اقرأ أيضاً هل المصارعة حقيقة أم تمثيل أبطال أوروبا 2011
أسماء الأجهزة الرياضية
يُوجد العديد من الأجهزة الرياضية، وفيما يأتي ذكر بعض من أسماء هذه الأجهزة والهدف من استخدامها: [١] [٢]
آلة صعود الدرج
تشبه هذه الآلة عملية صعود الدرج، ولكنها عبارة عن جهاز موجود في النادي الرياضي يتكون من مجموعة من الدرجات يقوم المتمرن بالصعود عليها مراراً وتكرار ولها مجموعة من الفوائد حيث تساعد على تنزيل الوزن، تقوية العضلات وخاصة عضلات القدم وتقوية عضلة القلب. جهاز المشي
يعتبر من الأجهزة التابعة لتمارين الكارديو، يقوم المتمرن بالصعود عليه وممارسة تمرين المشي عليه حيث يعتبر من أهم الأجهزة لحرق السعرات الحرارية وتنزيل الوزن ويمكن اقتناؤه في المنزل لسهولة استعماله، ولكن يجب على من يعانون بأوجاع في الركبة أو القدم استشارة الطبيب قبل استعماله. جهاز الفراشة
يُعتبر من أحد الأجهزة المختصة بتقوية عضلات الصدر وتكبير حجمها بالإضافة لتقوية عضلات البطن، متوفر في النوادي الرياضية، ويتم استعماله تحت إشراف المدرب. مصادر شركات تصنيع آلات صعود الدرج وآلات صعود الدرج في Alibaba.com. آلة تقريب وإبعاد الساقين
تُعتبر آلة متخصصة في تقوية عضلات المؤخرة و الفخدين: من خلال وضع الأقدام على الجهاز والعمل على إبعادهم وتقريبهم عدد معين من المرات.
جهاز الدرج الرياضية
Ad Stair Climber Commercial treadmill Bikes TZ-7 Cardio Series أنواع المنتجات البلد المورد/المنطقة جميع البلدان و المناطق مشروع حل القدرة (4470 منتجًا متوفرة) ٣٢٫٠٠ US$-٣٣٫٣٠ US$ / قطعة 200 قطعة (لمين) ٤٧٫٩٠ US$-٥٢٫٣٠ US$ / قطعة 100. 0 قطعة (لمين) Ad ٦٨٢٫٥٤ US$ / مجموعة 1. جهاز الدرج الرياضية. 0 مجموعة (لمين) Ad ٨٤١٫٢٧ US$ / مجموعة 1. 0 مجموعة (لمين) Ad ٦٨٢٫٥٤ US$ / مجموعة 1 مجموعة (لمين) Ad ٦٨٢٫٥٤ US$ / مجموعة 1. 0 مجموعة (لمين) Ad ٦٩٠٫٠٠ US$-٧٥٠٫٠٠ US$ / قطعة 1 قطعة (لمين) ٩٢٩٫٠٠ US$-١٬٠٨٩٫٠٠ US$ / قطعة 1 قطعة (لمين) ٨٢٠٫٠٠ US$-٨٦٠٫٠٠ US$ / قطعة 1 قطعة (لمين) ٥٠٠٫٠٠ US$-١٬٥٠٠٫٠٠ US$ / قطعة 1.
