يساهم في تنمية المنطقة الشرقية كوجهة سياحية متميزة
وقّعت شركة خليج الدانة للسياحة وشركة سمو القابضة مذكرة تفاهم لتأسيس صندوق عقاري لتطوير وجهة بحرية جديدة في منتجع خليج الدانة على مساحة 82 الف متر مربع. ويقام المشروع في منتجع خليج الدانة الذي مساحته 8, 2 مليون متر مربع ويضم منتجعات وفنادق وحديقة مائية ووجهات ترفيهية الى جانب اراضي لبناء القصور والفلل، ويعتبر خليج الدانة من افضل الوجهات البحرية في المنطقة الشرقية. وحول هذه الاتفاقية التي تم توقيعها بين شركة دانة الخليج للسياحة وشركة سمو القابضة، قال عبد المحسن الراشد رئيس مجلس ادارة شركة خليج الدانة: »ان هذا العقد يمثل احدى الشراكات المهمة لمشروع خليج الدانة والتي تعمل الشركة على استقطابها وسعيدون بالعمل مع شركة سمو القابضة التي تملك سجلاً حافلاً بالمشاريع والانجازات، وسيوفر الصندوق منتجات متميزة للراغبين بالتملك الفاخر على البحر في خليج الدانة«. شركة خليج الدانة وسمو القابضة يؤسسان صندوقا عقاريا لتطوير واجهة بحرية في منتجع خليج الدانة – Al-Bayan Magazine. من جهته عبر عايض القحطاني رئيس مجلس ادارة شركة سمو القابضة عن سعادته بتوقيع هذه الاتفاقية، وانها تأتي في ظل حرص شركة سمو على تطوير مشاريع متميزة تساهم في تنمية المنطقة الشرقية كوجهة سياحية. واكد الدكتور بسام بودي الرئيس والعضو المنتدب لشركة خليج الدانة للسياحة ان خليج الدانة يعتبر اكبر مشروع سياحي في المنطقة الشرقية، وان خطة المشروع تسير وفق الرؤية المرسومة، وان هذه الشراكة تساهم في تحقيق الخطة لتطوير افضل مشروع سياحي في المنطقة والمساهمة في تنمية المنطقة الشرقية كوجهة سياحية متميزة.
منتجع الدانة الشرقية 25 سيدة في
يمكن لضيوف الفندق الاستمتاع بالميزات التالية على أرض الفندق: خدمة … شاهد المزيد…
منتجع الدانة الشرقية المقبل يدشن فعاليات
يقع المنتجع على مسافة 62 كم من مطار الملك فهد الدولي و34. 5 كم من منتزة تلال الظهران… اقرأ المزيد
تقييم الفندق:
الموقع: 7. 7
الغرف: 6. 9
المرافق: 6. 6
طاقم العمل: 7. 1
القيمة مقابل السعر: 6. 0
2 – منتجع جولدن توليب خليج الدانة
من شاليهات الخبر
منتجع الخبر الأكثر رواجًا بين افضل منتجعات في الخبر تبعًا لتوفير فيلات وشاليهات تحقق الاستقلالية الكاملة وبتجهيز عصري أنيق ومطبخ كامل المُعدات وإطلالات ساحرة على البحر، وتبعًا أيضًا للأنشطة والفاعليات الجذابة مثل مرافق الرياضات المائية، ركوب الخيل، ركوب الدرجات الهوائية، صيد الأسماك، وكذلك لخدمات رجال الأعمال. يقع المنتجع على مسافة 71 كم من مطار الملك فهد الدولي و2. 3 كم من خليج نصف القمر … اقرأ المزيد
الموقع: 6. منتجع الدانة الشرقية 25 سيدة في. 3
المرافق: 6. 0
طاقم العمل: 6. 7
القيمة مقابل السعر: 5. 2
3 – منتجع شاطىء الدانة
من شاليهات الخبر بمسبح خاص
أرقى منتجع في الخبر 5 نجوم لما يعرضه من فيلات وشاليهات رائعة المساحات وعصرية التجهيزات ومُتكاملة المُستلزمات للإقامة السعيدة والمُرفهة مع تراسات وأفنية ومسابح مُستقلة بإطلالة على البحر، وكأفضل منتجع الخبر يوفر 3 مطاعم مُتنوعة، مسبح عام، جيم بأحدث الأجهزة، ساونا وسبا، نادي أطفال، فاعليات رياضية ومائية حية، وأيضًا واي فاي واسع التغطية، صف سيارات بالمجان.
