نشر حساب "طقس العرب" في المملكة العربية السعودية مقاطع فيديو للعاصفة الترابية، التي ضربت مدينة عرعر، وحولت نهارها إلى ما يشبه الليل، وأدت إلى شلل كامل في الحياة فيها وأطلق على العاصفة اسم "الحمراء". وضربت العاصفة عرعر، القريبة من الحدود العراقية والأردنية، صباح اليوم الجمعة، واشتدت تدريجيا حتى غطت المدينة بأكملها، فيما من المتوقع أن تمتد العاصفة إلى وسط المملكة وصولا إلى العاصمة الرياض، مرورا بحائل والقصيم. طقس العرب عرعر مع السعودية قد. وتوقع "طقس العرب" أن تتأثر الرياض تدريجيا بالعاصفة، وذلك بهبوب لرياح جنوبية غربية نشطة السرعة، ومع التقدم في ساعات النهار تشتد الرياح بشكل أكبر لتصبح قوية السرعة، تصل بعض هباتها إلى حدود 100 كلم في الساعة. ومن المتوقع أن ترافق الرياح عاصفة رملية جدارية كثيفة، تحد من مدى الرؤية الأفقية، وقد تتسبّب في انعدامها بشكل تام. وستبدأ كثافة الغبار بالتراجع بشكل تدريجي اعتبارا من ساعات ما بعد منتصف ليل الجمعة – السبت، فيما قررت لجنة تسمية الحالات المناخية بالمملكة إطلاق اسم "الحمراء" على العاصفة.
طقس العرب عرعر مع السعودية قد
ضربت عاصفة ترابية محمّلة بأطنان الغبار مدينة عرعر وضواحيها، وحوّلت نهارها إلى ظلام دامس، وأدت إلى توقف الحياة بشكل كامل. وبدأت العاصفة في دخول أجواء عرعر صباح اليوم الجمعة، وأخذ حجمها يزداد تدريجياً حتى غطت المدينة وما حولها وأحالت نهارها إلى ظلام دامس، فيما لزم السكان منازلهم خوفاً من تعرُّضهم للحوادث وبعض الأمراض الناجمة عن الغبار. السعودية.. عاصفة "الحمراء" تحول نهار عرعر إلى ليل (فيديو). ويتوقع أن تواصل العاصفة الرملية زحفها باتجاه وسط المملكة حتى تصل مدينة الرياض، مروراً بمنطقتَي حائل والقصيم، ويرجّح أن تتسبّب في تعطل الرحلات على الخطوط السريعة. وتوقع "طقس العرب" أن تتأثر العاصمة الرياض مع ساعات نهار اليوم الجمعة، وبشكلٍ تدريجي، بهبوب لرياح جنوبية غربية نشطة السرعة، ومع التقدم في ساعات النهار تشتد الرياح بشكل أكبر لتصبح قوية السرعة، تصل بعض هباتها إلى حدود 100 كلم في الساعة. وتعد هذه الرياح كفيلة بنشوء موجات غبارية واسعة تترافق بتدنٍ كبير وانعدامٍ في مدى الرؤية الأفقية، وهي ناتجة عن تأثر العاصمة الرياض بكتلة هوائية حارة، بالتزامن مع تقدم كتلة أخرى باردة قادمة من الشمال، تنشط على أثرها الرياح على هذا النحو. وأشار "طقس العرب"، إلى أنه مع ساعات المساء والليل الأولى تعبر أجواء الرياض جبهة هوائية باردة قادمة من الشمال، وتتحول الرياح إلى شمالية غربية قوية السرعة، مع هبات تصل سرعتها إلى حدود 100 كم/ساعة.
طقس العرب عرعر اليوم
ولفتت الهيئة العامة للأرصاد، عبر النظام الآلي لـ#الإنذار_المبكر، إلى أن مناطق مكة المكرمة وجازان تشهدان تنبيهًا متقدمًا لأمطار من متوسطة إلى غزيرة، وأتربة مثارة مع نشاط في..