ما هي فوائد جهاز المشي؟ وكيف تستطيع استخدامه لتحسين صحتك بشكل آمن؟ أهم المعلومات حول جهاز المشي تجدونها في المقال الآتي. فلنتعرف في ما يأتي على فوائد جهاز المشي للصحة و للياقة البدنية وأهم المعلومات والنصائح المتعلقة باستخدامه. فوائد جهاز المشي
إليك قائمة بأبرز الفوائد الصحية المحتملة لجهاز المشي:
1. تحسين صحة القلب
قد تساعد ممارسة التمارين الهوائية (Aerobic exercise) بانتظام، مثل: المشي باستخدام جهاز المشي على تحسين صحة جهاز الدوران ، إذ قد يساعد هذا النوع من التمرينات الرياضية على:
خفض مستويات ضغط الدم. رفع مستويات الكولسترول الجيد في الجسم مقابل خفض مستويات الكولسترول السيء. تحسين صحة عضلة القلب. تقوية الدورة الدموية. كتب استخدام جهاز الدرج الرياضي - مكتبة نور. 2. خسارة الوزن الزائد
من فوائد جهاز المشي المحتملة أنه قد يساعد على تحفيز خسارة الوزن الزائد، لا سيما إذا ما تم استخدامه بانتظام للمشي وللجري مع اتباع حمية غذائية سليمة وصحية. إذ قد يساعد المشي أو الجري على جهاز المشي على حرق السعرات الحرارية ، فمن الممكن لشخص وزنه 70 كيلوغرام أن يحرق ما يقارب 280-460 سعرة حرارية خلال ساعة واحدة فقط أثناء استخدام جهاز المشي. 3. تقوية العظام والعضلات
من فوائد جهاز المشي المحتملة للصحة أنه قد يساعد على تحسين صحة الجهاز العضلي والهيكلي عمومًا، إذ قد يساعد استخدام هذا الجهاز بانتظام للمشي أو الجري على:
تحسين صحة عضلات النصف السفلي من الجسم، مثل: عضلات المؤخرة، وعضلات الساقين.
تطرأ مشاكل عديدة في هذا المسلسل بين اينجل وأمها واليكس، وتنتهي هذه العلاقة الثلاثية بإنتحار والدتها، بعد ضبطها لأينجل وأليكس يمارسان الجنس ذات مرة في الغرفة، فتهددهما بمسدس لكن بعدها تختار إنهاء حياتها لعدم إستطاعتها العيش مع هذه المصيبة، الفيديو:
شاهد أيضا: جميع حلقات مسلسل اسرار اينجل
يوجد العديد من المشاهد المخلة بالاداب في قصة مسلسل اسرار اينجل، لكن ربما تقوم قناة mbc 4 بإزالتها، إحتراما لمشاهديها، ويذكر أن مسلسل أسرار اينجل فاز بالعديد من الجوائز من بينها جائزة إيمي لأفضل سيناريو. أبطال مسلسل اسرار اينجل
رودريغو لومباردي، كايملا كويروز، أجاثا موريرا، دريكا موريس، ماريتا سيفيرو، وعدد كبير من نجوم الدراما البرازيلية، هذه كانت نهاية قصة مسلسل اسرار اينجل، يمكنكم متابعة أحداث حلقات مسلسل اسرار اينجل من على موقعنا عرب وود.
الحلقة 21 أسرار إينجل مترجمة – موسم 1
مسلسل انجل مترجم ep 3 - YouTube
قصة مسلسل Verdades Secretas البرازيلي - موقع معلومات
مشاهدة وتحميل الحلقة 7 من مسلسل أسرار إينجل الموسم 1 الاول الحلقة 7 السابعة مسلسل أسرار إينجل مترجم بجودة HDTV مشاهدة اون لاين وتحميل مباشر على اكثر من سيرفر
حلقة تليفزيونية
تاريخ اصدار الحلقة: ١٨ يونيو ٢٠١٥
الموسم رقم: 1
الحلقة رقم: 7
عنوان الحلقة بالعربي دارلين سؤال انجيل
دارلين الأسئلة الملاك.
