغمر المُكونات بالماء الساخن، ونتركها على النار حتى ينضج اللحم. نجهز العجينة في هذه الأثناء، إذ نضع الدقيق الأبيض والأسمر والملح والفلفل الأسود في إناء. نخلط المُكونات جيدًا، ثم نصب الماء مع العجن، حتى نحصل على عجينة طرية. نترك العجينة ترتاح لمدة ربع ساعة. نُقسم العجينة لقسمين، ثم نفرد كل قسم كشكل دائرة، ويُمكننا تقطيع العجينة لقطع صغيرة، ثم نضعها فوق المُكونات.
عجينة مطازيز بالصور – مطبخ قصيمي للأكلات الشعبية
بعد ذلك نقوم بإضافة اللوبيا المسلوقة وباقي الخضار واتركيه على نار متوسطة حتى ينضج الخضار ثم بعد ذلك نقوم بتشكيل العجين على شكل أقراص دائرية كالقطايف ثم بعد ذلك نقوم بوضعها فوق اللحم والخضار واتركيها على نار متوسطة لمدة تتراوح ما بين 15 – 20 دقيقة ثم بعد ذلك نقوم بوضعها في أطباق التقديم وزينيها بمكعبات البصل المقلية وبصحة وهنا. وفي النهارية اتمني ان تشاركيني رأئك او تجربتك في الكومنتات. وصفة سهلة جدا وسريعة في التحضير، مع طريقة عمل المطازيز الجاهزة مع الحركات والأسرار، لا تنسي مشاركة الوصفة على فيسبوك، جوجل بلس، تويتر.
المطازيز أكلة من الأكلات الشعبية التي تشتهر بها السعودية وخاصة منطقة نجد ودول الخليج ويطلق عليها في بعض المناطق أسم القبابيط وتحضر من الخضار واللحمة، ويمكن أن تقدم جافة أو مع المرق الذي يطلق عليه (بلول) وهي لها قيمة غذائية عالية وطعم لذيذ ويمكن عمل العجينة أو شراء العجينة جاهزة وإليكم طريقة عمل المطازيز أو القبابيط أو بلول السعودي في البيت بطريقة بسيطة. طريقة عمل المطازيز الأصلية في البيت بالخطوات والصور مثل الجاهزة
طريقة عمل المطازيز السعودي
مكونات العجينة
ثلاث أكواب من الدقيق. رشه من الملح. ماء حسب الحاجة. مكونات المطازيز
كيلو من اللحم مقطع مكعبات. 4 أكواب من الماء. 2 ثمرة من الباذنجان المتوسط الحجم (مقطع شرائح). 2 ثمرة من الكوسة (مقطعة شرائح). كوب من اليقتين مقشر (مقطع شرائح). 3 ثمرات من الجزر المتوسط في الحجم (مقطع شرائح). نصف كيلو من اللوبيا. 4 من ثمرات الطماطم المتوسطة في الحجم مقشرة (مقطعة شرائح). 2 بصلة متوسطة الحجم مفرومة ناعمة. نصف كوب من السمنة. قرن فلفل أحمر حار مفروم. 4 ملاعق كبيرة من الزيت. ملعقة كبيرة صلصة طماطم. ربع ملعقة صغيرة كزبرة جافة ومطحونة. ربع ملعقة صغيرة من الحبهان.