"الثقفي" من مؤتمر "الأرصاد" عن طقس الحج: الحرارة ستلامس الـ50
أعلن الرئيس العام للأرصاد وحماية البيئة الدكتور خليل بن مصلح الثقفي إغلاق أي منشأة في المشاعر المقدسة يتضح مخالفتها للنظام البيئي، سواء كانت حكومية أو خاصة، قائلاً لـ"سبق": "ليس هناك أي استثناء"، وفقاً لتوجيهات المقام السامي. وبيّن "الثقفي" في مؤتمر صحفي..
طقس الخميس.. رياح نشطة بالرياض والشرقية وسحب بالمرتفعات
توقعت الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة في تقريرها عن حالة الطقس لهذا اليوم - بمشيئة الله تعالى - أن يستمر تأثير الرياح النشطة المثيرة للأتربة والغبار التي تحد من مدى الرؤية الافقية على الجزء الجنوبي من الساحل الغربي للبحر الأحمر..
الحصيني عن طقس الخميس: شديد الحرارة على معظم مناطق المملكة
أكد الباحث في الطقس والمناخ عضو لجنة تسمية الحالات، عبدالعزيز الحصيني، أن أجواء حارة تشهدها معظم مناطق المملكة اليوم الخميس.
طقس العرب عرعر بين السعودية والعراق
كما تنشط..
الحالة ماطرة.. تنبيهات الأرصاد ترسم ملامح طقس الاثنين في 9 مناطق
أصدرت هيئة الأرصاد وحماية البيئة، عبر نظام الإنذار المبكر، اليوم الاثنين، عدة تنبيهات حول حالة الطقس للساعات المقبلة؛ على عدة مناطق بالمملكة؛ لافتة إلى تعرضها إلى حالة من الأمطار الرعدية والرياح السطحية والأتربة المثارة. ونبّهت الأرصاد كلًّا من مكة المكرمة والباحة،..
طقس الاثنين.. الامطار تتواصل في 8 مناطق
توقّعت الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة، في تقريرها عن حالة الطقس لهذا اليوم -بمشيئة الله تعالى- أن يستمر هطول الأمطار الرعدية المصحوبة بزخات من البرد، ورياح نشطة تحد من مدى الرؤية الأفقية على مرتفعات مناطق: (جازان، عسير، الباحة، مكة المكرمة،..
توقّعت الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة، في تقريرها عن حالة الطقس لهذا اليوم، سماءً غائمة جزئياً تتخللها سحب رعدية على مرتفعات (جازان، عسير، الباحة، الطائف، نجران)، وطقساً مستقراً بوجه عام على باقي مناطق المملكة. رادار الأمطار المُباشر لمنطقة عرعر | طقس العرب | طقس العرب. وأورد التقرير أن حركة الرياح السطحية على..
طقس الأربعاء.. أتربة مثارة تحد من الرؤية الأفقية على هذه المناطق
توقعت الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة في تقريرها عن حالة الطقس لهذا اليوم، أن تستمر الأتربة المثارة والعوالق الترابية التي تحدّ من مدى الرؤية الأفقية على منطقة نجران والمرتفعات الجنوبية الغربية والغربية، تشمل الأجزاء الشرقية منها، تمتد إلى منطقتيْ مكة..
