السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
**************************
لا تلتفت لهذا الماضي واجعله وراء ظهرك،
******************************
واحسن التفكير في واقعك الذي تعيش فيه، وارسم الخطط الناجحة لمستقبلك
على ضوء التجارب
التي تشاهدها في واقعك أو تسمع بها من غيرك، متفادياً الأخطاء والسلبيات
التي حدثت في الماضي
أخي الكريم! **********
التفكير في الماضي لا يفيد بل يزيد الطين بلاً، وقد قيل: التفكير في الفائت
(الماضي) من نقصان العقل. *
وأفضل شيء ينسيك الماضي المحزن أن تستعين بالله –جل وعلا
، وتكثر من الدعاء وتلح عليه سبحانه بأن يقدِّر لك الخير حيث كان وكيف كان
ويرضيك به. كيف أنسى الماضي؟ أفضل طرق تساعد على النسيان - مقال. * الرضا بقضاء الله وقدره، والتسليم له سبحانه، وتعلم أن كل شيء
بقضاء وقدر،
وأن ما أخطأك لم يكن ليصيبك، وأن ما أصابك، لم يكن ليخطئك ، وأن التفكير
في الماضي
لا يغير منه شيئاً. * محاولة الابتعاد عن كل شيء قدر الإمكان يذكرك بهذا الماضي. * الانشغال الكلي بالواقع الذي تعيشه، وإذا جال بخاطرك بعض الهواجس التي
تذكرك بهذا
الماضي، فعليك بالإكثار من ذكر الله تعالى. * اجتهد أن تصاحب أهل الخير والصلاح،
واترك صحبة من سواهم من أهل الشر والضلال. *
اجتهد بأن تشغل نفسك بكل نافع ومفيد سواء
كان دينياً أو دنيوياً، فاجتهد مثلاً في تحصيل العلم الشرعي وحفظ كتاب الله،
وكذلك اجتهد بأن
تمارس رياضة تقوي بدنك، المهم أن تشغل نفسك وتملئ وقتك بما ينفعك
ويبعد عنك هواجس الماضي المؤلم.
كيف أنسى الماضي؟ أفضل طرق تساعد على النسيان - مقال
توقف عن كره الآخرين حتى لا تحاصر نفسك في منطقة سلبية لن تستطيع الخروج منها. لا تتحجج بالعوامل الخارجية دائمًا في أنها السبب في إعاقتك عن تحقيق ما تريده في الحياة. تقبل الحقيقة كما هي. سامح الناس وسامح نفسك
عدم التسامح من الأمور التي يمكن أن تقتل أرواحنا وتكون بمثابة السم الذي يقتلنا من الناحية النفسية والذهنية، لذا: [٤]
سامح من أخطأ في حقك. حرر نفسك من قفص الضغينة الذي حبست نفسك فيه. استبدل الكراهية التي تشعر بها تجاه الشخص بروح الحب. انظر لمن ظلمك وقل له بابتسامة "أنا أسامحك". سامح نفسك لأن عدم مسامحتك سوف يحطمك من الناحية العاطفية. تعرّف على أصدقاء جدد
تعرف على أصدقاء وأشخاص جدد واقض وقتًا معهم، فالتجارب الماضية يمكن أن تفقدك الثقة بالناس، لكن يجب التغلب على هذا وبناء علاقات صحية لأن علاج الآثار السلبية للتجارب المؤلمة التي حدثت في الماضي لن يتم إلا من خلال تلقي الدعم الاجتماعي من الآخرين، لذا: [٣]
اقض وقتًا مع أشخاص جدد و تغلب على الخوف. تناول القهوة مع شخص تعرفت عليه حديثًا لكن دون جعل علاقتكما سريعة، خذ الأمور ببطء. فكر في التطوع فهو طريقة رائعة لكي تتعرف وتتفاعل مع أشخاصٍ آخرين. أنظر للأشخاص المعطاءة حولك لأن هذا سيجعلك أكثر تصالحًا مع نقاط ضعفك.
فإنك تمنح الآخرين دفعة لإكمال عقبات السفر والتحدي، وسوف يفيدك أيضًا. قد يهمك: كيف أنسى حبيبي بعد الزواج
طرق نفسية فعالة للنسيان
التأمل
يعتبر التأمل ضروريًا لتحسين السعادة ومعنى الحياة والدعم الاجتماعي. وفي نفس الوقت يقلل من التوتر والضيق والاكتئاب والإرهاق، وشعور بالراحة والطمأنينة. احصل على قسط كافٍ من النوم
على الرغم من وجود العديد من المجالات التي قد تكون مخطئًا فيها. إلا أن النوم ليس من المشكلات لأنه يؤثر بشكل مباشر على صحتك وتفكيرك ومزاجك. التعب الناتج عن قلة النوم يبعدك عن السعادة ويقربك من المرض ويتصرف بتسرع وأحيانًا غير أخلاقي. هناك العديد من العمليات الحيوية التي تحدث في الدماغ فقط أثناء النوم. بما في ذلك تحسين الذاكرة وإقامة الروابط بين الأشياء المتشابهة. قم بالتحدي مع نفسك
حاول عندما تستطيع أن تتحدى نفسك وتتنافس معها، على سبيل المثال. يمنحك تعلم لغة جديدة عقلًا حادًا، أثناء الذهاب إلى دروس الموسيقى يحسن IC. فإن التشكيك في الأفكار والمعتقدات والتحكم فيها يقوي عقلك. كل هذا يزيد من قوة العجلات التي يمكنك من خلالها تحقيق النجاح الذي تريده. وهو ضروري للنجاح أكثر من معدل الذكاء نفسه.
