فوائد خبز النخالة
يقدم خبز النخالة العديد من الفوائد والمنافع لصحة الإنسان، والتي يمكن أن نعرضها على النحو التالي:
خبز النخالة يحارب السرطان
من الممكن أن يساهم تناول نخالة القمح والمنتجات الغذائية المصنوعة من نخالة القمح، ومنها خبز النخالة محل الحديث، على الحماية والوقاية من خطر الإصابة بأنواع معحددة من مرض السرطان، نمها سرطان القولون وسرطان الثدي. Sohati - هل يعتبر خبز الشعير خياراً مناسباً للتنحيف؟. كما أنه لنخالة القمح دور في محاربة نمو أورام القولون، حيث تعيق نخالة القمح انتشار الخلايا السرطانية التى تؤدي إلى الإصابة بسرطان القولون؛ وذلك نتجة وجود نسبة عالية من الألياف الغذائية ونسبة جيدة من مضادات الأكسدة داخل خبز النخالة. خبز النخالة يحسن الهضم
يساهم استهلاك نخالة القمح في تحسين وإجادة عمل صحة الجهاز الهضمي بصفة عامة، حيث يقوم بوظيفة إجادة صحة البكتيريا الجيدة في الأمعاء، حيث تكون النخالة بمثابة غذاء مناسب يخص هذا النوع من البكتيريا، مما ينتج عنه تأثير إيجابي على صحة الجهاز الهضمي بصفة عامة. كما أن خبز النخالة له دور وتأثير إيجابي في تنظيم الهضم والتصدي لمشاكله المختلفة، لأن خبز النخالة مصدر غني بالألياف، وبالتالي يحارب مشكلة الإمساك المزعجة ومشكلة البواسير التي تنتج عن تفاقم مشكلة الإمساك.
Sohati - هل يعتبر خبز الشعير خياراً مناسباً للتنحيف؟
خبز النخالة يحسن صحة القلب
يساهم خبز النخالة وتناوله على تحسن صحة جهاز الدوران بصفة عامة؛ لأن النخالة تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، والتي تساهم في خفض مستويات الكولسترول الضار وتقليل مستويات الدهون الثلاثية في جسد الإنسان، وينتج عنه خفض فرص الإصابة بأمراض القلب المتعددة. هل خبز النخالة يزيد الوزن
هناك عدد من الفوائد والمنافع التي يقدمها خبز النخالة لجسم الإنسان بالإضافة إلى الفوائد السابق ذكرها، ومنها أن استهلاك خبز النخالة يساعد على خسارة الوزن الزائد، بسبب الألياف الغذائية الموجودة فيه، والتي تعطي شعور بالشبع لفترات طويلة، فلا يحس الفرد أنه بحاجة إلى المزيد من الطعام الذي يسبب مشكلة السمنة، بالإضافة إلى تحسين صحة الجهاز العصبي التي يقوم بها خبز النخالة، بجانب فوائده في تقوية المناعة. اقرأ أيضًا
هل خبز التوست الاسمر يزيد الوزن
هل خبز الحمام يزيد الوزن
فوائد الخبز الأسمر للرجيم - موضوع
اليكم المزيد من المعلومات عن الخبز من خلال موقع صحتي:
اعدّي الخبز في منزلك بشكل صحي
تعرفوا الى السعرات الحرارية في الخبز
فوائد لا تعرفونها عن الخبز الاسمر
خبز الشعير هو أحد المنتجات التي يتمّ تحضيرها من مطحون الشعير، وهناك اتّجاه كبير إلى استخدام المنتجات المستخلصة منه بسبب غنى الشعير بالألياف وقلّة السعرات الحراريّة، وكان الشعير المصدر الأساسي لصناعة الخبز في العديد من أنحاء العالم، ويحتوي خبز الشعير على العديد من العناصر الأساسية للجسم من البروتين والألياف والأملاح المعدنيّة مثل الحديد، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والفسفور. القيمة الغذائية للشعير
للشعير قيمة غذائية كبيرة بسبب احتوائه على العناصر التالية:
- بروتينات
- كربوهيدرات
- سكر الغلوكوز والجلوكوز
- نسبة قليلة جداً من الدهون
- مجموعة من الفيتامينات
- مضادات الأكسدة
كيفية تحضير خبز الشعير
خبز الشعير هو أحد المنتجات التي يتمّ تحضيرها من مطحون الشعير، وهناك اتّجاه كبير إلى استخدام المنتجات المستخلصة منه بسبب غنى الشعير بالألياف وقلّة السعرات الحراريّة، وكان الشعير المصدر الأساسي لصناعة الخبز في العديد من أنحاء العالم، ويحتوي خبز الشعير على العديد من العناصر الأساسية للجسم من البروتين والألياف والأملاح المعدنيّة مثل: الحديد، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والفسفور.