جلب المزيد من المحتويات
طقس العرب عرعر مكارم عرعر
أداة حجب الإعلانات من المتصفح
لقد لاحظنا بأنكم تستخدمون أداة حجب إعلانات من المتصفح لحجب تحميل الإعلانات على موقعنا. إن الإعلانات تعود على الموقع بمردود مادي بسيط والذي بدوره يساهم في الأجور التشغيلية العالية من كادر ولوازم وبيانات وغيرها، والتي يتحملها الموقع لإخراج المعلومة الجوية في كافة أشكالها وإيصالها إليكم
إذا كنتم تفضلون إزالة الإعلانات، بإمكانكم دعم الموقع عن طريق الاشتراك في الباقة المميزة، والذي بدوره ليس فقط سيوقف ظهور الإعلانات في الموقع، بل سيمكنكم أيضاً من الحصول على العديد من المزايا الإضافية الأخرى
طقس العرب عرعر العزيزيه
ومع ساعات الليل المتأخر وفجر وصباح الاثنين، تتراجع رقعة السحب الماطرة عن السعودية، وذلك بسبب تحول منخفض البحر الأحمر إلى منخفض جوي مقفل، وتحركه بعيدًا عنها نحو العراق، حيث يجلب الأمطار الغزيرة مع تشكل السيول وحدوث الفيضانات، خصوصًا في وسط العراق، فيما يحتمل يوم الاثنين أن تهطل بعض الأمطار المتفرقة على سواحل الشرقية، وزخات من الأمطار في جنوب غرب المملكة بمشيئة الله. Follow @ararnews
ويتوقع أن تترافق بعاصفة رملية جدارية كثيفة، تحد من مدى الرؤية الأفقية، وقد تتسبّب في انعدامها بشكل تام. وستبدأ كثافة الغبار بالتراجع بشكل تدريجي اعتباراً من ساعات ما بعد منتصف ليل الجُمعة السبت.
تحسين صحّة القلب: فقد وُجد في عددٍ من الدراسات أنَّ الصّيام المتقطّع يمكن أن يُخفّض من ضغط الدم ، ومُعدّل ضربات القلب، والكوليسترول، بالإضافة إلى الدهون الثلاثيّة التي يرتبط ارتفاعها بالإصابة بأمراض القلب. تحسين صحّة الدماغ: حيث أظهرت عدّةُ دراساتٍ أنَّ الصّيام المتقطّع يمكن أن يُحسّن صحّة الدماغ، فهو يُحسّن من الذاكرة، كما يمكن أن يثبّط الالتهاب في الدماغ، والذي يرتبط بالحالات العصبيّة، كما يمكن أن يقلل من خطر الاضطرابات العصبيّة، بما في ذلك مرض ألزهايمر، ومرض باركنسون (بالإنجليزية: Parkinson's disease)، والسكتات الدماغيّة. خفض خطر الإصابة بالسرطان: يمكن للصّيام المتقطّع أن يساعد على تقليل خطر الإصابة بالسرطان، إذ إنّه يمكن أن يؤخر ظهور الورم، ويقلل من عدّة عوامل مرتبطةً بالسرطان، مثل مستويات الإنسولين والالتهابات. أضرار الصيام المتقطع ومحاذيره
يُعدّ الجوعُ الأثرَ الجانبيَّ الأكثر شيوعاً للصيام المتقطّع، وقد يشعر البعض بالضعف، كما أنّ الدماغ قد لا يؤدي وظائفه بنفس الطريقة المعتادة، وقد يكون هذا الأمرُ مؤقتاً فقط؛ حيث يستغرق الجسم بعض الوقت للتكيّف مع جدول الوجبات الجديد، ولا يجب أن يصوم الأشخاص الذين يعانون من بعض الحالات الطبيّة دون استشارة الطبيب في البداية، ويُعدّ هذا مهمّاً بشكلٍ خاصّ للأشخاص الذين يعانون من الحالات الآتية: [٤]
مرضى السكري، والأشخاص الذين يعانون من مشاكل في تنظيم نسبة السكر في الدم.