8087943 - 013
8086838- 013
5) منتجع شاطئ النخيل:
يقع منتجع شاطئ النخيل على بعد 37 كلم عن وسط مدينة الخبر و يضم المنتجع ۱٦٥ شاليه و أكثر من ۱۰۰ جناح و كابانا متوفرة بمساحات و أحجام مختلفة, كما يحتوي المنتجع على قاعة للاجتماعات و نادي لياقة رياضي ومسبح مستقل للسيدات ، ونادي آخر للرجال مع العديد من الأنشطة الرياضية مثل المسبح ، قاعة الـجمنازيوم ،البلياردو ،السكواتش ، غرفة السونا وحمام البخــار و ملاعب رياضية خارجية مخصصة ( للتنس ، كرة السلة ، كرة القدم و الكرة الطائرة) ومطعم النخيل العالمي الذي يقدم أشهى المأكولات العالمية و كافتيريا وكوفي شوب ألعاب مائية ومرسى خاص بالقوارب والدبابات البحرية. 8966633- 013
6) منتجع قرية الشعلة السياحية:
يقع منتجع قرية الشعلة على شاطئ نصف القمر ويبعد عن وسط الخبر 18 كلم, ويتكون المنتجع من شاليهات مختلفة الآحجام ومطلة على البحر مباشرة, كما يضم المنتجع كوفي شوب وكافتيريا ومركز تسوق ومسجد, وملعب تنس أرضي, وملعب سلة, وملعب كرة قدم, وسكواش, وألعاب هوائية, ودبابات صحراوية, وجت سكي, ومسابح للرجال ومسابح للنساء. 8906824- 013
8906825- 013
7) منتجع جولدن بيتش:
يقع منتجع جولدن بيتش على شاطئ نصف القمر ويضم عدد من الغرف والأجنحة, إضافة إلى خدمات متكاملة وألعاب أطفال ومسبح وسوبر ماركت ومطعم.
اشترِ بذور الشيا الخاصة بالأكل عالية الجودة. صحيح أن تلك البذور هي نفس النوع المستخدم في عمل تماثيل لبرعمة البذور وغير ذلك من وسائل الزراعة، لكن يُفضّل تناول بذور الشيا المعلبة التي تباع بغرض استخدامها في الطعام. إذا تناولت بذور الشيا المخصصة للزراعة، تأكد أنها عضوية وبدون أي مبيدات حشرية أو مواد أخرى قد تجعلها غير آمنة للاستهلاك الآدمي. يمكن شراء بذور الشيا من قسم بناء العضلات أو المكملات في أغلب متاجر الأطعمة الصحية أو على الإنترنت. على الرغم من أن ثمن بذور الشيا باهظ مقارنًة بالبذور الأخرى، ضع في الاعتبار أن كيسًا واحدً كبيرًا سيستمر معك لفترة طويلة إذا التزمت بحصة أو حصتين صغيرتين فقط في اليوم كما سبق الذكر. 6 استخدم بذور الشيا بحذر إذا كنت تعاني من مشاكل الكلى. إذا كان لديك فشل كلوي، أو أي مشكلة طبية أخرى تؤثر على وظائف الكلى، تجنّب تناول بذور الشيا أو التزم بتناولها فقط بالكميات التي ينصح بها أخصائي التغذية الخاص بك أو طبيبك. ينتج محتوى البروتين النباتي العالي الموجود بها كمية مخلّفات أكثر من مصادر البروتين الأخرى، مما قد لا يتمكن أصحاب مشاكل الكلى من التعامل معه. كما أن محتوى الفسفور والبوتاسيوم العالي بها قد يسبب حكة الجلد وعدم انتظام ضربات القلب إذا لم تُعالَج البذور بشكل ناجح.