أسرار إينجل مترجم | الحلقة 7 موسم 1
تلتقي إرليت والتي حصلت على إسم جديد وهو إينجل، على رجل أعمال ذو نفوذ وثروة هائلة، وهو رجل الأعمال أليكس (رودريغو لومبارد)، وبعد أول لقاء ينجذب رجل الأعمال هذا الى إينجل، وعلى الرغم من عملها في الدعارة، إلا أن رجل الأعمال يقع في غرامها. تدرك إرليت أن العلاقة ليس لها مستقبل، فتقرر إنهاءها، وتبدأ في مواعدة شخص أخر، لكن أليكس يعمل للحصول على حب إرليت بأي وسيلة، بما في ذلك إستخدام السلطة والمال، ويدفعه الأمر الى تزوج والدة إرليت من أجل أن يكون قريبا من إبنتها. مسلسل اسرار اينجل مترجم عربي. في هذا العالم تجد إرليت نفسها في قصة حب ثلاثية، فالأم تحب زوجها الجديد ورجل الأعمال، والزوج يحب إبنة زوجته، والأبنة تحب زوج والدتها، وكل هذه الأحداث تدور في جو من الهوس والثروة والسلطة والخداع والأسرار. شخصيات مسلسل verdades secretas
تؤدي الممثلة البرازيلية كاميلا كيروز دور البطولة في المسلسل، وتجسد دور إرليت بريتو جوميز أو إينجل، في حين يؤدي رودريغو لومباردي دور رجل الأعمال أليكس، وأدريانا مورايس ريغو في دور والدة إرليت، كارولينا بريتو تيتشبانو، أما الشخصيات الأخرى فهي:
ماريتا سيفيرو في دور ريتا دي كاسيا. غرازي ماسافيرا في دور لاريسا راموس.
مسلسل أسرار الحياة الحلقة 11 (و الأخيرة) مترجمة للعربية - Youtube
المسلسل حصل على 8. 4 من أصل 10 على موقع IMDB، وعلى الرغم من أن المسلسل من موسم واحد فقط، إلا أنه حقق نجاحا لافتا على الصعيد العالمي، وحاز على مجموعة من الجوائز، بما في ذلك جائزة أفضل مسلسل درامي شعبي في حفل توزيع جوائز إيمي، ورشحت الممثلة غرازي ماسافيرا لجائزة أفضل ممثلة. قصة مسلسل verdades secretas البرازيلي - موقع معلومات. مسلسل verdades secretas
قصة مسلسل verdades secretas
يحكي المسلسل قصة المراهقة الساذجة إرليت التي أرادت دائما أن تكون عارضة أزياء، وبعد طلاق والديها تنتقل الى مدينة ساو باولو الصاخبة مع والدتها المحافظة وجدتها، سرعان ما تجد العائلة نفسها في أزمة مالية خانقة، فتبدأ إرليت في البحث عن عمل من أجل إعالة أسرتها الصغيرة. تجد إرليت ما كانت تبحث عنه، تعرض عليها سيدة أعمال فرصة للعمل في وكالة الأزياء التي تمتلكها، وفي هذا العالم الجديد يكون على إرليت أن تغيير الكثير من مظهرها، وأيضا إسمها، لكن العالم الجديد لم يكن كما كانت تعتقده، وانما عالم سيئ مليئة بالدعارة والمال والمخدرات. العالم الجديد لم يكن ينطوي على العمل كعارضة أزياء، وإنما كمومس، وبالرغم من أنها لم تحب فكرة العمل كمومس، إلا أنها كانت تحتاج الى المال من أجل مساعدة أسرتها، وخاصة جدتها المسنة، وفي عملها الجديد تجذب إنتباه الملياردير أليكس الذي يقع في حبها.
مشاهدة وتحميل الحلقة الواحدة والعشرون 21 من الموسم 1 الاول من مسلسل أسرار إينجل مترجم. مسلسل أسرار إينجل مترجم كامل اون لاين
حلقة تليفزيونية
تاريخ اصدار الحلقة: ١٣ يوليو ٢٠١٥
الموسم رقم: 1
الحلقة رقم: 21
عنوان الحلقة بالعربي سامية بريسيونا أليكس مورار كوم العلا
سامية ضغوط أليكس لتنتقل معها.