لقد اصطفى الله تبارك وتعالى مجموعة من البشر جعلهم رُسل وأنبياء وخصهم بتبليغ رسالته إلى البشرية بأكملها ، وقد بذل هؤلاء الرسل كل ما في وسعهم من بذل وعطاء وتضحية من أجل رفع راية الدين ونصرة الحق وإعلاء كلمة الإيمان والتوحيد ، وقد خص الله تعالى بالذكر أولي العزم من الرسل في القران الكريم لما قد لاقوه من إيذاء وتعذيب كبير على أيدي أقوامهم. أولى العزم من الرسل
لقد ورد ذكر أولو العزم من الرسل في بعض مواضع القران الكريم مثل قوله تعالى: { فَاصْبِرْ كَمَا صَبَرَ أُوْلُوا الْعَزْمِ مِنْ الرُّسُلِ وَلاَ تَسْتَعْجِلْ لَهُمْ} سورة الأحقاف [اية: 35] ، هل تعلم أن العلماء قد أشاروا إلى أن عدد أولي العزم من الرسل خمسة ؛ كما أن بعض العلماء أيَضا قد أشاروا إلى أن اسماء اولي العزم من الرسل هي:
-سيدنا محمد (خاتم الأنبياء والمرسلين) ـ صل الله عليه وسلم. -سيدنا نوح ـ عليه السلام. اسماء اولي العزم من الرسل عليهم السلام. -سيدنا إبراهيم (خليل الله) ـ عليه السلام. -سيدنا موسى ـ عليه السلام. -سيدنا عيسى ـ عليه السلام. حيث قد ورد ذكر أولو العزم من الرسل أيضًا في سورة الأحزاب في قول الله تعالى: { وَإِذْ أَخَذْنَا مِنَ النَّبِيِّينَ مِيثَاقَهُمْ وَمِنكَ وَمِن نُّوحٍ وَإِبْرَاهِيمَ وَمُوسَىٰ وَعِيسَى ابْنِ مَرْيَمَ ۖ وَأَخَذْنَا مِنْهُم مِّيثَاقًا غَلِيظً} [اية: 7].
اسماء اولي العزم من الرسل بالترتيب كاملة - موسوعة
اسماء اولي العزم من الرسل بالترتيب كاملة الذين تحملوا عذاب الكفار لنشر رسالة ربهم وظلوا ثابتين على موقف نشر الدعوة برغم كل ما تعرضوا له من إهانة ومشقة وتعذيب لهم وأتباعهم، فجزاهم الله عن غيرهم من الرسل بفضل عظيم ذكره في سورة الأحزاب الآية 7:(تِلْكَ الرُّسُلُ فَضَّلْنَا بَعْضَهُمْ عَلَىٰ بَعْضٍ مِّنْهُم مَّن كَلَّمَ اللَّـهُ وَرَفَعَ بَعْضَهُمْ دَرَجَاتٍ)، فهم من صبروا واحتسبوا أجرهم عند الله وميزهم عن باقي البشر وفي هذا المقال يتحدث موقع الموسوعة عن هؤلاء الرسل.
حاول إبراهيم عليه السلام مع والده ليرده عن ضلاله خوفاً عليه من عذاب الله تعالى ولكن أباه لم يستجب له استغفر الله له ولقومه لعله يهديهم. الرسول موسى عليه السلام
يأتي موسى عليه السلام في المرتبة الثالثة من الأفضلية بعد إبراهيم والسلام. السبب في ذلك هو أنه أفضل الأنبياء الذين بعثهم الله تعالى إلى بني إسرائيل لدعوتهم إلى عبادة الله تعالى وترك الجهل والضلال الذين يعيشون فيه. اسماء اولي العزم من الرسل بالترتيب كاملة - موسوعة. كان من أعظم المحن التي مر بها موسى عليه السلام هو أنه تربي داخل بيت فرعون مصر. كان فرعون يقتل الذكور من بني إسرائيل جميعهم خوفاً من ظهور الرسول من بينهم وأخذ القوة والسلطة منه بعد أن تجبر وطغى على الناس وادعى الألوهية من خلال قوله أنا ربكم الأعلى. أحد الأمور التي منحت سيدنا موسى الأفضلية هو أنه تمكن بالاستعانة بالله تعالى أن يكشف كذب وطغيان فرعون لقومه. أبرز الأدلة على هذا هو أن السحرة آمنوا به وأطاعوه عندما شاهدوا معجزاته وتمكن من الانتصار على فرعون وإنهاء إمبراطوريته المزعومة. موسى هو كليم الله تعالى الذي تحدث إليه عند جبل الطور. من أبرز معجزاته أنه لمس البحر بعصاه فشقه إلى نصفين وتمكن من خال هذه اليابسة من السير والهرب مع من آمنوا به بعيداً عن فرعون وجنوده الذين أخذهم الطوفان.