الصيام المتقطع بالانجليزي - إي بوك
يبحث الكثير من الأشخاص الذين يرغبون بإنقاص وزنهم بشكل متوازن عن رجيم الصيام المتقطع، والذي يعرف أيضًا بنظام 16 إلى 8، فهو نوع من أنواع الحمية الغذائية الذي يمتنع من خلالها الشخص عن الأكل لمدة 16 ساعة بشكل يومي ثم يقومون باستهلاك كل السعرات الحرارية خلال الثمان ساعات الأخرى، لذا دعونا نوضح لكم ما هي خطط وأنواع وفوائد وأضرار الصيام المتقطع للمبتدأين. كيفية البدء في الصيام المتقطع: أشارت الدراسات العلمية إلى أن أفضل طريقة مثالية لاتباع رجيم الصيام المتقطع 16: 8، هي أن يقضي الشخص كل فترة الصيام وهو نائم. كما ينصح بعض المتخصصين بالانتهاء من أكل الوجبات في وقت مبكر من الليل. على الرغم أنه يوجد بعض الأشخاص الذين لن يستطيعوا أن ينهوا من طعامهم مساءًا، إلا بحلول الساعة 7 مساء، فإنه يفضل وقف تناول الوجبات في هذا الأسلوب من الصيام لمدة 2-3 ساعات قبل النوم. كما أنه من الأفضل أن يتم تحديد واحدة ضمن 3 فترات للطعام ونذكر منها: من 9 صباحا إلى 5 مساء، أو من 10 صباحا إلى 6 مساء، أو من الساعة 12 ظهرا وحتى الـ 8 مساء، وربما يفضل البعض التجربة أولاً حتى يختار أفضل فترة تناسبه لأكل الطعام. حيث يبدأ الجسم بعد ذلك باستنفاذ السكر المخزون بعد ساعات من أكل الوجبات ثم البدء في حرق الدهون ويطلق عليها عملية التبديل الأيضي، وفقًا لـ ماتسون.
ما هو الصيام المتقطع للرجيم - موضوع
ما هي خطط الصيام المتقطع للمبتدأين: أولاً: اختيار أفضل نوع: يتعين على الشخص أن يراجع الطبيب قبل أن يتبع رجيم الصيام المتقطع، بعدها يستطيع البدء في تجربة نوع صيام 16/8 الذي يجده الكثير من الأشخاص أنه من أسهل وأفضل الأنواع التي يمكن الالتزام بها بعد وقت طويل. إلا أن هنالك طريقة أخرى للصيام المتقطع ذكرناها لكم في الفقرات السابقة وهي 5:2، وهي أكثر الأنواع شدة، وفقًا لأشخاص مجربين، حيث يأكل الناس خلالها الوجبات بانتظام لمدة 5 أيام في الأسبوع، حيث يجب أن يأكلون في اليومين المتبقين وجبة واحدة تبلغ سعراتها الحرارية ما بين 500-600 سعرة حرارية. ثانيًا: نوعية الطعام: يجب أيضًا عليك أن تعرف أن نظام 16: 8 يسمح لك بشرب السوائل التي لا تشتمل على سعرات حرارية كالماء والقهوة والشاي بدون سكر خلال فترة الصيام (الـ 16 ساعة)، وأيضًا الحد من الجفاف عن طريق تناول السوائل بصورة منتظمة. إن عدم اختيار وجبات بعينها خلال فترة الصيام المتقطع، أن يتم استهلاك العديد من الأكلات السريعة خلال هذه الفترة، إذ ينبغي على الفرد أن يهتم بتناول الوجبات الغذائية المفيدة. كما يجب أن يتم التركيز على الرجيم الغذائي المتوازن الذي يتضمن الفواكه والخضروات وأيضًا الحبوب الكاملة التي يستطيع عن طريقها المحافظة على إحساسك بالشبع لوقت طويل ونذكر منها: الشوفان والأرز البني والكينوا والشعير.
الأشخاص الذين يتناولون بعض الأدوية. الأشخاص الذين يمتلكون تاريخاً من الإصابة باضطرابات الأكل. الأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن. النساء الحوامل أو المرضعات، أو النساء اللاتي عانين من انقطاع الطمث. الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم. النساء اللاتي تحاولن الإنجاب. المراجع
↑ Jordan Barnard, Lucy Hewitson (2018), "Intermittent Fasting" ،, Retrieved 29-4-2019. Edited. ↑ Kris Gunnars (4-6-2017), "6 Popular Ways to Do Intermittent Fasting" ،, Retrieved 29-4-2019. Edited. ↑ Aaron Kandola (7-11-2018), "What are the benefits of intermittent fasting? " ،, Retrieved 29-4-2019. Edited. ↑ Kris Gunnars (25-7-2018), "Intermittent Fasting 101 — The Ultimate Beginner's Guide" ،, Retrieved 29-4-2019. Edited.