طريقة استخدام بذور الشيا مع الماء للتنحيف 2022 | رجيم الدكتور فادي
دعه لمدة 10 إلى 30 دقيقة أو حتى يصبح المزيج أكثر سُمكًا. قلّبه من حين إلى آخر لتفكيك كتل بذور الشيا. 1 تعلّم الفوائد الغذائية. أحيانًا ما يُبالَغ عند الحديث عن الفوائد الصحية لبذور الشيا في وسائل الإعلام أو في الشهادات الشخصية بين الناس، لكنه أمرٌ حقيقي أن بذور الشيا تعد طعامًا عالي الطاقة بالفعل (نظرًا لاحتوائها على كمية كبيرة من الدهون بشكل جزئي) كما أنها مصدر جيد لبعض العناصر الغذائية. يحتوي 30 ملل أو 2 ملعقة كبيرة من بذور الشيا الجافة على حوالي 138 سعر حراري (138 كيلو كالوري) و5 جم بروتين و9 جم من الدهون و10 جم من الأليافK [٦]
كما أنها تمنحك نسبة عالية من الكالسيوم المفيد والماغنسيوم والبوتاسيوم حتى في الحصص الصغيرة من البذور. في الغالب هي مصدر جيد لمضادات الأكسدة ومصدر معتدل لأحماض أوميجا- 3 الدهنية (القابلة للهضم)، وهي كلها عناصر ذات آثار صحية جيدة. [٧]
[٨]
2 تعامل مع الادعاءات الأخرى بتشكك. لم يتم إثبات ادعاءات قدرة بذور الشيا على إفقاد الوزن وتحسين صحة القلب وتحسين الأداء الرياضي بالدراسات العلمية بعد. فشلت أكثر من دراسة على إثبات مساهمة بذور الشيا المضافة لحميتك الغذائية في تحصيل أي من تلك الفوائد.
هل تعويد أطفالك على النظام النباتي يعرضهم لمتاعب صحية؟ – فوشيا
ومن أهم الفوائد التي يمكن أن تنعم بها عند تناول بذور الشيا هي ما يلي:
[tie_list type="starlist"]
انخفاض الالتهاب، ربما السبب هو احتوائها على مضادات للأكسدة
تحكم أفضل في نسبة السكر في الدم، مما قد يساعد في إدارة مرض السكري
حركة الأمعاء تكون أكثر انتظامًا، بما في ذلك تخفيف الإمساك. انخفاض ضغط الدم
يمنع تجلط الدم وذلك بسبب احتوائها على الاوميجا 3. تحسين مستويات الكوليسترول
[box type="shadow" align="aligncenter" class="" width=""]طريقة استخدام بذور الشيا مع الماء للتنحيف[/box]
من الجيد تناول وجبة خفيفة من بذور الشيا الخام، وبعض الناس يحبون هذا المذاق، وبالنسبة للأشخاص الذين يكافحون من أجل تناول كميات أكبر من بذور الشيا، تتوافر لهؤلاء طرق بسيطة حتى يمكنهم إضافة بذور الشيا لأنظمتهم الغذائية. ومن هذه الطرق الآتي:
أضف ملعقة من بذور الشيا لمشروب الصباح. انثر بذور الشيا على السلطة. يمكن أن تطهى بذور الشيا مع الدقيق. [/tie_list]أما عن طريقة استخدام الشيا مع الماء، فيتم من خلال نقع جزء من بذور الشيا في الماء لمدة 20-30 دقيقة، ثم يتم تناول بذور الشيا أو شرب الماء بمفرده أو يمكن خلط بذور الشيا مع العسل أو الليمون أو عصير الفاكهة لإضافة نكهة، ويمكن صنع بودنغ بذور الشيا عن طريق خلط البذور في الحليب أو اللبن وتركها طوال الليل لتثخن، يمكن إضافة العسل أو الفاكهة الطازجة أو المجففة إلى وجبة إفطار لذيذة.