المعالجه ام راشد.. - عالم حواء
توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت. بناات قبل كتبت لكم موضوع عن ولد اختي كانو مشخصينه توحد وعالجته عند معالجه شعبيه.. وسبحان الله الحين طبيعي.. «خيرية سعود المعلا» و«أشغال أم القيوين» تنجزان محطة معالجة صرف صحي. المهم فيه كثير ارسلو لي يبون موقع المعالجه او رقمها.. بس ماعرفت ارد عليهم لازم المشاركات توصل عدد معين..
اللي سألوني عن موقع المعالجه ام راشد / هي موجوده ب شرق الرياض ب حي السلي شارع بيعة العقبه.. قريب من مستشفى الملك سعود للامراض الصدريه وقريب من قصر الابراج..
وفيه ام سعود ب الخرج قالو تعالج التوحد بعد معروفه عااد..
&Laquo;خيرية سعود المعلا&Raquo; و&Laquo;أشغال أم القيوين&Raquo; تنجزان محطة معالجة صرف صحي
حضر الفعالية، الشيخ علي بن سعود بن راشد المعلا رئيس دائرة بلدية أم القيوين، ومعالي الدكتور ثاني بن أحمد الزيودي وزير التغير المناخي والبيئة، وجبر محمد غانم السويدي، مدير عام ديوان صاحب السمو ولي عهد أبوظبي رئيس لجنة متابعة تنفيذ مبادرات صاحب السمو رئيس الدولة. وتقع المحطة التي من المتوقع أن يبدأ تشغيلها في الربع الثالث من عام 2020 في منطقة المدفق، وتبعد حوالي 20 كم شمال أم القيوين و2. 5 كم غرب طريق الشيخ محمد بن زايد، وتبلغ مساحة الأرض المخصصة للمشروع 40 هكتاراً، وستعمل المحطة بأحدث التقنيات في مجال إنتاج الوقود البديل من النفايات البلدية الصلبة. وستعمل المحطة على خطين متوازيين يختص الأول بتسلم النفايات غير القابلة لإعادة التدوير من وحدات الفرز، ويعمل على تحويلها إلى وقود بديل، ويتم نقلها إلى مصانع الإسمنت، أما الخط الثاني فيختص بالتعامل مع النفايات القابلة لإعادة التدوير، حيث يتم تسلمها من وحدات الفرز، وتسليمها لشركات إعادة التدوير. وتصل قدرة المعالجة القصوى للمحطة حوالي 1500 طن في اليوم من النفايات البلدية الصلبة، من إمارتي عجمان وأم القيوين، فيما تصل الطاقة الإنتاجية للوقود البديل سنوياً إلى حوالي 300 ألف طن.
من جانبهم ثمن أهالي منطقة الشص تلك المبادرة التي نفذتها مؤسسة سعود بن راشد المعلا للأعمال الخيرية والإنسانية بالتعاون مع دائرة الأشغال والخدمات العامة في أم القيوين، مبينين أنها ستريحهم من عملية تسرب مياه الصرف الصحي وستقيهم الأمراض المترتبة على انتشار تلك المياه، اضافة الى أنها ستخلصهم من الروائح الكريهة الناتجة عنها. وقال المواطن بخيت علي سلطان أحد أهالي منطقة الشص إن مبادرة مؤسسة سعود بن راشد المعلا للأعمال الخيرية والإنسانية ودائرة الأشغال بإنشاء محطة معالجة مياه الصرف الصحي في المنطقة خففت عن الأهالي وأزالت مخاوفهم وبددت الهواجس التي يحسون بها نتيجة لتسرب مياه الصرف الحي، كما إن تلك المحطة ستخدم الأهالي بشكل كبير، حيث كانت مشكلة تسرب مياه الصرف الصحي هاجسا يؤرق سكان المنطقة. وأوضح أن المحطة سيكون لها الأثر الإيجابي في تحسين الظروف المناخية والبيئية بما يخدم المنطقة السكنية، إضافة الى تجميل المنطقة بالمسطحات الخضراء باستخدام المياه المعالجة. تابعوا أخبار الإمارات من البيان عبر غوغل نيوز