أول حقنة في العالم لعلاج ضغط الدم &Ndash; وكالة العهد نيوز
اتركي الخليط لمدة عشر دقائق حتى تتضخم بذور الشيا. واشربيه كما هو. بودينج الشيا: لتحضير بودينج الشيا، امزجي ربع كوب من بذور الشيا مع كوب واحد من الحليب وضعيها في الثلاجة طوال الليل. أضيفي السكر أو العسل حسب الرغبة، ويمكنك تزيين الطبق عند خروجه بأي نوع من المكسرات. مخفوق الشيا بالزبادي: اخلطي الزبادي مع الفواكه المفضلة وبذور الشيا بعد نقعها ليلة كاملة، وتناولي المخفوق بعد تحليته بالعسل حسب الرغبة. المخبوزات بالشيا: يمكنك إضافة بذور الشيا للعجين عند إعداد المخبوزات المختلفة مثل الكيك أو الخبز. الشوفان بالشيا: يمكنك إعداد طبق شوفان لذيذ بنقع بذور الشيا في اللبن ثم تسخينه وإضافة الشوفان والعسل والمكسرات حسب الرغبة. مربى الشيا الطبيعي: اصنعي المربى من الفواكه المفضلة كالمعتاد، وأضيفي منقوع الشيا، واخلطي المزيج جيدًا واستمتعي بالقوام الجلاتيني المحبب. فوائد بذور الشيا تحتوي بذور الشيا على كثير من التغذية وفي ما يلي بعض الفوائد: تحتوي على نسبة عالية جدًا من مضادات الأكسدة التي تساعد على منع تلف الخلايا في الجسم. تحتوي ملعقتان كبيرتان منها على 4. 7 جرام من البروتين. خالية من الجلوتين، ما يجعلها مصدرًا شائعًا للبروتين لمن يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية أو حساسية الحبوب الكاملة.
ذات صلة طريقة استعمال بذور الشيا كيف أستخدم بذور الشيا للتنحيف
كراكرز الشيا بالزعتر مع اللبنة المنزلية
مدة التحضير
خمس دقائق
مدة الطهي
خمس وثلاثون دقيقة
عدد الحصص
أربعة أشخاص
المكوّنات
كوبان من لبن الزبادي النصف دسم أو كامل الدسم. كيس من الشاش الأبيض لاستخدامه في تصفية لبن الزبادي. مكونات الكراكرز:
ربع كوب من بذور الكتان. ربع كوب من كلٍ من:
بذور السمسم. الشوفان. بذور القرع. الطحين الخالي من الجلوتين
نصف كوب من بذور الشيا. نصف ملعقة صغيرة من الملح البحري. كوبان من الماء. ملعقتان كبيرتان من الزعتر بالسمسم والسماق الشامي. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. طريقة التحضير
تحضير اللبنة:
وضع اللبن الزبادي في كيس الشاش وربطه جيداً، وتركه من أجل تصفيته لمدة ساعتين إلى أربع ساعات تقريباً للحصول على لبنة سلسة، أو يمكن تركها في الكيس طوال الليل للحصول على لبنة صلبة، ويمكن تشكيلها على شكل كرات ووضعها في الزيت. تحضير الكراكرز:
وضع جميع مكونات الكراكرز في وعاء عميق، وخلطها جيداً، وتركها جانباً لمدة ثلاثين دقيقة تقريباً إلى أن تصبح سميكة ولزجة ويمكن فردها في صينية الخبز. رش صينية الخبز بالقليل من رذاد الزيت الغير قابل للإلتصاق، ثم فرد عجينة الكراكرز في الصينية بشكل رفيعة جداً، و كلما كانت العجينة أرفع ستكون قرمشة الكراكرز بعد الخبز أكثر.